✨Nhịn Khô

Nhịn Khô Giới thiệu tác giả

Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành các phương pháp này, và "Nhịn Khô" là một trong những tác phẩm nổi bật nhất của ông.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng

Người lớn

Mục lục

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Nhịn khô là gì?

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Có những cách nhịn khô nào?

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Trích đoạn

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

Tẩy sỏi gan, nhịn ướt

Ăn lại 1-2 ngày

Nhịn khô (16-48 tiếng)

Ăn lại một hoặc vài ngày

Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm

Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)

Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.

Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.

Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.

Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

Ưu điểm

Phương pháp tự nhiên: Nhiều người ngày càng quan tâm đến các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và tìm kiếm những giải pháp thay thế cho thuốc Tây.

Hiệu quả bất ngờ: Nhiều người đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực khi áp dụng phương pháp nhịn khô, giúp họ cải thiện sức khỏe và chữa lành nhiều bệnh tật.

• Nội dung khoa học: Cuốn sách được viết dựa trên những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của tác giả, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện về phương pháp này.

Những Bộ Óc Vĩ Đại: Người Tìm Ra Bí Mật Bầu Trời Galileo Galilei

NHỮNG BỘ ÓC VĨ ĐẠI: NGƯỜI TÌM RA BÍ MẬT BẦU TRỜI GALILEO GALILEI Những bộ óc vĩ đại là bộ truyện thiếu nhi bao gồm các câu chuyện cảm động về các danh nhân

Sách Ghép Hình Phát Triển IQ - Chuyện Dưới Đại Dương

Các bậc làm cha mẹ luôn mong muốn các bé nhà mình phát triển tốt nhất, đặc biệt là phát triển IQ. Đối với trẻ em, việc bồi dưỡng và phát triển trí tuệ là

Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - 3 Tuổi (Tái bản 2021)

Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - Bé 3 Tuổi Cha mẹ có biết: trẻ 1 tuổi đã có thể tự đóng nắp chai lọ, trẻ 2 tuổi đã biết ghen tị, biết cảm nhận

SIÊU NHÍ KHÁM PHÁ TOÁN TƯ DUY (Dành cho bé từ 3 - 4 tuổi)

Toán học là môn học giúp rèn luyện khả năng tư duy, và để trẻ làm quen sớm với toán học là tiền đề để giúp trẻ phát huy năng lực tư duy logic một

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Giới thiệu sách "Thư Gửi Giáo Sư Einstein" là một cuốn sách đặc biệt, đưa bạn đọc trẻ tuổi vào

Sách - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ: Cuộc sống quanh em ( Bộ 6 Cuốn ). Tặng bút/ sổ tay

Sách - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ: Cuộc sống quanh em ( Bộ 6 Cuốn ) Mỗi đứa trẻ là một thiên tài nên thầy cô, cha mẹ chính là những nhà giáo dục

Thử tài tìm kiếm - Động vật (Tái bản 2023)

Thử tài tìm kiếm – Động vật Từ cá sấu hung hãn đến ngựa vằn thân thiện, từ bọ xâu tai tí hon đến voi châu Phi to đùng, từ đầm lầy ẩm ướt đến

Sách - Gi gỉ gì gi cái gì cũng biết - Dành cho lớp 1 (TB 2021) - Nhã Nam Official

Tác giả: Mima Noyuri Dịch giả: Quang Phú Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 180 Kích thước: 16x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2021 Có biết bao điều bất ngờ sau những câu hỏi “vì

Sách 100 Bí Mật Kinh Ngạc - 100 Bí Ẩn Kinh Ngạc Về Khoa Học

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học (USBORNE - 100 Things To Know About Science) Gồm 4 chủ đề: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn, bộ sách "100 bí ẩn

Cân Bằng Cảm Xúc - Kĩ Năng Sáng Tạo Để Đạt Đến Hạnh Phúc Dành Cho Teen

Bạn trẻ ơi, hẳn là nhiều lúc áp lực học tập và các mối quan hệ xung quanh bạn khiến bạn cảm thấy đôi khi cuộc sống này thật mệt mỏi và căng thẳng! Đọc

Sách chuyển động - First stories - Vịt con xấu xí - The ugly duckling

Sách chuyển động - First stories - Vịt con xấu xí - The ugly duckling (0-6 tuổi) Giới thiệu sách Sách chuyển động - First stories là một bộ sách tương tác độc đáo, đưa

Siêu Động Vật – Những Bí Mật Bật Ngửa Trong Vương Quốc Động Vật

Có thể gọi bộ sách của tác giả hề hước HalfBob là những ấn phẩm toàn “siêu”: Anh muốn làm bạn với trẻ thơ la liệt thông tin lí thú về động vật, về giới

Sách - Toán Tư Duy - Dành cho trẻ em từ 4 - 6 tuổi

'CUỐN SÁCH - TOÁN TƯ DUY - DÀNH CHO TRẺ EM TỪ 4 - 6 TUỔI Sách giữ vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sách đem đến kiến

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? Tự Nhiên Kỳ Thú - Vanlangbooks

10 Vạn câu hỏi vì sao? Tự nhiên kỳ thú I. Giới Thiệu Sách Bách Khoa Toàn Thư Dành Cho Trẻ Em - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Tự Nhiên Kỳ Thú Thế

Chúc Ngủ Ngon Nông Trại - Tỏa Sáng Trong Đêm

Tỏa Sáng Trong Đêm là một bộ sách thiếu nhi vô cùng đáng yêu và đầy lôi cuốn. 4 cuốn trong bộ sách là những câu chuyện nhẹ nhàng mà mỗi cha mẹ có thể

Time Capsule - Nhật Ký Siêu Nhí Nhố

Giới thiệu sách Cuốn sách giúp con trẻ tự thể hiện mình, trau dồi khả năng viết, vẽ, sáng tạo và bồi dưỡng tư duy phát triển Khi lớn lên, đôi lúc chúng ta có

Đánh Thức Tiềm Năng Trí Tuệ - Tư Duy Ngôn Ngữ (Tái Bản)

Đánh Thức Tiềm Năng Trí Tuệ Tư Duy Ngôn Ngữ (56 Tuổi) Khai thác 11 loại năng lực trí thông minh: Quan sát, sáng tạo, chú tâm, não phải, ngôn ngữ, logic, toán học, ghi

Sách chuyển động - First stories - Công chúa tóc mây - Rapunzel

Sách chuyển động - First stories - Công chúa tóc mây - Rapunzel (0-6 tuổi) Giới thiệu sách Sách chuyển động - First stories là một bộ sách tương tác độc đáo, đưa các bé

Biệt Đội Khoa Học Nấp Ở Đâu? – Ứng Dụng Khoa Học Giữa Đời Thường

Giới thiệu tác giả Kim Hankinson được biết đến là một tác giả tài năng, chuyên viết sách dành cho trẻ em, đặc biệt là những cuốn sách liên quan đến khoa học và khám

Tiểu Học Vui - Bứt Phá Lớp 3: 101 Câu Đố Rèn Trí Não Luyện Kỹ Năng

Tóm tắt nội dung: Được biên soạn dựa theo Chương trình Giáo dục Phổ thông dành cho học sinh tiểu học, bộ sách Tiểu học vui gồm 5 cuốn tương ứng từ lớp 1

English Zoo - Ngày Tuyết Rơi - Snowy Day - Song Ngữ Anh -Việt

English Zoo - Ngày Tuyết Rơi - Snowy Day - Song Ngữ Anh -Việt Giới thiệu tác giả Kevin Kang - Tác giả Kevin Kang tốt nghiệp top đầu của ngành nghiên cứu âm ngữ

Tớ Tư Duy Như Một Ảo Thuật Gia - Tất Tần Tật Về Thí Nghiệm Thần Kỳ

Về cuốn sách Tớ tư duy như một nhà Tự nhiên học Thế giới tự nhiên ẩn chứa bao điều bí mật trong từng tán cây, dưới mỗi tảng đá. Nếu đã từng tự hỏi

Combo 2 cuốn khám phá đầy đủ các loại siêu xe cho bé - sách sticker thế giới xe - Phát triển IQ - EQ - CQ

Giới thiệu 3-8 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình khối, đồ vật, phát triển mạnh mẽ về cả ngôn ngữ,

Những Bí Ẩn Của Màn Đêm

Tại sao chúng ta cần ngủ? Giấc ngủ ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta như thế nào? Các loài động vật có cách ngủ ra sao? Thế giới ban đêm có thực sự

Từ Điển Bằng Tranh - Thế Giới Loài Chim

Giai đoạn trẻ 0-6 tuổi, trẻ đặc biệt nhạy cảm với màu sắc, hình dạng và sự vật xung quanh mình, ở giai đoạn này trẻ thích tìm tòi, khám phá và tiếp nhận những

Steam for kids - Tớ thích du hành vũ trụ - Giáo dục sớm 3-6 tuổi

Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là

Sách Kiến Thức: Dạy Con Làm Việc Nhà - First News

Dạy Con Làm Việc Nhà (Tái Bản) ------------   Dạy Con Làm Việc Nhà Với tập sách "Dạy con làm việc nhà” sẽ là một cuốn cẩm nang thông minh, hữu ích gỡ rối những

Bạn Trai Tháo Vát

Bạn Trai Tháo Vát Trong cuốn sách này, các bạn trai sẽ tìm thấy nhiều tuyệt chiêu lý thú và hữu dụng trong cuộc sống hiện đại. Từ cách vá bánh xe đạp đến cách

Sách Ghép Hình Phát Triển IQ - Chuyện Dưới Đại Dương

Các bậc làm cha mẹ luôn mong muốn các bé nhà mình phát triển tốt nhất, đặc biệt là phát triển IQ. Đối với trẻ em, việc bồi dưỡng và phát triển trí tuệ là

Thế Nào Và Tại Sao - Mặt Trăng Và Cuộc Chinh Phục Vĩ Đại Của Con Người

Bộ sách “Thế nào và tại sao” sẽ là bạn đồng hành cùng bé trong hành trình khám phá thế giới khoa học đầy thú vị. Lợi ích của việc cùng con khám phá thế

Einstein Bỏ Túi - 10 Bài Học Ngắn Về: Năng Lượng Tái Tạo

Einstein Bỏ Túi - 10 Bài Học Ngắn Về: Năng Lượng Tái Tạo AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý

Úm Ba La, Hóa Ra Thần Đồng - Vũ Trụ Diệu Kỳ

Úm ba la, hoá ra thần đồng! Bộ truyện tranh cung cấp kiến thức khoa học bổ ích cho bé Giai đoạn đầu tiên làm quen với thế giới, bé sẽ mang theo vô số

Khu rừng vui tưng bừng

“Trẻ em cần sự tự do và cần thời gian để vui chơi”. - Kay Redfield Jamison “Biết chơi như thế nào là một thứ tài năng đầy vui vẻ”. - Ralph Waldo Emerson Các

Kim Đồng - 65 bí kíp đọc sách dành cho mọi người - Để việc đọc trở thành lối sống

- ISBN: 978-604-2-29083-8 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 256 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 290 gramTừ những câu hỏi nhận được từ hàng

Kim Đồng - Ngộ quá, Cái gì cũng hóa!

- ISBN: 978-604-2-27393-0 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 296 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 330 gram - Bộ sách: “Không một khoảnh khắc,

Chuyên Gia Từ Vựng - Có Gì Trong Thành Phố - Tìm Hiểu Cuộc Sống Tại Thành Phố

Dành cho lứa tuổi 4+ Cuốn sách đang yêu này sẽ cho các bạn biết điều gì đang xảy ra trong một thành phố lớn, từ xe cộ đến bảo tàng. Rất nhiều chi tiết

Combo: Bộ Tô Màu Thật Là Dễ - Cùng Sưu Tập Đủ 4 Nhân Vật Đáng Yêu Nào! My Little Pony: Zipp + Sunny+ Izzy + Pipp (Bộ: 4 cuốn)

My Little Pony: Tô màu thật là dễ là một bộ sách tô màu tương tác vô cùng thú vị xoay quanh các nhân vật ngựa nhỏ đáng yêu. Mỗi cuốn sách không chỉ giới

1000 Hình Dán Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Hoa Lan Hồ Điệp (Tái Bản)

Bộ dán hình " Công chúa Vương Quốc Hoa " là món quà mà họa sĩ Mật Đào đặc biệt dành tặng cho các bạn nhỏ với hàng trăm kiểu tạo hình khác nhau .

365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ: Khám Phá ( Bộ 6 Cuốn )

365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ: Khám Phá ( Bộ 6 Cuốn ) Mỗi đứa trẻ là một thiên tài nên thầy cô, cha mẹ chính là những nhà giáo dục thiên tài. Đồng hành

Sách: Leonardo Da Vinci - Thiên Tài Toàn Năng

Leonardo Da Vinci - Thiên Tài Toàn Năng ------------ Cuốn sách kể về cuộc đời của thiên tài Leonardo da Vinci, theo diễn biến thời gian, từ khi sinh ra ở xứ Vinci, đến khi

Tự tay làm trò chơi giáo dục sớm dành cho bé yêu 0-3 tuổi

Tự tay làm trò chơi giáo dục sớm dành cho bé yêu 0-3 tuổi Giáo dục sớm tốt nhất là gì? Kinh nghiệm nuôi dạy con của tác giản An Tiêu cho chúng ta biết

Einstein Bỏ Túi: Ai và Robot

- Einstein Bỏ Túi: Ai và Robot AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý nền kinh tế toàn cầu. Chúng

Sách Úm Ba La, Hóa Ra Thần Đồng - Thiên Văn Địa Lý (6-12 Tuổi)

Úm ba la, hoá ra thần đồng! Bộ truyện tranh cung cấp kiến thức khoa học bổ ích cho bé Giai đoạn đầu tiên làm quen với thế giới, bé sẽ mang theo vô số

Trò chơi thoát hiểm - Lăng mộ Ai Cập

Với đủ loại câu đố trò chơi đa dạng, bộ sách “Thử trí thông minh” sẽ mang lại cho bạn các mê cung lắt léo, các bài toán logic khó nhằn, các chiêu thử thách

Kim Đồng - 65 bí kíp đọc sách dành cho mọi người - Để việc đọc trở thành lối sống (2022)

- ISBN: 978-604-2-27395-4 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 256 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 290 gramTừ những câu hỏi nhận được từ hàng

Năm 2062 - Thời Đại Của Trí Thông Minh Nhân Tạo

"Theo các chuyên gia hàng đầu về robot và trí thông minh nhân tạo thì đến năm 2062 chúng ta sẽ có thể chế tạo ra được máy móc thông minh như con người.

Thử Tài Tìm Kiếm - Thế Giới

Dì Marigold tặng em một món quà đặc biệt: tấm vé du lịch vòng quanh tế giới. Trong chuyến đi, sẽ có những thử thách yêu cầu em tìm kiếm nhiều thứ và phát hiện

Biệt Đội Toán Học Nấp Ở Đâu? - Ứng Dụng Toán Học Giữa Đời Thường - PNU

Biệt Đội Toán Học Nấp Ở Đâu? - Ứng Dụng Toán Học Giữa Đời Thường Khoa học và Toán học là 2 lĩnh vực thoạt nghe thì vô cùng “khó nhằn”, “hóc búa” nhưng trên

Bé Chinh Phục Toán Học - Tư Duy Toán Học (Hhành trang cho một khởi đầu hoàn hảo)

Toán học thực sự hữu ích cho sự phát triển trí tuệ của trẻ nhỏ. Khuyến khích trẻ học toán từ sớm sẽ kích thích phát triển tư duy logic, suy luận, phân tích. Từ

Sách- STEAM FOR KIDS- TỚ LÀ KỸ SƯ NHÍ

STEAM FOR KIDS- TỚ LÀ KỸ SƯ NHÍ Mã ISBN: 9786043298246 Năm XB: 2021 Tác giả: Học viện khoa học và công nghệ Happy Kids Nhà XB: Phụ nữ VN Giá bìa: 69.000 đ Kích

Steam for kids - kiến trúc sư nhí đại tài - 6-14 tuổi

Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là

Tung Cánh Trong Không Trung - Con Người Chinh Phục Bầu Trời

Tung Cánh Trong Không Trung - Con Người Chinh Phục Bầu Trời Khác với côn trùng và chim muông bẩm sinh đã được Mẹ Thiên Nhiên trao tặng đôi cánh để bay lên không trung,

Sách: Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - Tôi 5 Tuổi (Tái Bản 2021)

Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - Tôi 5 Tuổi (Tái Bản 2021) ------------ Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài là bộ sách gồm 4 tập dành cho bé từ 3 đến 6

Bách khoa động vật dành cho trẻ nhỏ - Động vật tiền sử

Bách Khoa Động Vật Dành Cho Trẻ Nhỏ - Động Vật Tiền Sử Mặc dù tất cả các loài động vật tiền sử đều đã tuyệt chủng nhưng các nhà khoa học đã nghiên cứu

Người Điều Khiển Mê Cung - PN

Người Điều Khiển Mê Cung Sau bộ đôi Kẻ nhắc tuồng và Người ru ngủ, chuyên gia điều tra các vụ mất tích Mila Vasquez tái xuất hiện trong Người điều khiển mê cung

Truyện hay mỗi ngày - Bồi dưỡng thói quen tốt

Truyện hay mỗi ngày - Bồi dưỡng thói quen tốt Cuốn sách chọn lọc những truyện kinh điển, truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn đặc sắc, có độ dài vừa phải, dễ hiểu, truyền cảm

Kỹ Năng Sinh Tồn Cho Trẻ - Tập 3: Trong Nhà Chưa Chắc Đã An Toàn Đâu Nhé (Tái Bản)

Kỹ Năng Sinh Tồn Cho Trẻ - Tập 3: Trong Nhà Chưa Chắc Đã An Toàn Đâu Nhé (Tái Bản) Bộ sách Kỹ năng sinh tồn dành cho trẻ trọn bộ 4 cuốn đề cập

Sách Úm Ba La, Hóa Ra Thần Đồng - Thế Giới Động Vật (6-12 Tuổi)

Úm ba la, hoá ra thần đồng! Bộ truyện tranh cung cấp kiến thức khoa học bổ ích cho bé Giai đoạn đầu tiên làm quen với thế giới, bé sẽ mang theo vô số

Thử Trí Thông Minh - Trò Chơi Thoát Hiểm: Đảo Khủng Long _TRE

Thử Trí Thông Minh - Trò Chơi Thoát Hiểm: Đảo Khủng Long Với đủ loại câu đố trò chơi đa dạng, bộ sách “Thử trí thông minh” sẽ mang lại cho bạn các mê cung

Kim Đồng - Thế giới tương lai - Mạng xã hội

- ISBN: 978-604-2-27133-2 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 18,5x24 cm - Số trang: 84 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 230 gram - Bộ sách: Từ những năm 2000,

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Trang cuối