✨Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên! - Khổ Nhỏ

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Cuộc sống cũng giống như một chiếc cốc còn một nửa lượng nước. Một số người sống với tâm tình biết ơn nhìn thấy nước đầy đến nửa cốc. Kẻ cảm thấy mình thiếu may mắn lại chỉ nhìn thấy nước đã vơi đến phân nửa. Như vậy đấy, vấn đề là ở chỗ con người nhìn nhận mọi việc xung quanh họ như thế nào mà thôi. Và cuộc sống cũng giống như chuyến tàu lượn siêu tốc có nhiều đỉnh cao và đáy sâu uốn khúc. Wikipedia định nghĩa hạnh phúc là “một trạng thái tinh thần hay cảm giác đặc trưng bởi sự thỏa lòng, tình yêu thương, niềm thỏa mãn, lòng hân hoan, hay sự thích thú”. “Trạng thái tinh thần” khiến chúng ta cảm thấy mình hạnh phúc hay trở thành một kẻ luôn lo lắng âu sầu. Người hạnh phúc lúc nào cũng nhìn thấy mặt tích cực của sự việc, trong khi người hay lo lại thường bị thu hút về phía những khía cạnh tiêu cực. Nói cho công bằng, lo lắng có thể là một điều tốt. Nó có thể là một phương pháp hữu ích dẫn chúng ta tiến gần đến những giải pháp cho các vấn đề mình gặp phải. Lấy ví dụ, khi chúng ta lo lắng về kỳ thi sắp tới, thì lo lắng chính là động lực khiến chúng ta học chăm và ôn luyện kỹ càng hơn. Càng chuẩn bị sẵn sàng cho bài thi, chúng ta càng đỡ lo hơn. Tuy nhiên, khi lo lắng quá nhiều, chúng ta trở thành người lo lắng mãn tính. Nó có thể khiến chúng ta mất ngủ, ăn không ngon miệng, thậm chí còn bị rụng tóc hàng loạt nữa! Bạn đừng vội cười, vì thực ra lo lắng mãn tính là một chứng bệnh đấy. Nó được gọi tên là GAD hay Chứng rối loạn lo âu (Generalised anxiety disorder). Căn bệnh này có thể gây hại, bởi nó làm ngưng trệ cuộc sống của chúng ta và làm cản trở mọi tiến triển. Nó có thể trở nặng, và thậm chí còn gây ra chứng trầm cảm. Với nhịp sống hối hả như hiện nay, chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều bạn trẻ cũng bị cuốn vào vòng xoáy của sự lo lắng, từ những mối lo ở trường đến những mối lo ở nhà và ngoài xã hội. Với những bạn này, họ thường tự hỏi những câu hỏi “nghiêm trọng” như: Mình có thực sự hạnh phúc với vẻ ngoài của mình không? Mình có thỏa mãn với điểm số ở trường? Mình có hòa thuận với cha mẹ và anh em trong nhà? Mình có thực sự hài lòng với đám bạn? “Đằng ấy” của mình có hạnh phúc với mình không? Mình có hài lòng với số tiền tiêu vặt ba mẹ cho không? Mình có hạnh phúc với cuộc sống này không? Nếu dạng câu hỏi này vẫn thường xuyên làm phiền bạn, thì quyển sách này đích thực là dành cho bạn. Thông qua các chữ cái của từ WORRY (Lo lắng), chúng ta sẽ lần lượt khám phá về các lĩnh vực khiến mình thường phải bận tâm, còn với các chữ cái trong từ HAPPY (Hạnh phúc), chúng ta sẽ khám phá các cách khác nhau để khiến cho mình cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. Quyển sách nhỏ này chứa đựng rất nhiều vấn đề để bạn suy ngẫm. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng cuộc sống mới mẻ hơn nhiều khi ta ngừng lo lắng. Với rất nhiều lời khuyên hữu ích, những trích dẫn và những mẩu chuyện thú vị, Tại sao lo lắng? Hãy vui lên! sẽ dẫn dắt bạn trên con đường vui sống không lo âu. Trong Tại sao lo lắng? Hãy vui lên!, tác giả nổi tiếng Teo Aik Cher khám phá ra nhiều lý do cho câu hỏi tại sao nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, lại thường hay lo lắng. Bằng phong cách sáng tạo và quyến rũ của mình, ông đã đưa ra những lời khuyên, những chiến lược giúp các bạn trẻ vượt qua những khó khăn đó để có được hạnh phúc và sự thư thái trong cuộc sống.                

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Trạm Đọc | Tuổi 20 : Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn

Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn (Tái Bản 2023) là cuốn sách kỹ năng hữu ích dành cho những bước chân chênh vênh vào đời của tuổi 20. Những năm

Sách - Tìm Việc - Đừng Để Bị Loại Từ " Vòng Gửi Xe "

Sách - Tìm Việc - Đừng Để Bị Loại Từ " Vòng Gửi Xe " Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và tìm kiếm "mẫu CV đẹp", “bí kíp

Từ Điển Của Những Nỗi Buồn Không Tên

“- Những từ này có thật hay không, hay chúng là do anh tạo ra ? - Cái này tùy thuộc vào bạn thôi. Chỉ khi bạn muốn một từ có thật thì nó mới

Dám Nghĩ Lớn (Khổ nhỏ) _FN

Dám Nghĩ Lớn   Hãy thử nghĩ về những người có mức thu nhập cao hơn bạn gấp 5 lần. Có phải họ thông minh hơn bạn gấp 5 lần? Họ làm việc vất vả

NGAY VÀ LUÔN - Michelle Moore – Vũ Phương Nhung dịch – Bách Việt– NXB Dân Trí

Trong cuộc sống đời thường, bạn làm việc và có hàng tá những công việc cần phải làm, nhưng việc quản lý “quỹ thời gian” đôi khi khiến bạn thấy “nhưng nhức” cái đầu. Đôi

Tối Giản Tâm Trí (*** Sách Bản Quyền ***)

Tối Giản Tâm TríCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là

Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao?

Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) ------------     Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh

Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao?

Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) ------------     Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh

Thuật Hùng Biện - Speak To Win

Thuật Hùng Biện - Speak To Win ------------   Khả năng diễn thuyết là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Một người biết ăn nói sẽ được tôn trọng, đánh giá cao hơn

Mong Bạn Sống Vui Vẻ Trong Thế Giới Này

  Mong Bạn Sống Vui Vẻ Trong Thế Giới Này Bạn thân mến, có phải dạo này bạn lại mắc phải những khó khăn trong giao tiếp? Tại sao lại không còn vui vẻ nữa?

Sách - Từ Từ Chậm Chậm - sangsang - AZ Việt Nam

Sách - Từ Từ Chậm Chậm   Tác giả sangsang Thể loại Thơ Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản NXB Văn Học Thương hiệu Blue.Books Loại bìa Bìa mềm tay gấp Số

Sách - Đừng ốm: bí quyết sống khỏe trong thế giới đầy rẫy mầm bệnh

Sách - Đừng ốm: bí quyết sống khỏe trong thế giới đầy rẫy mầm bệnh Tác giả: Ban biên tập Tạp chí Prevention Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất

Tối Giản Tâm Trí - S J Scott, Barrie Davenport

Tối Giản Tâm Trí Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra

8 Điểm Mù Tư Duy Giữa Nam Và Nữ Trong Công Việc

I.Giới thiệu sách WORK WITH ME - 8 Điểm Mù Tư duy giữa nam và nữ trong công việc là cuốn sách khám phá về Giới, một chủ đề khá mới trong xã hội hiện

Sách - Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu (TB 2021) (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Rosie Nguyễn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 291 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2021   GIỚI THIỆU SÁCH   “Bạn hối tiếc

Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

ão Giông Mới Là Cuộc Đời ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Dịch

Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống

Với thông điệp Tư duy tích cực mỗi ngày, mỗi bài viết, mỗi chia sẻ của Tiến sĩ Trần Đình Hoành trên trang blog cá nhân bằng giọng văn một mạc, giản dị đã đi

Tối Giản Tâm Trí

Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra bất kể đêm ngày,

Những Cú Nhảy Nghề Nghiệp Tập 2 - Giờ Là Lúc Sống Giấc Mơ Đời Mình

“Giờ là lúc sống giấc mơ đời mình”- dẫn dắt vào câu chuyện định vị nghề nghiệp của mỗi người, lý giải khoa học về hiện tượng chuyển đổi nghề nghiệp và mô hình định

Sách Từ Điển Trái Tim - Skybooks - BẢN QUYỀN

Từ Điển Trái Tim Tên tác giả: Kim So Yeon Dịch giả: Hà Hương Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 240 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 115.000 VNĐ Dự kiến

Sách Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn

Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn ------------ Sẽ có những ngày bạn không thể nhìn thấy vạch đích, hãy cứ thực hiện bước tiếp theo. Sẽ có những ngày bạn không hiểu tại sao

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------   ão Giông Mới Là Cuộc Đời   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x

Thảo Mai Chi Thuật - Tatsunari Lota

“Hãy mua cuốn sách này đi!” Tuy có hơi đường đột một chút, nhưng bạn nghĩ sao khi nhìn thấy dòng chữ này? Nói thật thì chắc bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu đúng

Liều Sáng Tạo

Liều Sáng Tạo ------------     Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là

Fear - Sợ Hãi - Thái Hà

Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu

Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mình đã biết cách học, chỉ là năng lực kém cỏi nên mới học tập và làm việc kém. Sự thật không phải vậy. Lý do khiến thành

Có Thể Có - Có Thể Không - Maybe (Maybe Not): Second Thoughts From A Secret Life

Có Thể Có - Có Thể Không - Maybe (Maybe Not): Second Thoughts From A Secret Life Có Thể Có - Có Thể Không (tái bản từ cuốn Nội tâm bí ẩn) là một trong tám

Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị_THA

Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị   Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của

PR Thực - Đẳng Cấp Của Sự Chuyên Nghiệp

Khi bắt đầu một công việc, hình thành ý tưởng kinh doanh, đang toàn lực vận hành doanh nghiệp vượt qua sóng gió hoặc đường hoàng dẫn dắt thị trường thì những người vận hành

Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy - Chiến Thuật Giúp Tự Học Thành Công - Liên hệ thông tin mới với những gì chúng ta đã quen thuộc

Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy - Chiến Thuật Giúp Tự Học Thành Công ------------   Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mình đã biết cách học, chỉ là năng lực kém cỏi nên

Bài Ca Của Tự Do Và Niềm Vui

Cuốn sách cung cấp cho người đọc những phương pháp để đạt đến một cuộc sống thực sự ý nghĩa và trọn vẹn. Dưới ánh sáng của Phật pháp, thi ca, nghệ thuật, khoa học

Sức Mạnh Của Ngôn Từ

I. GIỚI THIỆU Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ lỡ nhiều

Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn - Bản Quyền

MÔ TẢ SẢN PHẨM Công Ty Phát Hành: Alphabooks Nhà Xuất Bản: NXB Lao Động Xã Hội Tác giả: Meg Jay Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 316 Năm

Sách AZ - Từ Điển Trái Tim (Tặng Bookmark)

  Từ Điển Trái Tim Cơ thể của con người chỉ có một, nhưng “cơ thể” và màu sắc của tâm trí lại vô vàn, không thể đếm được. Cơ thể có thể nhìn thấy

Tâm Trí Không Giới Hạn

Tâm Trí Không Giới Hạn ------------   Không ai thay đổi cuộc sống của bạn, không có một môi trường nào, uy quyền nào, không một cuốn sách nào hết. Chúng ta phải cùng nhau

Tạo Dựng Thương Hiệu Cá Nhân

Trong thời đại này, người có sức hút là người thắng cuộc. Bạn càng biết cách bộc lộ thế mạnh, càng tích cực giúp ích cho cộng đồng - cơ hội thành công đến với

Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ

Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà là “Tư duy biện luận”? Xét về

Vẻ Bề Ngoài Quan Trọng Đến Thế Sao?

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Jess Connolly. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang : 240. Ngày xuất bản :

Mong Bạn Sống Vui Vẻ Trong Thế Giới Này

  Mong Bạn Sống Vui Vẻ Trong Thế Giới Này Bạn thân mến, có phải dạo này bạn lại mắc phải những khó khăn trong giao tiếp? Tại sao lại không còn vui vẻ nữa?

Thần Số Học: Thấu Hiểu Nhân Tâm

Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn

Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống - PN

  Với thông điệp Tư duy tích cực mỗi ngày, mỗi bài viết, mỗi chia sẻ của Tiến sĩ Trần Đình Hoành trên trang blog cá nhân bằng giọng văn một mạc, giản dị đã

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------   ão Giông Mới Là Cuộc Đời   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x

Sách - Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn (Tái Bản 2023) 109K

Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn (Tái Bản 2023) Luôn chạy theo đám đông Không tiếp sức, cổ vũ những người xung quanh Nghĩ rằng không phải học hỏi và

Thảo Mai Chi Thuật

“Hãy mua cuốn sách này đi!”  Tuy có hơi đường đột một chút, nhưng bạn nghĩ sao khi nhìn thấy dòng chữ này? Nói thật thì chắc bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu đúng

Mỗi Ngày Đi Làm Là Một Ngày Vui

Mã hàng 8935074123336 Công ty phát hành Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Kayla Buell Người Dịch Thu Mai Nhà Xuất Bản NXB Thanh Hóa Năm Xuất Bản  2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích

Hạnh Phúc Chốn Người Chen Chúc

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074118639 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Anna Barnes Người Dịch Phạm Thanh Tâm NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2019 Trọng lượng (gr)

Từ Điển Trái Tim

Cơ thể của con người chỉ có một, nhưng “cơ thể” và màu sắc của tâm trí lại vô vàn, không thể đếm được. Cơ thể có thể nhìn thấy và chạm được, nhưng khó

Hành Trình Lập Nghiệp - Nhậm Chính Phi

Hành Trình Lập Nghiệp - Nhậm Chính Phi Lập nghiệp ở tuổi 43, một tay Nhậm Chính Phi đã đưa Shansai trở thành vương quốc công nghệ. Huawei, bắt đầu từ một doanh nghiệp nhỏ,

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------  

21 Ngày Thay Đổi Cuộc Sống Bằng Luật Hấp Dẫn - Amada Rose

  21 Ngày Thay Đổi Cuộc Sống Bằng Luật Hấp Dẫn Cuộc sống là tấm gương phản chiếu của chính chúng ta. Suy nghĩ và niềm tin của ta có tác động mạnh mẽ đến

Liều Sáng Tạo

  Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là những điệp khúc khiến chúng

Tài Chính Cá Nhân Cho Mẹ Đơn Thân

Tài chính cá nhân đơn giản là số tiền bạn dùng để chi tiêu cho cuộc sống hằng ngày − bạn kiếm và tiết kiệm được bao nhiêu; sống ở đâu; lái loại xe gì;

Sống Đi Chờ Chi

Món quà hoàn hảo cho những ai đang mắc kẹt  và muốn thoát ra.  - Tạp chí Retailing Insight, Anna Jedrziewski  Bạn đang chờ đợi đúng khoảnh khắc để làm gì đó? Chờ đợi mối

Kết Bạn Thời Công Nghệ

Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu thiếu đi những tình bạn thâm thúy, cuộc sống của

Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn

Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn là cuốn sách kỹ năng hữu ích dành cho những bước chân chênh vênh vào đời của tuổi 20. Những năm tháng của tuổi 20

Suy Nghĩ Của Người Giàu - VL

Suy Nghĩ Của Người Giàu GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách Suy Nghĩ Của Người Giàu là thành quả kì công của Steve Siebold sau hơn 26 năm. Ông đã dành cả 26 năm này để

Ngay Và Luôn - Xóa Bỏ Khoảng Cách Giữa Ý Định Và Hành Động Của Bạn (BV)

Ngay Và Luôn - Xóa Bỏ Khoảng Cách Giữa Ý Định Và Hành Động Của Bạn GIỚI THIỆU SÁCHL Trong cuộc sống đời thường, bạn làm việc và có hàng tá những công việc cần

Sách - NXB Trẻ - Con miu cái của nàng Sikirida

CON MIU CÁI CỦA NÀNG SIKIRIDA Tác giả: Rachid El-Daif Khổ sách: 13x20cm Số trang: 252 ISBN: 978-604-1-14770-6 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Vấn đề văn hóa, giai

30 giây Albert Enstein thay đổi bạn mỗi ngày

30S ALBERT EINSTEIN THAY ĐỔI BẠN MỖI NGÀY    Tác giả: Sandy Trần – Richdad Lộc Nhà xuất bản Văn Học   Điều gì có thể giúp con người thay đổi trạng thái cảm xúc

30 giây Napoleon thay đổi bạn mỗi ngày

Cuốn sách này được thiết kế dành tặng bạn với những câu nói bất hủ của thiên tài quân sự Napoleon. Hãy để cuốn sách nhỏ này đồng hành và thay đổi bạn mỗi ngày.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối