✨[Combo 4 cuốn] Dopamine Detox + Hành Động Ngay + Tập Trung Sâu + HIệu Suất Đỉnh Cao - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE

[Combo 4 cuốn] Dopamine Detox + Hành Động Ngay + Tập Trung Sâu + Hiệu Suất Đỉnh Cao - Bộ Sách Hiệu Suất - Ymate Books

1. Dopamine Detox:

• Bạn có đang cảm thấy mình bị "nghiện" công nghệ, mất tập trung và thiếu động lực? Cuộc sống hiện đại với muôn vàn cám dỗ khiến bạn khó lòng tập trung vào những gì thực sự quan trọng.

• Đừng lo lắng! "Dopamine Detox" sẽ là chìa khóa giúp bạn lấy lại sự kiểm soát và làm chủ cuộc sống của mình!

• Dopamine Detox là gì? Giải pháp đơn giản giúp bạn giảm thiểu tác động tiêu cực của dopamine quá mức, từ đó cải thiện sự tập trung, giảm thiểu sự trì hoãn và tăng năng suất.

• Lợi ích:

• Lấy lại sự tập trung và cải thiện năng suất.

• Giảm căng thẳng, lo lắng và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

• Tăng cường động lực và khả năng tự kiểm soát.

• Dành cho những ai:

• Bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc tập trung do các yếu tố gây xao nhãng như công nghệ, mạng xã hội,...

• Người có thói quen dựa dẫm quá nhiều vào công nghệ, dẫn đến lãng phí thời gian và giảm năng suất.

• Người có mong muốn cải thiện khả năng tự kiểm soát.

• Nội dung chính:

• Giới thiệu về dopamine và vai trò của nó.

• Phân tích vấn đề của việc thừa dopamine.

• Hướng dẫn chi tiết phương pháp 3 bước để giải độc dopamine thành công.

• Chia sẻ các bài tập thực hành và lời khuyên hữu ích để duy trì hiệu quả giải độc.

• Hãy sở hữu ngay cuốn sách này để bắt đầu hành trình "cai nghiện" dopamine và khám phá một phiên bản tốt hơn của chính mình!

2. Hành động ngay:

• Bạn có thường xuyên trì hoãn mọi việc đến phút cuối, cảm thấy bế tắc và thiếu động lực? Bạn biết mình cần phải thay đổi, nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

• Đừng lo lắng! "Hành động ngay" sẽ là "cú hích" giúp bạn vượt qua sự trì hoãn và đạt được mục tiêu của mình!

• Cuốn sách là cẩm nang hướng dẫn thực hành, cung cấp các bài tập đơn giản mỗi ngày để giúp bạn hiểu rõ hơn về sự trì hoãn và cách vượt qua nó.

• Lợi ích:

• Giảm thiểu xu hướng trì hoãn và hoàn thành những công việc quan trọng nhất.

• Đạt được những mục tiêu đầy tham vọng hoặc ước mơ lớn.

• Ngừng cảm thấy xấu hổ về bản thân vì không hoàn thành nhiệm vụ.

• Hiểu hơn về tâm trí của chính mình và phát triển nhận thức sâu sắc hơn về bản thân.

• Dành cho những ai:

• Bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc bắt đầu thực hiện nhiệm vụ.

• Người có mức độ trì hoãn từ nhẹ đến trung bình.

• Độc giả hướng đến hành động và thích các bước thực tế.

• Nội dung chính:

• Hướng dẫn từng bước để vượt qua sự trì hoãn trong 7 ngày.

• Cung cấp các bài tập thực hành để áp dụng ngay vào cuộc sống.

• Chia sẻ những lời khuyên hữu ích để duy trì động lực và đạt được mục tiêu.

• Đừng chần chừ nữa! Hãy sở hữu ngay cuốn sách "Hành động ngay" để bắt đầu hành trình chinh phục sự trì hoãn và tạo nên những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn!

3. Tập trung sâu:

• Bạn có đang "lạc trôi" trong thế giới đầy xao nhãng? Mỗi ngày, bạn phải đối mặt với hàng tá thông báo, email, tin nhắn và những cám dỗ khác khiến bạn khó lòng tập trung vào công việc.

• Đừng lo lắng! "Tập trung sâu" sẽ là chìa khóa giúp bạn làm chủ sự tập trung và đạt được hiệu suất cao nhất!

• Cuốn sách cung cấp phương pháp khoa học để rèn luyện khả năng tập trung, giúp bạn xác định và loại bỏ những tác nhân gây xao nhãng, đồng thời xây dựng chiến lược tập trung hiệu quả.

• Lợi ích:

• Loại bỏ những thứ gây mất tập trung và xây dựng khả năng siêu tập trung.

• Tối ưu hóa hiệu suất làm việc và học tập.

• Giảm căng thẳng và lo âu do tình trạng quá tải thông tin.

• Đạt được mục tiêu nhanh chóng và hiệu quả hơn.

• Dành cho những ai:

• Bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc tập trung.

• Người quan tâm đến phát triển bản thân, khoa học về não bộ và kỹ thuật tập trung.

• Người đọc thích phong cách viết dễ hiểu, thực tế và truyền cảm hứng.

• Nội dung chính:

• Hướng dẫn chi tiết các bước để xây dựng sự tập trung sâu trong 7 ngày.

• Cung cấp các bài tập thực hành và lời khuyên hữu ích để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

• Chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng về những người đã thành công nhờ khả năng tập trung cao độ.

• Hãy để "Tập trung sâu" đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục sự tập trung và đạt được những thành công vượt trội!

4. Hiệu suất đỉnh cao:

• Bạn có đang bận rộn mà không hiệu quả? Bạn cảm thấy mình đang làm việc không ngừng nghỉ, nhưng kết quả đạt được lại không như mong muốn?

• Đừng lo lắng! "Hiệu suất đỉnh cao" sẽ giúp bạn làm ít hơn, nhưng đạt được nhiều hơn!

• Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

• Tư duy chiến lược để đạt được mục tiêu một cách hiệu quả.

• Tối ưu hóa thời gian và công sức bằng cách tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng nhất.

• Học hỏi và phát triển không ngừng để nâng cao hiệu suất.

• Quản lý năng lượng hiệu quả để luôn tràn đầy năng lượng và đạt kết quả tốt nhất.

• Dành cho những ai:

• Những người cảm thấy quá tải và kém hiệu quả.

• Những người thiếu rõ ràng về mục tiêu của mình.

• Những người muốn cải thiện kỹ năng quản lý thời gian.

• Những người quan tâm đến phát triển bản thân và tự hoàn thiện.

• Nội dung chính:

• Giới thiệu về khái niệm năng suất chiến lược.

• Hướng dẫn chi tiết kế hoạch 7 ngày để đạt được hiệu suất đỉnh cao.

• Cung cấp các bài tập thực hành để áp dụng vào công việc và cuộc sống hàng ngày.

• Chia sẻ những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia về năng suất và hiệu quả.

• Đừng để sự bận rộn đánh lừa bạn. Hãy đọc "Hiệu suất đỉnh cao" và khám phá bí quyết làm việc thông minh hơn, không phải chăm chỉ hơn!

THÔNG TIN SẢN PHẨM

SỐ TRANG :

Dopamine detox: 95

Hành Động Ngay: 83

Tập trung sâu: 99

Hiệu suất đỉnh cao: 134

NHÀ XUẤT BẢN :Dân Trí

NĂM XUẤT BẢN :2024

TÁC GIẢ : Thibaut Meurisse

CÔNG TY PHÁT HÀNH: YMATE