✨Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️ 0 | ⌚2025-09-10 12:31:53.467
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Sách tương tác thiếu nhi tiếng Anh: Busy Safari Busy Safari Push, pull and slide the scenes to discover all the different animals in Busy Safari! Help the elephants cool down, make a cheetah run really fast and find out who is hiding in
Tủ Chén Thấp Alto Loại Lớn Gỗ Sồi Ibie DSCSLALTO (140 x 42 cm) THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ sồi/ Veneer; Màu sắc: Màu tự nhiên; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 7-10 ngày; Phòng chính: Phòng ăn; Phòng khác: Nhà bếp;
かぐや様は告らせたい 20 ~天才たちの恋愛頭脳戦~ (ヤングジャンプコミックス) かぐや様は告らせたい 20 ~天才たちの恋愛頭脳戦~ (ヤングジャンプコミックス) 「恋愛は告白した方が負けなのである!」 エリートの集う秀知院学園生徒会で出会った会長・白銀御行と副会長・四宮かぐや…。この両想いであるはずの天才2人が、互いに相手に惚れさせ、相手から告白させようと日常の全てで権謀術数の限りを尽くす、新感覚のラブコメ!! …だったはずの2人も付き合い始め、時はバレンタインが控える2年生の3学期!! 石上優も、想いを寄せる先輩子安つばめからチョコを貰えるか、期待と不安が交錯する日々を過ごしていた。一方、己の想いに少しずつ気が付き始めている伊井野ミコはどう振る舞って良いのか悩んでおり…。それぞれの思惑を胸にバレンタイン当日を迎える!! そして、石上&藤原の誕生日なども過ごしつつ、卒業式も間近に迫る──。
Sách Miền Đất Hứa - Barack Obama (Bìa Cứng) Miền Đất Hứa - Barack Obama (Bìa Cứng) ------------ “MIỀN ĐẤT HỨA” - Cuốn hồi ký nổi tiếng của vị Tổng thống da màu đầu tiên nước Mỹ, Barack Obama - “Miền đất hứa” (tựa
Thống Khổ Và Phiêu Linh (DA) I. GIỚI THIỆU Thống Khổ Và Phiêu Linh - Bìa Cứng “Ta yêu cẩm thạch và cả hội họa. Ta yêu kiến trúc và cả thơ ca. Ta yêu gia đình, bằng hữu; yêu Chúa,
Tủ nhựa đài loan 3 cánh suông 1m85 ✿ kích thướt:ngang 115x cao 185x sâu 45 phủ bì (Nắp tủ rộng 45 dày 2,5cm,hong tủ sâu 40 dày 1,5cm) (có làm kích thướt theo yêu cầu và lắp ráp tận nhà) ✿✿ Nếu
Bếp từ Dormund - WH hiệu Smaragd ( hàng chính hãng) Bếp âm MÀU TRẮNG 3 vùng nấu điều khiển cảm ứng 10 mức nấu ăn Nguồn điện 220-240V~50/60Hz Công suất 6500W Kích thước mặt 590x520mm Kích thước âm 560x490mm
Sách - Series tác giả Minato Kanae (cập nhật) - Nhã Nam Official Tác giả: Minato Kanae Dịch giả: Trần Quỳnh Anh Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 245 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-2023. THÚ TỘI - Trần Quỳnh Anh dịch -
Bí Mật Của May Mắn Bí Mật Của May Mắn Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc
BỘ SEN TẮM NÓNG LẠNH RANGOS RG-16S Sản phẩm: Sen tắm nóng lạnh Rangos RG-16S Chất liệu: Đồng nhập khẩu cao cấp, tỷ lệ đồng 60% Thiết kế sang trọng, phù hợp với nhiều không gian nhà tắm Lớp mạ Crom sáng
Combo Kim, Vân, Kiều truyện (bìa mềm) ,Truyện Thúy Kiều , Kim túy tình từ Hàng trăm năm qua, Truyện Kiều vẫn luôn tồn tại trong đời sống của dân tộc Việt. Từ đó. Lẩy Kiểu, trò Kiểu, vịnh Kiều, tranh Kiều, bói Kiề đã phát sinh trong cộng đồng
TRỌN BỘ SÁCH: CHIẾN TRANH VÀ HÒA BÌNH - Lev Nikolaievitch Tolstoi KIỆT TÁC VĂN HỌC BẤT HỦ MỌI THỜI ĐẠI: “CHIẾN TRANH VÀ HÒA BÌNH” - Lev Nikolaievitch Tolstoi Bạn đã sẵn sàng khám phá một trong những tiểu thuyết vĩ đại nhất thế giới? Chiến
Sách Tối Giản Tâm Trí - Alphabooks - BẢN QUYỀN Mô tả: Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra bất kể
Bút Lông Kim Art Supreme Brush VEPF - Brush Bút Lông Kim Art Supreme VEPF - Bút lông ngòi cọ Brush có ngòi bút kiểu cọ vẽ. - Tạo đường nét uyển chuyển khi vẽ. - Dùng trong mỹ thuật, kiến trúc
Combo 2 serum Sachi phục hồi tóc the cocoon 70ml Điều này khiến nó trở thành “serum dưỡng da” dầu và tóc của bạn. Quan trọng hơn, dầu Sachi có thời hạn sử dụng khá lâu. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm đáng kể
Event Planning - Tổ Chức Sự Kiện Nâng Tầm Thương Hiệu Tổ chức sự kiện là một trong những công cụ quan trọng của hoạt động tiếp thị, PR và marketing nhằm quảng bá và nâng cao uy tín của doanh nghiệp. Những sự kiện thành
Gối Lovenest+ Fresh Mosaic BABYMOOV Đặc Điểm Cấu Tạo Gối Chống Bẹt Đầu Babymoov Lovenest + Fresh Smokey/Mosaic - Trợ giúp ngăn ngừa chứng bẹt đầu: Thiết kế lõm với độ nghiêng đặc biệt nhằm phân phối đồng đều áp
(BỘ 2 TẬP) HOA HỒNG THÉP - TRÀ HỰU THANH (bút lục về các vụ án quốc tế) (BỘ 2 TẬP) HOA HỒNG THÉP - TRÀ HỰU THANH (bút lục về các vụ án quốc tế)
Sách Giáo Dục Stem/ Steam: Từ Trải Nghiệm Thực Hành Đến Tư Duy Sáng Tạo _TRE Sách Giáo Dục Stem/ Steam: Từ Trải Nghiệm Thực Hành Đến Tư Duy Sáng Tạo Sự ảnh hưởng của khoa học và công nghệ đối với đời sống của con người nói chung cũng trở
Phong Thủy Thực Hành Trong Xây Dựng Và Kiến Trúc Nhà Ở (Tái Bản 2023) Phong Thủy Thực Hành Trong Xây Dựng Và Kiến Trúc Nhà Ở Phong thuỷ là nghệ thuật cân bằng môi trường sống của người phương Đông. Trên thực tế, phong thuỷ hoàn toàn mang tính
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng