✨Sách Sống Vui Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày - First News - BẢN QUYỀN

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

THÔNG TIN CHI TIẾT

Công ty phát hànhtFirst News

Tác giả:tDr Sarah Brewer

Ngày xuất bảnt04-2014

Kích thướct14.5 x 20.5 cm

Nhà xuất bản:tNXB Phụ Nữ

Loại bìatBìa mềm

Số trangt144

GIỚI THIỆU SÁCH

Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày

Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi thọ trung bình của con người ngày càng gia tăng; tuy nhiên, điều chúng ta mong muốn không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” - dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực - vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.

“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” gồm 2 phần:

Phần 1 trình bày 20 bước đơn giản, thiết thực để khởi đầu lộ trình sống khỏe, sống lạc quan.

Phần 2 giới thiệu những kiến thức chuyên sâu hơn về các cơ quan trong cơ thể và những ảnh hưởng của chúng đối với tuổi thọ của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống. Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do? (Tặng kèm Tickbook)

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Sách Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - Bản Quyền

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng Tác giả Yukiyo Kashiwabara Dịch giả Hạ Bảo Thể loại Sách sức khỏe Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu Bluebooks

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do? ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Những Loài Vật Kì Lạ Nhất Quả Đất

Những Loài Vật Kì Lạ Nhất Quả Đất

Nhà Thám Hiểm Nhí - Khủng Long Siêu Ngầu

Nhà Thám Hiểm Nhí - Khủng Long Siêu Ngầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Howard Gray. Kích thước : 21 x

Mong Bạn Đừng Cho Rằng Bản Thân Chưa Đủ Nổ Lực - Bản Quyền

Dẫu hiện tại bạn vẫn đang kiên trì chịu đựng nhưng sẽ có một ngày khủng hoảng tìm đến mà không hề báo trước. Có những ngày niềm tin vững chắc trong bạn như đứng

[Einstetin Books] Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ

Sách - Tư duy biện luận - Nghĩ hay hơn hay nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do? (Tặng Notebook tự thiết kế)

Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết Như Thế Nào?

Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết Như Thế Nào? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nhã Uyên. Kích

207 Đề Và Bài Văn Hay 9

Cuốn sách 207 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 9 Biên soạn theo chương trình Giáo dục phổ thông mới nhằm giúp các em học sinh, phụ huynh và các thầy cô giáo có thêm

10 Bước Thực Hành - Thuyết Trình Online Đỉnh Cao

10 Bước Thực Hành - Thuyết Trình Online Đỉnh Cao

Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo

Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là những điệp khúc khiến chúng ta

Sức Khỏe Tốt Học Tập Tốt - Tận Dụng Tối Đa Quãng Thời Gian Đại Học Của Bạn

Sức Khỏe Tốt Học Tập Tốt - Tận Dụng Tối Đa Quãng Thời Gian Đại Học Của Bạn Ta đều có nhận thức về mối quan hệ giữa trạng thái vui vẻ và việc học,

Nghệ Thuật Kaizen Tuyệt Vời Của Toyota (Tái Bản 2023)

Nghệ Thuật Kaizen Tuyệt Vời Của Toyota Kaizen là hệ thống phát huy trí tuệ con người Thu được thành quả lớn từ việc thực hiện những việc nhỏ Chính lúc gặp khó khăn mới

Tìm Việc: Đừng Để Bị Loại Từ “Vòng Gửi Xe”

Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và tìm kiếm "mẫu CV đẹp", “bí kíp viết CV" và vội vàng bắt chước viết theo một vài mẫu CV bạn ưng

Kế Hoạch Nghỉ Hưu Sung Túc

Kế Hoạch Nghỉ Hưu Sung Túc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Vicki Wusche. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số

Xin Chào, Tôi Là Người Dọn Xác

Xin Chào, Tôi Là Người Dọn Xác “Tôi là người dọn xác của nhà tang lễ. Chỉ cần cảnh sát có thông báo, dù là vụ án tự sát hay tử vong ngoài ý muốn

Sách Thay Tư Duy, Xoay Cục Diện - Dấu Ấn Vô Thanh

Thay Tư Duy, Xoay Cục Diện - Dấu Ấn Vô Thanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Bloombooks. Tác giả : Keiko Kigure. Kích thước : 14.5

Chiến Lược Mở Rộng Kinh Doanh Từ Cốt Lõi - Phương Thức Tăng Trưởng Lợi Nhuận Mới Cho Doanh Nghiệp ( Tặng Bookmark Tuyệt Đẹp )

Công ty thành công nào cũng có một chiến lược cốt lõi thành công. Nhưng nhu cầu, khả năng và kế hoạch phát triển đòi hỏi những công ty đó phải thực hiện nhiều hơn

Tiền Của Thiên Hạ

Tyomhaya Verboura (Người ngây thơ): là tiếng lóng chỉ những người phục vụ vô tình cho lợi ích kẻ khác mà không hề hiểu nguyên nhân sâu xa cũng như mục đích của kẻ ấy.

Bạn Không Chỉ Sống Một Lần

Bạn Không Chỉ Sống Một Lần Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Triết Học Đường Phố 2.0. Kích thước : 13.5 x 20.5

Sách Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do - Alphabooks - BẢN QUYỀN

MỌI CHUYỆN TRÊN ĐỜI ĐỀU CÓ NGUYÊN DO “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Erin Zammett Ruddy. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Gửi Tuổi Trẻ Thân Thương

Gửi Tuổi Trẻ Thân Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Kim Wook. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang

Sách Những Nỗi Sợ Sâu Thẳm - Deep Dark Fears - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Fran Krause Dịch giả: Hoàng My Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 144 Kích thước: 16.5x20.3 cm Ngày phát hành: 05-2020 NHÃ NAM | COMIC York Times Best Seller Một tuyển tập

Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học

Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nguyễn Nguyệt Anh. Kích thước : 13 x 20 cm. Số

Sách Những người thành công không bao giờ trì hoãn - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư

Sáu người đi khắp thế gian (Tập 1) (TB 2022) - Bản Quyền

Tác giả: James Albert Michener Dịch giả: Nguyễn Thị Bạ.ch Tuyết Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 348 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 07-2022 Họ là bốn người Mỹ, một

Sách 101 Mẹo đối phó với đồng nghiệp - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Phan Hiếu Ngày xuất bản: 12-2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 101

Não Bộ Cũng Cần "Detox"

Não Bộ Cũng Cần "Detox" Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Anh Dũng. Kích thước : 13 x 20.5 x 1 cm. Số

Sách Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy - First News

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Philip Miller Ngày phát hành: 2019 Số trang: 176 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 72.000VND Mô tả sản phẩm: Đây là cuốn

Life’s Amazing Secrets - Những Bí Mật Của Cuộc Sống, Để Sống Cân Bằng Và Có Mục Đích

Life’s Amazing Secrets - Những Bí Mật Của Cuộc Sống, Để Sống Cân Bằng Và Có Mục Đích

20 Tuổi Trở Thành Người Biết Nói Giỏi Làm (Tái Bản 2023)

20 Tuổi Trở Thành Người Biết Nói Giỏi Làm Đây là thời gian để bắt đầu đưa ra lựa chọn có chủ ý về công việc, thành phố và thậm chí cả cuộc sống tình

Vượt Qua Sự Chối Bỏ

một người nào đó mà chúng ta biết lướt qua chúng ta trên đường hay ở hành lang mà không chào chúng ta trên đường hay ở hành lang mà không chào chúng ta lấy

Phương Pháp Đọc Liên Kết

Phương Pháp Đọc Liên Kết Làm thế nào để trẻ yêu thích đọc sách? Đây chắc chắn là nỗi băn khoăn, trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh. Bởi bất cứ ai trong chúng

Thuật Hùng Biện - Speak To Win

Khả năng diễn thuyết là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Một người biết ăn nói sẽ được tôn trọng, đánh giá cao hơn trong công ty và dễ thu hút được sự

Những Chân Lý Đơn Giản Về Lãnh Đạo

Những Chân Lý Đơn Giản Về Lãnh Đạo Cách thức để trở thành một lãnh đạo phục vụ & kiến tạo lòng tin. Biến lẽ thường thành thông lệ. Lãnh đạo hiệu quả là một

Tâm Sinh Lý Học Con Người

Tâm Sinh Lý Học Con Người Bạn đã bao giờ tò mò về bản chất của tâm lý con người và cách nó tương tác với sinh lý? Cuốn sách này sẽ đưa bạn vào

Sách Ngày Em Đánh Mất Anh - Skybooks - BẢN QUYỀN

Ngày Em Đánh Mất Anh - Quà tặng kèm: 01 Bookmark 2 mặt - Tác giả: Nhị Hy - Dịch giả: Hoa Du dịch - Thương hiệu: Bluebooks - Khổ sách: 14,5 x 20,5cm -

Từ Thành Nhân Đến Thành Công

Từ Thành Nhân Đến Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Thủy Mộc Nhiên. Kích thước : 13.5 x 20.5 x 1.3

Không Ai Đến Cứu Bạn Đâu

Không Ai Đến Cứu Bạn Đâu Rất nhiều người đã mong chờ cuốn sách này. Nó mang đến giải pháp đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc để sống một cuộc đời thật thành công

Kết Bạn Thời Công Nghệ - Here To Make Friend

Kết Bạn Thời Công Nghệ - Here To Make Friend Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu

Mệt Mỏi Không Phải Do Công Việc Mà Do Phương Pháp Làm Việc

Mệt Mỏi Không Phải Do Công Việc Mà Do Phương Pháp Làm Việc Làm sao chúng ta có thể xử lý nhanh được khối lượng công việc khổng lồ trong ngày? Làm sao để làm

Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh - Power Question ( Tặng Bookmark Tuyệt Đẹp )

Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh Chúng ta đều cố gắng xây dựng những mối quan hệ đích thực với khách hàng, bạn bè và gia đình. Nhưng đôi khi chúng ta vẫn bị bế

Sách Tư duy biện luận - Nghĩ hay hơn hay nghĩ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Tư duy biện luận - Nghĩ hay hơn hay nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà

Sách Ngày Em Đánh Mất Anh - BẢN QUYỀN

Ngày Em Đánh Mất Anh - Quà tặng kèm: 01 Bookmark 2 mặt - Tác giả: Nhị Hy - Dịch giả: Hoa Du dịch - Thương hiệu: Bluebooks - Khổ sách: 14,5 x 20,5cm -

Sách Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học - Bản Quyền

Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học Tác giả: Nguyễn Nguyệt Anh Khổ: 13x20cm Số trang: 232 trang Bìa Mềm Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Thương hiệu: Trạm Hướng Nghiệp – Skybooks Mã ISBN:

Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh (Quà Tặng Card Đánh Dấu Sách Đặc Biệt)

Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh Chúng ta đều cố gắng xây dựng những mối quan hệ đích thực với khách hàng, bạn bè và gia đình. Nhưng đôi khi chúng ta vẫn bị bế

Sách - Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Peter Hollins Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 172 Kích thước: 20.5 x 13 cm Khối lượng: 200g Hầu hết chúng ta đều

Sách Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Skybooks - BẢN QUYỀN

Hội Chứng Trầm Cảm Cười: Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau Tên tác giả: Hồng Bội Vân Dịch giả: Thu Phương Thương hiệu: Vitalis Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 216

Cuộc Đời Không Phụ Lòng Người Nỗ Lực

Trên hành trình cuộc đời sẽ luôn có những khó khăn, những điều không mong muốn xảy đến nằm ngoài những gì chúng ta đã dự liệu, đứng trước những trở ngại ấy bạn sẽ

Ở Đây Sửa Kỷ Niệm Xưa - Tập 2 - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Tani Mizue Ngày xuất bản 10-2018 Kích thước 14x20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hà Nội Dịch Giả Đỗ Phan Thu Hà Loại bìa Bìa

Nơi Đến Hạnh Phúc

Nơi Đến Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Marc Reklau. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :

Cách Ta Nói Sẽ Làm Nên Tất Cả

Cách Ta Nói Sẽ Làm Nên Tất Cả Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Carol A. Fleming. Kích thước : 13.5 x

Kết Bạn Thời Công Nghệ

Kết Bạn Thời Công Nghệ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Hope Kelaher. Kích thước : 13.5 x 21 x 1.2 cm.

Sống Đi Chờ Chi

Sống Đi Chờ Chi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Kristen Moeller. Kích thước : 13.5 x 21 x 1.2 cm. Số

Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống (Tái Bản)

Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống (Tái Bản)

Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ (Tái Bản 2023)

Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà là “Tư

Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc

Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc Nghệ thuật buông bỏ - Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc - chúng ta

Từ Điển Trái Tim

Từ Điển Trái Tim Cơ thể của con người chỉ có một, nhưng “cơ thể” và màu sắc của tâm trí lại vô vàn, không thể đếm được. Cơ thể có thể nhìn thấy và

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối