✨Bếp Xanh Chữa Lành

Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe mạnh tới người bệnh. Cô hy vọng cuốn sách này sẽ là n...

Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe mạnh tới người bệnh. Cô hy vọng cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn và gia đình trên hành trình hướng tới cuộc sống khỏe mạnh, tích cực.

Với cuốn sách này, bạn sẽ:

  • Hiểu được sáu nguyên lý chữa lành tự nhiên

  • Học được bí quyết nấu ăn chữa lành ít muối, ít chất béo, thuần thực vật, giúp người bệnh mau bình phục

  • Học được 100 công thức nấu ăn chữa lành các món cơm, cháo, xúp, nước ép, sinh tố, trà thảo mộc bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

  • Học cách ăn xanh sống khỏe để chuyển hóa bệnh tật và tâm thức.

Về tác giả:

Emma Phạm là một trong những người đầu tiên đưa phong trào Eat Clean vào Việt Nam với mong muốn giúp mọi người có một chế độ ăn uống lành mạnh để có sức khỏe tốt, giúp phòng chống bệnh tật.

Emma Phạm là tác giả của nhiều đầu sách bán chạy như Ăn chay healthy không lo thiếu chất, Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành…

Trích đoạn sách:

Giấc mơ không thể trở thành hiện thực nếu bạn không thực hiện nó, không có kế hoạch thay đổi và không mở lòng để đón nhận, học hỏi những điều tốt đẹp. Không ai có thể biến giấc mơ của bạn thành hiện thực, ngoài chính bạn.

Có những giấc mơ cần ít thời gian, có những giấc mơ lại đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực hơn (giống như khoảng thời gian để điều trị bệnh nặng hay nhẹ cũng khác nhau). Ví dụ, bệnh ung thư có thể cần thời gian điều trị 6 tháng, 1 năm, 2 năm hoặc lâu hơn. Bệnh mất ngủ có thể cần 3 hôm, 1 tuần hoặc vài tháng… Do đó, bạn cần kiên trì và nỗ lực để thực hiện quá trình chữa lành. (Trang 60)

Dinh dưỡng chữa lành giúp bạn hiểu sâu việc lựa chọn và chế biến thực phẩm, giúp bạn phục hồi sức khỏe theo cách tự nhiên đơn giản nhưng rất hiệu quả. Chế độ ăn của mỗi người phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt, vùng miền bạn ở. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng một chế độ ăn đã lâu mà chưa cải thiện được sức khỏe, có lẽ nội dung này sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn với cơ thể mình. Bạn sẽ biết được thực phẩm nào tốt và không tốt.

Điều quan trọng là bạn phải kiên trì, mỗi phương pháp đều đòi hỏi ít nhất 1 tuần, 10 ngày, 1 tháng hoặc vài tháng để trải nghiệm. Có những người mắc bệnh, dù đi khám, uống các loại thuốc vẫn không khỏi, sau một thời gian ăn theo phương pháp tôi hướng dẫn là sử dụng thực phẩm toàn phần và dùng nước ép trị liệu, sức khỏe đã cải thiện. Một số bệnh như đau xương khớp, nhức mỏi xương khớp, viêm da dị ứng không rõ nguyên nhân, sau khi uống nước ép, ăn xanh đã dần cải thiện. (Trang 77)

Hoa quả, rau củ là món quà tuyệt vời từ mẹ thiên nhiên

Nếu bạn đang mệt, chỉ cần ăn một quả chuối, một quả cam hay một miếng dưa hấu thôi là bạn sẽ thấy tỉnh táo. Vị ngọt từ hoa quả cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ăn hoa quả sẽ giúp bạn thanh lọc, đào thải độc tố; ăn rau củ cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể.

Các loại củ, đậu, đỗ, ngũ cốc, khoai lang, khoai tây là những thực phẩm giàu protein, giàu chất xơ, tốt cho đường tiêu hóa, gan và tim mạch. Ở châu Phi, thực phẩm người dân ăn hằng ngày là đậu đỗ, tinh bột lành mạnh. Phần lớn người châu Phi có vòng bụng nhỏ, không to như người ở các nước có chế độ ăn giàu thực phẩm động vật, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh. (Trang 106)

Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

👁️ 1 | ⌚2025-09-06 11:49:38.699
VNĐ: 201,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bếp Xanh Chữa LànhBếp Xanh Chữa Lành
Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe mạnh tới người bệnh.
Nhưng thay đổi không phải là điều dễ dàng. Dù đi bất kỳ đâu, chúng ta cũng đều mang theo “cái tôi” bên mình, và những đặc điểm tính cách của tôi như cầu toàn,
Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà “Chỉ cần qua dặm trang sách, Di Li đưa người ta từ Việt sang Nhật, từ Osaka tới Kobe, từ ngoài mưa vào trong bếp, cho người
Gia đình của cô bé Liv sống tách biệt mọi người và hòa mình với thiên nhiên trên một hòn đảo nhỏ thưa thớt dân cư. Một gia đình gắn bó, các thành viên rất
Tôi đã nhấn nút dừng và thay đổi đời mình như thế nào? Ngày hôm đó, tôi ngồi giữa phòng khách ấm cúng trong một căn nhà tranh thế kỷ 18, mắt nhìn đăm đăm
Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Mình Chỉ Là Người Bình Thường (Bộ 3 Cuốn) 1. Ở Tiệm Bánh Ngày Mai. “Tại sao lại là tiệm bánh
Người Truyền Ký Ức Giới thiệu sách Người Truyền Ký Ức Giải thưởng: Boston Globe-Horn Book Cho dù một ai đã từng đọc những lời giới thiệu ngắn gọn xung quanh cuốn sách, không đọc
Thưa ngoại con mới về: “Thưa ngoại con mới về, con thấy sân vườn kia vẫn ấm nắng của những ngày ta cùng nhau…” Thưa ngoại con mới về là tập tản văn và thơ
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui với những gì mình trải nghiệm,
1. Hãy chăm sóc mẹ Tác phẩm Hãy chăm sóc mẹ của nhà văn Hàn Quốc Kyung-sook Shin mở đầu bằng khung cảnh xáo trộn của một gia đình. Mẹ bị lạc khi chuẩn bị
Nhà Có Cửa Khóa Trái Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Trần Thị NgH. Kích thước : 13 x 21
Tác giả: Lois Lowry Dịch giả: Nguyễn Quỳnh Trang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 248 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 2023. TẬP 1: NGƯỜI TRUYỀN KÝ ỨC -
Tên tác phẩm: Trượt chân trên tầng cao Thể loại: tập truyện ngắn Tác giả: Hồ Anh Thái Số trang: 280; Khổ: 13,5 x 20,5 cm Giá bìa: 108.000 đồng ISBN: 978-604-490-3620 – Mã: 8935069924047
THÔNG CÁO BÁO CHÍ KÝ SỰ ĐỒNG QUÊ Thông tin chung Tác phẩm: “Ký sự đồng quê” Thể loại: Ký sự; Số trang: 236 trang; Khổ: 13x21cm Tác giả: Trương Văn Ánh Mã ISBN: 9786043906929
Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam vừa ấn hành tác phẩm Ký sự đồng quê của tác giả Trương Văn Ánh, quyển sách mới nhất viết về miền quê Tây Nam bộ. Ký sự
Combo Sách Rừng Na Uy + Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa Namiya (Bộ 2 Cuốn) 1. Rừng Na Uy Câu chuyện bắt đầu từ một chuyến bay trong ngày mưa ảm đạm, một
Made In Sài Gòn Sài Gòn từ đầu thế kỷ 20 đến nay đã trải qua nhiều biến động về thời cuộc, khiến cho môi trường làm ăn có lúc thuận lợi, có lúc bó
Combo 3Q Nuôi Con: Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương 4 + Montessori – Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (
Find the dinosaurs and learn to count to 100 with this board book that's full of 100 lift-the-flaps! With 100 flaps to lift, pictures to find, a matching game to play, and 100 dinosaurs to
Đại Gia Gatsby "Gatsby đã tin vào đốm sáng xanh ấy, vào cái tương lai mê đắm đến cực điểm đang rời xa trước mắt chúng ta năm này qua năm khác. Ừ thì nó
An informative introduction to the world of money, covering everything from bank accounts, earning and borrowing to government spending, taxes and inflation. With bright, infographic pictures, a detailed glossary and links to specially selected websites
“Cô-Vy” tự sự - Gió và tình yêu vẫn thổi là một tuyển tập những nỗi niềm của con người trên mọi miền đất nước, thậm chí cả ở trời Tây xa xôi, trong những
Phương pháp vẽ bằng chất liệu bút chì, bổ sung nhiều nội dung mang tính chất khái quát, đầy đủ hơn về một số chất liệu cũng như loại hình mỹ thuật được ứng dụng
Làm Chủ Business Analytics - Phân Tích Dữ Liệu Để Đi Đến Quyết Định Thông Minh Giới thiệu tác giả: Trần Hùng Thiện Trần Hùng Thiện - Với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực
Combo 2 Cuốn Về Tâm Lý, Kỹ Năng Sống-Khi Lời Nói Dối Là Vu Khi+ Cây Nói Dối 1/Khi Lời Nói Dối Là Vu Khi Sẽ ra sao khi sự thật khách quan có sức
English Grammar In Use - 136 Đề Mục Ngữ Pháp Tiếng Anh Không phải ngẫu nhiên cuốn sách English Grammar in Use lại được nhiều học viên tìm đọc và tiếp nhận như một cẩm
The Night Bus Hero What does it take to turn a bully into a hero? Empathy and the power of forgiveness take center stage in this poignant novel—now in paperback!—by the award-winning author of The
Puzzle And Play: Color Bus: A Press-Out Puzzle Book! Help your young child learn to identify colors, learn first words, and develop their fine motor and problem-solving skills with this fantastic puzzle book. With bright
Dạy Con Làm Giàu (Tập 8) - Để Có Những Đồng Tiền Tích Cực Trong cuộc sống, thực tế có khá nhiều cách để bạn trở nên giàu có, mỗi cách sẽ có một cái
Giáo trình Hình học tuyến tính được biên soạn dành cho sinh viên chuyên ngành Toán ở các trường đại học sư phạm và làm tài liệu tham khảo cho sinh viên các trường đại
TOÀN CẦU TIẾN HÓA "Toàn Cầu Tiến Hóa" lấy bối cảnh thế giới cận kề tận thế, khi căn bệnh Ô Nhiễm - một loại dịch bệnh lây nhiễm nguy hiểm ngày một lan rộng
Giáo Trình C++ Và Lập Trình Hướng Đối Tượng Lập trình cấu trúc là phương pháp tổ chức, phân chia chương trình thành các hàm, thủ tục. Chúng được dùng để xử lý dữ liệu
Lý luận chung về nhà nước và pháp luật là môn học quan trọng trong hệ thống khoa học pháp lý chứa đựng hệ thống các tri thức chung, cơ bản về nhà nước và
Mind Games - Who's Most Likely Children will have hours of fun exploring this Mindgames title! Features questions to find out, who's most likely to…?
Little Children's Under The Sea Activity Book This colourful activity book is brimming with with fun puzzles to keep little children entertained for hours. There are things to spot, ocean animals to match, tropical fish
Trăm Năm Nobel - Tuyển Tập Thơ William Butler Yeats - Ấn Bản Giới Hạn - Bìa Cứng THÔNG TIN TÁC GIẢ: William Butler Yeats (1865 - 1939) - Tác giả được trao giải Nobel
Truyện Thúy Kiều (Đoạn Trường Tân Thanh) Hàng trăm năm qua, Truyện Kiều vẫn luôn tồn tại trong đời sống của dân tộc Việt. Từ đó. Lẩy Kiểu, trò Kiểu, vịnh Kiều, tranh Kiều, bói
Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe mạnh tới người bệnh.
Lọ 113gr. Chứng nhận hữu cơ USDA, Non-GMO.Dạng bột mix cùng nước, nước ép trái cây, sinh tố, sữa chua. Không gia nhiệt trên bếp.Trẻ em từ 8 tháng dùng dạng bột 1 lượng nhỏ
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
MÔ TẢ SẢN PHẨMXÀ BÔNG THẢO DƯỢC /Xà bông thảo dược / với thật nhiều công dụng, từ tắm - gội - rửa tay cho bé, cho cả gia đình. Tụi mình còn có những
Trà xanh là một thức uống khá phổ biến trong gia đình Việt, nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Trà xanh (lục trà) là một thực phẩm lành tính, trà xanh là một sản
Trà xanh là một thức uống khá phổ biến trong gia đình Việt, nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Trà xanh (lục trà) là một thực phẩm lành tính, trà xanh là một sản
Tinh dầu nguyên chất tự nhiên - Lê QuếMột sản phẩm mình đã sử dụng qua nhiều năm, rất hài lòng cũng như tin tưởng vào chất lượng sản phẩm gửi đến các mẹ đểlàm
Súp tôm bông cải xanh là một món ăn ngon, thanh nhẹ và hấp dẫn, món ăn này dễ tiêu hóa và có lợi cho sức khỏe.Bông cải xanh là một loại rau xanh thuộc
Chè xanh được pha từ lá trà, là một thức uống có nhiều lợi ích cho nữ giới.Trong lá chè có thành phần catechin - đây là một thành phần chỉ có trong trà xanh,
Chè bưởi đậu xanh kết hợp nước cốt dừa là một món ăn ngon, được nhiều người ưu chuộng, đặc biệt là khi thêm đá viên thì món ăn ngày lại càng hấp dẫn hơn.Quả
**Chùa Hang** (tên chữ là **Thiên Khổng Thạch Tự**, _Chùa đá trời sinh_) ở xã An Hải, đảo Lý Sơn, được lập ra dưới triều vua Lê Kính Tông bởi ông Trần Công Thành, một
Chuối xanh có nhiều dưỡng chất nó mang lại một số lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày.Chuối xanh thực sự có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị các vấn
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao sau mỗi lần nấu ăn, đáy nồi lại bị ám đen như bị bồ hóng bám vào? Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao sau mỗi lần nấu ăn, đáy nồi lại bị ám đen như bị bồ hóng bám vào? Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà
Cây Trà xanh được sử dụng hơn 5.000 năm nay bởi các nước Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ, Thái Lan và cả Việt Nam. Lá của loài cây này đã được sử dụng rất
**Tu viện Ljubostinja** () là một tu viện nằm ở làng Prnjavor tả ngạn sông Zapadna Morava, cách Trstenik 4 km về phía bắc. Tu viện thuộc sở hữu giáo phận Kruševac của Giáo hội Chính
VIP;1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
VIP;1.Tác dụng của chuối hột rừng :·Theo y học cổ truyền chuối hột rừng khi chíncó vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh như:·Một số bài thuốc từ lá,
**Aleksey Nikolayevich của Nga** () ( – 17 tháng 7 năm 1918) là thái tử (_tsesarevich_) cuối cùng của Đế quốc Nga. Ông là con út và là người con trai duy nhất của Hoàng
Trong thế giới bếp núc hiện đại, việc lựa chọn một chiếc bếp phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng món ăn mà còn tác động đến sự an toàn và chi phí
Trong thế giới bếp núc hiện đại, việc lựa chọn một chiếc bếp phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng món ăn mà còn tác động đến sự an toàn và chi phí
Dưới đây là danh sách và thông tin về các nhân vật trong sê-ri Công chúa sinh đôi. ## Vương quốc Mặt trời (Sunny Kingdom) ### Fine (ファィン; _Fain_) Lồng tiếng bởi: Megumi Kojima Fine
Bột bưởi nguyên chất hòa tan có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và các hoạt chất khác có lợi cho cơ thể là một sản phẩm an toàn, thiên nhiên
Bột bưởi nguyên chất hòa tan có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và các hoạt chất khác có lợi cho cơ thể là một sản phẩm an toàn, thiên nhiên
Bột bưởi nguyên chất hòa tan có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và các hoạt chất khác có lợi cho cơ thể là một sản phẩm an toàn, thiên nhiên
Chuối rất nhanh chín, do đó nếu bạn chưa sử dụng hết mà không biết cách bảo quản dễ khiến chuối bị hư hỏng, gây lãng phí.Quá trình chín của chuối bị ảnh hưởng bởi
Mảnh đất miền Tây luôn có cách riêng để níu chân người lữ khách, từ những mái chèo xuôi nhẹ trên dòng sông con rạch, màu xanh của ruộng vườn mênh mông đến những trái
Bún là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt, có mặt trong bữa ăn sáng, trưa, tối và cả những bữa ăn nhẹ. Ngoài thơm ngon, bún còn mang đến nhiều giá
Bún là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt, có mặt trong bữa ăn sáng, trưa, tối và cả những bữa ăn nhẹ. Ngoài thơm ngon, bún còn mang đến nhiều giá
Giữa nhịp sống yên bình của miền Tây, tinh thần khởi nghiệp đang lặng lẽ nảy mầm từ những điều rất đỗi giản dị: một mẻ bánh quê, một vườn sen cũ, một chiếc điện
**_Anne tóc đỏ dưới Chái nhà xanh_** (tiếng Anh: _Anne of Green Gables_) là tiểu thuyết đầu tay của nhà văn người Canada Lucy Maud Montgomery và tập đầu của loạt truyện gồm 8 tập.
Tàu du lịch **_Vịnh Xanh 58_**, thường được gọi bằng tên khác là **_Wonder Sea_**, số hiệu QN-7105 đã bị lật úp do giông lốc bất chợt khi đang chở khách tham quan khu vực
Canh rong biển cà chua là một món canh thanh mát, thơm ngon, kết hợp giữa rong biển và cà chua.Canh rong biển cà chua là một món ăn đơn giản, thanh mát và giàu
Sữa hạt bí xanh mang đến nhiều dưỡng chất và lợi ích cho cơ thể con người.Uống 1 sữa hạt bí xanh hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:Vitamin E và
Canh cải bệ xanh nấu tôm là một canh thơm ngon, tươi mát, phù hợp cho những ngày hè. Với vị tôm béo dai, cùng cải bẹ xanh tươi, tạo nên một món ăn hấp
Nhưng thay đổi không phải là điều dễ dàng. Dù đi bất kỳ đâu, chúng ta cũng đều mang theo “cái tôi” bên mình, và những đặc điểm tính cách của tôi như cầu toàn,
Tôm là một thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein, do đó, khi bạn nấu cháo tôm cùng các loại rau như khoai lang, đậu xanh, hạt sen... không chỉ làm cho món
Tôm là một thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein, do đó, khi bạn nấu cháo tôm cùng các loại rau như khoai lang, đậu xanh, hạt sen... không chỉ làm cho món
**Người Chăm**, **người Chăm Pa** hay **người Degar-Champa** (tiếng Chăm: ꨂꨣꩃ ꨌꩌꨛꨩ, اوراڠ چامفا, _Urang Campa_; tiếng Khmer: ជនជាតិចាម, _Chónchèat Cham_; ; ), còn gọi là **người Chàm**, **người Chiêm**, **người** **Chiêm Thành**, **người Hời**,
Mặt nạ cà phê trị mụn và trắng daMụn là vấn đề hầu như chị em phụ nữ nào cũng gặp phải, không những làm làn da chúng ta bị tổn thương, đau nhức khó
Các loại rau trường thọ mà người Nhật đánh giá cao thì ở Việt Nam khá phổ biến, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 3 loại rau trường thị đó nhé.Ăn rau xanh thường xuyên