✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 2 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Sách Luật công nghiệp quốc phòng , an ninh và động viên công nghiệp 2024 Sách Luật công nghiệp quốc phòng , an ninh và động viên công nghiệp 2024
Luật được thông qua có bố cục gồm 7 chương với 86 điều, về vị trí, nhiệm vụ, nguyên tắc, tổ chức, hoạt động, nguồn lực, chế độ, chính sách; trách nhiệm của cơ quan,
Vì Sao Tôi Không Bán Được Hàng? Vì Sao Tôi Không Bán Được Hàng?
VÌ SAO TÔI KHÔNG BÁN ĐƯỢC HÀNG? - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY NẾU MUỐN KHÁCH HÀNG THEO ĐUỔI BẠN. Liệu đã bao giờ tự hỏi bao nhiêu người làm sale thực sự yêu thích
Đất Máu Sicily (DA) Đất Máu Sicily (DA)
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936071673367 Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả Mario Puzo NXB NXB Văn Học Năm XB 07-2016 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 14.5 x 20.5
Đi tìm tình yêu (I Need Your Love - Is That True?) - Tác giả: Byron Katie Đi tìm tình yêu (I Need Your Love - Is That True?) - Tác giả: Byron Katie
ĐI TÌM TÌNH YÊU Tựa gốc: I Need Your Love - Is That True? Tác giả: Byron Katie ---------- ĐỪNG ĐẶT HẠNH PHÚC CỦA MÌNH VÀO TAY NGƯỜI KHÁC️ Có một sự thật khá phũ
Thần Thoại Hy Lạp - Tập 17: Nữ Thần Calypso (Tái Bản 2018) Thần Thoại Hy Lạp - Tập 17: Nữ Thần Calypso (Tái Bản 2018)
Thần thoại Hy Lạp, câu chuyện không chỉ dành cho thiếu nhi mà cả người lớn. Thần thoại Hy Lạp là những câu chuyện vô cùng cảm động, kì thú về thế giới các vị
Bút sáp dầu Super Wings x Deli – thân lục giác – 12/18/24 màu - EC009-12 /EC009-18/ EC009-24 Bút sáp dầu Super Wings x Deli – thân lục giác – 12/18/24 màu - EC009-12 /EC009-18/ EC009-24
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Bút sáp dầu Deli kết hợp với đội bay siêu đẳng Superwings cá tính, dành cho các bé học sinh thỏa sức sáng tạo. ️Sản phẩm được lựa chọn và tin
Tôn Tử Mưu Lược Tung Hoành Tôn Tử Mưu Lược Tung Hoành
Tôn Tử Mưu Lược Tung Hoành Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Trương Quốc Hạo. Kích thước : 13.5 x 21 cm.
Combo 2 Cuốn Đoán Xem Anh Yêu Em Nhường Nào + Em Là Vì Sao Trong Mắt Anh (Bộ 2 Cuốn) Combo 2 Cuốn Đoán Xem Anh Yêu Em Nhường Nào + Em Là Vì Sao Trong Mắt Anh (Bộ 2 Cuốn)
Combo Đoán Xem Anh Yêu Em Nhường Nào + Em Là Vì Sao Trong Mắt Anh (Bộ 2 Cuốn) ------------ Combo Đoán Xem Anh Yêu Em Nhường Nào + Em Là Vì Sao Trong Mắt
Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Cư Xử Trong Gia Đình Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Cư Xử Trong Gia Đình
Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Cư Xử Trong Gia Đình Việc rèn luyện kĩ năng diễn đạt trong giao tiếp cư xử giữa bố mẹ và con cái ở giai
Combo Chuyện Tình Hấp Dẫn Và Ý Nghĩa Bán Chạy: Chân Trời Góc Bể + Chờ Em Lớn Nhé Được Không ( Tái Bản) Combo Chuyện Tình Hấp Dẫn Và Ý Nghĩa Bán Chạy: Chân Trời Góc Bể + Chờ Em Lớn Nhé Được Không ( Tái Bản)
Combo Chuyện Tình Hấp Dẫn Và Ý Nghĩa Bán Chạy: Chân Trời Góc Bể + Chờ Em Lớn Nhé Được Không ( Tái Bản) 1. Chân Trời Góc Bể Bốn năm trước, quá khứ hạnh
Dream Teams – Đội nhóm trong mơ - Sách hay mỗi ngày Dream Teams – Đội nhóm trong mơ - Sách hay mỗi ngày
“Một là con số quá nhỏ để làm nên điều vĩ đại” - bất cứ doanh nghiệp danh tiếng nào cũng có đội nhóm xuất sắc. Ngạn ngữ Trung Hoa có câu: Đằng sau một
Tủ nhựa 5 tầng Qui Phúc AE màu xanh dương mẫu Rabbit KT 710 x 505 x 1310 mm _ Juno Sofa hàng lắp sẵn Tủ nhựa 5 tầng Qui Phúc AE màu xanh dương mẫu Rabbit KT 710 x 505 x 1310 mm _ Juno Sofa hàng lắp sẵn
TỦ NHỰA QUẦN ÁO "AE" QUI PHÚC Tủ nhựa AE được ra mắt vào giữa 11/2022. Là một trong những dòng tủ nhựa 5 tầng có thiết kế đơn giản nhưng nổi bật ở sự
Down and Out Down Under (Geronimo Stilton, No. 29) Down and Out Down Under (Geronimo Stilton, No. 29)
G'day, mate! I was searching for ideas for my new book, and my friend Petunia Pretty Paws knew just where to find them -- in Australia. Holey cheese, it sounded like a fabumouse adventure! But
Nếu còn có ngày mai Nếu còn có ngày mai
Tracy Whitney thông minh, xinh đẹp, ngây thơ đang vô cùng hạnh phúc vì dường như cuộc sống của cô ấy không thể nào hạnh phúc hơn được nữa. Nhưng một tai họa ập đến
Ehon Nhật Bản NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA HÌNH KHỐI : Có Phải Hình Tròn Là Đẹp Nhất? + Ghép Hình Cùng Ryo Và Kaku + Chấm Tròn Ơi Đi Đâu Thế? (Bộ 3 cuốn Phát triển trí tuệ 0 - 6 tuổi - Tặng kèm cuốn Những Câu Chuyện Kinh Điển) Ehon Nhật Bản NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA HÌNH KHỐI : Có Phải Hình Tròn Là Đẹp Nhất? + Ghép Hình Cùng Ryo Và Kaku + Chấm Tròn Ơi Đi Đâu Thế? (Bộ 3 cuốn Phát triển trí tuệ 0 - 6 tuổi - Tặng kèm cuốn Những Câu Chuyện Kinh Điển)
Ehon Nhật Bản là thực phẩm tâm hồn cho bé, giúp bé phát triển toàn diện cả về trí tuệ và cảm xúc, giác quan. Ehon Nhật Bản NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA HÌNH KHỐI
Từ Điển Anh Việt 75000 Mục Từ Và Định Nghĩa (Bìa Mềm) Từ Điển Anh Việt 75000 Mục Từ Và Định Nghĩa (Bìa Mềm)
Trong xu thế mở cửa hội nhập hiện nay, tiếng Anh ngày càng trở nên một nhu cầu không thể thiếu. Do đó chúng tôi đã tổ chức biên soạn cuốn Từ điển Anh -
Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Địa Đầy Lo Âu - Alan Watts - Nguyễn Ngoan dịch - (bìa mềm) Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Địa Đầy Lo Âu - Alan Watts - Nguyễn Ngoan dịch - (bìa mềm)
"Khi cố gắng nổi lên mặt nước, rất có thể bạn sẽ bị chìm: nhưng khi cố gắng chìm xuống thì bạn lại nổi được: khi níu giữ hơi thở, bạn sẽ vuột mất nó
NƯỚC LAU KÍNH VÀ LÀM SẠCH NỘI THẤT XE HƠI X-GLASSY 600ML THƯƠNG HIỆU EKOKEMIKA NƯỚC LAU KÍNH VÀ LÀM SẠCH NỘI THẤT XE HƠI X-GLASSY 600ML THƯƠNG HIỆU EKOKEMIKA
Đặc tính: X-GLASSY là sản phẩm dùng để làm sạch vết bẩn, vết ố và dầu mỡ trên kính xe hơi: mặt kính chắn gió và cửa sổ xe. Với thành phần và công nghệ
[Happy Home Furniture] OSRI, Giường ngủ chân gỗ chéo ( chống ẩm cao cấp), GNG_025, GNG_026, GNG_027,GNG_068 [Happy Home Furniture] OSRI, Giường ngủ chân gỗ chéo ( chống ẩm cao cấp), GNG_025, GNG_026, GNG_027,GNG_068
CHẤT LIỆU MDF CHỐNG ẨM CAO CẤP Kích thước sản phẩm : 127cm x 207cm x 35cm ( Ngang x sâu x cao) Lọt lòng nệm : 1m2 x 2m/ 1m4 x 2m/ 1m6 x
Complete Preliminary Workbook With Answers With Audio Download: For The Revised Exam From 2020 Complete Preliminary Workbook With Answers With Audio Download: For The Revised Exam From 2020
Complete Preliminary Workbook With Answers With Audio Download: For The Revised Exam From 2020 Complete Preliminary 2nd edition is the most thorough preparation for the revised B1 Preliminary. The Workbook with answers provides further practice
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ