✨Sách - Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ - Thái Hà Books

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực xuất hiện là do những sự kiện xảy đến với bạn và những quyết định của bạn đã làm thay đổi hoạt động trong não bộ. Nếu hoạt động trong não bộ thay đổi theo hướng tồi tệ hơn, điều này sẽ lại tiếp tục khiến mọi thứ dần vượt kiểm soát, những thứ vượt kiểm soát đến lượt chúng lại tiếp tục tác động tới não bộ theo hướng tiêu cực

Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh nhiều lần, trong hàng trăm nghiên cứu khoa học.

Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. Bước đầu tiên là rất quan trọng. Hãy vận dụng và bạn sẽ dần thấy được ích lợi của những thay đổi này nhé.

Trích đoạn sách

BỆNH TRẦM CẢM LÀ GÌ? Có cả tin vui và tin buồn. Tin buồn là chúng ta không biết chính xác bệnh trầm cảm là gì. Đúng là chúng ta biết các triệu chứng và những vùng não cũng như hóa chất thần kinh nào có liên quan, và chúng ta biết rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Nhưng chúng ta không hiểu rõ về trầm cảm như hiểu các rối loạn não bộ khác, như Parkinson hoặc Alzheimer. Ví dụ, đối với bệnh Parkinson, chúng ta có thể chỉ ra chính xác nguyên nhân là do mất một lượng nơ-ron dopamine nhất định. Đối với bệnh Alzheimer, chúng ta có thể chỉ ra nguyên nhân là do một số protein cụ thể. Nhưng những nguyên nhân về thần kinh của bệnh trầm cảm thì phức tạp hơn nhiều.

Trong khi hầu hết các bệnh khác được định nghĩa theo nguyên nhân gây bệnh (như ung thư, xơ gan), rối loạn trầm cảm đang được định nghĩa theo một loạt các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn cảm thấy tồi tệ. Chẳng có gì thú vị và mọi thứ đều có vẻ khiến bạn quá tải. Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Bạn thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí thấy cuộc đời này chẳng đáng sống. Đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực của trầm cảm. Và nếu có đủ triệu chứng thì bạn được chẩn đoán trầm cảm. Không có xét nghiệm hay quét não bộ nào hết; chỉ dựa vào các triệu chứng, vậy thôi.

Tin vui là chúng ta có đủ kiến thức về bệnh trầm cảm để giúp bạn hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra trong não bộ cũng như cách cải thiện. Ở các phần sau, bạn sẽ thấy việc tập thể dục, ngủ điều độ, vận động cơ hay kể cả là tỏ thái độ biết ơn cũng đều tác động đến hoạt động thần kinh, nhờ đó đảo ngược quá trình trầm cảm. Thực tế là bạn có được chẩn đoán trầm cảm hay không không quan trọng. Dù bạn chỉ đang lo lắng một chút hay hoàn toàn bấn loạn, những nguyên lý khoa học thần kinh này đều giúp ích cho bạn.

Về tác giả

Alex Korb là nhà thần kinh học chuyên nghiên cứu về não bộ. Ông có bằng tiến sĩ về thần kinh học tại Đại học California, Los Angeles, nơi ông viết nhiều bài báo khoa học về trầm cảm. Ngoài nghiên cứu ông còn là cố vấn khoa học trong ngành công nghệ sinh học và dược phẩm. Ông có nhiều kinh nghiệm tập Yoga và thực hành chánh niệm, rèn luyện thể lực. Ngoài ra, ông còn là một nghệ sĩ hài độc thoại.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Khoa Học Quanh Ta - Những Điều Kỳ Thú Về Ăn Mặc

Khoa Học Quanh Ta - Những Điều Kỳ Thú Về Ăn Mặc-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Kể từ giây phút mở mắt chào đời , chào đón ta là một thế giới đầy những điều xa

Sách - Khám Phá Thế Giới Cùng Mèo Oscar - Đinh Tị Books

Đây là câu chuyện về nhân vật chính chú mèo Oscar đầy tò mò trên hành trình khám phá những điều mới mẻ quanh mình. Lối dẫn chuyện siêu dễ thương xinh xắn, khéo léo

Sách - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Khám Phá Thế Giới Động Vật - Bay Trên Bầu Trời 1 - Đinh Tị Books

Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn đầy hy vọng, ước mơ, cùng những ngây thơ trong sáng buổi ban đầu. Đứng trước

Sách - Bé Yêu Đi Mẫu Giáo - Số Đếm - Song Ngữ Anh Việt - Đông A

Bé Yêu Đi Mẫu Giáo - Số Đếm (Song Ngữ Anh - Việt) Một trong những bài học đầu tiên của các bé ở độ tuổi mẫu giáo là tập đếm. Để giúp các bé

Sách - Phiếu Ôn Hè Tiếng Việt Lớp 3 - Megabook

Kì nghỉ hè là thời gian thư giãn cho các con sau một năm học, cũng chính là thời điểm mà các con chuẩn bị hành trang bước vào năm học mới với những kiến

Sách - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Khoa Học Quanh Ta 2 - Đinh Tị Books

Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn đầy hy vọng, ước mơ, cùng những ngây thơ trong sáng buổi ban đầu. Đứng trước

Sách - 200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Đồ Chơi Của Bé - 2 - 6 Tuổi - Đinh Tị Books

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Đồ Chơi Của Bé (2-6 Tuổi) (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các

Sách - 200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Bảng Chữ Cái - Đinh Tị Books

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Bảng Chữ Cái (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các em thêm linh

Sách - Bé Yêu Đi Mẫu Giáo - Phát Triển Trí Tuệ - Đông A

Khi bé yêu bắt đầu đi mẫu giáo cũng là lúc bé rất hào hứng khám phá, tìm hiểu về thế giới xung quanh mình. Bé muốn biết tên các đồ vật, các con vật,

Sách - Kỹ Năng Thoát Nạn Từ Một Số Sự Cố Thường Gặp Trong Cuộc Sống Hàng Ngày - Thái Hà Books

Kỹ năng thoát nạn từ một số sự cố thường gặp trong cuộc sống hàng ngày Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Minh Khương Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 1

Sách - Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy - Tập 5

Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy - Tập 5 Cuốn sách nằm trong bộ 6 cuốn “Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy” chính là lựa chọn lý tưởng để bé bắt đầu hành trình khám phá những

Sách - Thông Minh Toàn Diện - Bóc Dán Diệu Kỳ - 0-3 Tuổi - Thông Minh Âm Nhạc

Thông Minh Toàn Diện - Bóc Dán Diệu Kỳ - 0-3 Tuổi - Thông Minh Âm Nhạc Thông qua các câu chuyện và trò chơi, cuốn sách sẽ dạy bé về ten gọi của các

Sách - Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy - Tập 1

Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy - Tập 1 Cuốn sách nằm trong bộ 6 cuốn “Wolfoo Giỏi Toán Tư Duy” chính là lựa chọn lý tưởng để bé bắt đầu hành trình khám phá những

Khoa Học Kinh Dị: Phát Minh Quái Quỷ

Khoa Học Kinh Dị: Phát Minh Quái Quỷ  Tập sách mới toanh của bộ Horrible Science, Hãy cùng khám phá cái máy chặt đầu gì mà để cho con tài vận hành ? Có ai cần

[ThangLong Bookstore]Stem Quanh Em - Toán Học Siêu Ứng Dụng

Sách - Stem quanh em - Toán học siêu ứng dụng STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên

[Einstetin Books] Mathstart trải nghiệm toán học: Nhật ký đầu đời của Mèo hạt tiêu

Nằm trong bộ sách Math Start − Trải nghiệm toán học. Trẻ từ 4-6 tuổi nên được làm quen với các khái niệm toán học cơ bản như phép cộng, phép trừ, đếm theo nhóm,

Brain Games - Thử Thách Logic - 100+ Câu Đố Để Trẻ Giỏi Suy Luận

Brain Games - Thử Thách Logic - 100+ Câu Đố Để Trẻ Giỏi Suy Luận Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Gareth Moore.

Háo hức học hỏi: STEM - Robot, A.I. và công cụ tiện ích… và chúng đã làm thay đổi thế giới như thế nào

Bạn đã bao giờ tự hỏi A.I. là gì? Muốn biết robot hoạt động như thế nào ư? Cuốn sách này sẽ đem đến cho bạn tất cả những gì bạn cần biết. Cuốn sách

Những Con Người Đầu Tiên - Otzy - Người Băng

Những Con Người Đầu Tiên - Otzy - Người Băng Người băng Ötzi là xác ướp lâu đời nhất trên thế giới, kể từ khi được phát hiện ra ở dãy Alpi Venoste, thung lũng

Sách - Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Hiện Tượng Siêu Nhiên Và Kỳ Bí Trên Khắp Thế Giới - Bí Ẩn Trong Thiên Nhiên

Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Hiện Tượng Siêu Nhiên Và Kỳ Bí Trên Khắp Thế Giới - Bí Ẩn Trong Thiên Nhiên Khám phá những điều kỳ diệu của thiên nhiên qua cuốn

Sách - Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Hiện Tượng Siêu Nhiên Và Kỳ Bí Trên Khắp Thế Giới - Tâm Linh Và Trực Giác

Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Hiện Tượng Siêu Nhiên Và Kỳ Bí Trên Khắp Thế Giới - Tâm Linh Và Trực Giác Mối quan hệ giữa tâm linh và các hiện tượng kỳ

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Những Loài Và Vật Biết Bay

“Vì sao” là câu hỏi yêu thích nhất của các bé. Với các bé thế giới này có thật nhiều thật nhiều sự vật, hiện tượng mà bé không thể không hỏi người lớn “vì

[ThangLong Bookstore]Stem Quanh Em - Khí Tượng Học Siêu Bất Ngờ

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công

[ThangLong Bookstore]Món Quà Cuộc Sống ( First News )

Công ty phát hành: First News Trí Việt Tác giả: Dr. Bernie S. Siegel Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Năm phát hành: 2020 Số trang: 127 Xuất

Phòng Nghiên Cứu Khoa Học Thú Vị - Chiếc Bánh Hamburger To Ngon Lành - Tìm Hiểu Về Thức Ăn -ML

Phòng Nghiên Cứu Khoa Học Thú Vị - Chiếc Bánh Hamburger To Ngon Lành - Tìm Hiểu Về Thức Ăn Nhân vật chính là cô bé Ly Ly đang rất rầu rĩ vì bài tập

LUẬT BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG - nhiều tác giả - NXB Lao Động

Luật quy định chính sách của Nhà nước về bảo vệ môi trường như sau: Tạo điều kiện thuận lợi cho cơ quan, tổ chức, cộng đồng dân cư, hộ gia đình và cá nhân

Sách: Khám Phá Bí ẩn Thế Giới Tự Nhiên - Vũ Trụ - TSTN

Sách: Khám Phá Bí ẩn Thế Giới Tự Nhiên - Dành Cho Học Sinh - Vũ Trụ Tác giả : Nhiều Tác giả Dịch giả :Thanh Tú NXB: Nxb Mỹ Thuật Kích thước : 17

Khoa Học Kinh Dị: Vi Sinh Vật Vi Tính

Khoa Học Kinh Dị: Vi Sinh Vật Vi Tính Cuốn sách thuộc bộ Horrible Science, được trình bày bằng giọng văn và các minh họa hài hước quen thuộc của hai tác giả Nick Arnold

[Einstetin Books] Quiz! Tư Duy Sáng Tạo : 100 Câu Hỏi Trổ Tài Suy Luận

Quiz! Tư Duy Sáng Tạo -100 Câu Hỏi Trổ Tài Suy Luận Công ty phát hành: AlphaBooks Nhà xuất bản: Nxb Lao Động Tác giả: Nhiều tác giả Hình thức: Bìa mềm Năm xuất bản:

Sách - Sổ Tay Đảng Viên - Bìa Mềm - NXB Chính Trị Quốc Gia

SỔ TAY ĐẢNG VIÊN (bìa mềm ) do Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật ấn hành Nội dung và tính năng nổi bật - Không đơn thuần là một cuốn sổ tay

Sách - 30 Hoạt Động Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Cho Trẻ - Suy Luận Logic Cho Trẻ Từ 3 - 9 Tuổi - Đinh Tị Books

Sách - 30 Hoạt Động Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Cho Trẻ Bộ sách gồm 4 cuốn: - 30++ Hoạt Động Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Cho Trẻ - Suy Luận Logic -

Sách - Chuyện Người Phiêu Lãng - Cát Biển Và Bọt Sóng - NXB Thời Đại

Chuyện Người Phiêu Lãng - Cát Biển Và Bọt Sóng "Người lang thang trongChuyện người phiêu lãngchợt dừng chân làm khách một đêm bên lò sưởi ấm tình người và kể lại những nếm trải

Sách - Luận Biện Trung Biên - Văn Thành Book

Bồ tát Di Lặc thuyết kệBồ tát Thế Thân luận giảiLUẬN BIỆN TRUNG BIÊN Tam tạng Pháp sư Huyền Trang Hán dịch từ Phạn bảnQuảng Minh Việt dịch và chú giải --- Tác giả Biện

Sách - Giáo Dục Giới Tính - Cô Bé Đá Bóng Và Cậu Bé Múa Ba Lê - Tân Việt Books

SÁCH GIÁO DỤC GIỚI TÍNH - VỆ SINH CÁ NHÂN Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Kích thước: 23 x 23 cm Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Sách - Super Test - Đề Kiểm Tra Nhanh Tiếng Anh Lớp 5 - Megabook

ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH SUPER TEST - ĐỀ KIỂM TRA NHANH TIẾNG ANH CHO HỌC SINH 1. Đa dạng và Toàn diện Bộ sách cung cấp các bài kiểm tra từ cơ bản đến

Sách - Tiếng Anh Bán Hàng - Sách Bỏ Túi - Chính Thông Book

Tiếng Anh Bán Hàng Để tiện cho việc kinh doanh, các tác giả đã biên soạn cuốn sách này nhằm đáp ứng nhu cầu giao tiếp trong bán hàng. Mỗi bài học là một phương

Sách - Cuộc Khởi Nghĩa Duy Tân 1916 - Chính Thông Book

Cuộc Khởi Nghĩa Duy Tân 1916 Tác phẩm Cuộc Khởi Nghĩa Duy Tân 1916 theo tác giả Nguyễn Q. Thắng: “Tập sách nhỏ này là một số sưu tầm, suy nghĩ của tác giả về

Sách - Khám Phá Khoa Học - Thân Thiện Môi Trường - Chọn Lẻ 3 Chủ Đề - Anne Sophie Baumann - Đinh Tị Books

Sách - Khám Phá Khoa Học - Thân Thiện Môi Trường Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng cần bỏ rác đúng nơi quy định, nhưng có phải ta vẫn tò mò

Sách - Xây Dựng Mô Hình Tổ Chức Kế Toán Cho Doanh Nghiệp Nhỏ Và Vừa Ở Việt Nam - NS Kinh Tế

Xây Dựng Mô Hình Tổ Chức Kế Toán Cho Doanh Nghiệp Nhỏ Và Vừa Ở Việt Nam Nội dung cuốn sách này gồm ba phần: Phần I: Xây dựng mô hình tổ chức kế toán

Sách - Gỏi Và Món Nguội - Việt Thư

Mã hàng: tt893539016 Nhà Cung Cấp: tCty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Cẩm Tuyết NXB: tNXB Hồng Đức Năm XB: t2018 Trọng lượng: t 150(gr) Kích Thước:t 20.5 x 14.5 Số trang: t64 Hình

Sách - Gỏi Và Món Nguội - Việt Thư

Mã hàng: tt893539016 Nhà Cung Cấp: tCty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Cẩm Tuyết NXB: tNXB Hồng Đức Năm XB: t2018 Trọng lượng: t 150(gr) Kích Thước:t 20.5 x 14.5 Số trang: t64 Hình

Sách - Mẹ Hỏi Bé Trả Lời - Tập 4 - Song Ngữ Anh Việt - Rèn Luyện Trí Thông Minh, Phát Triển Ngôn Ngữ Cho Bé - Việt Thư

Công ty phát hành: Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Số trang: 27 trang Hình thức: Bìa mềm Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 25 x 24cm Phát triển

Sách - 500 Món Chay Thanh Tịnh - Tập 11 - Việt Thư

Công ty phát hành: Việt Thư Tác giả: Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2019 Số trang: 64 Giới thiệu sách: Ngày nay, các món ăn chay đã

Những Điều Chưa Biết Về... Khỉ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Owen Davey. Kích thước : 20.5 x 25.8 cm. Số trang : 36. Ngày xuất

Sách - Tủ Sách Rèn Luyện Nhân Cách Sống - Thực Hiện Di Chúc Chủ Tịch Hồ Chí Minh - Tân Việt Books

Công Ty Phát Hành : Tân Việt Tác giả Khánh Linh Nhà xuất bản NXB Lao Động Năm xuất bản 2018 Kích thước 13.5 x 20.5 cm Số trang 195 Loại bìa bìa mềm giới

Sách - Super Kids Con Học Nhanh Chữ Cái Tiếng Anh ABC - Megabook

Super kids - con học nhanh chữ cái tiếng Anh ABC là bộ sách được viết theo tiêu chuẩn Quốc tế dành cho các bé từ 4 – 5 tuổi. Bộ sách được xây dựng

Sách - Học Toán Thật Đơn Giản - 4-5 Tuổi - Tập 2 - Đông A

Được biên soạn dựa trên đặc điểm phát triển ở từng giai đoạn,Học toán thật đơn giảngiúp trẻ từ 2 đến 6 tuổi làm quen với các khái niệm cơ bản cũng như bước đầu

Sách - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Chim Và Động Vật Biển - Tập 1 - Chính Thông Book

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Chim Và Động Vật Biển (Tập 1)

Sách - Sách Trang Điểm Công Chúa - Tập 3 - Chính Thông Book

Sách Trang Điểm Công Chúa - Tập 3 1. Lần đầu tiên xuất hiện sách trang điểm có sticker trong suốt Sách trang điểm có Sticker hình dán trong suốt, giúp các bé có thể

Sách Tương Tác - Cùng Học Cùng Chơi Với Peppa Pig - Giáng Sinh Vui Vẻ Với Peppa - Tân Việt Books

Giáng Sinh là ngày lễ mà các bé đều mong chờ. Peppa và George cũng vậy. Hai bạn ấy thực hiện rất nhiều hoạt động vào ngày lễ này. Bé có muốn tham gia cùng

Sách - Flash Card Thông Minh - Phòng Ăn - Tân Việt Books

SÁCH TƯƠNG TÁC - Flash Card Thông Minh - Phòng Ăn - Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: Dân Trí - Kích thước: 21x15 cm - Tác giả: The Cookie -

Sách - Trang Điểm Công Chúa Lily, Daisy, Mia, Nami, Ruby - Tô Màu Và Bóc Dán Hơn 100+ Stickers Cho Bé Gái - Megabook

ƯU ĐIỂM CỦA BỘ SÁCH TRANG ĐIỂM CÔNG CHÚA 1. Sticker trong suốt mắt môi lấp lánh để thỏa sức trang điểm, sáng tạo, vui nhộn Giúp các bé có thể chơi bóc dán trang

Sách - Chiến Lược Và Chiến Thuật Quảng Bá Marketing Du Lịch - NS Kinh Tế

Chiến Lược & Chiến Thuật Quảng Bá Marketing Du Lịch Ngành du lịch thường phát triển mạnh mẽ ở những quốc gia có nguồn danh lam thắng cảnh nổi tiếng - cảnh quan thiên nhiên,

Sách - Thức Ăn Phòng Và Tri Bệnh - Ăn Uống Hợp Lý Để Sống Khỏe Sống Lâu - Việt Thư

Mô Tả sản Phẩm : 978-6-476-102-2 Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: tBác Sĩ Lê Minh NXB:t NXB Hồng Đức Năm XB: t2023 Trọng lượng: t150(gr) Kích Thước: t19 x 13

Sách - Tô Màu - Dán Hình Sticker Trong Suốt - Rèn Luyện Trí Tuệ - Tập 3 - Việt Thư

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 20 trang Kích thước: 22x

Sách - Thời Trang Công Chúa Mặt Trăng - Bóc Dán Hơn 100+ Stickers Váy, Phụ Kiện Xinh Đẹp Cho Bé Gái - Megabook

ƯU ĐIỂM CỦA BỘ SÁCH THỜI TRANG CÔNG CHÚA 1. Chất liệu an toàn, đảm bảo cho bé - Với chất liệu giấy cùng sticker dày dặn, chống thấm, chống rách giúp bé có thể

Sách - Những Điều Chưa Biết Về … - Bạch Tuộc - Đinh Tị Books

Bạn có biết rằng bạch tuộc có đến ba trái tim và những bộ não hình chiếc bánh doughnut không? Hay bạn có biết rằng chúng đặc biệt thông minh, một số cá thể còn

Sách - Những Điều Chưa Biết Về … - Ếch - Đinh Tị Books

Ếch là loại động vật lưỡng cư, thuộc bộ Không đuôi (Anura). Có người nói rằng chúng là những sinh vật nhỏ bé, vô hại, điều đó có thật sự chính xác? Số khác thì

Sách - Em Tập Gấp Hình 3 - 4 Tuổi - Nâng Cao - Đông A

Tập gấp hình bằng giấy là một trò chơi thú vị mà các bậc phụ huynh thường chơi cùng con. Bé sẽ rất thích thú khi chính tay xếp được những hình ngộ nghĩnh, dễ

Sách - Em Tập Gấp Hình 5 - 6 Tuổi - Cơ Bản - Đông A

Tập gấp hình bằng giấy là một trò chơi thú vị mà các bậc phụ huynh thường chơi cùng con. Bé sẽ rất thích thú khi chính tay xếp được những hình ngộ nghĩnh, dễ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối