✨Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm
Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalize your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!
Khám phá khoa học đằng sau hơn 50 bài tập Pilates để thành thạo từng động tác một cách tự tin và kiểm soát. DK mang đến cho bạn một cuốn sách sức khỏe đột phá, giúp bạn làm mới các bài tập và hoàn thiện việc tập Pilates, bằng cách hiểu rõ hoạt động của cơ, hơi thở và các kỹ thuật cần thiết trong từng bước thực hiện. Bạn có biết rằng tập Pilates có thể tăng cường sức mạnh cho phần thân, cải thiện độ linh hoạt và tư thế, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng? Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu cách các bài tập Pilates mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Khoa học Pilates tiết lộ những sự thật với các hình ảnh minh họa có chú thích, cho thấy cơ chế, góc độ, cách lưu thông máu và hô hấp của bạn bị ảnh hưởng, các hoạt động chính của cơ và khớp hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi bài tập, sự liên kết an toàn, và nhiều hơn nữa!
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 28 | ⌚2025-10-31 09:48:02.234
Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast
Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter
Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo
Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health
Energetic Pilates Class I Freshly Centered
Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered
Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast
Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter
Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo
Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health
Energetic Pilates Class I Freshly Centered
Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered
TPBank Thẻ tín dụng - Android 
HDBank Creator 
XANH SM - TUYỂN TÀI XẾ XE MÁY 
ACFC 
Himalaya Shopee KOL 
KG Website 
Vòng tay đá phong thủy- lu thống tóc vàng Chất liệu: đá tự nhiên Kích thước: 10mm-13mm
Vòng đeo tay đá aquamarine Chất liệu: Vòng đeo tay đá aquamarine được chế tác từ đá aquamarine thiên nhiên, nguyên khối Kích thước:7.7 li Màu sắc: Xanh ngọc Ý nghĩa: Vòng đeo tay đá aquamarine đem lại tài lộc,
Vòng đeo tay đá thạch anh anh xanh Chất liệu: Vòng đeo tay đá phong thủy TAX được chế tác từ đá TA nh dâu tây xanh thiên nhiên, nguyên khối Kích thước: 6li Màu sắc: XANH Ý nghĩa: Vòng đeo tay đá
Cáp Type C (dương) nối dài sang Type C (âm) Unitek 5m (U305AGY) - HÀNG CHÍNH HÃNG THÔNG TIN CHUNG Cable Type-C nối dài Unitek (5m) MÔ TẢ CHI TIẾT Unitek U305AGY 5M Cable Type-C Nối Dài (5M) THÔNG SỐ KỸ THUẬT -Cable nối dài Type-C 3.1 chiều dài 5M. - USB3.1
Cặp - Balo Thiên Long - dành cho học sinh Phiên bản Demon Slayer TÍNH NĂNG SẢN PHẨM ️Ba lô toàn diện với đệm mút dày êm giúp chống xô lệch, quai đeo trợ lực, đệm lưng thoát khí, nút điều chỉnh độ dài dây đeo, dây cài ngực. ️
Máy đo đường huyết Yuwell 582 Máy đo đường huyết Yuwell 582 là thiết bị y tế nhỏ gọn, dễ sử dụng, cho kết quả đo chính xác chỉ sau 8 giây. Thiết kế thân thiện với người dùng cùng màn
VÒNG TAY PHONG THỦY ĐÁ CẨM THẠCH TỲ HƯU HÚT TÀI LỘC MAY MẮN VÒNG NAM MỆNH THỦY , MỆNH MỘC ĐEO Ạ NAM TAY TO 75KG - 90KG ĐEO VÒNG TAY PHONG THỦY ĐÁ CẨM THẠCH XANH ĐẬM TỲ HƯU HÚT TÀI LỘC MAY MẮN VÒNG HỢP NAM MỆNH HỎA MỆNH MỘC ĐEO Ạ NAM TAY TO 75KG -90KG ĐEO MÀU XANH LÁ ĐẬM
Vòng Đeo Tay Nữ Kiểu Dây Xanh Cỏ 4 lá Xanh mới lạ đẹp lắm à nha Chất liệu đá cẩm thạch xanh lá cỏ thắt dây kiểu xanh xanh rẻ đẹp lắm à nhen Nữ mệnh Mộc Hỏa Thủy đeo tay may mắn tăng đưa rút chỉnh theo tay lớn nhỏ được hết đẹp lắm à nha Vòng Đeo Tay Nữ Kiểu Dây Xanh Cỏ 4 lá Xanh mới lạ đẹp lắm à nha Chất liệu đá cẩm thạch xanh lá cỏ thắt dây kiểu xanh xanh rẻ đẹp lắm à nhen
Vòng Đeo Tay Nữ Kiểu Dây Đỏ Cỏ 4 lá Xanh mới lạ đẹp lắm Chất liệu đá cẩm thạch xanh lá cỏ thắt dây kiểu đỏ rẻ đẹp Nữ đeo tay may mắn tăng đưa rút chỉnh theo tay lớn nhỏ được hết đẹp lắm ạ Vòng Đeo Tay Nữ Kiểu Dây Đỏ Cỏ 4 lá Xanh mới lạ đẹp lắm Chất liệu đá cẩm thạch xanh lá cỏ thắt dây kiểu đỏ rẻ đẹp Nữ đeo tay may mắn tăng
Vòng tay đá thạch anh trắng trong khúc mới đẹp size hạt 8mm x dài 11mm Chất liệu đá thạch anh trắng tự nhiên Rất hợp nữ mệnh kim mệnh Thủy các anh nam thích đeo vòng tay hạt size nhỏ thì đây ạ Vòng tay đá thạch anh trắng trong khúc mới đẹp size hạt 8mm x dài 11mm Chất liệu đá thạch anh trắng tự nhiên Rất hợp nữ mệnh kim mệnh Thủy các anh nam thích
Giỏ lưới đa năng xếp gọn kết hợp với bàn IGT Campingmoon CK-23BF CK23BF THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Campingmoon - Xuất xứ: Trung Quốc - Kích thước sử dụng: 355 x 250 x 180 mm - Kích thước gấp gọn: 328 x 250 x 45 mm
Mũ lưỡi trai da cừu BHY2089 – Mũ da thật nam cao cấp, vân nổi tinh tế, dễ phối đồ, phù hợp vòng đầu 56-60cm MÔ TẢ SẢN PHẨM Mũ lưỡi trai nam da cừu thật BHY2089 là lựa chọn hoàn hảo cho những quý ông yêu thích phong cách sang trọng, lịch lãm và đậm chất nam tính. Sản
Vỏ / Lốp xe đạp loại gấp Schwalbe Lugano II Tire 700 x 28C (28-622) THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Dòng Active - loại gấp - Sử dụng hợp chất ADDIX tiên tiến - Kích Thước: 700 x 28C (28-622) - Trọng Lượng: 310 g - Áp Suất: 85 -
Bàn là, bàn ủi hơi nước cầm tay Philips DST1040, công suất 2000w | Hàng Chính Hãng Nhanh chóng và thuận tiện Ít lần châm nước hơn* Mặt đế chống dính Cài đặt hơi nước có thể thay đổi Hơi phun tăng cường lên đến 90g Tiêu diệt 99,99% vi khuẩn** Xả
Feet chuột Glass Skates cho Lamzu Atlantis Mini - Hàng Chính Hãng Phong Cách Xanh - Nhà phân phối chính hãng Lamzu tại Việt Nam ====================================== Lamzu là một công ty được thành lập từ những người đam mê các thiết bị ngoại vi máy tính, game
Máy Nghe Nhạc MP3 Bluetooth Ruizu M1 Bộ Nhớ Trong 8GB - Hàng Chính Hãng Máy nghe nhạc Ruizu M1 kết nổi Bluetooth. Máy nghe nhạc Ruizu M1 dạng tròn, kèm loa ngoài, có thể nghe nhạc, ghi âm, ebook, từ điển. Màn hình hiển thị 1.4 inches khá bé
CÁP TYPE-C to HDMI + VGA UNITEK V1126A - HÀNG CHÍNH HÃNG Giới thiệu sản phẩm Cáp chuyển type C to HDMI/VGA fullHD 3D 4Kx2K V11260SL/ V1126A Cáp chuyển Usb type C to HDMI/VGA tích hợp hai kết nối bao gồm cổng HDMI và VGA giúp các
Sữa bột Nutifood GrowPLUS+ Sữa Non 2+ Lon 800g Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Nutifood Sweden GrowPLUS+ Sữa non là thương hiệu của Nutifood Thụy Điển với công thức được phát triển bởi
Đệm Sưởi Điện 4 Lớp Siêu Nhẹ Mềm Mịn Làm Ấm Và Giúp Ngủ Ngon Cho Gia Đình, Chăn Điện Sưởi Ấm Hai Vùng Độc Lập Chỉnh Nhiệt Độ Hẹn Giờ TÍNH NĂNG NỔI BẬT CỦA ĐỆM SƯỞI ĐIỆN: • Mùa đông đến mang không khí lạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đệm sưởi điện sử dụng được cho cả người lớn, người già,
Lịch Sử Triết Học Phương Đông - Tái Bản - Vanlangbook Lịch sử triết học phương Đông "Các triết thuyết đã hình thành cách đây hàng ngàn năm và không ngừng phát triển cho đến ngày nay. Đặc biệt, một phần vì yếu tố địa lý