✨AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học...

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.

Theo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.

Ayurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.

Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Mục lục:

Lời cảm ơn

Giới thiệu: Nhu cầu chữa lành

Phần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG

Chương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn

Chương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý

Chương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?

Phần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN

Chương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?

Chương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản

Chương 6: Các kỹ thuật thở

Chương 7: Thiền và luyện tâm

Chương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda

Phần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH

Hướng dẫn sử dụng cẩm nang

Cẩm nang bệnh và cách trị bệnh

Phần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống

Phụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơm

Phụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu

Phụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt

Phụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana

👁️ 1 | ⌚2025-09-07 15:53:59.084
VNĐ: 206,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 TuổiAYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 TuổiAYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về
Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Vanlangbooks Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Vanlangbooks
Điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội không vận hành theo lý trí, mà bị thúc đẩy bởi sự điên rồ? Trong cuốn sách này, tác giả – nhà báo Jon Ronson đã đến
Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản - HASA Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản - HASA
Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản NỘI DUNG SÁCH: Động Từ Bất Quy Tắc & Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản là tài liệu học Tiếng Anh căn bản
Dress Me Up: Sports Star - Colouring & Activity Dress Me Up: Sports Star - Colouring & Activity
Dress Me Up: Sports Star - Colouring & Activity Get ready for a sports-tastic adventure! Complete the scenes with over 100 stickers and colour in all your new sporty pals!
Trả Giá Trả Giá
Một tai nạn thảm khốc đã cướp đi gia đình êm ấm của Keisuke, đẩy cậu bé vào cảnh sống nương nhờ nhà người em họ đồng niên Tatsuya, khởi đầu cho những tháng ngày
Dự Đoán Đời Người Và Tứ Trụ Dự Đoán Đời Người Và Tứ Trụ
Dự đoán theo 64 quẻ, vận mệnh và thuật vận đoán, thuật chiêm tinh, thuật tử vi đẩu số, thuật bát tự tử bình, thuật xem tường, ấn tướng học, danh tính hojcm số phận
Paw Patrol My Very Own Big Book Paw Patrol My Very Own Big Book
Kids will love keeping busy with this grab-and-go PAW Patrol collection filled with stories, activities, friendship, and fun! Themed sections feature adventures, activities, and lots of pups, all across Adventure Bay! Read about Chase, Marshall,
Giấy Thủ Công Có Keo Lớn 17 x 23 cm (7Tờ/Xấp) Giấy Thủ Công Có Keo Lớn 17 x 23 cm (7Tờ/Xấp)
Giấy Thủ Công Có Keo Lớn 17 x 23 cm (7Tờ/Xấp) là loại giấy màu thủ công một mặt giấy mỏng, láng bóng, màu sắc tươi tắn, mặt còn lại là giấy cứng đã kẻ ô
Câu hỏi thường gặp trong lĩnh vực Dân sự Câu hỏi thường gặp trong lĩnh vực Dân sự
Cuốn sách "Câu hỏi thường gặp trong lĩnh vực Dân sự" là một tài liệu vô cùng hữu ích cho những ai đang tìm hiểu và nghiên cứu về Luật Dân sự. Với mục tiêu
Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ
Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ Truyện ngụ ngôn là truyện kể có tính chất thế sự, dùng cách ẩn dụ để thuyết minh cho một chủ đề luân
Luật Kinh Doanh Bất Động Sản và văn bản hướng dẫn thi hành Luật Kinh Doanh Bất Động Sản và văn bản hướng dẫn thi hành
Luật Kinh Doanh Bất Động Sản và văn bản hướng dẫn thi hành Tác giả: Bích Phương Nhà xuất bản: Lao Động Khổ sách: 20x 28cm Phát hành: 2024 Công ty phát hành: Pháp Luật
Sách - Nhà tự nhiên kinh tế tại sao kinh tế học có thể lý giải mọi điều Sách - Nhà tự nhiên kinh tế tại sao kinh tế học có thể lý giải mọi điều
Thông tin chi tiết : Sách - Nhà tự nhiên kinh tế tại sao kinh tế học có thể lý giải mọi điều Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert H. Frank Ngày
Phong Thủy Nhập Môn Phong Thủy Nhập Môn
Phong Thủy Nhập Môn Phong thủy còn gọi là kham dư, đồ trạch. "Kham, thiên đạo dã; dư, địa đạo dã." (Kham tức là đạo của trời, dư tức là đạo của đất). Có thể
Hộp 48 Bút Sáp Dầu Gallery Artists - Mungyo MOPV-48 Hộp 48 Bút Sáp Dầu Gallery Artists - Mungyo MOPV-48
Hộp 48 Bút Sáp Dầu Gallery Artists - Mungyo MOPV-48 Sản phẩm là bút vẽ ở dạng sáp dầu, mềm và mịn hơn rất nhiều so với dạng sáp thường, nên cho màu rất đậm
Những ngã tử và những cột đèn (TB) Những ngã tử và những cột đèn (TB)
Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn (Tái Bản) "Tôi bước những bước dài theo tàu. Lily thò tay qua cửa toa, vẫy vẫy. Tôi chạy vài bước, rồi đứng sững sờ. Tàu bỏ tôi
Trạm Đọc | Let’s write 2 – Viết đoạn nâng cao Trạm Đọc | Let’s write 2 – Viết đoạn nâng cao
Let’s write 2 – Viết đoạn nâng cao là phần tiếp nối của Let’s Write 1 – Viết đoạn không khó. Trong cuốn sách này, người học sẽ được hướng dẫn cách viết những đoạn
Luật Phòng, Chống Bệnh Truyền Nhiễm - Hướng Dẫn Công Tác Y Tế Cộng Đồng Và Phòng Chống Dịch Bệnh Virus Corona (Covid 19) Luật Phòng, Chống Bệnh Truyền Nhiễm - Hướng Dẫn Công Tác Y Tế Cộng Đồng Và Phòng Chống Dịch Bệnh Virus Corona (Covid 19)
Phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm là một vấn đề cấp thiết trong cuộc sống của mỗi con người. Đặc biệt là hiện nay tình hình bệnh dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng
Thiện Xạ Tartarin Thiện Xạ Tartarin
Tarascon là một thành phố thú vị, nơi tất cả cái duyên dáng, cái nắng, cái vui tươi của xứ Provence đã tạo nên những hương sắc ngọt ngào của cuộc sống. Và thứ hương
Bộ chậu rửa tay trẻ em hình tròn, kèm vòi lavabo hình con voi, màu xanh dương Bộ chậu rửa tay trẻ em hình tròn, kèm vòi lavabo hình con voi, màu xanh dương
Giao Tiếp Tiếng Nhật Trong Kinh Doanh Basic 1 (Tặng 1 Cd) Bản Quyền Giao Tiếp Tiếng Nhật Trong Kinh Doanh Basic 1 (Tặng 1 Cd) Bản Quyền
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB ĐH Quốc Gia Năm xuất bản: 2020 Số trang: 320 Giá Bìa: 258.000 VND Kích thước: 19
Bộ bàn ăn mặt đá tròn 4 ghế BAMSF01 Tundo hiện đại giá rẻ Bộ bàn ăn mặt đá tròn 4 ghế BAMSF01 Tundo hiện đại giá rẻ
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Chất liệu: Bàn ăn có mặt đá tròn màu trắng tạo cảm giác
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi
Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Thái Hà Ayurveda Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Thái Hà