Khỏi Bệnh Không Cần Thuốc
“Bệnh từ miệng mà ra”.
Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn đề. Trong một xã hội hiện đại với tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính cao thì một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý là đặc biệt quan trọng. "Khỏi Bệnh Không Cần Thuốc" cuốn sách này từ đầu chí cuối sử dụng logic và dữ liệu quan trọng để giải thích phương tức ăn uống lành mạnh. Khi chúng ta ăn đúng, rất nhiều bệnh do ăn uống có thể được chữa khỏi mà không cần thuốc.
Ý tưởng cốt lõi của cuốn sách này là sự thức tỉnh. Sở dĩ bệnh tật của chúng ta chữa mãi không khỏi không phải là do nguyên nhân bên ngoài mà chính là do bản thân chúng ta. Cơ thể chúng ta là một cỗ máy có khả năng tự phục hồi vô cùng mạnh mẽ. Điều duy nhất chúng ta cần phải làm là loại bỏ các chướng ngại ngăn cản cơ thể tự chữa lành.
Huyết áp cao, đái tháo đường, u xơ tử cung, các bệnh về tuyến giá bạn sẽ tránh được các bệnh này bằng kiến thức và chế độ ăn của mình.
Thông tin tác giả
Từ Gia
Là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, có bằng Tiến sĩ Sinh lý học của Đại học Y Johns Hopkín và bằng cử nhân về Lý-Sinh của Đại học Bắc Kinh. Từ năm 2014 đến nay, ông đã thực hiện hơn 800 buổi diễn thuyết có sức ảnh hưởng đến hàng triệu người về sức khỏe với các chủ đề như: chế độ ăn uống và sức khỏe, phòng chống ung thư, đẩy lùi đái tháo đườ
👁️
0 | ⌚2025-09-07 16:01:25.427
VNĐ: 191,840
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%


Khỏi Bệnh Không Cần Thuốc “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ
“Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn đề. Trong một
I.Giới thiệu sách “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu
Trong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả,
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết
Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa ra quan điểm nuôi con không
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
“Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần
Lời giới thiệu Những bệnh thông thường ở trẻ em không đòi hỏi khám chữa bằng kỹ thuật công nghệ tiên tiến và cũng không cần tới kháng sinh hoặc tân dược cao cấp như
Ăn kiêng Eczema (Bệnh chàm, viêm da cơ địa) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Karen Fischer Số trang: 258 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 16 x 24cm Năm xuất bản: 2023
Combo 2 cuốn chăm sóc sức khỏe cho bản thân: Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường + Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh ------------
Ăn Gì Không Già - Phương Pháp Khoa Học Để Khỏe Mạnh Hơn Khi Già Đi Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái Trong suốt cuộc đời của con người, không ai tránh khỏi việc tiếp xúc với hệ thống y
1. Bác Sĩ Của Con Người ta thường nói rằng nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, khỏe mạnh và ngoan ngoãn là một trong những nỗ lực khó khăn và đòi hỏi nhiều cố
TỰA Y học thế giới có nhiệm vụ cao cả là cứu con người ra khỏi bệnh tật. Trong đó, nền Y học Đông phương có sự đóng góp rất quan trọng. Nền Y học
COMBO HOANG MANG + YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI BỆNH THÔNG THÁI HOANG MANG - CHỈ DẪN CỦA BÁC SỸ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI Ngày
COMBO: UNG THƯ TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT + YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI BỆNH THÔNG THÁI UNG THƯ: TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT Sức khỏe
1. Giáo Dục Não Phải - tương lai cho con bạn Người Việt Nam chúng ta thường tự hào rằng mình là một dân tộc thông minh. Thật khó để chứng minh theo lý thuyết
Tự gọi mình là “con người sơ khai của nghệ thuật mới”, Paul Cézanne đã gia nhập đội ngũ những nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất, vượt ra ngoài khuôn khổ các lý thuyết của
ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải mềm, rũ.
Thông tin bàn đá phiến: - Bàn ăn mặt đá phiến, chân sắt mạ vàng sơn tĩnh điện. - Mặt bàn thiết kế hình chữ nhật với 4 cạnh bo viền tròn tinh tế, phù
First Readers - The Three Little Pigs The first little pig makes a house out of straw. The second little pig makes a house out of wood. The third little pig makes a house out
Toeic nay đã được sửa đổi thành New Toeic (Toeic mới). Trong thời gian được cải tiến, bài thi Toeic cũ vẫn có giá trị riêng, nhưng bắt đầu từ cuối tháng 5 năm 2010,
Thiên Nhạc Truyền thuyết kể rằng, có những nữ linh được tạo thành từ mây, nước, ánh sáng, hương thơm, dùng âm nhạc để chiêu hồn tử sĩ trên các chiến trường. Nguyên soái lần
Yêu Quái Nhỏ Vận Áo Tấc Xanh - Tập 3 Yêu quái nhỏ vận áo tấc xanh 3 – Tên gọi và những viên kẹo Yêu quái nhỏ là linh hồn của những đứa trẻ
Những Kẻ Âu Lo Từ tác giả cuốn sách bán chạy số 1 New York Times – Người đàn ông mang tên Ove “Một cuốn tiểu thuyết khác thường, đầy lòng trắc ẩn… Hài hước,
Bút Máy Kim Loại - Thiên Long TP-FTC04 - Màu Hồng - Vừa là Bút máy chuyên dùng ống mực, vừa là bút máy bơm mực - Lần đầu tiên tại việt nam việc thay
Mẹ Ghẻ Con Ghẻ "Ba Mùi không thèm nói tới thằng Quí, mà hễ nói tới thì la rầy, còn con Mỹ đã lớn rồi, thì ép buộc nó phải vô bếp phụ với thím
SÓI GIÀ PHỐ WALL PHẦN II Cuốn hồi ký không nên đọc ngắt quãng được viết bởi “Chủ nhân trẻ của vũ trụ phố Wall” Sói già Phố Wall là cuốn tự truyện của Jordan
Starter Toeic Third Edition (Kèm 3CD) Starter Toeic TOEIC Third Edition dành cho những người mới bắt đầu chuẩn bị cho kì thi TOEIC. Cuốn sách cung cấp một nền tảng tuyệt vời cho sinh
+ Ưu điểm vượt trội: Độ dày mặt bàn 3mm. + Được thiết kế một cách tỉ mỉ tới từng chi tiết riêng tạo nên dáng vẻ sang trọng và lịch lãm cho chậu rửa
Quen Lạ Xứ Người Thay vì ảo tưởng lấy bản thân mình làm khuôn vàng thước ngọc để mà đo thế giới, văn hóa Nhật Bản hướng người ta đến việc tự hiểu mình để
Phương Pháp Tự Luyện Đàn GuiTar (Tái Bản) Hiện nay, đàn guitar đã trở thành một loại nhạc cụ phổ thông, và rất được các bạn trẻ ưa chuộng. Nó là một loại nhạc cụ
Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ trang trí gắn tường hiện đại SMLIFE Woody là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ
CONVERTIBLE TRACTOR Convertible Tractor is a fun storybook that can also be used as a playmat and a sit-in vehicle for toddlers. Once unfolded, parent and child can read the text, which describes an exciting
Gom nhặt những giản dị đời sống, những tản văn nhỏ đã phơi lên chút nội tâm của tác giả. Nhưng, có thể bạn sẽ gặp đâu đó là mình, là quê nhà, là hương
Nội dung gồm có: Phần 1: Tóm tắt và đề bài - Đại cương - Tích, tổng trực tiếp,dãy khớp và giới hạn - Module: tự do,hữu hạn sinh, xạ ảnh vànội xạ - Địa
Khỏi Bệnh Không Cần Thuốc “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ
“Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn đề. Trong một
I.Giới thiệu sách “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ gặp vấn
Combo trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã sử
Combo trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã sử
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Can Mộc Linh | Phương Thuốc Đặc Trị Bệnh Gan .Vị Danh y miền sông nước:Người bệnh gan sắp chếtđều... sống lạiRất nhiềubệnh nhân viêm gan, xơ gan cổ trướng, bụng to như cái rổ,
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Dược phẩm trị bệnh nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu
Trong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả,
Tiêu Khát LinhMười nghìn Người đã thoát khỏi tiểu đường nhờ vị danh y nổi tiếng miền sông nước.Đó là câu chuyện chữa khỏi bệnh tiểu đường của lương y Phạm Bằng, Khu vực 4,
Tiêu Khát LinhMười nghìn Người đã thoát khỏi tiểu đường nhờ vị danh y nổi tiếng miền sông nước.Đó là câu chuyện chữa khỏi bệnh tiểu đường của lương y Phạm Bằng, Khu vực 4,
Tiêu Khát LinhMười nghìn Người đã thoát khỏi tiểu đường nhờ vị danh y nổi tiếng miền sông nước.Đó là câu chuyện chữa khỏi bệnh tiểu đường của lương y Phạm Bằng, Khu vực 4,
nhỏ|300x300px|Bệnh viện Trung ương Huế 2025 **Bệnh viện Trung ương Huế** (được thành lập năm 1894) là bệnh viện Tây y đầu tiên của Việt Nam. Bệnh viện tọa lạc tại số 16 đường Lê
Combo trị nấm da đầu trị HẾT GÀU - HẾT NẤM DA ĐẦU - HẾT NGỨA, cam kết chữa khỏi tận gốc hoàn toàn. Hơn 30.000 bệnh nhân trên khắp cả nước đã sử dụng
Khung Định Hình Cột Sống Doctor Spine- Hỗ Trợ Cột Sống thoát vị đĩa đệm- thoái hóa-đau lưng-đau cột sống- bảo hành 2 năm Đừng bỏ qua nếu muốn chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, THOÁI
✅ PROTEN GOLD là thực phẩm dinh dưỡng y học cho bệnh nhân cần bổ sung Năng lượng & Dưỡng chấtPROTEN GOLD cung cấp đầy đủ 5 nhóm dưỡng chất (Đạm, Béo, Bột đường, Vitamin
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết
**Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quỳnh Lập** là đơn vị y tế trực thuộc Bộ Y tế, được đóng trên xã Quỳnh Lập (cơ sở I) và trên phường Quỳnh Thiện (cơ
Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa ra quan điểm nuôi con không
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
giảm eo, giảm eo sau sinh, giảm eo bụng, giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi giảm eo latex, giảm eo gỗ lắc vòng, giảm eo wonmom, giảm eo siêu tốc, giảm eo tại nhà, không
Xanh Than và Xanh Dương Đen Khói 65-120k: cần ̂̉/̂ để chuẩn màu160-200k: lên được từ TẤT CẢ CÁC NỀN TÓC kể cả nền đen tự nhiên, nâu ̂ ̂̀ ̂̉/̂ ạ. (Trừ nền tóc
Nhìn chung, các loại dầu gội khô đều giúp làm sạch tóc mà không cần dùng đến nước. Dầu gội đầu khô có thể ở nhiều dạng như bột siêu mịn, chai dạng xịt hay
**Shigella / Lỵ trực khuẩn** là một bệnh truyền nhiễm đường ruột nguyên nhân bởi vi khuẩn Shigella. Các triệu chứng thường bắt đầu từ một đến hai ngày sau nhiễm, với tiêu chảy, sốt,
**Bệnh Alzheimer**, hoặc đơn giản là **Alzheimer**, là một bệnh thoái hóa thần kinh thường khởi phát từ từ và ngày càng trở nên nghiêm trọng. Khi bệnh trở nặng, người bệnh có thể gặp
phải|nhỏ|300x300px|Cơ chế tác động của các loại thuốc điều trị lao. **Quản lý bệnh lao **đề cập đến những điều trị y học của các nhiễm trùng lao (Tuberculosis - TB). Tiêu chuẩn "ngắn hạn"
**Bệnh tim mạch** là một nhóm bệnh liên quan đến tim hoặc mạch máu. Các cơ chế cơ bản khác nhau tùy thuộc vào bệnh. Phòng ngừa bệnh tim mạch liên quan đến việc cải
**Tăng áp lực nội sọ vô căn** (viết tắt: **TALNS vô căn**), trước đây được gọi là **tăng áp lực nội sọ nguyên phát**, **tăng áp lực nội sọ lành tính** hay **giả u não**
**Cần sa** hay gọi ngắn là **cần** (phiên âm từ danh pháp **Cannabis sativa**) còn được gọi là **marijuana/cannabis**, là một loại chất tác động đến thần kinh từ cây Cannabis. Nó có thể được
nhỏ | Một vụ [[cháy rừng ở bang Georgia, Mỹ. Cháy rừng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra ô nhiễm không khí.|258x258px]] **Ô nhiễm không khí** là sự thay đổi lớn
**Phương thức lẩn tránh miễn dịch của mầm bệnh** là các phương thức mà mầm bệnh sử dụng để chống lại cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch. Nếu như động vật có xương
**Bệnh dại** () là một căn bệnh do virus gây ra viêm não ở người và động vật có vú khác. Thủ phạm gây bệnh dại là các loại _Lyssavirus_ bao gồm virus dại và
**Bệnh sốt sữa** (_Milk fever_), còn được biết đến với các tên gọi như _Postparturient hypocalcemia_, _Parturient paresis_ là một dạng bệnh tật xảy ra trên các loài vật nuôi, gia súc thuộc nhóm động
Với công nghệ Nano màng sinh học Glutathione, được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ Việt Nam.VIÊN UỐNG TRẮNG DA TRỊ NÁM#Nano_GlutathioneNINE’S BEAUTY MANG ĐẾN CHO CHỊ EM:1. Làn da trắng