✨Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

GIỚI THIỆU SÁCH

Chế Độ Ăn Trường Thọ

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:

Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.

Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa  bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Boxset Hỏi Đáp Lịch Sử Việt Nam (Hộp 10 Cuốn)

Boxset Hỏi Đáp Lịch Sử Việt Nam (Hộp 10 Cuốn) Muốn tìm hiểu về một quốc gia, người ta thường thông qua cánh cửa mầu nhiệm mang tên LỊCH SỬ. Ở rất nhiều nước trên

Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập

Cuốn sách Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập được xuất bản lần đầu, gồm có 2 phần chính: - Phần 1: Giới thiệu đại cương về thuốc Y học cổ truyền, bao gồm: tên gọi,

Đơn Nhiệm - Làm Từng Việc Một Để Kết Quả Tốt Nhất

Trong cuốn sách này, tác giả Devora Zack đưa ra những bằng chứng khoa học để chứng minh rằng “làm càng nhiều sẽ giải quyết được càng nhiều việc” là quan điểm hoàn toàn sai,

Biển Xanh Áo Trắng và Những Trái Tim Hồng - Phạm Văn Đảng (truyện và ký - sách bìa cứng)

Biển Xanh Áo Trắng và Những Trái Tim Hồng - Phạm Văn Đảng Trường Sa - vùng đất thiêng liêng của ông bà tiên tổ, là tấc đất nơi đầu sóng ngọn gió, tấm phên

Bí đầu ra - Bản Quyền

Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời viên mãn vẫn còn phải phụ thuộc vào

Cẩm Nang Công Tác Khuyến Học

Cẩm Nang Công Tác Khuyến Học Quyển sách bao gồm những phần chính sau: - Phần thứ nhất. Điều lệ hội khuyến học việt nam - Phần thứ hai. Tổ chức và hoạt động hội

Chuốt Chì Tự Động - Thiên Long SE-001 - Màu Xanh

Chuốt Chì Tự Động - Thiên Long SE-001 - Màu Xanh Sản phẩm thích hợp với học sinh, nhân viên văn phòng. Có hai chế độ sử dụng (ON/OFF) Thủ công hoặc tự động. Chuốt

Tiêu chuẩn các cấp độ tiếng Trung trong giáo dục tiếng Trung quốc tế - Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng - Cấp độ 1

Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng Giáo trình luyện và nhớ nhanh từ vựng giới thiệu toàn bộ tự vựng trongBảng từ vựng của Tiêu chuẩn các cấp độ tiếng Trung trong giáo

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư Chris Giáp Mặt Với Ung Thư - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt.

YBM English Basics 1

YBM English Basics là cuốn sách tổng hợp kiến thức cơ bản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bài thi TOEIC thực tế, vì vậy nội dung sách rất ngắn gọn và

Sách Cuộc sống rất giống cuộc đời - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: Người Trẻ Việt Ngày xuất bản: 02-2016 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 256 SKU: 2512379884016 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác

Quỷ Giá

Quỷ Giá ------------ Vạn quỷ trên đời đều hiểm độc. Thế gian này thực sự tồn tại thiện quỷ sao? Hay chỉ là cái cớ để mê hoặc lòng người? Phó Trường Đình là đạo

Dầu Mỏ, Tiền Bạc Và Quyền Lực (Bìa Cứng, Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền

Dầu Mỏ, Tiền Bạc Và Quyền Lực (Bìa Cứng, Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền ------------ Dầu mỏ, tiền bạc và quyền lực khắc họa toàn cảnh lịch sử ngành công nghiệp dầu mỏ

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp

Sách Đừng Chết Bởi Canxi

Đừng Chết Bởi Canxi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Thomas E. Levy. Kích thước : 15.5 x 24 cm. Số

Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe

Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe 1.Nước Ép Trị

Phương pháp tính

phương pháp tính gần đúng, dùng trong các trường Đại học kỹ thuật. Trong lần tái bản này, cuốn sách được sửa chữa và bổ sung thêm các sơ đồ tóm tắt cho các phương

Sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn, Quyển 1, Phiên bản mở rộng, Tái bản 2024

Cuốn sách tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra những phương pháp

Nền Kinh Tế Tự Do - Eamonn Butler - Phạm Nguyên Trường dịch - (bìa mềm)

Tác giả Tiến sĩ Eamonn Butler là người giải thích cách thức thị trường hoạt động. Là Giám đốc Viện Adam Smith, một think-tank (cơ quan nghiên cứu chính sách) có ảnh hưởng ở Anh,

Combo Cho một khởi đầu mới (50619) + Bí mật một tâm hồn cuốn hút (54181) - Bản Quyền

Giá bộ: 164.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất

Định Vị (Tái Bản) Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp

Định Vị (Tái Bản) Định vị sẽ cho bạn biết: Giá thấp nhất, tốc độ phải cao. Ai chơi giỏi hơn, kẻ đó sẽ tồn tại. Đừng đối đầu với những kẻ dẫn đầu vững

Gọi Em Bằng Tên Anh - Call Me By Your Name (Lambda Literary Award For Gay Action)

Gọi em bằng tên anh là câu chuyện tình yêu bất ngờ và mạnh mẽ nảy nở giữa thiếu niên 17 tuổi tên Elio với Oliver, một học giả Mỹ là khách trọ mùa hè

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý Vãn tình là nhà biên kịch - tác giả. Các tác phẩm của Vãn Tình đều thẳng thắn, trực diện, đánh

BÌNH ỔN ĐẠI TRÀNG, PHÒNG CHỐNG UNG THƯ

“Hãy áp dụng các phương pháp bình ổn đại tràng trong cuốn sách này vào lối sinh hoạt thường nhật, bạn nhất định sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe, trẻ hóa đời sống

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển)

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) Bộ sách bao gồm 6 quyển: - Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản được triển khai

Vầng Sáng Từ Phương Đông

Vầng Sáng Từ Phương Đông được trình bày song ngữ Anh-Việt - như một cầu nối giữa tri thức khoa học phương Tây và trí tuệ trực giác phương Đông, điều mà tôi vẫn luôn

Sách Vaxxers: Câu chuyện về cuộc đua phát triển vắc-xin chống Covid-19 của các nhà khoa học Oxford - BẢN QUYỀN

Đây là câu chuyện về một cuộc chạy đua - không phải để cạnh tranh với các loại vắc-xin khác hoặc các nhà khoa học khác, mà là chống lại một loại virus chết người

Hệ thống Công văn hướng dẫn nghiệp vụ của Tòa án nhân dân tối cao trong lĩnh vực Hình sự và Tố tụng Hình sự (từ năm 1987 đến năm 2023)

Hệ thống Công văn hướng dẫn nghiệp vụ của Tòa án nhân dân tối cao trong lĩnh vực Hình sự và Tố tụng Hình sự (từ năm 1987 đến năm 2023) Tác giả: ThS. Quách

Sách - HBR Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - HBR Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính Hãy tưởng tượng thế này. Bạn đang có 10 triệu đồng, và bạn quyết định

Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Đại Đầy Lo Âu (ĐT)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786043227093 Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Đông Tây Tác giả Alan Wats Người Dịch Nguyễn Ngoan NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Combo sách Dinh Dưỡng và Chăm Sóc Sức Khỏe: Vitamin Và Khoáng Chất + Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo (Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo sách Dinh Dưỡng và Chăm Sóc Sức Khỏe: Vitamin Và Khoáng Chất + Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo (Tặng kèm Bookmark Happy Life) XÂY DỰNG CƠ THỂ KHỎE MẠNH TỪ VITAMIN VÀ KHOÁNG

Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc

Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc Bài nói chuyện TED Talk của Amy Cuddy về "tạo dáng sức mạnh" đã thu hút hàng chục triệu lượt xem trên toàn thế giới. Giờ đây trong cuốn

Sách Tài Chính Trẻ Em - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả sản phẩm: Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Dylin Redling & Allison Tom Kích thước: 15x23cm Hình thức: Bìa mềm/tay gấp Số trang: 132 NXB: NXB Dân Trí Năm xuất bản:

Sao trước đây không ai nói với tôi điều này? - Bộ công cụ để đối mặt với cuộc sống

Được xem là một “Khóa học cấp tốc về sức khỏe tâm thần của nhà tâm lý học lâm sàng Julie Smith”, SAO KHÔNG AI NÓI VỚI TÔI ĐIỀU NÀY giống như một cánh tay

Combo 5 Tập 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Tập 100 Trang - ĐL100 (5DK Giấy Độ Trắng Thông Hại Mắt) (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ

Đừng Vì Vẻ Ngoài Mà Lướt Qua Nhau (Tủ Sách Nuôi Dưỡng Cảm Xúc)

Tập hợp những câu chuyện về nhân cách, phẩm chất, tình yêu thương, lòng dũng cảm và những nét đẹp trong cuộc sống thường ngày của mỗi người. Mỗi câu chuyện như một bài học

Combo Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn Và 33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida - Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ ( Tặng sổ tay xương rồng )

Combo Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn Và 33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida - Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ ( Tặng sổ tay xương rồng )

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3

“Muôn kiếp nhân sinh” là một bức tranh lớn với vô vàn mảnh ghép cuộc đời, là một cuốn phim đồ sộ, sống động về những kiếp sống huyền bí, trải dài từ nền

Giải Mã Giấc Mơ

Giải Mã Giấc Mơ ( Tặng Kèm 1 BookMark) Mọi chuyện bắt đầu từ những giấc mơ. Giấc mơ đưa cô sinh viên năm cuối về quá khứ, trong thân phận nàng tiên cá vô

Sách Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021)

Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Lang (Thích Nhất Hạnh).

Sách - Củng Cố Và Ôn Luyện Tiếng Anh 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - Global Success

Củng cố và ôn luyện Tiếng anh lớp 8 - theo chương trình mới nhất của Global Success. Cuốn sách được chia thành các đơn vị bài học tương tự như sách giáo khoa để

Power vs Force -Trường năng lượng và những yếu tố ẩn quyết định hành vi của con người - David R.Hawkins - (bìa mềm)

iến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh

Lắng Nghe Cơ Thể

Lắng Nghe Cơ Thể ------------ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ

Sách Steam English Chủ đề Nghệ thuật - BẢN QUYỀN

Tác giảt Hope Knight Người Dịcht 1980 Edu NXB t NXB Dân Trí Năm XBt 2021 Trọng lượng (gr)t200 Kích Thước Bao Bìt15 x 15 cm Số trangt 56 Hình thứct Bìa Mềm Bộ sách

Combo sách dinh dưỡng sức khoẻ cho con: Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật + Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ tiếp cận với các món ăn đa dạng ngoài sữa mẹ để được phát triển toàn diện và hoàn thiện

Sách - Đức Phật Osho

Đức Phật Osho ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Phiên bản: Tái Bản Dịch Giả :Lê Xuân Khoa Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Y Học Tùng Thư (Gôm đủ Y Lý và Phép trị liệu của Phương Tây)

Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: An Nhân, Nguyễn Tử Siêu Khổ sách: 16 x 24 cm số trang: 912 Loại bìa: Bìa cứng ---------------- Y Học Tùng Thư Cuốn sách Y Học Tùng

Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh

Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh Trong tiếng Anh có vô số động từ, mỗi động từ lại có thể kết hợp với rất nhiều tiểu từ để tạo nên rất nhiều nghĩa khác

Truyện Chọn Lọc Lep Tônxtôi

Truyện Chọn Lọc Lep Tônxtôi Đại vǎn hào Nga Lép Tônxtôi (1828-1910), tác giả của những bộ tiểu thuyết nổi tiếng thế giới : "Chiến tranh và hoà bình", "Anna Karênhina", "Phục sinh"; đồng thời,

Little Stories – To Push You Forward - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2019 Tác giả: Stacey Riches - Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: Zenbooks Bộ sách Little Stories được viết bởi tác giả Stacey Riches. (Cô

Sách - Dạy con làm giàu - tập 5 - để có sức mạnh về tài chính

Thông tin chi tiết :Sách - Dạy con làm giàu - tập 5 - để có sức mạnh về tài chính Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản

BQ - Trí tuệ thể chất - Bản Quyền

Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực

Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực ------------ Tập sách viết dưới dạng bút ký về chính trải nghiệm của tác giả, một đầu bếp, về việc

Đừng Nhặt Bạn Trai Trong Thùng Rác - Tập 2

Đừng Nhặt Bạn Trai Trong Thùng Rác - Tập 2 Giới thiệu: Vốn đang đứng trên đỉnh cao của sự nghiệp, Trì Tiểu Trì đã rơi vào hôn mê sâu sau một vụ tai nạn

Nội Thất & Thiết Kế Nội Thất 2 (Bản in màu)

Hiện nay trong thực tế có hai cách gọi về trang trí nội thất: - Thiết kế nội thất (Interior Designer). - Trang trí nội thất (Interior Decorator). Trong đó Interior Decorator thiên về thẩm

Dám Nghĩ Lớn ! - Khổ Nhỏ

Hãy thử nghĩ về những người có mức thu nhập cao hơn bạn gấp 5 lần. Có phải họ thông minh hơn bạn gấp 5 lần? Họ làm việc vất vả hơn bạn gấp 5

TINH HOA ĐÔNG Y - TUYỆT ĐỈNH DƯỠNG NHAN CHO PHÁI ĐẸP

Hypocrates đã từng nói rằng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn", ngụ ý rằng những gì bạn ăn có thể đi ều tr ị và thậm

Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán

Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc anh A

Sách Người trong muôn nghề: Ngành Xã hội và Nhân văn có gì?

Cuốn "Người trong muôn nghề: Ngành Xã hội & Nhân văn có gì?" sẽ hé lộ bức chân dung toàn cảnh về ngành, giải ảo định kiến sai lầm và khẳng định vị thế của

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối