✨Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc

Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc Cuốn sách “Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và thể chất đầy ý nghĩa. Là một Lạt ma Tây Tạng và lãnh đạo của Shambhala, Sakyong Mipham đã nhận ra rằng sức khỏe tinh thần không thể tách rời khỏi việc vận động cơ thể. Dù đã được đào tạo về cưỡi ngựa và võ thuật, nhưng ông tìm thấy niềm đam mê và sự giải thoát trong việc chạy bộ. Từ đó, cuốn sách này ra đời, nhằm hướng dẫn người đọc cách kết hợp giữa hai hoạt động để cải thiện cả tâm trí lẫn thể lực.

Tác giả không chỉ đưa ra những nguyên tắc thiền cơ bản mà ông đã đúc kết từ nhiều năm tu tập, mà còn chỉ rõ rằng bất cứ ai - không phân biệt độ tuổi, thể trạng hay trình độ - đều có thể thực hành việc kết hợp giữa thiền và chạy bộ. Thông qua những hướng dẫn cụ thể và lời khuyên sâu sắc, ông giúp người đọc hiểu cách tạo ra sự hòa hợp giữa cơ thể và tâm trí, từ đó đạt được sự bình an và cân bằng trong cuộc sống.

Điều đặc biệt ở cuốn sách này là sự đơn giản trong việc trình bày những khái niệm phức tạp. Cuốn sách mở ra một con đường mới để tiếp cận thiền thông qua vận động, mang lại không chỉ sự cải thiện về thể lực mà còn giúp bạn phát triển khả năng tự nhận thức và tỉnh thức trong từng bước chạy.

Đây là một sự kết hợp tuyệt vời giữa thể thao và tâm linh, truyền cảm hứng cho người đọc khám phá một hành trình mới đầy sức sống và ý nghĩa. Qua mỗi trang sách, bạn sẽ tìm thấy những bài học giá trị về sự kiên nhẫn, sự tập trung, và cách để biến việc chạy bộ thành một trải nghiệm thiền định sâu sắc, giúp nâng cao cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là một cuốn sách không thể bỏ qua dành cho những ai muốn tìm kiếm sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí trong cuộc sống hiện đại.

Thông tin tác giả Sakyong Mipham

Là hiện thân của Jamgön Mipham Gyatso. Ngài là bậc trì giữ đời thứ của dòng truyền thừa Sakyong, hay còn được gọi là dòng truyền thừa Shambhala, nơi truyền dạy thiện hạnh như cội rễ của sự khai sáng toàn xã hội. Ngài cũng là một vận động viên nhiệt thành đã hoàn tất chín cuộc thi chạy marathon. Tạp chí Planet gọi ngài là một “Con người mang tầm nhìn toàn cầu”. Ngài là tác giả của cuốn sách bán chạy Turning the Mind into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành một đồng minh) và Ruling Your World (tạm dịch: Thống trị thế giới) - tác phẩm đã giành giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy khắp nơi trên thế giới, sử dụng góc nhìn độc đáo pha trộn từ phương Tây và phương Đông để giúp đỡ các học viên của mình ở Bắc, Nam Mỹ, châu Âu và châu Á.

Combo Tâm Lí Học Tích Cực - Khoa Học Về Phương Thức Sống An Lạc+Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền.MHBooks

Nếu được hỏi rằng “Tâm lý học tích cực đã dạy cho chúng ta điều gì?”, thì đó chính là: Trong mỗi chúng ta là sự hài hoà của cả những ĐIỂM MẠNH và ĐIỂM

Combo Trọn Bộ 3 Tập Muôn Kiếp Nhân Sinh (Tập 1 + 2 + 3) - Tác giả Nguyên Phong

Combo Trọn Bộ 3 Tập Muôn Kiếp Nhân Sinh (Tập 1 + 2 + 3) - Tác giả Nguyên Phong ------------ 1. Muôn Kiếp Nhân Sinh 1(Bìa Mềm) - Nguyên Phong ------------ “Muôn kiếp nhân

Combo 2 cuốn sách: Tăng Trưởng Thần Tốc + Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall

1. Tăng Trưởng Thần Tốc Mỗi doanh nhân hay nhà sáng lập đều khao khát xây dựng nên một công ty đình đám tiếp theo giống như Facebook, Netflix hay Airbnb. Tuy nhiên, những ai

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Tâm Lí Học

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Tâm Lí Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : DK. Kích thước : 19.3 x

Khi Nói Không Tôi Thấy Tội Lỗi

Lí thuyết và những kĩ năng ngôn từ của liệu pháp tâm lí về sự quyết đoán có hệ thống được phát triển trực tiếp từ trải nghiệm với những người bình thường, trong cố

Muôn Kiếp Nhân Sinh (phần 2) - Kiệt tác tâm linh của giáo sư Nguyên Phong

“Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất cả 2 tập vào đầu năm 2021 ghi lại những câu chuyện, trải

Combo 2 Cuốn Sách: Osho - Yêu + Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất

1. OSHO - Yêu Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu cầu, những người luôn kỳ vọng ở tình yêu

Combo 2 Cuốn Sách: Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Thai Giáo

1. Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason - Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong

Combo 2 cuốn: Đắc Nhân Tâm, Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển

Đắc Nhân Tâm Tại sao Đắc Nhân Tâm luôn trong Top sách bán chạy nhất thế giới? Bởi vì đó là cuốn sách mọi người đều nên đọc. Hiện nay có một sự hiểu nhầm

Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251412437 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Kim Rando Người Dịch Hà Minh Thu NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2019 Trọng lượng (gr)

Mất Kết Nối - Lost Connnections (Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ)

SÁCH - Mất Kết Nối Tựa Tiếng Anh Lost Connections Tác giả Johann Hari ---- LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm -

Tâm Lý Học Chia Tay

Tâm Lý Học Chia Tay Sau chia tay, ngoại tình, bạo hành, tranh cã làm sao để vượt qua thời kỳ đen tối, tái tạo bản thân? Cuốn sách này sẽ chữa lành bạn bằng

[Thăng Long Books] Cái Giá Của Đặc Quyền

Cái giá của đặc quyền là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những

chiến thần content - Bản Quyền

Mã hàng 8936066696333 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Diệp Tiểu Ngư, Câu Tuấn Vĩ Người Dịch 1980Books NXB Lao Động Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 390 Kích

Hào Quang Aura

Hào Quang Aura Hào Quang Aura - Khám Phá Màu Sắc Năng Lượng Cá Nhân, Đánh Thức Sức Mạnh Nội Tại Và Cân Bằng Cảm Xúc Hào quang là một trường năng lượng bao quanh

Hiểu Nhân Sinh - Sống Tỉnh Thức

Hiểu Nhân Sinh - Sống Tỉnh Thức “Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn - dù biết rõ mình cần thay đổi?”

Rèn Tâm Thành Trí - Luyện Trí Thành Nhân

Rèn Tâm Thành Trí - Luyện Trí Thành Nhân Con người thường có xu hướng cố gắng kiểm soát mọi yếu tố xảy ra xung quanh cuộc sống, nhưng đôi khi lại bỏ quên yếu

Combo Kĩ Năng Sống Thay Đổi Bản Thân Tốt : Thức Tỉnh Mục Đích Sống + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Kĩ Năng Sống Thay Đổi Bản Thân Tốt : Thức Tỉnh Mục Đích Sống + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1. Thức Tỉnh Mục Đích Sống

Combo 2 cuốn sách: Tôi Cần Một Cái Khuôn khác Méo mó Cũng được + Hãy Cứ Ước Mơ Hãy Cứ Dại Khờ

2. Tôi cần một cái khuôn khác méo mó cũng được “Tôi cần một cái khuôn khác – Méo mó cũng được” của Lê Bùi Thảo Nguyên gây ám ảnh với người đọc với những

Combo 2 cuốn sách: Buông Bỏ Buồn Buông + Giải mã hành vi, bắt gọn tâm lý 

1. Buông Bỏ Buồn Buông Thế giới vận động và phát triển không ngừng, mang lại cho con người năng suất lao động cao hơn, cuộc sống nhiều tiện nghi hơn. Tuy nhiên, cuộc sống

Combo 2 cuốn sách: Bạn Gái Khéo Tay + Thay Đổi Đâm Chồi Từ Đâu

1. Bạn Gái Khéo Tay Trong cuốn sách này, các bạn gái sẽ tìm thấy rất nhiều kỹ năng bổ ích cho cuộc sống hằng ngày. Từ mẹo luộc trứng có lòng đào đến cách

Combo sách Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút + Tự Luyện Cách Tư Duy

1. Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút Tâm hồn đẹp trong cuốn sách độc đáo này là vẻ đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận được qua cách suy nghĩ, giao tiếp, ngôn ngữ,

365 ngày An Lạc

Trân trọng giới thiệu đến quý đọc giả Quyển sách để bàn 365 ngày An Lạc của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Rất nhiều người đi tìm hạnh phúc từ bên ngoài, nhưng hạnh phúc

Combo Đắc Nhân Tâm + Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống (2 Quyển)

Đắc Nhân Tâm Tại sao Đắc Nhân Tâm luôn trong Top sách bán chạy nhất thế giới? Bởi vì đó là cuốn sách mọi người đều nên đọc. Hiện nay có một sự hiểu nhầm

Combo 2 cuốn sách: Minh Đạo Nhân Sinh + Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn

1. Minh Đạo Nhân Sinh Trong những triết lý ấy có cái gì mà gây tác động to lớn đến vậy với những người nghiên cứu chúng? Không tư tưởng nào trong số đó bảo

Combo 2 cuốn sách: Minh Triết Trong Đời Sống + Phi Lý Trí

1. Minh Triết Trong Đời Sống Trong thập niên vừa qua, tôi đã diễn thuyết khắp nơi về nhiều đề tài khác nhau như "Con đường chuyển hóa", "Định hướng cho tương lai", "Hạnh phúc

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn

1. Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy, nếu

Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc

Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc Bạn cuối cùng cũng sẽ được là chính mình. Sẽ không còn phải lo lắng về những tác động do mình tạo ra, cũng chẳng cần

Chōwa - Ổn Định Nội Tâm, Sống Cân Bằng Như Người Nhật

Chōwa - Ổn Định Nội Tâm, Sống Cân Bằng Như Người Nhật Chōwa có thể hiểu nôm na là “hài hòa” hay đúng hơn là “tìm kiếm sự cân bằng”. Thay vì nhắm đến mục

Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc

Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc Cuốn sách “Thiền Động - Sự Tĩnh Lặng Trong Từng Bước Chân An Lạc” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo

Con Đường Chuyển Hóa (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

50 bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau Xã hội càng hiện đại thì những vấn đề tinh thần của con người càng phức tạp hơn. Do đó,

Tâm Lý Học Tích Cực Đồng Bộ Tâm Linh

Tâm Lý Học Tích Cực Đồng Bộ Tâm Linh Ta chẳng lạ gì với cụm từ “gặt hái thành công từ quan điểm tích cực”. Thật vậy, nếu có một quan điểm tích cực, bạn

Sức Mạnh Đến Từ Đâu

Sức Mạnh Đến Từ Đâu Sức mạnh đến từ đâu - Cảm giác muốn bỏ cuộc là bước đầu tiên dẫn đến thành công Mới đi làm thì không dám lên tiếng, không dám thể

Giải Mã Hạnh Phúc

Giải Mã Hạnh Phúc Giải Mã Hạnh Phúc - Thoát khỏi cạm bẫy cuộc sống hiện đại bằng trí tuệ cổ đại "Hạnh phúc là gì?" "Vì sao có những người tìm được hạnh phúc

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Cứng) _SKY

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Cứng) Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy,

Sách - Thẩm bia thấu bia - John Holl - Huy Hoàng

Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: John Holl Nhà xuất bản: Dân trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 396 Giới thiệu sách: “Một chai bia chứa đựng nhiều triết lý hơn bất

Cụ phó bảng Minh Xuyên Hoàng Yến & tác phẩm Cầm học tầm nguyên ( bìa mềm) (VHVN)

Tác giả: Nguyễn Phúc An Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 444 trang Năm xuất bản: 2019 Dẫn luận lời tác giả: Năm 2017 tôi vô tình biết được tác phẩm Cầm học tầm nguyên,

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân-Nghệ Thuật Buông Bỏ Gánh Nặng Cảm Xúc Microstress

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân-Nghệ Thuật Buông Bỏ Gánh Nặng Cảm Xúc Microstress Có một thế lực ngầm tác động lên cuộc sống hàng ngày mà chúng ta không hề hay biết, làm

Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi

Giới thiệu sách Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi Diễn giải: Hành vi và tâm lý của một người có mối tương quan như thế nào?

Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Và Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác ( Tặng sổ tay)

Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Và Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác ( Tặng sổ tay) 1. Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi

Sách Tư Duy Hay: Độ Nhiễu - Sai Lầm Trong Phán Đoán

Sách Tư Duy Hay: Độ Nhiễu - Sai Lầm Trong Phán Đoán Hãy tưởng tượng hai bác sĩ trong cùng một thành phố đưa ra những chẩn đoán khác nhau cho những bệnh nhân có

Sách The Make-up Manual - Trang điểm tự nhiên từ A - Z

Sách The Make-up Manual - Trang điểm tự nhiên từ A - Z Cuốn sách hướng dẫn trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên, trẻ trung, thanh lịch và tinh tế cho người mới

Tuổi Già Rực Rỡ

Tuổi Già Rực Rỡ Ai rồi cũng già đi… Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển độc đáo mang những nhu cầu và lợi

Cuốn Sách Giúp Phát Triển Kỹ Năng Sống: Tuổi Già Rực Rỡ

Cuốn Sách Giúp Phát Triển Kỹ Năng Sống: Tuổi Già Rực Rỡ Ai rồi cũng già đi… Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển

Combo 2 cuốn: Đạo - Con Đường Không Lối, Hành Trình Về Phương Đông + Bookmark danh ngôn hình voi

Đạo - Con Đường Không Lối Đạo - Con Đường Không Lối được ghi lại từ bài nói chuyện của Osho về 5 câu chuyện ngụ ngôn trong cuốn Liệt tử (hay Liệt Ngự Khấu,

Combo 2 cuốn: An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm + An Nhiên Như Nắng

An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm Ai trong đời chẳng từng một lần rơi vào tận cùng nỗi cô đơn, chợt thấy mình yếu đuối, mong manh quá đỗi; chẳng từng một lần chực gục

Combo 2 cuốn sách: Lựa Chọn Nhiệm Màu + Câu Cá Trên Trời - Cách Biến Những Điều Không Thể Thành Có thể

1. Lựa Chọn Nhiệm Màu Thông điệp mới truyền cảm hứng về hy vọng cho hàng triệu độc giả Cuộc sống như một con đường dài, có chỗ gập ghềnh như những thăng trầm của

Combo 2 cuốn sách: 7 Sắc Màu Hạnh Phúc + Thức Dậy Và Mơ Đi

1. 7 Sắc Màu Hạnh Phúc Thành công trong cuộc sống là ước muốn của rất nhiều người, nhưng để làm được điều đó, việc đầu tiên chúng ta cần làm là hiểu đúng bản

Muôn Kiếp Nhân Sinh

Muôn Kiếp Nhân Sinh cung cấp cho bạn đọc kiến thức mới mẻ, vô tận của nhân loại lần đầu được hé mở, cùng những phân tích uyên bác, tiên đoán bất ngờ về hiện

Máy Móc - Nền Tảng - Cộng Đồng

Máy Móc - Nền Tảng - Cộng Đồng Công nghệ kỹ thuật số ngày càng phát triển, loài người đã có những thời điểm đắm mình trong những thành công rực rỡ ấy nhưng rồi

COMBO 2 cuốn Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền

COMBO 2 cuốn Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền 1.Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là

Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công ------------ Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu

Logic Của Tâm Trí - BẢN QUYỀN

Cuốn sách là câu chuyện về tình bạn của hai nhà tâm lý học nổi tiếng Amos Tversky và Daniel Kahneman cùng hành trình khám phá, lý giải tâm lý con người của đôi bạn

Sách - Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo

Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo Tác giả Tâm Lý Đơn Giản Dịch giả Hạ Nhật Thể loại Tâm lý học Kích thước 16 cm x 19 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản

Từng Bước Nở Hoa Sen (Bản Đặc Biệt)

Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch Không bớt cũng không thêm Trí tuệ Ba La Mật Không có pháp nào trên Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật

Combo Tâm Lý Học Đám Đông và Tâm Lý Học Hài Hước ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Combo Tâm Lý Học Đám Đông và Tâm Lý Học Hài Hước ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng , mẫu ngẫu nhiên (1 trong 4 mẫu

Combo 2 cuốn sách: Hoa Sen Trên Tuyết + Quân Vương Thuật Cai Trị

1. Hoa Sen Trên Tuyết HÀNH TRÌNH ĐI TÌM CHÍNH MÌNH CỦA MỘT TRIỆU PHÚ - CÂU TRẢ LỜI ĐÍCH THỰC VỀ Ý NGHĨA CUỘC SỐNG Không phải cuốn sách nói về triết học hay

Combo 2 cuốn sách: Trở Về Từ Xứ Tuyết + Xác Phàm

1. Trở Về Từ Xứ Tuyết Trở về từ xứ tuyết là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách về văn hóa, tâm linh của dịch giả Nguyên Phong được First News xuất bản. Sau

Combo 2 cuốn sách: Vươn Đến Sự Hoàn Thiện + Đừng Bán Sản Phẩm, Hãy Bán Giải Pháp

1. Vươn Đến Sự Hoàn Thiện Trong cuộc sống chúng ta ai cũng có một uớc mơ cho một ngày mai thật đẹp, dù bình dị hay phi thường. Những ước mơ đáng quý, đáng

COMBO BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN HÓA TÌNH YÊU + BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN HÓA CUỘC SỐNG (Tái bản 2019)

Điều gì xuất hiện trong đầu bạn khi bạn nghe thấy cụm từ “đơn giản hóa”? BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN HÓA CUỘC SỐNG Đối với nhiều người, đây là một thuật ngữ mang tính tích

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 Trang cuối