✨Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà

Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm ...

  • Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu.

    • Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập.

    • Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn.

    • Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

    • Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

    • Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

    • Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

    • Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

    • Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

👁️ 3 | ⌚2025-09-09 13:15:49.312
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Combo 2 Cuốn sách: Hành Trình Đông A + Hậu Cung Của Hoàng A Mão Combo 2 Cuốn sách: Hành Trình Đông A + Hậu Cung Của Hoàng A Mão
Hành Trình Đông A ------------ “Ngày thơ ấu, mới biết cầm bút tôi thích vẽ, sau này học văn tôi lại thích viết. Khi gia đình tôi có cơ duyên sở hữu một căn nhà
Muôn Vị Miền Tây (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Muôn Vị Miền Tây (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Muôn Vị Miền Tây Rau đắng nấu với cá trê Ai đến lục tỉnh thì mê không về… Canh chua điên điển cá linh Ăn chỉ một m.ình thì chẳng biết ngon… Từ những sản
Ruột Chì 2B 0.5 mm Faber-Castell (60 mm x 12 Ngòi) (Mẫu Bao Bì Giao Ngẫu Nhiên) Ruột Chì 2B 0.5 mm Faber-Castell (60 mm x 12 Ngòi) (Mẫu Bao Bì Giao Ngẫu Nhiên)
Ruột Chì 2B 0.5 mm Faber-Castell (60 mm x 12 Ngòi) (Mẫu Bao Bì Giao Ngẫu Nhiên)
Chậu Rửa Chén Ecalite ESD-8248HS - Lắp Nổi - Ngang 82cm - Inox 304 Cực Bền - Hàng Chính Hãng Chậu Rửa Chén Ecalite ESD-8248HS - Lắp Nổi - Ngang 82cm - Inox 304 Cực Bền - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: - Model: Ecalite ESD-8248HS - Chậu rửa chén thủ công - Thiết kế đẹp, 2 ngăn rửa lệch độc đáo - Chất liệu: Inox 304 - Lắp đặt: Lắp nổi -
Bộ giày patin Full flash Star 901 Sportslink Bộ giày patin Full flash Star 901 Sportslink
BỘ GIÀY PATIN FULL FLASH STAR 901 Sản phẩm giày patin với thiết kế chắc chắn, đảm bảo sự an toàn tối đa cho trẻ, đồng thời sản phẩm có gắn thêm đền flash bắt
Gôm Nano CLassmate CL-ER801 (Premium Nhỏ) Gôm Nano CLassmate CL-ER801 (Premium Nhỏ)
Gôm Nano CLassmate CL-ER801 (Premium Nhỏ) là dụng cụ cần thiết, không thể thiếu đối với các bạn học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng. - Gôm xoá sạch mọi nét bút chì mà
Bộ Ốp Nội Thất Dành Cho Mazda 3 2017/2019 Bộ Ốp Nội Thất Dành Cho Mazda 3 2017/2019
Chất liệu:TiTan Khách thước theo from xe Wed:
Thảm da Taplo vân carbon Cao cấp dành cho xe Chevrolet Cruze 2009-2014 Thảm da Taplo vân carbon Cao cấp dành cho xe Chevrolet Cruze 2009-2014
Thảm da Taplo vân carbon Cao cấp dành cho xe Chevrolet Cruze 2009-2014 là 1 trong các món phụ kiện cho xe. Thảm được thiết kế chuẩn form, cấu tạo bằng da microfiber nhẹ, mềm,
Vạn Sắc Hư Vô Vạn Sắc Hư Vô
Vạn sắc hư vô là câu chuyện của những con người cô đơn khát khao sự cứu rỗi. Mạnh mẽ nhưng lại thiếu dũng khí chọn lựa, họ lấy thất bại làm trò tiêu khiển,
Sách - Người Kế Tiếp Sách - Người Kế Tiếp
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Người Kế Tiếp Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Đỗ Thuy Thủy Số trang: 620 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 03/2021 Giới thiệu:
Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! - Tập 3 - FN Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! - Tập 3 - FN
Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! - Tập 3 Tác giả - Cù Mai Công Tốt nghiệp khoa Ngữ văn Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh, làm báo chính
Lọc Gió Máy Lạnh Than Hoạt Tính BOSCH Aeristo Premium AP-Z07, Xe Mazda CX5 / CX5 KF Gen,.. Lọc Gió Máy Lạnh Than Hoạt Tính BOSCH Aeristo Premium AP-Z07, Xe Mazda CX5 / CX5 KF Gen,..
Specifications Height 33 mm Width 219 mm Length 232 mm Filter Type Premium Lọc gió máy lạnh Xe Mazda 3 BM BN 6 GJ GL & CX-5 KE KF 4cyl 2.0L PE 2.2L SH 2.5L
Combo Sách Kỹ Năng Sống Hay Nên Đọc: Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Hành Trình Về Phương Đông ( Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Combo Sách Kỹ Năng Sống Hay Nên Đọc: Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Hành Trình Về Phương Đông ( Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life)
Combo Sách Kỹ Năng Sống Hay Nên Đọc: Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Hành Trình Về Phương Đông ( Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Top 100 cuốn
Rèm Che Nắng Xe Ford Ecosport 2021- Hàng Loại 1 Việt Nam Rèm Che Nắng Xe Ford Ecosport 2021- Hàng Loại 1 Việt Nam
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
Luyện Nghe Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Luyện Nghe Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
Với tốc độ ảnh hưởng của văn hóa Hàn Quốc hiện nay, càng ngày càng có nhiều bạn có nhu cầu học tiếng Hàn giao tiếp. Tuy nhiên, các bạn thường gặp phải khó khăn
Kỹ Năng Giải Quyết Vụ Án Hành Chính Trong Lĩnh Vực Quản Lý Đất Đai Và Thực Tiển Xét Xử Của Tòa Án Nhân Dân (DH) Kỹ Năng Giải Quyết Vụ Án Hành Chính Trong Lĩnh Vực Quản Lý Đất Đai Và Thực Tiển Xét Xử Của Tòa Án Nhân Dân (DH)
Kỹ Năng Giải Quyết Vụ Án Hành Chính Trong Lĩnh Vực Quản Lý Đất Đai Và Thực Tiển Xét Xử Của Tòa Án Nhân Dân (DH) Theo quy định của Hiến pháp nước Cộng hòa
ワンパンマン 16 - One-Punch Man 16 ワンパンマン 16 - One-Punch Man 16
ワンパンマン 16 - One-Punch Man 16 ヒーロー達に囲まれ窮地のガロウ。しかしその力量は本物か、多対一にも拘わらず一人ずつヒーローを倒していく。そこにジェノスが駆けつけ!? その頃、サイタマはキングとのある勝負でイライラの極致に…。
Vòm Rừng Vòm Rừng
VÒM RỪNG – tiểu thuyết giành giải thưởng danh giá Pulitzer 2019 của Richard Powers là một câu chuyện phi thường, đáng kinh ngạc, đưa người đọc từ một New York xa xưa, đi khắp
Sao Ta Làm Điều Ta Làm Sao Ta Làm Điều Ta Làm
Sao Ta Làm Điều Ta Làm Trên tất cả, tôi vô cùng biết ơn Richard M. Ryan, người mà tôi có vinh dự cộng tác trong gần hai mươi năm. Với nhiều nghiên cứu được
Bếp từ đôi lắp âm Panasonic KY-A227EKRA - Hàng Chính Hãng Bếp từ đôi lắp âm Panasonic KY-A227EKRA - Hàng Chính Hãng
Mô tả sản phẩm Bếp từ Panasonic KY-A227EKRA xuất xứ Nhật Bản, trang bị công nghệ cảm biến hàng đầu và chương trình điều khiển tiên tiến đảm bảo độ chính xác cao trong việc
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -