✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Combo sách Siêu Hài Hước: Cũng Là “Tiếng Em” Mà Lạ Lắm+ Đời Về Cơ Bản Là Buồn Cười /Tặng Bookmark Haapy Life

Combo sách siêu hài hước, giải trí đem lại sự vui vẻ cho bạn, cuốn sách nhỏ xinh nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ”

Sách - Bài Tập Nâng Cao Vật Lí Lớp 8 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Bài Tập Nâng Cao Vật Lí 8 Bài Tập Nâng Cao Vật Lý 8 được biên soạn nhằm giúp các em học sinh nắm vững các kiến thức trọng tâm, biết cách vận dụng kiến

Combo KZ Ultimate Guide Series : Hướng dẫn bài bản cách làm Email Marketing cho doanh nghiệp + Hướng dẫn bài bải tối ưu hóa chỉ số Pay – per – Click cho doanh nghiệp +Hướng dẫn bài bản quảng cáo google adwords: Cách tiếp cận 100 triệu người trong 10 phút

gồm 4 cuốn, mời bạn đón đọc: 1. - Làm chủ các chiến thuật sử dụng công cụ tìm kiếm nâng cao - Tận dụng bí quyết của Top 1 chuyên gia tiếp thị

Rong Chơi Cùng U Mộng Ảnh

U mộng ảnh (幽夢影) là tên một tập sách nổi tiếng của nhà văn Trương Trào đời Thanh. Tập sách gồm 220 câu cách ngôn nói về nghệ thuật thưởng thức đời sống, về sau

Sách - Giúp Em Ôn Tập Toán Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Giúp Em Ôn Tập Toán Lớp 8 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - HA - Hệ thống toàn bộ kiến thức cơ bản môn Toán Lớp 8. - Giúp học

Sách - Bài giảng lịch sử An Nam (Trương Vĩnh Ký) - Nhã Nam Official

Tác giả: TRƯƠNG VĨNH KÝ Dịch giả: NGUYỄN THỊ TƯƠI - TRẦN TRUNG QUÂN Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 18x23cm Số trang: 424 Ngày phát hành: 2023 MỘT TRONG NHỮNG CÔNG TRÌNH NGHIÊN

Khi Mây Đen Kéo Tới - Cùng Con Vượt Qua Cơn Trầm Cảm

Khi Mây Đen Kéo Tới Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết sâu sắc về căn

Không Chồng Tôi Vẫn Sống

Không Chồng Tôi Vẫn Sống Mele Bart, một cô nàng San Francisco trẻ trung và xinh đẹp, đã đồng ý trở thành phù dâu trong đám cưới anh bạn trai cũ tệ bạc. Anh ta

Thế Giới Ngầm Của Ripley

“Trong thế giới giả tạo này, chỉ có người thực dụng như Tom sống sót, và anh ta là người duy nhất nhận ra rằng chẳng có sự khác biệt đáng kể nào giữa cái

Combo Bách Khoa Toàn Thư Về Khởi Nghiệp + Nghệ Thuật Quản Trị Khởi Nghiệp (Bộ 2 Cuốn)

Combo Bách Khoa Toàn Thư Về Khởi Nghiệp + Nghệ Thuật Quản Trị Khởi Nghiệp (Bộ 2 Cuốn) Kinh điển với triết lý: “Hãy bước chân ra khỏi văn phòng” để hiểu về thực tế

Bất hạnh là một tài sản - Một mình ở Châu Âu

Sơ lược về tác phẩm Bất hạnh là một tài sản Những người đàn bà, họ không một mình ngẫu nhiên tới Paris, Venice, Rome, Florence… Họ có thể là sinh viên mới ra trường,

Sách - Những Thiếu Nữ Nhà March - Louisa May Alcott (VT) mk

Đơn vị phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louisa May Alcott Dịch giả: Hoàng Minh Trang Nhà xuất bản: NXB Văn Học Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm

Ngựa Lùn Giữa Đàn Kỳ Lân

Ngựa Lùn Giữa Đàn Kỳ Lân Câu chuyện của “những kỳ lân” khởi nghiệp Hầu hết những nhà khởi nghiệp đều được truyền cảm hứng bởi câu chuyện của những "con kỳ lân" như Airbnb,

SÁCH - Bí mật đằng sau những cá nhân xuất sắc - Tác giả Rich Diviney

BÍ MẬT ĐẰNG SAU NHỮNG CÁ NHÂN XUẤT SẮC [THE ATTRIBUTES: 25 Hidden Drivers of Optimal Performance] Điều gì sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn khi rơi nghịch cảnh? Theo tác giả

Sách Của Những Bí Mật - Tập 3

SÁCH CỦA NHỮNG BÍ MẬT là tập hợp 80 bài giảng của Osho trong thời gian 01/10/1972 tới 01/3/1973 tại Ấn Độ, được gọi đơn giản là Vigyan Bhairav Tantra. Trong bộ sách này, Osho

Nguyên Lý 80/20 - Bí Quyết Làm Ít Được Nhiều

Tiki khuyên đọc Nguyên Lý 80/20 - Bí Quyết Làm Ít Được Nhiều Nguyên lý 80/20 đã có từ rất lâu và có những ảnh hưởng không nhỏ đến thế giới ngày nay, nhưng đây

Series Địch Công Kỳ Án Tập 14 - Hầu Tử Và Lão Hổ ( Tái Bản )

Hầu Tử và Lão Hổ là tác phẩm thứ 14 trong bộ tiểu thuyết trinh thám quan án viết về Địch Nhân Kiệt – vị thần thám danh tiếng lẫy lừng triều Đường, dưới thời

Sách - 52 Thực Đơn Nấu Ăn Chay Trong Gia Đình - Việt Thư

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Quỳnh Hương Số trang: 180 Khổ: 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm Món chay

Combo 11Q Ehon Nhật Bản: Moi Moi + Full Bộ Ehon Cho Bé Thông Minh Sáng Tạo ( Ehon Hình Khối + Ehon Âm Thanh + Ehon Màu Sắc) + Poster An Toàn Cho con Yêu ( Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ Từ 0-6 Tuổi)

Combo 11Q Ehon Nhật Bản: Moi Moi + Full Bộ Ehon Cho Bé Thông Minh Sáng Tạo ( Ehon Hình Khối + Ehon Âm Thanh + Ehon Màu Sắc) + Poster An Toàn Cho con

Combo 2 Cuốn Sách Về Yoga: How Yoga Works: Bí Mật Yoga + Khoa Học Về Yoga (Bìa Cứng) (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách Thái Hà Book - How Yoga Works: Bí Mật Yoga Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không

PENBOOK – Luyện đề thi tốt nghiệp THPT môn Vật lí

PENBOOK- Cập nhật xu hướng mới nhất của kỳ thi năm 2021 - Hệ thống kiến thức trọng tâm, dạng bài quan trọng nhất định sẽ thi năm 2021 - Bộ 20 đề chuẩn phủ

Combo Toán Nâng Cao Và Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi + Tuyển Chọn Đề Ôn Luyện Và Tự Kiểm Tra Toán 2 + Bài Tập Toán Nâng Cao Lớp 2 (Bộ 3 Cuốn)_ML

Combo Toán Nâng Cao Và Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi + Tuyển Chọn Đề Ôn Luyện Và Tự Kiểm Tra Toán 2 + Bài Tập Toán Nâng Cao Lớp 2 (Bộ 3 Cuốn) 1. Toán

Vườn Thú Người

Vườn Thú Người Cuộc sống đô thị thay đổi cách thức chúng ta hành động như thế nào? Điều gì giải thích cho sự phổ biến ngày càng gia tăng của bạo lực và lo

Combo Ẩn Tàng Thư Dantalian (Tập 2 + 3)

Ẩn Tàng Thư Dantalian - Tập 2 Thế gian luôn tồn tại những tri thức không được phép biết đến. Chúng được ghi chép trong ảo thư, những cuốn sách nguy hiểm có khả năng

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 7 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Combo hướng dẫn học và làm bài ngữ văn 7 (bám sát sách giáo khoa kết nối tri thức với cuộc sống bộ 2 cuốn) Bộ sách gồm có: Hướng Dẫn Học Và Làm Bài

Nấu Ăn Ngon - Các Món Nấu

Nấu Ăn Ngon - Các Món Nấu Cuốn sách mang lại cho bạn khá nhiều công thức nấu ăn đa dạng

Pep Guardiola - Một Cách Thắng Khác

Tôi từng để hụt Pep Guardiola khi anh ấy còn đang thi đấu, vào thời điểm anh ấy nhận ra rằng mình không có tương lai ở Barcelona nữa. Dù không có lý do nào

Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm

Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm ------------ Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm số 08/2022/Qh15 đã được Quốc Hội thông qua ngày 16 tháng 6 năm 2022 ( Luật này có hiệu lực từ ngày 01 -01

KTHD. Âm Thanh Kinh Hồn (Tái Bản)

Bạn có bao giờ chú ý đến âm thanh xung quanh? Tại sao tiếng xì hơi lại ồn ào quá sức? Lì do gì mà một nốt đơn thôi cũng đủ hóa một ca sĩ

Sách - Tiếng Anh Trong Dịch Vụ Giao Thông - Tập 3 (Không Kèm CD) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhà sách Minh Tâm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Nguyễn Thành Yến Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 92 Năm xuất bản: 2005 Tiếng Anh Trong Dịch Vụ

Thông Khí Nhân Tạo Cho Trẻ Em Và Sơ Sinh

Nội dung: Phần 1: Suy hô hấp và điều trị suy hô hấp bằng máy thở Phần 2: Các phương thức thở máy cho trẻ em và sơ sinh Phần 3: Hướng dẫn thực hàng

Trọn bộ 4 quyển Ấn Quang Pháp Sư Văn Sao - Tăng Quảng Chánh Biên

Giáo, Lý, Hạnh, Quả là cương tông1 của Phật pháp. Nhớ Phật, niệm Phật, thật là đường tắt để đắc đạo. Xưa kia, tu pháp nào cũng đều đủ cả bốn điều này. Nhưng trong

Combo 2 cuốn: Kẻ Lãng Quên - Pháp Y Tần Minh + Phía Sau Nghi Can X (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám Hấp Dẫn) (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám Hấp Dẫn)

1.Phía Sau Nghi Can X “Việc nghĩ ra một bài toán vô cùng khó và việc giải bài toán đó, việc nào khó hơn?” Khi nhấn chuông cửa nhà nghi can chính của một vụ

Những Nguyên Lý Quản Trị Bất Biến Mọi Thời Đại

Những Nguyên Lý Quản Trị Bất Biến Mọi Thời Đại Suốt gần nửa thế kỷ, Peter Drucker đã thức tỉnh và dẫn dắt những nhà quản lý, góp phần to lớn trong việc thay đổi

1,2,3,5 Bữa - Nói Tám Lại Ăn Thế Nào Là Tốt

1,2,3,5 Bữa - Nói Tám Lại Ăn Thế Nào Là Tốt ------------ 1 bữa 1 ngày 2 bữa 1 ngày 5 bữa 1 ngày BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT? Trong thời

Combo 2Q: Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc + Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 1 - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới(Sách Tài Chính - Tiền Tệ)

1/ Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc Sự trỗi dậy và suy tàn của các cường quốc được ra mắt lần đầu năm 1987, bàn về tình hình sức mạnh quốc

Không Còn Đường Lùi Mới Có Thành Công

Có bao nhiêu người còn chưa hiểu rõ chuyện của tuổi 20 đã vội vàng bước vào 30? “Có những lúc sở dĩ chúng ta thất bại chính là vì có quá nhiều lựa chọn,

Để Chú Voi Cất Cánh - Quy Trình Đổi Mới Sáng Tạo Căn Bản

Hầu hết các công ty lớn ngày nay đều coi đổi mới sáng tạo là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, trung bình cứ bốn nhà điều hành thì chỉ có chưa đến một người

Cẩm Nang Khởi Nghiệp - Starting A Business Quickstart Guide

Cẩm Nang Khởi Nghiệp - Starting A Business Quickstart Guide Hướng dẫn tối giản từ những bước đầu tiên để khởi nghiệp thành công, biến tầm nhìn thành hiện thực và đạt được ước mơ

Sách - Kế Toán Tài Chính Khởi Nghiệp

Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công “Kế toán tài chính khởi nghiệp” là cuốn sách dành cho các chủ doanh nghiệp mới bắt đầu, những người khởi nghiệp và bất kỳ

Lựa Chọn Đúng Quan Trọng Hơn Nỗ Lực - 6 Bước Để Ra Quyết Định Hoàn Hảo

LỰA CHỌN ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 6 bước để ra quyết định hoàn hảo Mỗi ngày bạn đều đưa ra hàng ngàn quyết định, có những quyết định lớn, cũng có những quyết

Kỹ Năng Viết Khóa Luận Và Luận Văn ở Đại Học

Kỹ Năng Viết Khóa Luận Và Luận Văn ở Đại Học là quyển sách này đề cập đến các lĩnh vực mà hầu hết sinh viên đều cần hỗ trợ khi lập dàn ý và

Alice ở xứ sở diệu kì và Alice ở xứ sở trong gương - Bìa cứng

Alice ở xứ sở diệu kì và Alice ở xứ sở trong gương - Tác giả: Lewis Carroll - Dịch giả: Lê Thị Oanh - Minh họa: MinaLima - Kích thước: 15,5 x 24 cm

Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) (Tặng Kèm Khung Ảnh Số Lượng Có Hạn)

Làm Bạn Với Bầu Trời. “Bao giờ cũng nhìn thấy sự may mắn trong một hoàn cảnh không may mắn, bao giờ cũng tươi vui trong một số phận kém vui tươi, bao giờ cũng

Chiến Quốc Sách ( Tặng kèm Kho Audio Books )

Chiến Quốc Sách – Nguyễn Hiến Lê Chiến Quốc Sách là cuốn cổ sử Trung Quốc viết về lịch sử thời Chiến Quốc. Qua thời Chiến Quốc, số chư hầu giảm xuống còn trên một

Realign - Tái Cơ Cấu Doanh Nghiệp Sau COVID

Realign - Tái Cơ Cấu Doanh Nghiệp Sau COVID Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jonathan Trevor. Kích thước : 21 x

Combo 2 Cuốn: Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc+ Hạnh Phúc Đích Thực ( Cách Đơn Giản Để Sống Hạnh Phúc)

Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc Bạn cuối cùng cũng sẽ được là chính mình. Sẽ không còn phải lo lắng về những tác động do mình tạo ra, cũng chẳng cần

Sách - High-Scoring IELTS Writing Model Answers - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Fang Ting, Wang De Fu Năm Xuất Bản: 07-2017 Kích thước: 18.5 x 26 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Trạm Đọc Official | NAPOLEON Đại Đế

NAPOLEON Đại Đế là sách đứng đầu bảng xếp hạng bán chạy nhất của New York Times nhiều tuần liên tiếp.The Telegraph (Anh) gọi cuốn sách là "số ít tác phẩm toát lên khí chất

Combo Giới Siêu Giàu Châu Á (Bộ 3 Cuốn)

Combo Giới Siêu Giàu Châu Á (Bộ 3 Cuốn) +Tác giả: Kevin Kwan là một tiểu thuyết gia người Singapore nổi tiếng với cuốn sách Crazy Rich Asians, một câu chuyện hư cấu lấy cảm hứng

Trạm Đọc Official | Tạm Biệt Cà Rốt Và Cây Gậy

Tạm Biệt Cà Rốt Và Cây Gậy (Tái Bản 2018) Nếu bạn đã và đang sống trong môi trường doanh nghiệp, hẳn đã ít nhất một lần bạn được nghe đến thuật ngữ "cây gậy

Combo 8 Cuốn: Bộ Sách Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Bản Màu) (Tiếng Việt)

Bộ sách Lịch sử Việt Nam bằng tranh (bản màu) - tiếng Việt LƯU Ý : SÁCH KHÔNG CÓ BOX ĐỰNG Tác giả: Nhiều tác giả Nguyễn Thùy Linh: tô màu Sách được đầu tư

Bộ 2 cuốn sách của Brian Tracy: 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính - 12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng

Bộ 2 cuốn sách của Brian Tracy: 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính - 12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng - 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính Cuốn sách nhỏ này sẽ cung cấp

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái

Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái ------------ Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và

Tự tình cùng cái đẹp

Thoạt đọc "Tự tình cùng Cái Đẹp" của Chu Văn Sơn thấy mỗi bài viết đều gắn liền với một địa danh cụ thể, những tưởng đó là du kí. Nhưng đọc sâu vào từng

Truyện Cổ Tích Việt Nam Đặc Sắc - Sự Tích Dưa Hấu

Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu

Sách Con Mình Chẳng Lẽ Lại "Vứt"?

Con Mình Chẳng Lẽ Lại "Vứt"? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : David Nguyễn. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang

Đừng Ốm

Cứ vài năm, chúng ta lại phải đối mặt với nỗi sợ về một đợt bùng phát dịch bệnh mới như SARS, H1N1, hay COVID-19. Các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh rằng việc tự

Hữu Phỉ (Bản Thường) - Cuộc đời của Chu Phỉ

Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) ------------ Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) Ở vùng đất Thục Trung thời Hậu Chiêu có một dòng sông Tẩy Mặc nước đen cuồn cuộn,

Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl (Tái Bản 2020)

Cô gái Sophie Hatter đang sống và làm việc yên ổn trong cửa hiệu bán mũ của bố mẹ ở Ingary, xứ sở của những đôi ủng bảy lý và áo tàng hình thì bỗng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối