✨Lắng nghe trầm cảm

LẮNG NGHE TRẦM CẢM: HIỂU - THƯƠNG - MƯỜI HAI TUẦN THỰC HÀNH CHỮA LÀNH“Mỗi ngày, mỗi cách, tôi đang dần khỏe hơn và khỏe hơn.”                                                                        - ...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Lắng nghe trầm cảmLắng nghe trầm cảmLắng nghe trầm cảmLắng nghe trầm cảmLắng nghe trầm cảmLắng nghe trầm cảm

LẮNG NGHE TRẦM CẢM: HIỂU - THƯƠNG - MƯỜI HAI TUẦN THỰC HÀNH CHỮA LÀNH

“Mỗi ngày, mỗi cách, tôi đang dần khỏe hơn và khỏe hơn.”                                                                        - Emile Coué

Lắng nghe Trầm cảm: Hiểu – Thương – Mười hai tuần thực hành chữa lành chứa đựng nhiều câu chuyện thực tế tưởng như đã từng được giấu kín của các thân chủ là giáo viên, doanh nhân, học sinh, sinh viên… với nhiều lứa tuổi khác nhau sẽ mang nỗi lo lắng và u uất bất tận…, sẽ không bao giờ được “mở lòng” nhưng đã cùng tác giả soi chiếu và dẫn dắt người đọc, dẫu có hay chưa từng rơi vào trạng thái trầm cảm một cách lắng đọng, nhẹ nhàng, sâu sắc. Trầm cảm được tác giả tiếp cận và giải thích với cách phân tích vừa mang tính khoa học vừa chứa đựng màu sắc thực tiễn văn chương, với lối dẫn chuyện hồn nhiên và tinh tế đã làm người đọc cảm thấy hào hứng và dường như muốn được chia sẻ cảm xúc của mình mặc dù trước đó trầm cảm được xem như biểu hiện của sự chôn giấu, lặng thinh. Tác giả đã cố gắng và thực sự mong đợi mọi người nếu đang trầm cảm, hãy bộc lộ và đối diện với nó như một trải nghiệm và thực hành với liệu pháp “tập thể dục mỗi ngày”. Với cuộc sống bộn bề lo toan, với nhiều áp lực bất chợt, với khoảng thời gian nỗ lực không ngừng hay cả với chuỗi ngày rảnh rỗi cô đơn… ai cũng có thể đối diện với điều mình không muốn, trở nên trầm cảm. Hãy bình thản đón nhận, hiểu thương để chữa lành sau 12 tuần một cách tự tin và hiệu quả với 40 bài thực hành và tăng cường các hoạt chất hạnh phúc. Tác giả quyển sách này, chị Lê Thị Minh Tâm, một nhà nghiên cứu và hướng dẫn thực hành có uy tín với công việc tham vấn, trị liệu trong nhiều năm qua. Tác giả đã dày công biên soạn để chia sẻ tâm huyết của mình với bạn đọc cùng mong ước giúp mọi người quan tâm đến hiện tượng trầm cảm và chủ động chữa lành trong điều kiện của mình. Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách Lắng nghe Trầm cảm: Hiểu – Thương – Mười hai tuần thực hành chữa lành với đông đảo bạn đọc.

PGS. TS. Đinh Phương Duy Chủ tịch Hội Khoa học Tâm lý - Giáo dục Thành phố Hồ Chí Minh


Hơn 18 năm làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm lý, tâm thần, đã để lại cho tôi nhiều kỷ niệm khó quên, nhiều bài học từ cuộc sống và hàng trăm câu chuyện đời, trong đó có nhiều câu chuyện liên quan đến trầm cảm. Hơn nữa, hậu Covid-19, vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó có trầm cảm được cho là một trong những vấn đề lớn mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa lên ưu tiên hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có cơ hội để tìm đến trị liệu chính thống cho trầm cảm và cũng có thể có nhiều lý do khác đã khiến nhiều người tránh né, không đề cập đến vấn đề này, đã có nhiều cái chết thương tâm xảy ra. Một khi chúng ta hiểu hơn về trầm cảm thì chúng ta cũng dễ dàng hơn, cam kết hơn trong việc tìm đến và duy trì trị liệu. Trầm cảm – những điều hiểu và chưa hiểu, những điều biết nhiều và thương hơn. Có những lúc tôi cảm thấy bất lực, điều đó thôi thúc tôi viết cuốn sách này với hy vọng và mong nó được lan tỏa đến những đồng nghiệp trẻ của tôi. Tôi mong muốn và hy vọng cuốn sách này đến được với nhiều người trong cộng đồng, để giúp mọi người tăng cường nguồn lực, tiếp cận nguồn lực và động lực để vượt qua thách thức do trầm cảm mang đến. Nếu bạn là người muốn tìm hiểu thì cuốn sách này cũng có thể giúp bạn hiểu thêm về trầm cảm và những nỗi đau khổ mà bản thân người có trầm cảm đang chịu đựng hay đấu tranh. Giúp tăng cường nguồn lực cho bản thân để tự bảo vệ mình và có thể có cách hỗ trợ phù hợp cho người khác. Nếu ai đó đang có trầm cảm, từ đầu đến cuối cuốn sách, bạn sẽ nhìn thấy rằng, bạn không đơn độc khi có người đồng hành và cũng có nhiều người đang đấu tranh giống bạn. Bạn cũng sẽ nhận ra những nguồn lực và tiềm năng trong bạn, xung quanh bạn. Những yếu tố bảo vệ đang hiện hữu quanh bạn. Hơn nữa, cuốn sách này như sự hướng dẫn, dẫn dắt cho những ai đang có trầm cảm nhẹ và trung bình, tuyệt vời hơn nếu như bạn tìm được một người làm việc chuyên nghiệp như nhà tham vấn tâm lý, nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần để đồng hành cùng bạn trong tình huống cụ thể của bạn thì sẽ tốt hơn rất nhiều. Một điều nữa tôi muốn nói rằng, tôi tin vào cơ duyên, sự may mắn khi mỗi người chúng ta gieo duyên và tạo cơ hội để may mắn đến với mình. Một lần nữa mong những điều tốt đẹp đến với bạn.

Trân trọng, Lê Thị Minh Tâm


GIỚI THIỆU TÁC GIẢ - Lê Thị Minh Tâm   

Nhà tham vấn tâm lý tại Đại học RMIT Việt Nam từ năm 2009.

Giảng dạy tại Khoa tâm lý và Khoa công tác xã hội, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Thành phố Hồ Chí Minh từ 2008 đến 2013.

Chi Hội trưởng Chi hội Tâm lý Ứng dụng – Giáo dục Cộng đồng – Hoa Súng.

Cố vấn chuyên môn, giám sát chuyên môn chương trình tham vấn tâm lý cho cộng đồng của Tâm lý Hoa Súng.

Cô có kinh nghiệm hơn 20 năm làm việc trong lĩnh vực tham vấn tâm lý và hỗ trợ cho đa dạng đối tượng.

Cô là cựu sinh viên chương trình IFP (Chương trình học bổng quốc tế) Việt Nam. Cô nhận học bổng cho chương trình học sau đại học tại Thái Lan và Mỹ. Cô tốt nghiệp thạc sĩ Khoa học Xã hội Sức khỏe tại Đại học Mahidol Thái Lan; Chương trình trao đổi sinh viên sau đại học tại Khoa Tâm lý, Đại học Nebraska, Lincoln, USA; Tốt nghiệp cử nhân tâm lý giáo dục tại Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh.

 

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý ------------   Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori
 tiết lộ nguồn gốc của phần lớn khoa học hiện đại về hoạt động buôn bán nô lệ xuyên Đại Tây Dương vào những năm 1700, cũng như vai trò của Thomas Edison với sự
Những Người Gần Như Hoàn Hảo - Sự Thật Về Phép Màu Bắc Âu   Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống   Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thữ Thách Trong Cuộc Sống ------------   Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn
Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có êm ả hay thăng trầm, thì có thể bạn đã biết chắc điều này: bạn là một trong
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thữ Thách Trong Cuộc Sống ------------   Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn
Sách - 6 Chiếc Mũ Tư Duy Lối suy nghĩ truyền thống của người phương Tây (và của con người nói chung) thuờng không khuyến khích họ có những suy nghĩ mang tính xây dựng.
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm
1. 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt  Tuổi thiếu niên và trưởng thành là tuổi đẹp nhất và quan trọng nhất của đời người. Đây cũng là lứa tuổi mà các bạn trẻ
Alvin Toffler là tác giả của những cuốn sách ảnh hưởng sâu sắc tới các nhà lãnh đạo Trung Quốc, Hoa Kỳ và nhiều ông trùm tư bản một thời. Đặc biệt là bộ ba
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Cân Bằng Cảm Xúc Cả Lúc Bão Giông (Tặng Kèm Bookmark) (Tái Bản) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.
“VIẾT ĐI ĐỪNG SỢ! Từ tay không thành tay viết” được đúc kết từ hơn 20 năm kinh nghiệm của cây viết chuyên nghiệp Linh Phan - tác giả của cuốn sách “CON ĐƯỜNG TRỞ THÀNH
Combo 2 Cuốn : Sức Mạnh Của Những Thay Đổi Tâm Lí Tinh Tế + Sống Lũy Tiến ( Những Cuốn Sách Giúp Bạn Vượt Qua Giới Hạn Của Bản Thân ) 1.Sức Mạnh Của
Combo Quyền Chọn Là Ở Bạn + Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống (Bộ 2 Cuốn) Trong cuốn sách Quyền Chọn Là Của Bạn, tác giả, diễn giả nổi tiếng John C.Maxwell đã giúp độc
  1. TUYỂN CHỌN NHỮNG CÂU CHUYỆN HAY NHẤT HGTH Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà
1. EQ - Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân Cảm xúc thật sự là gì? Xét từ biểu hiện bên ngoài, cảm xúc bao gồm các trạng thái tình cảm: vui, buồn, tức
Combo 2 Cuốn Sách Kĩ Năng Sống: Dám Bị Ghét + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng (Sách Kỹ Năng/Trưởng Thành/Làm Chủ Chính Mình) 1.Dám Bị Ghét Dưới hình thức một cuộc đối thoại
Kết nối - Tác giả Carole Robin , David Bradford ------------   Kết nối Tác giả Carole Robin , David Bradford ---- KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ
Kiến Tạo Tương Lai - Sổ Tay Đổi Mới Sáng Tạo - Từ ý tưởng đến thực tế------------ Kiến Tạo Tương Lai - Sổ Tay Đổi Mới Sáng Tạo ------------   KIẾN TẠO TƯƠNG LAI
Combo Sách Thay Đổi Tư Duy Kinh Doanh: Dám Nghĩ Lại + Nghĩ Giàu Và Làm Giàu Dám Nghĩ Lại   Dám nghĩ lại mở ra con đường dẫn đến sự vượt trội trong công
  Combo 2 Cuốn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong
“Hạnh phúc là gì?” “Vì sao có người tìm được hạnh phúc, trong khi những người khác lại không thể?” “Vì sao tâm trí của hầu hết mọi người lại có xu hướng nhìn thấy
THE EYE OF THE I - Nhận thức Toàn vẹn   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: David R. Hawkins, M.D., Ph.D. Số trang: 432 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 15.5
1. Chuyển Hóa Tâm Thức  Chuyển hóa tâm thức - cuốn sách giới thiệu đến độc giả 18 quy luật tuyệt đối của tâm trí được chia thành 2 phần lý thuyết căn bản và
Tác giả: Ryan Holiday, Stephen Hanselman Dịch giả: Đinh Nguyễn; Ngày xuất bản: 04-2021 Kích thước: 23 x 16 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 420 Như
Trở Về Không Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của Ho'oponopono. Đã đến lúc bạn khai
Đèn Không Hắt Bóng Tinh hoa văn học của nhân loại nào cũng cần được khám phá và tái khám phá. Mỗi tác phẩm lớn là một sự kỳ diệu và mỗi lần ta tìm
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Thay số đổi phận: Con đường từ nghèo rớt mồng tơi đến giàu nứt đố đổ vách Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 13 x 18 cm Số trang:
"Một cuốn sách đáng đọc cho bất cứ cuộc chia tay nào” “Chia Tay trong Tỉnh Thức  giúp bạn nắm bắt được ý nghĩa thực sự của việc tha thứ và khôi phục niềm tin
Trong Story Or Die - Kể Chuyện Hay Là Chết, tác giả Lisa Cron khẳng định không gì có thể lay chuyển tâm tư người khác cho bằng CÂU CHUYỆN. Nhưng làm thế nào để chuyện
  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Susan Kahn Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
1. Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn  Lòng tự trọng (Self-esteem) là cách mà một người nhìn nhận về bản thân mình. Có những người có lòng tự trọng cao (high self-esteem), ngược lại
Năm xuất bản: 2020 Số trang: 252 Tác giả: Orison Swett Marden NXB: Văn hóa văn nghệ   Chúng ta sinh ra để sống hạnh phúc. Đó là động lực cơ bản nhất của mọi
Combo 4 Cuốn Sách Không Gia Đình: Hồi Ức Về Một Tuổi Thơ Không Cha Mẹ, Những Ngày Lưu Lạc, Cuộc Sống Mưu Sinh Nội dung sách:   Phần 1 của cuốn sách Không gia
1/ Chẳng Bao Giờ Quá Trễ Để Trở Thành Chính Mình (Tái Bản 2023) Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074131997 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả BJ Gallagher Người
Tuổi 20 là tiền đề cho tương lai hạnh phúc. Hãy phấn đấu đi theo đúng những định hướng đã được thiết lập ở tuổi hai mươi, chắc chắn bạn sẽ có cơ hội trở
Quyền Lực Đích Thực Quyền lực chỉ có ích khi đem lại hạnh phúc cho ta và mọi người xung quanh. An lạc và hạnh phúc là điều quan trọng nhất trong cuộc đời, thế
Mặt Trái Của Công Nghệ ------------   Kỹ thuật, công nghệ đóng vai trò quan trọng, tạo nên những bước phát triển đột phá của xã hội loài người, từ hàng nghìn năm trước đây
1. Tâm Lí Học Giao Tiếp Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta luôn phải đối diện với những kẻ khó nhằn: Là người hàng xóm khó tính khi ta đưa ra đề nghị cùng
Combo 2 Cuốn: Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới + Câu Hỏi Là Câu Trả Lời (Những Cuốn Sách Thay Đổi Tư Duy Kinh Doanh) Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới Adam Grant
Nhưng nếu có người hỏi: “Rốt cuộc bạn bận gì? Bận như thế để đạt được thành quả gì?” thì ta thường không trả lời được, vì ta chủ mải cắm đầu làm việc trước
KRISHNAMURTI THỰC TẠI HIỆN TIỀN Thực tại, cái mà con người đã tìm kiếm suốt hàng triệu năm, cái được diễn giải bởi những bộ óc khác nhau, bởi những người khác nhau với những
Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Cuốn sách Thay đổi cuộc sống với Nhân số học là tác phẩm được chị Lê Đỗ Quỳnh Hương phát triển từ tác phẩm gốc “The Complete
Nếu làm việc chăm chỉ hơn, tài tình hơn và nhanh nhẹn hơn mà vẫn không có kết quả, bạn phải làm cách nào? Nếu bạn phải dừng lại và suy ngẫm về “những ưu
LỜI TIÊN TRI CELESTINE -Quyển sách mang đến sự khai sáng đầy thông tuệ, những nhận thức mới mẻ về mặt tâm linh- Những cuộc gặp gỡ định-mệnh, những sự kiện không-ngờ-tới luôn xảy ra
Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả : Nhiều dịch giả NXB: Minh Long book Khối lượng : 600 grams Bìa : bìa mềm   ComBo 2 Cuốn: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ
Tác giả  Ngày xuất bản 2021 Kích thước 16 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Hương Lan, Xuân Thanh Loại bìa Bìa mềm Số trang 612 Thinking fast
TRỐN THOÁT TỰ DO ERICH FROMM An Khánh dịch NỘI DUNG CHÍNH Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn
Giới thiệu sách Trốn Thoát Tự Do Bằng cách tập trung vào khía cạnh có ý nghĩa quan trọng đối với cuộc khủng hoảng văn hóa và xã hội trong thời đại của chúng ta,
Meta Human - Siêu Nhân Loại - Mở khóa tiềm năng vô hạn trong bạn ------------   Meta Human - Siêu Nhân Loại - Mở khóa tiềm năng vô hạn trong bạn  “Từ khi bạn
Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn là một vấn đề nóng hổi, thu hút sự quan tâm và được các nhà tư tưởng lý giải ở nhiều góc độ khác nhau.
Trốn Thoát Tự Do ------------   Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn là một vấn đề nóng hổi,
Trốn Thoát Tự Do ------------   Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn là một vấn đề nóng hổi,
Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít người trong lịch sử
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Barron's Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 392 Mô tả sản phẩm:
1. 6 Chiếc Mũ Tư Duy Lối suy nghĩ truyền thống của người phương Tây (và của con người nói chung) thuờng không khuyến khích họ có những suy nghĩ mang tính xây dựng. Và
Combo Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống Hay Nhất: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Bí Mật Của Nước - ( 2 Cuốn Sách Bán Chạy Nhất/ Tặng Kèm Postcard Greenlife ) ------------    
Combo Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống Hay Nhất: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Bí Mật Của Nước - ( 2 Cuốn Sách Bán Chạy Nhất/ Tặng Kèm Postcard Greenlife ) ------------    
Combo Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống Hay Nhất: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Bí Mật Của Nước - ( 2 Cuốn Sách Bán Chạy Nhất/ Tặng Kèm Postcard Greenlife ) ------------    
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 88 | ⌚2025-10-07 08:05:28.237
Sống Sót Trong Cùng Cực Tuyệt Vọng Và Cô Đơn
Thầy Minh Niệm | Hãy chăm sóc trầm cảm như một con cún cưng | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn
Lắng Nghe Trầm Cảm - Những Bí Mật Và Những Điều Cần Lưu Tâm - Phần 1 - 02
Lắng Nghe Trầm Cảm - Những Bí Mật Và Những Điều Cần Lưu Tâm - Phần 1 - 01
Lắng Nghe Trầm Cảm - Những Bí Mật Và Những Điều Cần Lưu Tâm - Phần 1 - 05 & 06
Lắng Nghe Trầm Cảm - Những Bí Mật Và Những Điều Cần Lưu Tâm - Phần 1 - 03 & 04

QC Shopee
-New Design chuyên hàng thiết kế những mẫu chân váy đẹp, mới lạ, thanh lịch công sở, văn phòng, hẹn hò đều đẹp. -Sản phẩm được thiết kế bởi New Design và may tại nhà,
Công suất: 5W Điện áp: 220V/50Hz Màu ánh sáng: Trắng/Vàng Độ rọi: 700 lux - Đèn bàn LED Rạng Đông bảo vệ thị lực - Cần đèn linh hoạt điều chỉnh độ cao và góc
English Name :Screwdriver SoftFinish electric Định mức Thử nghiệm theo tiêu chuẩn IEC 60900.   Ứng dụng Đối với công việc trong khu vực của các bộ phận trực tiếp lên đến 1.000 V AC.
Mã đặt hàng 00822 Size 3,5  Chiều dài (mm) 204
Thông tin sản phẩm Tên sản phẩm: D6317 Dung tích: 300ml Quy cách: 6 chiếc/bộ Xuất sứ: Pháp Sản xuất: Trung Quốc Chất liệu: - Thủy tinh - Thủy tinh sạch không chì, không chứa
Cuốn hồi ký Gia đình, bạn bè và đất nước là lời tự sự chân thành và sâu sắc của bà Nguyễn Thị Bình – nhà ngoại giao lỗi lạc, biểu tượng kiên cường của
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý ------------   Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori
COMBO TRANH TRUYỆN EHON - NHỮNG NGƯỜI BẠN ĐỘNG VẬT CÙNG CÁC BẠN ĐỘNG VẬT DỄ THƯƠNG HỌC HỎI VỀ CUỘC SỐNG VÀ RÈN LUYỆN KỸ NĂNG CẦN THIẾT   Trong cuộc sống hiện đại
Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao (Tái Bản ) Nếu câu trả lời là "CÓ" thì đã đến lúc bạn nên đọc Sinh ra là một bản thể, đừng chết
 tiết lộ nguồn gốc của phần lớn khoa học hiện đại về hoạt động buôn bán nô lệ xuyên Đại Tây Dương vào những năm 1700, cũng như vai trò của Thomas Edison với sự
Combo 2 Quyển Giúp Bạn Quản Lí Cuộc Sống Cá Nhân: 40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ + 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp "Nhắc tới Tokio Godo hẳn
- Bút marker chất lượng cao được thiết kế có thể vẽ nét và sắc màu rất mượt, tô êm và mịn, phù hợp với người mới học vẽ - Có thể vẽ được trên
VÀ RỒI TÍN GẬY ĐÃ ĐƯỢC TRAO ĐI Mất mẹ từ khi còn rất nhỏ, Yuko sống với bố cho tới khi học lớp Hai, cô Rika xuất hiện. Những tưởng từ đây sẽ được
Sổ bìa bồi kẻ ngang B5 300 trang Hồng Hà Subject - 4536 phù hợp cho học sinh, sinh viên, văn phòng ghi chép thông tin cần thiết. Bề mặt giấy láng mịn, viết êm
Tua vit cách điện Wiha 42376 Kích thước bit: SL 2,5 Chiều dài lưỡi: 65mm Tổng chiều dài:167mm Phù hợp với tiêu chuẩn: VDE
Mã đặt hàng :01290  Size : T10 Chiều dài : 191 mm  
Bộ Sách Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng 1. Đắc Nhân Tâm - Cuốn sách hay nhất mọi thời đại đưa bạn đến
Những Người Gần Như Hoàn Hảo - Sự Thật Về Phép Màu Bắc Âu   Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có
ENNEAGRAM CĂN BẢN Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau về cách suy nghĩ, cảm xúc và hành động.
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống   Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có