✨Sách tâm lí kĩ năng sống-Sách Anh: Atomic Habits

Atomic Habits People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.

Atomic Habits Mọi người cho rằng muốn thay đổi cuộc đời thì cần phải phá bỏ rào cản, nghĩ lớn làm lớn. Nhưng một chuyên gia nổi tiếng thế giới về tâm lí con người-James Clear đã khám phá ra một phương pháp hoàn toàn khác. Anh cho rằng sự thay đổi thực sự đến từ tác động tổng hợp của hàng trăm quyết định nhỏ: thực hiện hai lần chống đẩy mỗi ngày, thức dậy sớm năm phút hoặc tổ chức một cuộc điện thoại ngắn.

THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 trang Kích thước: 153x234x23 mm