Thuật Du Già Ấn Độ
"Thuật Du Già Ấn Độ" giúp độc giả có cái nhìn chi tiết, toàn diện hơn về Yoga, từ lịch sử phát triển, các trường phái đến những phương pháp luyện tập Yoga phổ biến. Qua đây, độc giả cũng được chiêm ngưỡng một bức tranh tổng thể tương đối đầy đủ và khái quát về đất nước, con người và truyền thống văn hóa Ấn Độ - đất nước vốn là cái nôi của Yoga.
Trong phần hướng dẫn các phương pháp luyện tập Yoga, những tư thế, động tác được trình bày bằng hệ thống hình ảnh minh họa sinh động, giúp độc giả có thể đọc hiểu và thực hành một cách có hệ thống và hoàn chỉnh nhất.
Yoga không đơn thuần chỉ là phương pháp rèn luyện tăng cường sức khỏe thể chất mà còn là cách để nâng cao nhận thức, giúp mỗi người phát huy được tiềm năng của bản thân, nhận biết và tiếp cận thế giới xung quanh một cách tích cực hơn. Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ và là một trong những môn thể dục được nhiều người đón nhận nhất trên thế giới. Đó cũng là một môn khoa học tinh tế nghiên cứu về thể xác cũng như về mặt tinh thần và tâm linh của mỗi con người.
Cuốn sách sẽ trở thành cuốn cẩm nang vô giá giúp bạn đọc có những hiểu biết cơ bản và khái quát nhất về đất nước cũng như con người Ấn Độ đồng thời có thể tập luyện theo sự hướng dẫn chi tiết, giúp tăng cường sức khỏe và thư giãn tinh thần.
Mục lục:
Phần 1 - Lược sự Yoga
Chương 1: Ấn Độ - cái nôi của Yoga
Chương 2: Lịch sử phát triển Yoga
Chương 3: Trường phái Yoga
Chương 4: Giới thiệu sơ lược một số tác phẩm kinh điển của Ấn Độ
Chương 5: Kinh Yoga
Chương 6: Yoga thường thức
Chương 7: Chuẩn bị cho việc luyện tập Yoga
Chương 8: Điều chỉnh hô hấp và suy tưởng
Chương 9: Tư thế cơ bản của Yoga
Phần 2 - Giới thiệu một số bài tập Yoga
Chương 1: Yoga làm đẹp cơ thể
Chương 2: Yoga ngón tay
Chương 3: Yoga điều trị bệnh
👁️
2 | ⌚2025-09-06 23:30:06.711
VNĐ: 144,530
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%


Thuật Du Già Ấn Độ "Thuật Du Già Ấn Độ" giúp độc giả có cái nhìn chi tiết, toàn diện hơn về Yoga, từ lịch sử phát triển, các trường phái đến những phương pháp
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Vừa qua, Bộ Xây dựng đã ban hành Thông tư số 09/2023/TT-BXD sửa đổi 1:2023 QCVN 06:2022/BXD Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn cháy cho nhà và công trình. Theo đó,
Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc Cuốn sách này tường thuật lại nội dung từ cuộc thảo luận mở của Đức Đạt-lai Lạt-ma. Những cuộc gặp riêng với Đức Đạt-lai Lạt-ma ở vùng Arizona và Ấn
Triết Học Ấn Độ Văn minh Ấn Độ cổ đại là một trong những "cái nôi" văn hóa của văn minh cổ đại nhân loại. Cái làm căn bản cho nền văn minh chính là
Tác phẩm: “TRIẾT HỌC ẤN ĐỘ” Tác giả: PHAN THANH LƯU IRED Books phát hành | Nhà xuất bản Khoa học xã hội TRIẾT HỌC ẤN ĐỘ Văn minh Ấn Độ cổ đại là một
Khai Minh trân trọng giới thiệu combo 6 cuốn siêu Hot hit của - Alain De Botton - Tổng giá bìa: 754.000đ - PROUST CÓ THỂ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN NHƯ THẾ NÀO
Văn minh Ấn Độ cổ đại là một trong những "cái nôi" văn hóa của văn minh cổ đại nhân loại. Cái làm căn bản cho nền văn minh chính là tư tưởng, tức là
Văn minh Ấn Độ cổ đại là một trong những "cái nôi" văn hóa của văn minh cổ đại nhân loại. Cái làm căn bản cho nền văn minh chính là tư tưởng, tức là
TRIẾT HỌC ẤN ĐỘ Văn minh Ấn Độ cổ đại là một trong những "cái nôi" văn hóa của văn minh cổ đại nhân loại. Cái làm căn bản cho nền văn minh chính là
TỦ SÁCH THƯỞNG NGOẠN HỘI HỌA – THẦN THOẠI TRONG 20 KIỆT TÁC NGHỆ THUẬT Tác giả: Charlotte Grossetête - Sabine du Mesnil Nhà phát hành: NXB Kim Đồng Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng
TỦ SÁCH THƯỞNG NGOẠN HỘI HỌA - KỂ CHUYỆN VỀ 20 KIỆT TÁC NGHỆ THUẬT Tác giả: Charlotte Grossetête - Sabine du Mesnil Nhà phát hành: NXB Kim Đồng Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng
“Tư tưởng Phật Giáo – Một giới thiệu toàn diện về truyền thống Ấn Độ” Là cuốn sách đầu tiên mở đầu cho tủ sách về Phật giáo của Omega+, được xuất bản với sự
Tác giả: Mario Puzo Dịch giả: Nguyễn Minh Năm xuất bản: 2024 Số trang: 652 Nhà phát hành: Đông A Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Kích thước: 13,5 x 20,5 cm Hình thức bìa:
Bố Già - Ấn bản kỷ niệm 55 năm xuất bản lần đầu Năm nay đánh đấu 55 năm tính từ lần đầu tiên tác phẩm The Godfather (Bố Già) của Mario Puzo ra mắt
Bố Già - Ấn bản kỷ niệm 55 năm xuất bản lần đầu Năm nay đánh đấu 55 năm tính từ lần đầu tiên tác phẩm The Godfather (Bố Già) của Mario Puzo ra mắt
Những Kẻ Mê Sách Nếu bạn vẫn hình dung người yêu sách đều là những kẻ đầu óc trên mây, hãy gặp Nora và Charlie. Sách là cuộc sống của họ: họ mê đọc sách,
Phân Tích Kinh Tế - Kỹ Thuật Các Dự Án Đầu Tư Xây Dựng Phân tích kinh tế - kỹ thuật là nội dung cần thiết và quan trọng trong quá trình lập dự án
Luyện Viết Tiếng Anh - English Writing được biên soạn theo giáo trình Family and Friends nhằm giúp các em tập làm quen với hệ thống từ vựng tiếng Anh trong cuộc sống hàng ngày
Cecily Parsley's Nursery Rhymes: Centenary Gold Edition
Cuốn Tôn Tử Binh Pháp Và 36 Kế được biên soạn nhằm giúp độc giả khai thông trí tuệ, học được bí quyết vận dụng mưu trí một cách linh hoạt. Trong đó dẫn nguyên
KHAI SÁNG THỜI HIỆN ĐẠI (Enlightenment Now) - Steven Pinker - Đào Quốc Minh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 399.000đ *** Chúng ta nên thay đổi suy nghĩ của mình (nếu có) rằng
Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian ------------ “Vuong thực sự có thiên tài quan sát.” The New York Times “Với một xuất thân bên rìa hết sức xa lạ, Vuong đã viết nên
Combo Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em – Xin Chào Tiếng Trung Hiện nay, nhu cầu học tiếng Trung Quốc ngày càng tăng cao, không chỉ ở người lớn mà còn ở trẻ em. Việc
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Ngành khai thác hải sản xa bờ vùng Duyên hải Nam Trung Bộ là ngành kinh tế quan trọng trong thực hiện Chiến lược phát triển bền vững kinh tế biển Việt Nam và cũng
Sách - The goal - Mục tiêu - Quá trình liên tục hoàn thiện Giới thiệu lý thuyết các điểm hạn chế đã làm thay đổi tư duy của những nhà kinh doanh Hoa Kỳ
Tác giả: Tony Mitton Nhà xuất bản: Orchard Năm xuất bản: 2022 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781843626084 Kích thước: 24.1 x
“Cháu không nên vào trong này. Cháu có thể đi lạc mất. Trước đây đã có chuyện như vậy xảy ra rồi. Một ngày nào đó, nếu cháu muốn, cô sẽ kể cho cháu nghe
Con Gái Học Cách Lập Trình - Không Khó Khi Có Bí Quyết Trong Tay! Hóa ra, bạn có thể học giỏi lập trình! Bạn có thể làm nên những điều đáng kinh ngạc! Và
Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 4 Tạ Liên và Sư Thanh Huyền tiếp tục truy tìm chân tướng của Bạch Thoại Chân Tiên, nhưng nào ngờ lại bị cuốn về nơi biển khơi dậy
Ngày Em Đánh Mất Anh Bạn đang loay hoay chẳng thế bước ra khỏi những cảm xúc hỗn loạn hậu chia tay? Bạn đã từng tràn ngập nỗi thất vọng với người bạn mà mình
Một Cuốn Sách Buồn… Cười - Vui Vẻ Không Quạu Nha 2 ------------ “Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà lớn và chiếc xe hơi! Tôi
The Go Beyond Workbooks provide students with the chance to consolidate their learning over the course. Every Workbook unit includes extra grammar and vocabulary consolidation pages, which are cumulative throughout the book and therefore provide
Usborne Woodland Book A beautifully illustrated guide to the wildlife, plants, history and magic of woodlands. Children can discover their inner explorer, learning how to identify trees, track animals, build woodland shelters, draw maps and
Bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band điểm. IELTS là cánh cửa giúp các bạn thí sinh hiện thực hóa
Thuật Du Già Ấn Độ Thuật Du Già Ấn Độ giúp độc giả có cái nhìn chi tiết, toàn diện hơn về Yoga, từ lịch sử phát triển, các trường phái đến những phương pháp
Thuật Du Già Ấn Độ "Thuật Du Già Ấn Độ" giúp độc giả có cái nhìn chi tiết, toàn diện hơn về Yoga, từ lịch sử phát triển, các trường phái đến những phương pháp
**Ấn Độ** (, ), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Ấn Độ** (, ) là một quốc gia ở khu vực Nam Á. Đây là quốc gia lớn thứ 7 về diện tích và
**Chính trị ở Ấn Độ** hoạt động trong khuôn khổ Hiến pháp Ấn Độ, thiết lập một nền cộng hòa dân chủ nghị viện thế tục. Tổng thống Ấn Độ là nguyên thủ quốc gia
Lịch sử Ấn Độ bắt đầu với thời kỳ Văn minh lưu vực sông Ấn Độ, một nền văn minh phát triển hưng thịnh tại phần Tây Bắc tiểu lục địa Ấn Độ từ năm
**Kinh tế Ấn Độ** là một nền kinh tế thị trường công nghiệp mới đang phát triển, lớn thứ ba thế giới nếu tính theo sức mua tương đương (PPP), thứ 7 trên thế giới
Đây là **danh sách các nhà thơ Ấn Độ** bao gồm các nhà thơ có nguồn gốc dân tộc, văn hóa hoặc tôn giáo Ấn Độ hoặc sinh ra ở Ấn Độ hoặc di cư
**Giao tranh Trung Quốc–Ấn Độ năm 2020** là một phần của các cuộc đụng độ quân sự đang diễn ra giữa Trung Quốc và Ấn Độ. Kể từ ngày 5 tháng 5 năm 2020, quân
thumb|Bản đồ hiển thị luật [[Khiêu dâm|nội dung khiêu dâm của thế giới. ]] Ở Ấn Độ, xem hoặc sở hữu các văn hóa phẩm khiêu dâm là hợp pháp. Tuy nhiên, việc sản xuất,
thumb|[[Tổng thống Sri Lanka|Tổng thống Maithripala Sirisena với Thủ tướng Narendra Modi]] **Quan hệ Ấn Độ – Sri Lanka** dù rất thân thiện nhưng đã bị ảnh hưởng và gây tranh cãi bởi cuộc nội
nhỏ|Tàu sân bay [[INS Viraat.]] **Hải quân Ấn Độ** (tiếng Hindi: भारतीय नौसेना, IAST: _Bhāratīya Nau Senā_) là lực lượng hải quân của Lực lượng Vũ trang Ấn Độ. Tổng thống Ấn Độ giữ chức
nhỏ|Ban nhạc [[Euphoria (ban nhạc Ấn Độ)|Euphoria biểu diễn tại sự kiện Red Bull SoundClash ở Dubai vào tháng 11 năm 2014]] **Nhạc pop Ấn Độ** hay **nhạc pop tiếng Hindi** (tiếng Hindi: हिन्दुस्तानी पॉप
Quyền **đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới** ở **Ấn Độ** đối mặt với những khó khăn về pháp lý và xã hội mà những người không phải LGBT gặp phải.
**Công Ấn Độ** hay **Công lam** (danh pháp hai phần: **Pavo cristatus**), một loài chim lớn và màu sắc rực rỡ, là một loài chim công có nguồn gốc từ Nam Á, nhưng đã được
**Nam Ấn Độ** () là một khu vực của Ấn Độ gồm các bang Andhra Pradesh, Karnataka, Kerala, Tamil Nadu và Telangana cùng các lãnh thổ liên bang Andaman và Nicobar, Lakshadweep và Puducherry, chiếm
**Văn hóa Ấn Độ** (tiếng Anh: _Indian Culture_) là di sản của các chuẩn mực xã hội và công nghệ bắt nguồn từ hoặc gắn liền với Ấn Độ đa dạng về ngôn ngữ-dân tộc,
**Lịch sử Ấn Độ độc lập** bắt đầu khi Ấn Độ trở thành quốc gia độc lập trong Khối Thịnh vượng chung Anh vào ngày 15 tháng 8 năm 1947. Kể từ năm 1858, người
**Động đất và sóng thần Ấn Độ Dương 2004**, được biết đến trong cộng đồng khoa học như là **Cơn địa chấn Sumatra-Andaman**, là trận động đất mạnh 9.3 _M_w xảy ra dưới đáy biển
**Lực lượng Vũ trang Ấn Độ** (Hindi (in IAST): _Bhāratīya Saśastra Sēnāēṃ_) là lực lượng quân sự đáp ứng cho nhiệm vụ bảo vệ quốc phòng và an ninh trên lãnh thổ Ấn Độ. Tổng
thế=|nhỏ| Quần đảo Andaman và Nicobar ở Ấn Độ Dương **Môi trường của Ấn Độ** bao gồm một số khu sinh thái đa dạng sinh học bậc nhất thế giới. Trap Deccan, Đồng bằng sông
Hai sự kiện mất điện nghiêm trọng tác động đến miền bắc và miền đông Ấn Độ vào ngày 30 tháng 7 và 31 tháng 7 năm 2012. Ngày 30 tháng 7 năm 2012, mất
**Ấn Độ Dương** (Tiếng Anh: _Indian Ocean_) là đại dương có diện tích lớn thứ ba trên thế giới, bao phủ 75.000.000 km² hay 19,8% diện tích mặt nước trên Trái Đất. Đại dương này được
**Hệ thống đường sắt trên núi của Ấn Độ** là một hệ thống gồm sáu hoặc bảy tuyến đường sắt núi cao ở Ấn Độ vẫn đang hoạt động. Được xây dựng bắt đầu hoạt
thumb|Bản đồ cho thấy các tuyên bố của Ấn Độ và Trung Quốc về biên giới ở khu vực phía Tây (Aksai Chin), đường Macartney-MacDonald, đường bộ ngoại giao Anh, cũng như sự tiến triển
**Ấn Độ** và **Triều Tiên** có quan hệ ngoại giao và thương mại ngày càng phát triển. Ấn Độ duy trì một đại sứ quán ở Bình Nhưỡng và Triều Tiên có một đại sứ
nhỏ|phải|Cà ri Ấn Độ nhỏ|phải|Một suất ăn bình dân ở Ấn Độ thumb|Onion Bhaji **Ẩm thực Ấn Độ** có đặc trưng bởi việc sử dụng các loại gia vị, các loại rau gia vị và
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
**Ấn Độ giáo tại Việt Nam** còn được biết đến với tên đạo Bà-la-môn, là một trong 16 tôn giáo được công nhận chính thức ở Việt Nam. Ấn Độ giáo được thực hành chủ
Hai địa điểm đầu tiên của Ấn Độ được ghi vào danh sách di sản thế giới vào năm 1983 là Hang động Ajanta, Các hang động Ellora, Pháo đài Agra và Taj Mahal. Tính
**Người Mỹ gốc Ấn Độ** hoặc **người Mỹ gốc Ấn** là công dân của Hoa Kỳ với tổ tiên từ Ấn Độ. Cục Thống kê Dân số Hoa Kỳ sử dụng thuật ngữ **người Ấn
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Đại học nghiên cứu tổng hợp kỹ thuật quốc gia Irkutsk, (Tiếng nga: Иркутский национальный исследовательский технический университет, viết tắt tiếng Nga: ИpНИТУ, viết tắt tiếng Anh: IrNITU) - một trong những trường đại học
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Ngày 20/12/2021 Bộ Xây dựng ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 18:2021/BXD về An toàn thi công xây dựng, có hiệu lực từ 6/2022. Theo đó, Quy chuẩn QCVN 18:2021/BXD quy định
Vừa qua, Bộ Xây dựng đã ban hành Thông tư số 09/2023/TT-BXD sửa đổi 1:2023 QCVN 06:2022/BXD Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn cháy cho nhà và công trình. Theo đó,
**Vườn quốc gia Great Himalaya** là một vườn quốc gia nằm ở Kullu, thuộc bang Himachal Pradesh. Được thành lập vào năm 1984, vườn quốc gia có diện tích 1.171 km2, nằm giữa độ cao
nhỏ|phải|Thai tạng giới [[Mạn-đà-la ()]] nhỏ|phải|Vòng Pháp luân **Nghệ thuật Phật giáo** là sự phản ánh các khái niệm trong đạo Phật dưới các hình thức nghệ thuật khác nhau – nhất là các lĩnh
**Vương quốc Ấn-Hy**, **Vương quốc Ấn-Hy Lạp** hay **Vương quốc Graeco-Ấn Độ**, còn được gọi trong lịch sử là **Vương quốc Yavana** (Yavanarajya), là một vương quốc Hy Lạp thời kỳ Hy hóa bao gồm
Toán học trong nghệ thuật: Bản khắc trên tấm đồng mang tên _[[Melencolia I_ (1514) của Albrecht Dürer. Những yếu tố liên quan đến toán học bao gồm com-pa đại diện cho hình học, hình
nhỏ|Ngôi nhà gốc ở hẻm [[Frankfurter Judengasse]] nhỏ|Một căn nhà của gia tộc Rothschild, [[Lãnh địa tại Waddesdon, Buckinghamshire, được hiến tặng từ thiện bởi gia đình năm 1957]] nhỏ|Một ngôi nhà trước đây thuộc
**Tổ chức Nghiên cứu Vũ trụ Ấn Độ** ( trong IAST; viết tắt **ISRO**) là cơ quan nghiên cứu không gian thuộc chính phủ Ấn Độ, có trụ sở tại Bengaluru. Tầm nhìn của tổ
**Người Ấn-Scythia** là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ người Saka (hoặc Scythia), những người đã di cư vào Bactria, Sogdiana, Arachosia, Gandhara, Kashmir, Punjab, Gujarat, Maharashtra và Rajasthan, từ giữa thế kỷ
Số/ Ký hiệu: 20/QĐ-TTg Ngày ban hành: 04/01/2012 Ngày hiệu lực: 04/01/2012 Hình thức văn bản: Quyết định Đơn vị ban hành/ Người ký/ Chức vụ: Thủ tướng Chín phủ | Nguyễn Thiện Nhân |
Bệnh viện Gia An 115 là bệnh viện đa chuyên khoa kỹ thuật cao với đầy đủ các chuyên khoa: Tim mạch, Hô hấp, Thần kinh, Ung bướu, Nội tiết, Tiêu hóa, Thận - Thận
phải|nhỏ|[[Lưu đồ thuật toán (thuật toán Euclid) để tính ước số chung lớn nhất (ưcln) của hai số _a_ và _b_ ở các vị trí có tên A và B. Thuật toán tiến hành bằng
**Văn minh lưu vực sông Ấn Độ**, **Văn minh sông Ấn** hay **Văn hóa sông Ấn**, cũng còn được gọi là **Văn hóa Harappa** theo địa danh của một trong những nơi khai quật chính,
**Kuroshitsuji** (黒執事, くろしつじ) là một loạt manga được viết và minh họa bởi Toboso Yana. Loạt manga này ra mắt vào ngày 16 tháng 9 năm 2006 đăng trên tạp chí truyện tranh hàng tháng
**Kỹ thuật của người An Nam** (tiếng Pháp: "Technique du peuple Annamite", tiếng Anh: "Mechanics and crafts of the Annamites") là một công trình nghiên cứu văn minh vật chất ở An Nam khoảng 100
thumb|Trang web lừa đảo hỗ trợ kỹ thuật làm giả một cửa sổ bật lên của trình duyệt|alt=popup giả mạo về hỗ trợ kỹ thuật **Lừa đảo hỗ trợ kỹ thuật** là một hình thức