✨Cao Thủ EQ – Trân Lí Trí, Trọng Xúc Cảm

Cao Thủ EQ – Trân Lí Trí, Trọng Xúc Cảm Giới thiệu tác giả

Kiếm Thánh Miêu là nhà văn nổi tiếng của Trung Quốc, chuyên viết về tâm lí học thường thức, là tác giả rất nhiều bài viết chủ đề “cảm xúc” được đăng trên Nhân Dân nhật báo, Tiêu điểm tư tưởng… và chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.

Lối viết lí trí, sắc sảo, xuất phát từ góc độ khoa học của anh đem lại cho độc giả những nhận thức mới về cảm xúc, giúp nâng cao chỉ số EQ.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

EQ là viết tắt tiếng Anh của Emotional Quotient, khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và người xung quanh. EQ là chỉ số đo lường trí tuệ về cảm xúc của con người và là yếu tố quyết định hành vi của người đó. Phát triển trí tuệ cảm xúc sẽ giúp mỗi người hoàn thiện bản thân và thành công hơn trong cuộc sống.

Cuốn sách Trân Lí Trí, Trọng Xúc Cảm đem đến những bài học hữu ích về nghệ thuật nhận thức cảm xúc, nghệ thuật làm bạn với cảm xúc, nghệ thuật kết nối, nghệ thuật giao tiếp và nghệ thuật bày tỏ tình yêu. Bằng cách đối mặt, trân trọng mọi cảm xúc, bạn đọc sẽ học được cách cân bằng giữa cảm tính và lí tính, từ đó làm chủ và giải phóng cảm xúc đúng lúc đúng chỗ.

Đối tượng sử dụng

Dành cho trẻ từ 9 tuổi.

Mục lục

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách tập trung vào việc khám phá và phát triển trí tuệ cảm xúc, một yếu tố quan trọng quyết định thành công trong cuộc sống. Tác giả Kiếm Thánh Miêu đã đưa ra những góc nhìn mới mẻ, những bài học thực tế về:

Hiểu rõ cảm xúc của bản thân: Tác giả giúp độc giả nhận biết và chấp nhận mọi cung bậc cảm xúc, từ niềm vui, nỗi buồn đến sự tức giận.

Kiểm soát cảm xúc: Cuốn sách cung cấp những kỹ năng hữu ích để quản lý cảm xúc, tránh để cảm xúc tiêu cực chi phối hành vi.

Xây dựng mối quan hệ: Tác giả chia sẻ những bí quyết để xây dựng và duy trì những mối quan hệ tốt đẹp với người thân, bạn bè và đồng nghiệp.

Giải quyết xung đột: Cuốn sách giúp độc giả tìm ra những cách giải quyết xung đột một cách hiệu quả, tránh gây tổn thương cho bản thân và người khác.

Phát triển bản thân: Tác giả khuyến khích độc giả luôn học hỏi và phát triển bản thân để đạt được những mục tiêu trong cuộc sống.

Trích đoạn

Ưu điểm

Hiểu rõ bản thân hơn: Cuốn sách giúp bạn khám phá sâu sắc về bản thân, hiểu rõ những cảm xúc của mình và tìm ra cách để sống hạnh phúc hơn.

Cải thiện các mối quan hệ: Những kiến thức trong sách giúp bạn xây dựng và duy trì những mối quan hệ tốt đẹp hơn với mọi người xung quanh.

Giải quyết vấn đề hiệu quả hơn: Cuốn sách cung cấp cho bạn những công cụ để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống một cách thông minh và hiệu quả.

• Phát triển toàn diện: Việc phát triển trí tuệ cảm xúc sẽ giúp bạn trở thành một người hoàn thiện hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống.