Tác giả: Tiến sĩ David A. Sinclair, Matthew D. Laplante
Có một sự thật dường như không thể phủ nhận rằng lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi điều chúng ta được dạy để tin về sự lão hóa đều sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có thể chọn tuổi thọ của mình?
Trong cuốn sách đột phá này, Tiến sĩ David Sinclair, chuyên gia hàng đầu thế giới về di truyền và tuổi thọ, tiết lộ một lý thuyết mới táo bạo về lý do tại sao chúng ta già đi. Như ông viết: “Lão hóa là một căn bệnh và căn bệnh đó có thể chữa được”.
Công trình mang tính mở mang tầm mắt và mang tính khiêu khích này đưa chúng ta đến tuyến đầu của nghiên cứu đang vượt qua ranh giới về những giới hạn khoa học mà chúng ta nhận thức được, tiết lộ những bước đột phá đáng kinh ngạc—nhiều bước đột phá đến từ phòng thí nghiệm riêng của Tiến sĩ David Sinclair tại Harvard—chứng minh cách chúng ta có thể làm chậm lại, hoặc thậm chí ngược lại, lão hóa. Chìa khóa là kích hoạt các gen sức sống mới được phát hiện, hậu duệ của mạch sinh tồn di truyền cổ xưa vừa là nguyên nhân của sự lão hóa vừa là chìa khóa để đảo ngược nó. Các thí nghiệm gần đây về lập trình lại gen cho thấy rằng trong tương lai gần, chúng ta không chỉ có thể cảm thấy trẻ hơn mà còn thực sự trở nên trẻ hơn.
Thông qua cuốn sách, Tiến sĩ Sinclair mời bạn tham gia vào quá trình khám phá khoa học và tiết lộ những công nghệ mới nổi cũng như những thay đổi đơn giản trong lối sống—như nhịn ăn gián đoạn, tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, tập thể dục với cường độ phù hợp và ăn ít thịt—đã được thực hiện được chứng minh là giúp chúng ta sống trẻ hơn và khỏe mạnh lâu hơn. Vừa là lộ trình đảm bảo vận mệnh sức khỏe của chính chúng ta vừa là tầm nhìn mới táo bạo cho tương lai của nhân loại, Lifespan sẽ thay đổi mãi mãi cách chúng ta nghĩ về lý do tại sao chúng ta già đi và những gì chúng ta có thể làm với điều đó.
Bạn khao khát một cuộc sống lâu dài bên con cháu? Bạn hy vọng tuổi già của mình không chật vật với sa sút trí tuệ, suy nhược cơ thể và phụ thuộc cảm xúc vào những người xung quanh? Bạn mong rằng những ngày tháng bạn đang trải qua trong đời sẽ đong đầy ký ức tốt đẹp thay vì ngụp lặn với thuốc và nỗi lo lắng bệnh tật? Để đạt được những điều đó, bạn cần bắt đầu ngay bây giờ.
Trong cuốn sách hướng dẫn vận hành về tuổi thọ này, Tiến sĩ Peter Attia dựa trên khoa học mới nhất để đưa ra các biện pháp can thiệp dinh dưỡng sáng tạo, các kỹ thuật tối ưu hóa bài tập thể dục và giấc ngủ, cũng như các công cụ giải quyết sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
Mục đích của Tiến sĩ Attia không phải là cho biết bạn nên làm gì mà là giúp bạn học cách suy nghĩ về sức khỏe lâu dài, để tạo ra kế hoạch tốt nhất cho bạn với tư cách cá nhân. Cải thiện tốc độ lão hóa và tuổi thọ thật ra dễ hơn bạn nghĩ rất nhiều; số phận của bạn không phải là bất biến. Với lộ trình phù hợp, bạn có thể vạch ra một con đường khác cho cuộc sống của mình, con đường cho phép bạn sống lâu hơn những gì bộ gen quyết định, con đường mà mỗi thập kỷ trôi qua sẽ trở nên tốt hơn thập kỷ trước.
Cuốn sách “The Washington Mannual of Medical Therapeutics” ấn bản lần thứ 34, một cuốn sách rất có giá trị, mang tính hiện đại với độ tin cậy cao, cập nhật thực tiễn các chuyên
Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH của Anthony William vô cùng thực dụng – chỉ cho ta phương pháp lành mạnh
"Bệnh là bất kỳ sự sai lệch hoặc tổn thương về cấu trúc và chức năng của bất kỳ bộ phận, cơ quan, hệ thống nào của cơ thể, biểu hiện bằng một tập hợp
Gan Ơi Là Gan - Người Hùng Thầm Lặng Trong Cơ Thể Giúp Chúng Ta Sống Lâu Và Khỏe Mạnh “Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết mà mọc lại, đưa chúng
Là một nửa song hành với cuốn Cơ thể tự chữa lành 7 – Giải cứu não, cuốn sách này tóm lược các vấn đề, triệu chứng và bệnh trạng liên quan đến não vốn
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư ------------ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Tên sách: Tuổi thọ - Tại sao chúng ta già đi và có thực sự phải như vậy không? Tên tiếng Anh: Lifespan Tác giả: Tiến sĩ David A. Sinclair, Matthew D. Laplante Người dịch:
COMBO LẮNG NGHE CƠ THỂ + ĂN GÌ BỔ NÃO LẮNG NGHE CƠ THỂ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng
Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm nhận được mình đang sống. Những thay đổi này
Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở
Việt Nam hiện có khoảng 1 triệu trẻ mắc hội chứng tự kỷ ở các cấp độ khác nhau. Đối với trẻ tự kỷ, việc thấu hiểu, giáo dục và quan tâm của gia đình
Khí Công Y Đạo - Chữa Bệnh Tiểu Đường Biến Chứng Trong Đông y, các bài thuốc chữa bệnh tiểu đường chú trọng điều trị toàn diện, tập trung bồi dưỡng cơ thể, điều chỉnh
Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư - Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Mọi loại ung thư đều khác nhau. Tuy nhiên những bệnh nhân được chẩn đoán ung thư đều có
Phương pháp “vừa đúng lúc” (JIT) là một cách tiếp cận có thể nâng cao đáng kể khả năng loại bỏ lãng phí từ các quy trình, phục vụ người bệnh hiệu quả hơn, cải
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò ------------ Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò ĐỪNG ĐỂ SỰ ÁM ẢNH VỚI SỨC KHỎE TRỞ THÀNH THỨ HẠI BẠN Sức khỏe của một quốc
Horrible Science - Dịch Bệnh Mắc Dịch “Horrible Science”, thuộc bộ Kiến thức hấp dẫn (gồm Horrible Histories, Horrible Science, Horrible Geography, The Knowledge) đã xuất bản hơn 40 tựa và sẽ còn tiếp tục
Ứng Dụng AI Trong Y Tế: Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học Trong vài năm trở lại đây, trí tuệ nhân tạo (AI) không còn là khái niệm viễn tưởng, mà đã
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi ------------ CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH - Thanh lọc để phục hồi Cuốn sách thứ 6 trong series #1 bán chạy Cơ Thể Tự
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một
Sổ Tay Bác Sỹ Nhí: Hiểu Đúng Bệnh, Chữa Nhẹ Tênh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : San Hô. Tác giả : Štěpánka Sekaninová. Kích thước :
Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786045666739 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Minh Thanh, Thanh Nguyên NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: David Niven Ngày xuất bản: 2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 208 Giá bìa: 58.000VND
Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một vài quốc gia, ung thư vượt qua cả bệnh tim
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Hẹp Đường Mật Trong Gan Do Sỏi Mật Bằng Chụp Cộng Hưởng Từ Mật Tuỵ Trong quá trình thực hành điều trị phẫu thuật bệnh sỏi mật, nỗi
Combo 2 Cuốn Sách Hay Để Ngừa Ung Thư: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại / Tặng
Cẩm nang tra cứu nhanh thuốc Tác giả: DSCKII. Tào Duy Cần - ThS. Hoàng Trọng Quang - TS. Nguyễn Văn Yên Số trang: 1320 Khổ: 13.5x21.5 "Cẩm nang tra cứu nhanh thuốc" là cuốn
Nhân Tố Vi Sinh (Tái Bản) - Làm thế nào để có 1 sức khoẻ tốt và không bao giờ bị bệnh? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống trên
Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống nhất giữa các nhà khoa học về nguyên nhân và cơ chế của
Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Trần Thị Minh Đức NSX - NXB: Đại học Quốc gia Hà Nội Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Combo 2 Cuốn Sách y Học Hay- Cuộc Cách Mạng Glucose+Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu 1/ Cuộc Cách Mạng Glucose Có tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose
Hiện nay, bệnh nhiễm trùng do nontuberculous mycobacteria (NTM) đang trở thành một vấn đề nổi bật trên toàn cầu, và Việt Nam không phải là ngoại lệ. Đối với các bác sĩ, đây là
Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Xã hội của chúng ta phát triển được là nhờ lối sống tái sử dụng và tái chế ngay từ những ngày đầu lập nước và những cuộc chiến tranh thế giới tới một xã
Cuốn Bác Sĩ Của Mọi Nhà: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên ( phương thức tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả) Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt,
Bệnh Tăng Huyết Áp, Cách Phòng Và Điều Trị Bệnh tăng huyết áp là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Nó còn là “tên giết người” thầm lặng, nghĩa là không gây
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Nhà xuất bản: Lao Động Kích thước: 14 x 20 cm Tác giả: Thích Nhất Hạnh Số trang: 292 Loại bìa: Bìa mềm ------------- Hỏi đáp từ trái tim - Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Những Vùng Đất Trường Thọ ------------ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe,
Bí Mật Của Nước - Công Nghệ Đột Phá Về Tế Bào Giúp Bạn Trẻ Hơn 10 Tuổi Howard Murad “Sức khỏe thật sự không có nghĩa là không có sự hiện diện của bệnh
Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 464 Giới thiệu sách: Khi bạn làm theo hướng dẫn trong cuốn sách,
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Béo Phì - Ngăn Ngừa Và Điều Trị
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản) - Cuốn sách lọt top 10 cuốn sách đáng đọc nhất do Bạn đọc báo Doanh nhân Sài Gòn
Mã hàng 9786044830773 Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Tác giả Nguyễn Văn Tuấn NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH Cuốn sách trình bày phương pháp khoa học giúp ngăn ngừa và đảo ngược bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, xơ vữa nhờ
Cuốn sách "Dược động học đại cương" được biên soạn dựa vào chương trình giáo dục của Trường Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh trên cơ sở chương trình khung đã được
Thông tin sản phẩm: Số trang: 132 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, TS. Nguyễn Thị Bích Ngọc, TS. Quách Thị Thúy
Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm và đồ ngọt sẽ phá hủy cơ thể ngay cả
Sơ cứu trước khi nhập viện là một khâu quan trọng không thể thay thế trong y học cấp cứu hiện đại, là tuyến đầu của mặt trận y tế, là chiến trường chính để
Hỏi Đáp Về Đái Tháo Đường Típ 2 Đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là một căn bệnh của thời đại. Chúng ta nhắc đến “đái tháo đường” và tìm hiểu về
MÔ HÌNH CAN THIỆP SỚM DENVER CHO TRẺ TỰ KỶ - Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 14x20cm - Số trang: 592 - Giá bán: 210,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-20918-3 - In lần
COVID-19 bùng phát và lây lan trên diện rộng khiến thế giới rơi vào cuộc khủng hoảng y tế công cộng chưa từng có tiền lệ. Để đương đầu với đại dịch, các nhà phát
Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh NGUYÊN LÝ CƠ BẢN 1. Ngoài không khí ra, có ăn mới sống được, thực dưỡng là cách nuôi sống
Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm
Hiểu Biết Để Phòng Và Trị Bệnh Tim Mạch "Từ phát hiện sớm đến trị sớm các bệnh tim mạch đã được nhiều thầy thuốc nội ngoại khoa tim mạch quan tâm từ trên hai
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Shiomi Naoki Dịch giả: Regen Nhà xuất bản: Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Số trang: 332 Khổ giấy:13x18.5cm Trọng lượng: 300 Bìa mềm Giới thiệu
Cô Bé Tí Hon Thế giới cổ tích luôn là một xứ sở diệu kỳ đối với trẻ thơ. Cổ tích nuôi dưỡng tâm hồn, ước mơ, phát triển lòng yêu cái thiện, căm ghét
BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Bài giảng phẫu thuật nội soi cơ bản" của Bộ Y tế Sách gồm hai phần chính. Phần đầu là những kiến thức chung cơ bản
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối