Con đường thiền tập cho người tại gia
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Chân Đạo Hành – Chân Tuệ Hương
Nhà xuất bản: Hà Nội
Khổ: 13 x 20.5cm
Năm xuất bản: 2021
số trang: 320
[ThaiHaBooks] “Con đường thiền tập cho người tại gia” được viết bởi vợ chồng giáo sư Hoàng Khôi với pháp danh Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương – 2 giáo thọ tại gia của Làng Mai. Cuốn sách tập hợp các phương pháp tu tập tại gia cho người theo pháp môn Làng Mai, bao gồm đầy đủ “dụng cụ” để người tu tập ở nhà vẫn có thể tu tập đều đặn và đạt thành quả như: thiền tập để nuôi dưỡng và trị liệu; tu tập để chuyển hóa tâm hành; tu tập để sống chung an lạc, gia đình ấm êm, hạnh phúc; hướng dẫn cách ăn ngon, ăn lành; hướng dẫn cách để ngủ ngon; hướng dẫn cách thể dục và vận động phù hợp…
Lời cẩn bạch tại trang đầu tiên của tác giả Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương:
“Giáo pháp Làng Mai là một Rừng Trầm Hương với nhiều hoa thơm cỏ lạ và rất nhiều châu báu của Thiền tông Việt Nam.
Nhờ phước duyên mà được theo học Pháp môn của Làng và với khả năng hạn hẹp, chúng tôi cẩn trọng thu góp những Phương pháp Thực tập Làng Mai có công năng giúp người tại gia thoát khỏi bức xúc, diệt trừ phiền não trong cuộc sống hiện đại, để chia sẻ với các Thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown – Sydney đã 10 năm nay.
Ước nguyện của chúng tôi là ít nhiều có thể đóng góp cho việc phổ biến thực tập “Đạo Phật Ứng dụng”; vào đời sống hàng ngày theo chiều hướng “Tu không phải là việc để làm mà làm là để tu”; để người tại gia có cơ hội tu tập đều đặn và dễ dàng nếm được quả vị an lạc của pháp môn Làng Mai. Đó là chủ đích của tập sách đang nằm trong tay quý vị.
Tu tập đều đặn được là vì nếu biết cách tạo tác và duy trì chánh niệm thì “Làm gì cũng là Tu”, và tại gia thì không thiếu gì việc để làm. Cho nên trên con đường đó, người tại gia có khả năng để miên mật tu hành. Miên mật là điều kiện quan trọng hàng đầu để thành công trong mọi công việc, nhất là với tu tập.
Những phương pháp này đã được thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown và vài gia đình thí điểm trên thế giới, kể cả Việt Nam, thực tập và chứng đạt ít nhiều. Vì vậy, chúng tôi mạo muội đưa ra đây để xin chia sẻ cùng người tìm đạo ngày nay.
Ước mong chư vị cũng tìm được trên con đường này vài thực tập thuận hợp với mình và nếm được quả vị an lạc của Thiền tập Làng Mai.
Nay cẩn bạch.”
Mừng ngày tiếp nối 2021 của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Thái Hà Books vinh dự được xuất bản cuốn sách “Con đường thiền tập cho người tại gia” cùng 2 tác phẩm “Sợ hãi – hóa giải sợ hãi bằng tình thương” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh và tập thơ thiền “Yêu không cần gọi tên” của tác giả Nguyễn Thị Thanh Hiền. Kính mời quý bạn đọc cùng cảm nhận!
MỤC LỤC:
Cẩn bạch …………………………………………………………………………………
Chương 1: Tu học và đời sống tại gia……………………………… 11
Thiền tập và tín ngưỡng……………………………………………13
Tu tại gia………………………………………………………………
Chọn một đường tu…………………………………………………39
Chương 2: Thiền tập Làng Mai cho người tại gia………………. 55
Thực tập 1 – Thiền tập để Nuôi dưỡng và Trị liệu…………………………….57
Ngồi Thiền ……………………………………………………………
Thiền hành …………………………………………………………….81
Thiền buông thư: Công năng Nuôi dưỡng và Trị liệu………87
Thực tập 2 – Chuyển hóa Tâm hành ……………………………………………
Sống tỉnh thức………………………………………………………
Năm giới quý báu………………………………………………….113
Chế tác hạnh phúc ………………………………………………
Đối trị với Căn bệnh Thời đại ……………………………………147
Sống phước đức…………………………………………………….163
Chuyển hóa tận gốc……………………………………………….171
Thực tập 3 – Sống chung an lạc………………………………………………….191
Gia đình ấm êm…………………………………………………….193
Thực tập 4 – Thực phẩm và Nghiệp báo……………………………………
Bốn loại thực phẩm ……………………………………………….209
Ăn ngon và lành ……………………………………………………219
Uống ngon và lành ………………………………………………
Thực tập 5 – Ngủ và nghỉ ………………………………………………………….265
Ngủ ngon……………………………………………………………
Thực tập 6 – Thể dục và Thiền tập………………………………………………275
Thể dục và Thiền tập………………………………………………277
Chương 3: Để kết thúc……………………………………………… 281
Dễ nhất là Tu tại gia……………………………………………….283
Phụ Lục: Sơ lược Thiền phái Làng Mai ……………………… 289
Lịch sử…………………………………………………………………291
Pháp môn…………………………………………………………….299
Đóng góp……………………………………………………………
Gia bảo………………………………………………………………
Không chỉ một bệnh nhân ở nhà thương điên tin chắc rằng mọi người đều điên, chỉ riêng anh ta tỉnh. Còn chúng ta thì sao? Ai cũng cho rằng chúng ta, những người sống ở
Xã Hội Tỉnh Táo Không chỉ một bệnh nhân ở nhà thương điên tin chắc rằng mọi người đều điên, chỉ riêng anh ta tỉnh. Còn chúng ta thì sao? Ai cũng cho rằng chúng
Xã Hội Tỉnh Táo ------------ Không chỉ một bệnh nhân ở nhà thương điên tin chắc rằng mọi người đều điên, chỉ riêng anh ta tỉnh. Còn chúng ta thì sao? Ai cũng cho
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: GS TS Huỳnh Ngọc Phiên Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB
------------- 1. MỌI THỨ ĐỀU CÓ THỂ THAY ĐỔI Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang:200 trang Kích thước: 14.5 x
Bí Mật Tư Duy Triệu Phú "Ai cũng có một cuộc sống, ai cũng làm việc cần cù, ai cũng ước mơ được thành công, nhưng không mấy ai may mắn học được cách tư
Hiệu Ứng Đèn Gas Chồng của bạn đi quá giới hạn khi tán tỉnh một cô nàng ở bữa tiệc tối. Khi bạn đối chất với anh ta, anh ta nói rằng bạn đừng nên
Nhưng nếu có người hỏi: “Rốt cuộc bạn bận gì? Bận như thế để đạt được thành quả gì?” thì ta thường không trả lời được, vì ta chủ mải cắm đầu làm việc trước
Tại sao mỗi lần nhận lương xong tiền đều “không cánh mà bay”? Tại sao “không tiêu xài nhiều” nhưng lúc cần tiền thì lại “không có”? Tại sao chăm chỉ mãi mà số dư
Combo 2 cuốn: Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết - Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm 1.Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết - Tháo
1. Cùng Bạn Trưởng Thành “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng định chính mình. Nếu bạn đang
Nếu tất cả mọi người ai cũng làm chủ doanh nghiệp, thì ai sẽ đi làm thuê? Tôi. Bởi lúc đó họ sẽ phải đấu giá để có được tôi. Nhưng điều này không bao
Sách - Mở Cửa Tương Lai Tác giả: Nguyễn Phi Vân Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 04/2021 Số trang: 284 Kích thước: 14 x 20.5 cm Giới thiệu chi tiết về
Mã hàng 8934974209270 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Robin Sharma Người Dịch Thiên Kim, Thanh Trâm, Vân Trình NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 510 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
1. Giận - Thích Nhất Hạnh Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ -
Biết bao nền văn minh đã đến, đã qua. Biết bao mùa trăng đầy rồi lại khuyết. Trái đất vẫn quay. Thảm họa đi rồi lại đến. Và con người vẫn mãi quay cuồng trong
1. Chuyện Tình Yêu Bạn Biết Được Bao Nhiêu? ĐÀN ÔNG THEO ĐUỔI, PHỤ NỮ LỰA CHỌN - ĐỪNG NHẦM VAI! "Làm sao để người ấy chết mê chết mệt tôi? Làm sao để người
1. Những Điều Tốt Đẹp Luôn Đúng Hạn Mà Đến Có bao giờ bạn gặp chuyện phiền muộn, chỉ vì một chuyện nhỏ mà tâm trạng buồn bực, không thể giải thích? Có bao giờ
Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột
Muốn là một vị sếp tốt, hãy quan tâm chân thành và thắng thần. Nếu nói thẳng mà không quan tâm, đó là công kích đáng ghét. Nếu quan tâm mà không nói thẳng, đó
Siêu Trí Tuệ Não bộ của con người sở hữu nhiều năng lực mạnh mẽ mà các loài động vật khác không có được, và những năng lực này đã đưa chúng ta lên vị
Bất Động Sản Thực Chiến - Bí Quyết Nắm Bắt Thời Cơ, Săn Đất Giá Hời Và Sinh Lời Hiệu Quả I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những người có nhu cầu mua
Bộ Sách Bước Tới Thành Công 1. Không Còn Đường Lùi Mới Có Thành Công Trên thực tế, khoa học kĩ thuật đã làm thay đổi lối sống của con người nhưng lại không làm
Có Lẽ Bạn Nên Gặp "Bác Sỹ Tâm Lý" Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori Gottlieb trong Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý
HÀNH TRÌNH VIẾT SÁCH TỪ Ý TƯỞNG ĐẾN HIỆN THỰC Tất tần tật bí kíp tạo nên một cuốn sách hoàn thiện từ một biên tập viên có hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc
Cuốn sách “Nghiệp Tình Yêu” của Geshe Michael Roach là một tác phẩm độc đáo về tình yêu và mối quan hệ gia đình, dựa trên tri thức và trí tuệ Phật giáo. Tác giả, một nhà sư Tây Tạng có kinh nghiệm sâu sắc về cuộc sống gia đình và tình yêu, đã kết hợp kiến thức từ Phật giáo và các giáo lý về hạt giống nghiệp để giải quyết những thách thức trong mối quan hệ của chúng ta. Cuốn sách xuất phát từ cuốn “Năng đoạn Kim cương,” nhưng nó đi sâu hơn vào mối quan hệ con người với người thân và đối tác yêu thương. Tác phẩm này đã trở thành một bestseller kinh doanh trên toàn thế giới, đưa ra những góc nhìn mới và sâu sắc về tình yêu, mối quan hệ và cách chúng ta tạo dựng và duy trì một cuộc sống hạnh phúc. Cuốn sách “Nghiệp Tình Yêu” không chỉ chú trọng đến khía cạnh tài chính mà còn khám phá sâu hơn về các khía cạnh tinh thần và tâm linh của mối quan hệ. Tác giả lấy cơ sở từ tri thức cổ xưa của Phật giáo và áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Cuốn sách này cung cấp những phương pháp và kiến thức độc đáo để cải thiện mối quan hệ, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nguồn gốc của mọi sự vật trong cuộc sống và cách tạo dựng một mối quan hệ hạnh phúc và thịnh vượng. Bằng cách trả lời 100 câu hỏi phổ biến về tình yêu và mối quan hệ gia đình, tác giả chia sẻ tri thức và sự hiểu biết của mình về cách tạo ra mối quan hệ thân mật và hạnh phúc. Cuốn sách này được viết từ trái tim lạt-ma của tác giả, và hy vọng rằng nó sẽ giúp độc giả tạo ra những mối quan hệ đáng trân trọng và hạnh phúc trong cuộc đời họ.
Mô tả: ĐỔI MỚI PHƯƠNG THỨC ĐỂ TIẾN TỚI TĂNG TRƯỞNG CÓ Ý NGHĨA VÀ BỀN VỮNG Hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng chúng ta đang sống trong kỷ nguyên vĩ
Sách - Bước đi ngẫu nhiên trên phố Wall ------------
Sách - Bước đi ngẫu nhiên trên phố Wall ------------
Cho đến tận bây giờ, đây là cuốn sách duy nhất vô cùng hữu ích cho bất kì ai đã, đang và sẽ xây dựng mạng lưới quan hệ ở bất kì nghề nghiệp nào.
Mô tả: Sự thịnh vượng và giàu có sẽ đến khi bạn biết cách không còn làm việc trong doanh nghiệp nữa và trở thành doanh nhân cấp độ 4, nhà đầu tư. Cuốn sách
Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột
Có Lẽ Bạn Nên Gặp "Bác Sỹ Tâm Lý" Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori Gottlieb trong Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý
SIÊU TRÍ TUỆ SỰ BÙNG NỔ CỦA AI VÀ CHIẾN LƯỢC CỦA LOÀI NGƯỜI TRONG THẾ GIỚI MỚI Não bộ của con người sở hữu nhiều năng lực mạnh mẽ mà các loài động vật
Bộ Sách Vĩ Đại Nhờ Tôi Luyện Mà Thành + Đúng Việc, Đúng Thời Điểm 1. Vĩ Đại Nhờ Tôi Luyện Mà Thành Quyền lực mềm của người lãnh đạo có thể miêu tả bằng
1. Vươn Đến Sự Hoàn Thiện Trong cuộc sống chúng ta ai cũng có một uớc mơ cho một ngày mai thật đẹp, dù bình dị hay phi thường. Những ước mơ đáng quý, đáng
SIÊU TRÍ TUỆ SỰ BÙNG NỔ CỦA AI VÀ CHIẾN LƯỢC CỦA LOÀI NGƯỜI TRONG THẾ GIỚI MỚI Não bộ của con người sở hữu nhiều năng lực mạnh mẽ mà các loài
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 3 Cuốn Sách Manifest: Mở Khóa Sức Mạnh Bên Trong + Điều Bạn Muốn Ắt Có Được + Sức Mạnh Từ Những Điều Bạn Tin -
Trong một thế giới với những tiến bộ vượt bậc của công nghệ cũng như đời sống ngày càng phức tạp thì hành trình tìm kiếm sự an ổn trong tâm hồn luôn là mưu cầu phổ quát. Những thách thức, cơ hội, và biến động trong thế kỷ 21 cho ta thấy việc nương tựa vào minh triết của tiền nhân để định vị những nhiễu nhương của hiện tại và những bất trắc của tương lai là vô cùng quan trọng. Con đường tỉnh thức không phải là tài liệu tôn giáo hay nỗ lực truyền giáo, cải đạo bất kỳ ai. Đây là hoa trái từ hành trình khám phá, nghiên cứu những chiêm nghiệm Phật giáo của tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ về tâm lý con người, nhằm củng cố sự an lạc cho mọi người từ mọi nẻo đời. Dù theo một hệ tín ngưỡng, hay vô thần, hay chỉ đơn giản là tò mò về cách tâm trí chúng ta vận hành, bạn cũng sẽ tìm thấy ở ghi chép này nguồn tư liệu quý báu, có thể nâng đỡ bạn sống một cuộc đời viên mãn với nhiều chú tâm và tình thương hơn.
Chúng ta học như thế nào? Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến sức mạnh trí não của chúng ta? Tại sao thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc mà
Con Đường Thành Phật: Hành trình giác ngộ qua lăng kính Phật giáo “Con đường thành Phật” của Đại sư Ấn Thuận là một tác phẩm kinh điển, vừa là bản đồ dẫn lối, vừa
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Thoát khỏi mê cung ái kỷ Tên tác giả: Thư An Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 308 Nhà xuất bản: Thế Giới
Flow - Dòng Chảy ------------ Flow - Dòng Chảy
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Mihaly Csikszentmihalyi NXB: NXB Dân Trí Trọng lượng (gr) 600 Kích Thước: 14 x 20,5 cn Số trang 320 Hình thức Bìa Mềm Giá bìa:
Toàn Thư Nhân Vật Thần Thoại Đông Tây-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Toàn Thư Nhân Vật Thần Thoại Đông Tây Cửu vĩ hồ Một con cáo có bộ lông ánh vàng và chín chiếc đuôi. Khi
Sách: Kiểm Soát Chi Phí Mua Hàng Và Quản Lí Nhà Cung Cấp (Tái Bản) Mã sản phẩm: 77 Tác giả : Chu Vân Dịch giả :Thanh Thúy NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành:
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Vienna Pharaon Người Dịch Linh Hoàng NXB NXB Dân Trí Ngày phát hành 2024 Trọng lượng (gr) 420 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x
Enrico Fermi là một trong những nhà khoa học vĩ đại của thế giới vật lý. Ông được các đồng nghiệp gọi là Giáo hoàng, và được coi là có bản năng nghiên cứu không
HỌC TỪ HÀNH ĐỘNG Chiến lược thực tiễn để phát triển đội ngũ và chuyển hóa tổ chức Làm sao để áp dụng thành công phương pháp học tập thông qua hành động? Nói một
Habits of Leaders - Thói Quen Nhà Lãnh Đạo Thức tỉnh nhà lãnh đạo vĩ đại trong bạn "Đỉnh cao của lãnh đạo là lãnh đạo chính bản thân mình", đây là quan điểm được
Học Từ Hành Động Chiến lược thực tiễn để phát triển đội ngũ và chuyển hóa tổ chức Làm sao để áp dụng thành công phương pháp học tập thông qua hành động? Nói một
Nội Tình Của Ngoại Tình ------------ Nội tình của ngoại tình không hẳn là một quyển sách chỉ nói về sự phản bội trong tình cảm. Một mối quan hệ bất chính dạy chúng ta
Nội Tình Của Ngoại Tình ------------ Nội tình của ngoại tình không hẳn là một quyển sách chỉ nói về sự phản bội trong tình cảm. Một mối quan hệ bất chính dạy chúng ta
Học Từ Hành Động ------------ HỌC TỪ HÀNH ĐỘNG Chiến lược thực tiễn để phát triển đội ngũ và chuyển hóa tổ chức Làm sao để áp dụng thành công phương pháp học tập
Regretting You - Cuộc Tình Vụng Trộm Jonal – Jenny Chris - Morgan Jonah - Chris là hai người bạn thân. Jenny - Morgan là hai chị em ruột. Họ đã trở thành hai cặp
Chữa lành sau sang chấn là minh chứng cho một cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh gọi là Tâm lý học Toàn diện.
Sáng Tác Kịch Bản Của Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Matthew Oldham. Kích thước : 18.5 x 24 x 0.8
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa:
Tính sáng tạo ngày càng đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hiện nay, bởi vì sáng tạo không chỉ là ưu điểm nên có, mà còn là yếu tố cần thiết với mỗi
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối