✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 1 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Pukkuri Dizuninittomatto (Japanese Edition) Pukkuri Dizuninittomatto (Japanese Edition) - fahasa
Bộ 2 cuốn tiểu thuyết tình cảm: Tình Yêu Tìm Lại + Thử Thách Và Tình Yêu Bộ 2 cuốn tiểu thuyết tình cảm: Tình Yêu Tìm Lại + Thử Thách Và Tình Yêu - Tình Yêu Tìm Lại Tình yêu là thứ mà người ta có thể chửi rủa nó, nản
Bộ 02 Cuốn John Perkins: Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế - Sự Cứu Chuộc Của Một Sát Thủ Kinh Tế Sự Cứu Chuộc Của Một Sát Thủ Kinh Tế “Cuốn sách này bàn về những tổn hại tôi đã phạm phải khi còn là một sát thủ kinh tế và những bài học làm thay
Một họa sĩ phù thế (Kazuo Ishiguro) - Bản Quyền Tác giả: Kazuo Ishiguro. Dịch giả: Triều Dương. Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 299 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 11-2022 Matsuji Ono, một họa sĩ nổi tiếng đã đem nghệ thuật
Diễn Biến Tâm Lý Đám Đông (SB) Diễn Biến Tâm Lý Đám Đông GIỚI THIỆU TÁC PHẨM: THỜI ĐẠI CỦA ĐÁM ĐÔNG – THỜI ĐẠI CỦA QUYỀN LỰC BÌNH DÂN. Trên đống đổ nát của rất nhiều hệ tư tưởng trước đây
Hướng dẫn cơ chế kiểm soát, thanh toán các khoản chi thường xuyên qua kho bạc nhà nước áp dụng đối với cơ quan, đơn vị, tổ chức giao dịch với hệ hống kho bạc nhà nước Việc kiểm soát các khoản chi thường xuyên đúng mục đích, tiết kiệm và hiệu quả rất quan trọng, góp phần nâng cao trách nhiệm cũng như phát huy được vai trò của các
Goodnight, Goodnight Construction Site Goodnight, Goodnight Construction Site As the sun sets behind the big construction site, all the hardworking trucks get ready to say goodnight. One by one, Crane Truck, Cement Mixer, Dump Truck, Bulldozer, and Excavator finish
Big Nate : From the Top Big Nate, middle schooler Nate Wright, is eleven years old, four-and-a-half feet tall, and the wunderkind creation of cartoonist Lincoln Peirce. Nate is also the star of six novelized books to be published by HarperCollins,
Nanh Trắng - Bìa Da Nanh Trắng - Bìa Da Cuối thế kỷ XIX tại Canada, con người đổ xô đi tìm vàng tại những vùng lạnh giá phương bắc. Được thừa hưởng tất cả những gì tinh túy nhất
Sách - Phụ Nữ Tự Lo, Một Đời Tự Do - AZ Việt Nam Phụ Nữ Tự Lo, Một Đời Tự Do Tác giả Quỳnh Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 13x20 cm Nhà xuất bản Lao Động Thương hiệu Tủ Sách Quý Cô - Skybooks Giá bìa
Part 5&6 Actual Tests For The New TOEIC Test Part 5&6 Actual Tests For The New TOEIC Test - TEST 1 - TEST 2 - TEST 3 - TEST 4 - TEST 5 - ... - TEST 18 - TEST 19 - TEST 20
Combo Liêu Trai Chí Dị, 2Tập (Cao Tự Thanh dịch - In lần thứ hai có sửa chữa) Liêu Trai Chí Dị (Trọn Bộ 2 Tập) Liêu Trai Chí Dị là bộ truyện cực kỳ nổi tiếng của Trung Quốc từ vài trăm năm nay. Nổi tiếng bởi vì kì lạ, vì hay
IELTS Cấp Tốc 20 Ngày - Writing IELTS Cấp Tốc 20 Ngày - Writing Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Lê Quang Dũng. Kích thước : 19 x 26.5 cm.
Để Yên Cho Bác Sĩ “Hiền” - Nhật Ký Covid Và Những Chuyện Chưa Kể Mã hàng 8935235230316 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả BS Ngô Đức Hùng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 240 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số
Combo 2 cuốn: Chiến Tranh Tiền Tệ_ Tập 2+3_Tặng Bookmark 1. Chiến Tranh Tiền Tệ_Tập 3 Sau hai cuốn đầu tiên lần lượt diễn giải lịch sử phát triển tài chính của Hoa Kỳ và châu Âu, tác giả đặt mục tiêu cho phần 3
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
TOÀN CẦU TIẾN HÓA "Toàn Cầu Tiến Hóa" lấy bối cảnh thế giới cận kề tận thế, khi căn bệnh Ô Nhiễm - một loại dịch bệnh lây nhiễm nguy hiểm ngày một lan rộng
VSTEP - Chinh Phục Kỳ Thi VSTEP - Tổng Ôn 4 Kỹ Năng Bậc Năng Lực Từ B1 Đến C1 (MEGA) VSTEP - Chinh Phục Kỳ Thi VSTEP - Tổng Ôn 4 Kỹ Năng Bậc Năng Lực Từ B1 Đến C1 GIỚI THIỆU SÁCH: Nếu bạn đang có chung những câu hỏi như: VSTEP là kỳ
Giấy Note Màu Lớn Giấy Note Màu Lớn Giấy Note Màu Lớn được làm bằng chất liệu giấy chất lượng, có độ cứng, độ bền cơ học cao. Giấy bắt mực tốt, cho mực nhanh khô, không lem nhoè,
Tối Giản Thông Thái Bạn đã từng vứt bỏ hết đồ đạc, nhưng khi ngồi trong căn phòng trống trơn, tâm hồn của bạn vẫn nặng nề và không được giải phóng. Vậy thế nào mới là tối giản?
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc