✨Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình

Cuộc đời là một hành trình dài và hành trình để trưởng thành về tinh thần cũng vậy. Trên quãng đường này sẽ xuất hiện không ít khó khăn hay thậm chí có những lúc chúng ta sụp đổ và để cảm xúc tiêu cực điều khiển chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần nhận thức được một điều rằng: Bạn là người phải chịu trách nhiệm với những cảm xúc bên trong mình và khi gặp phải vấn đề tâm lý, dù người khác có giúp đỡ nhiều ra sao, nếu bạn không thay đổi góc nhìn, không luyện tập để tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn thì tất cả đều là vô ích. Đây chính là thông điệp được tác giả Lý Hoành Phu truyền tải xuyên suốt cuốn sách “Bạn là bác sĩ tâm lý của chính mình”. Cuốn sách tập trung vào chủ đề làm thế nào để vượt qua các cảm xúc tiêu cực khác nhau một cách hiệu quả. Tác giả giải thích bản chất của những cảm xúc bên trong con người, từ đó đưa ra các lời khuyên và phương pháp giúp điều tiết cảm xúc, thoát khỏi các hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu và trầm cảm,… Đặc biệt, phương án luyện tập chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày được tác giả tổng hợp cho phép mọi người nhận thức rõ ràng rằng những cảm xúc tiêu cực khác nhau nảy sinh từ bên trong chỉ là biểu hiện của việc chúng ta không thực sự hiểu con người thật của mình.

Với lối diễn đạt đơn giản, dễ hiểu, tin rằng cuốn sách sẽ có tác dụng giải tỏa tốt cho những người sống dưới áp lực tinh thần cao và mỗi bạn đọc đều có thể dễ dàng điều chỉnh, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và đạt được một cuộc sống như ý muốn.

Combo 2Q Sách Chữa Lành : Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ + How To Do The Work - Chữa Lành Sau Sang Chấn

1. Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm - căn

Sách - Tâm lý học tội phạm tập 1

Nhà xuất bản: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2021 Số trang: 368 "Tâm lý học tội phạm" là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý

100 câu hỏi đáp về gia định - sài gòn : Văn học thời kỳ 1945 - 1975 ở TPHCM

Giá bìa: 99.000đ Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 13.5 x20.5 cm Số trang: 400 trang Năm xuất bản: 2008 NXB Văn hóa văn nghệ . 100 câu hỏi đáp về gia định -

Siêu Lý Tình Yêu Tập 1 - Triết Học Và Thần Học - Bản Quyền

Nổi tiếng bởi nền văn học kỳ vĩ của mình, nước Nga cũng có một nền triết học sâu sắc và độc đáo, nhuần thấm bản sắc dân tộc và chan chứa ý nghĩa toàn

Khảo cổ học Đồng bằng sông Mê Kông, Tập II: Văn minh vật chất Óc Eo

Tác giả: Louis MALLERET Dịch giả: Tổ chức, biên dịch và giới thiệu: Nguyễn Hữu Giềng, Nguyễn Thị Hiệp, Olivier Tessier Khổ sách: 18.5x27.5 cm Số trang: 548 trang Năm xuất bản: 2021 Công trình

Binh Pháp Gia Truyền Thư

- Tác giả: Yagyū Munenori, Nguyễn Mạnh Sơn dịch - Khổ sách: 14.5x20.5 cm - Số trang: 168trang - Năm xuất bản: 2024 - NXB Tổng hợp TP.HCM Nội dung: "Nước phản chiếu bóng trăng,

Khủng Hoảng Hiện Sinh - Bản Quyền

Khủng Hoảng Hiện Sinh Chắc hẳn, ai trong chúng ta cũng từng rơi vào trạng thái trống rỗng hiện sinh, một trạng thái mà ta không tìm ra được lẽ sống của cuộc đời mình,

Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức: Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả - Bản Quyền

Không có sự thật thì không thứ gì trên đời hiệu quả. Một xã hội không chắc chắn điều gì là thật sẽ không thể vận hành. Không có sự thật thì không thể có

Những Tù Nhân Của Địa Lý

Những Tù Nhân Của Địa Lý ------------ “Khi chúng ta đang vươn tới những vì sao, chính bởi những thách thức đặt ra phía trước mà chúng ta có lẽ sẽ phải chung tay để

Lịch Sử Cơ Đốc Giáo Việt Nam Thế Kỉ 16 -19 - Bản Quyền

Lịch Sử Cơ Đốc Giáo Việt Nam Thế Kỷ 16 - 19 Lịch Sử Cơ Đốc Giáo Việt Nam Thế Kỷ 16 - 19là một công trình nghiên cứu đồ sộ, tâm huyết trong hơn

Khoa học của nghệ thuật Trà - Tony Gebely

Khoa học của nghệ thuật trà dày 192 trang khổ 16x24cm, bìa mềm, in màu --- Cuốn sách “Khoa học của nghệ thuật trà” của tác giả Tony Gebely là một tác phẩm tiên phong

Boxset Việt Hoá - Mystical Manga Tarot (Bộ Bài Và Sách Hướng Dẫn)

Boxset Việt Hoá - Mystical Manga Tarot (Bộ Bài Và Sách Hướng Dẫn) Mystical Manga Tarot được mệnh danh là bộ bài Tarot theo phong cách manga đẹp nhất thế giới. Sáng tác dựa theo

Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực

PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 25/12/2024 Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực Giới thiệu tóm tắt: Khái niệm “công

Sách - XUÂN THU SỬ - Đồng Thư Nghiệp - Châu Hải Đường dịch - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn – Tao Đàn

Sau khi nhà Tây Chu dời đô về phía đông thì gọi là nhà Đông Chu. Đông Chu lại chia thành hai thời kỳ: Xuân Thu và Chiến Quốc. Những người soạn sách thường hoài

Spinoza triết học thực hành

Triết học của Spinoza là một trong những nỗ lực triệt để nhất nhằm xây dựng một bản thể học thuần túy bằng một chất vô hạn duy nhất. Cuốn sách này, trình bày những

Tẩy Tủy Kinh

Tẩy Tuỷ Kinh Tẩy tủy kinh tương truyền là một trong 2 bộ kinh thư do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại (bộ kinh còn lại là Dịch cân kinh) khi ông đến Tung Sơn

Rong chơi miền chữ nghĩa - Tập 5

Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được đăng tải trên báo chí. những bài viết này phần

Tham Vấn Tâm Lý Trên Nền Tảng Phật Giáo

Tham Vấn Tâm Lý Trên Nền Tảng Phật Giáo Các khái niệm và thực hành của Phật giáo ngày càng trở nên phổ biến và được áp dụng vào trong tâm lý học chuyên môn.

Luật lâm nghiệp ( Có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2019) - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Căn cứ Hiến pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam; Quốc hội ban hành Luật Lâm nghiệp. Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 01 năm 2019 Luật

Bộ Sách Chân Dung - Thomas Alva Edison Là Ai

Hãy cùng đọc bộ sách “Là ai? - Chân dung những người làm thay đổi thế giới" để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên

PHƯƠNG PHÁP HỌC FEYNMAN – Tả Thư Ca – Xanh Dương dịch – Az Việt Nam – NXB Dân Trí

Nếu chỉ cần “ghi nhớ khái niệm + áp dụng công thức” thì bất cứ ai cũng có thể thành học sinh giỏi. Nhưng với quỹ thời gian có hạn, bạn có tự tin bản

Sách BÌA CỨNG - Tìm Hiểu Nhân Tính - KM249

Tìm hiểu nhân tính là cuốn sách hợp với trình độ hiểu biết của đại chúng hơn một vài cuốn sách chuyên môn khác của Adler. Đây là cuốn sách giản lược nghiên cứu tâm

5678 Bước Chân Quanh Hồ Gươm

5678 Bước Chân Quanh Hồ Gươm 5678 bước chân quanh hồ Gươm, cái tên đã nói lên không gian của cuốn sách mà nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Tiến dựng nên. Từ những công trình

Hiểu Về Cà Phê

Hiểu hết về cà phê cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa học và nghệ thuật về hạt cà phê và thành phẩm. Tác giả mổ xẻ hạt cà phê, phân tích

Sách - Lịch vạn niên 1932 - 2050 (BÌA CỨNG) (tái bản)

Tác giả: Tăng Cường Ngô Giá bìa: 235.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2023(ISBN: 9786043315905)(Mã sách: 8935236430654) Dạng bìa: bìa cứng Số trang: 612 trang Kích thước: 19

Lịch sử phát triển văn học hiện đại Trung Quốc

LỜI TÁC GIẢ Trong mảnh vườn của mình, tôi đã khai thác một khoảnh đất mới, đó là viết một cuốn lịch sử văn học hiện đại Trung Quốc có hình ảnh minh họa và

Combo 2 cuốn : Hiểu Hết Về Trà + Hiểu Hết Về Cà Phê

Giới thiệu sách Hiểu Hết Về Cà Phê Hiểu hết về cà phê - Khoa học và nghệ thuật ẩn sau các loại hạ cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa

Người Đọc Suy Nghĩ Của Ác Qủy

“Tại sao sống trong cùng một hoàn cảnh, có người thành ác quỷ mất khả năng đồng cảm, có người vẫn sống một cuộc đời bình thường?” “Làm thế nào mà một người có thể

Hiểu Về Trà

Các chuyên gia về trà Brian Keating và Kim Long sẽ chỉ cho bạn mọi điều cần thiết để pha được một chén trà đúng ý. Hiểu hết về Trà nhắc lại một sự thật

Những Đứa Trẻ Thế Hệ Smart[Phone](Để Nhìn Nhận Đúng Một Số Rối Loạn Ở Trẻ Em Thời Công Nghệ Số)

Trẻ em ngày nay với chiếc điện thoại dường như được “cấy ghép” luôn vào tay đã trở thành thế hệ mà người ta gọi là “thế hệ smart”. Việc tiếp cận thường xuyên với

Văn Minh Cầm Đũa - Thái Gia Kỳ

VĂN MINH CẦM ĐŨA Tác giả: Thái Gia Kỳ ...Các bạn thử tìm xem, trên thế giới có nước nào trước đây người dân dùng đũa trong bữa ăn mà không từng sử dụng chữ

Sách - Khi lời nói dối là v.ũ k.hí (Weaponized lies) (Daniel J. Levitin) - Nhã Nam Official

Tác giả: Daniel J. Levitin Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Dân trí Số trang: 332 Kích thước: 15.5x24cm Ngày phát hành: 2024 RÈN LUYỆN TƯ DUY PHẢN BIỆN TRONG KỶ NGUYÊN MỘT

Khi Mọi Điều Không Như Ý - Bản Quyền

Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ? Từ nỗi mất

Vang Danh Nghề Cổ : Làng Gốm Bàu Trúc - Đất Vàng Trên Cánh Đồng Thiêng

Mã hàng 8935352615140 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Phương Bùi, Thành Nguyễn, Ruốc Đặng, Bùi Xuân Quỳnh NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 115 Kích

Elon Musk Từ Ước Mơ Đến Hành Trình Quá Giang Vào Ngân Hà - Bản Quyền

Elon Musk - Từ Ước Mơ Đến Hành Trình Quá Giang Vào Dải Ngân Hà Elon Musk được mệnh danh là Người Sắt bằng xương bằng thịt, nhưng qua cuốn sách này, bạn sẽ thấy

Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày

Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay mất cân bằng trong cuộc sống? Hãy để

Lịch Sử Cái Đẹp

Cái Đẹp là gì? Nghệ thuật, thị hiếu, thời trang là gì? Liệu Cái Đẹp có phải điều gì đó có thể định nghĩa một cách lý tính, hay chẳng qua đó chỉ là một

Sách - Phòng Chống Tội Phạm Trong Lĩnh Vực Công Nghệ Cao - Nhiều tác giả - NXB Công An Nhân Dân

Sự ra đời và phát triển của công nghệ thông tin, mạng viễn thông. Đây là tội phạm nguy hiểm vì hậu quả của nó không chỉ dừng lại ở tác động tới một cá

Việt Nam: Ngôi Sao Đang Lên Của Châu Á

Thông tin sản phẩm - Công ty phát hành: Quảng Văn - Tác giả: Brook Taylor, Sam Korsmoe - Dịch giả: Lê Hồng Vân - Khổ: 14,5x20,5 cm - Độ dày: 1.73cm - Khối lượng:

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được AI - Alpha Books

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được

Sách - Luật các tổ chức tín dụng - Nhiều tác giả - NXB Lao động

Hiệu lực thi hành 1. Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 7 năm 2024, trừ quy định tại khoản 2 Điều này. 2. Khoản 3 Điều 200 và khoản 15

ALIBABA - NHỮNG GÃ KHỔNG LỒ TRUYỀN THÔNG QUA GÓC NHÌN KINH TẾ CHÍNH TRỊ - Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu - Hong Shen - Lê Minh Tân dịch - Book Hunter

Cuốn sách ALIBABA – Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu cung cấp cái nhìn sâu sắc vào câu chuyện phát

Xã Hội Diễn Cảnh (Bìa Cứng) - Bản Quyền

Xã hội diễn cảnh (xuất bản năm 1967) là tác phẩm nổi tiếng nhất của Guy Debord. Bắt chước lối viết của K. Marx trong cuốn Thesen über Feuerbach (Luận điểm về Feuerbach), nó bao

Bộ Sách Những Biểu Tượng Đặc Trưng Trong Văn Hóa Truyền Thống Việt Nam (4 Tập)

Bộ sách Những biểu tượng đặc trưng trong văn hóa truyền thống Việt Nam của tác giả Đinh Hồng Hải là một công trình nghiên cứu đồ sộ và công phu, mang đến cái nhìn

Kim cổ cách ngôn - Ôn Như Lương Văn Can - TH

Tác giả: Ôn Như Lương Văn Can Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 212 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TPHCM

Những con chữ ngoài trang sách

Tác phẩm Những con chữ ngoài trang sách mà quý độc giả đang cầm trên tay này là sự thu góp những gì tác đã tìm hiểu, đã đọc, đã viết về một quãng lịch

Phía sau tội ác nhân danh khoa học - 1980Books

Phía sau tội ác nhân danh khoa học - Tập 1 TÁC GIẢ: Sam Kean Người dịch: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149,000đ Kích thước: 13 x 20,5cm Số trang: 320 Mã

Độc Tâm Thuật

TÁC GIẢ: Zhu Qi Zhen Dịch giả: Hạnh Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066697255 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Định Hình Thế Giới Và Bản Thân Qua Cuộc Đối Thoại Với Các Nhà Khoa Học

Những điều huyền bí ẩn giấu trong vũ trụ bao la, nằm ẩn sau cuộc đời của những con người đã cống hiến hết mình cho thế giới luôn là một câu hỏi lớn chưa

Cọng rơm hy vọng - Bản Quyền

Cọng Rơm Hy Vọng Sau nhiều lần kinh doanh thất bại, ở tuổi đã ngoài ngũ tuần, Kim Seong Gon rơi vào vực thẳm của nợ nần, gia đình lụn bại, ước mơ tan vỡ.

SỰ TRẢ THÙ CỦA QUYỀN LỰC - Moisés Naím - Nguyễn Vân Hà dịch - Bách Việt

“Sự trả thù của quyền lực” đề cập đến các xu hướng, điều kiện, công nghệ, hành vi đang góp phần giúp tập trung quyền lực, đồng thời lật tẩy những thủ đoạn và chiến

Định Luật Tăng Entropy

Tại sao chúng ta thường dễ bỏ cuộc và khó kiên trì? Tại sao chúng ta dường dễ bị phân tâm và khó tập trung? Tại sao nếu cứ mãi chỉ lặp đi lặp lại

Định luật Murphy – Mọi bí mật tâm lý thao túng cuộc đời bạn

Nếu một điều tồi tệ có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra! Khi một món đồ quan trọng bị rơi, nó có xu hướng lăn tới dưới ngăn tủ nặng nhất. Khi hai tay

Truyền Kỳ Tân Phả

Tiếp nối sự phát triển của thể loại truyện truyền kỳ ở Việt Nam, Truyền kỳ tân phả của Đoàn Thị Điểm được coi là tác phẩm mở đầu cho trào lưu nhân đạo chủ

Độc Thoại Khải Huyền - Bìa Cứng - Bản Quyền

Sách - Độc Thoại Khải Huyền - Bản Bìa Cứng Độc thoại khải huyền là một trong những tác phẩm hay nhất và khó đọc nhất của Hamvas Béla. Như chúng ta đã đọc trong

Tiếng Việt chữ nghĩa - Hồn vía dân gian

“... Tất cả những câu chữ, những thành ngữ, tục ngữ hay những câu trích đoạn trong Truyện Kiều đều quá quen thuộc trong giao tiếp tiếng Việt. Nhưng nếu dừng lại phân tích, ta

Walden, một mình sống trong rừng (phiên bản bỏ túi)

“Walden” là một hồi tưởng đầy chiêm nghiệm suy tư về quãng đời “hai năm hai tháng hai ngày” sống một mình trong một mảnh đất rừng bên cạnh đầm Walden, “Giọt nước của Trời”,

Sách - ĂN GÌ KHÔNG GIÀ – Michael Greger – Mai Chí Trung dịch – NXB Trẻ

Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện

Những Vấn Đề Mới Trong Vật Lý Hiện Đại - Bản Quyền

Nội dung cuốn sách này là những vấn đề mới nhất trong vật lí xuất hiện trong các năm 2016, 2017 và 2018: hấp dẫn entropic và cảm ứng, vũ trụ Dirac-Milne, cách mạng nhiệt

Wind Breaker - Tập 03 - Bản Quyền

Wind Breaker - Tập 3 Với mục đích trở thành kẻ đứng đầu của trường Fuurin, Sakura Haruka đã chuyển đến khu phố Tonpuu. Sau đó, cậu biết được về băng nhóm "Boufuurin" của trường.

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối