✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Sách - Tinh Hoa Quản Trị Của Drucker - The Essential Drucker

Tinh Hoa Quản Trị Của Drucker - The Essential Drucker Đúc kết những nội dung tinh hoa nhất, cốt lõi nhất trong suốt sáu mươi năm nghiên cứu và viết về quản trị của Peter

Cố Định Một Đám Mây

Cố Định Một Đám Mây “Cố định một đám mây” là tập truyện ngắn với 10 truyện mới, dày hơn 180 trang. Nhà văn đưa độc giả bước vào một không gian mới trong chuyến

Học Tarot Cho Người Mới

Học Tarot Cho Người Mới Sách Học Tarot Cho Người Mới – Cuốn sách chất lượng gần 800 trang dành cho bất cứ ai muốn tìm hiểu và tự học về cách sử dụng bài

Combo Sách Kỹ Năng Khởi Nghiệp: Khởi Nghiệp Táo Bạo + Thành Phố Khởi Nghiệp

Khởi Nghiệp Táo Bạo Công nghệ phát triển theo cấp số nhân đã tạo sự xáo trộn trong danh sách Fortune 500 và vẫn tiếp tục làm đảo lộn cả thế giới. Đó là cách

Học Sinh Chân Kinh - Tập 21: Trung Đội Bê Ta

Học Sinh Chân Kinh - Tập 21: Trung Đội Bê Ta Mời các bạn vác ba-lô theo chân các thần dân khối 10 trường Khổ Qua trải qua 3 tuần học tập ở một môi

SÁCH - NGÂN HÀNG CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM SINH HỌC - QUYỂN THƯỢNG

Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm Sinh học được xuất bản nhằm cung cấp cho học sinh và giáo viên một bộ tài liệu gồm hệ thống các câu hỏi trắc nghiệm với đầy đủ

#Hashtag 01: Drink - Kinh Doanh Đồ Uống Tại Thị Trường Việt Nam (Tái bản 2020)

HASHTAG #01: DRINK - KINH DOANH ĐỒ UỐNG TẠI THỊ TRƯỜNG VIỆT NAM Mở đầu cho Hashtag Magazine, RIO Book lựa chọn chủ đề DRINK - KINH DOANH ĐỒ UỐNG TẠI THỊ TRƯỜNG VIỆT NAM

THÀNH TÍCH CUỘC ĐỜI ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH TỪ NĂM HỌC LỚP 4

Cuốn sách không đơn thuần hướng dẫn phương pháp học các kỹ năng mà cuốn sách còn đưa ra những quan điểm, tiền đề, nền tảng giáo dục giúp con cái bạn phát triển bản

Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Lịch Sử Lớp 8 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

SÁCH - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Lịch Sử Lớp 8 (Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh lớp 8 thân mến! Ở lớp 7, chúng ta

Mình Ghé Nhà Thờ Đức Bà

Mình Ghé Nhà Thờ Đức Bà Các bé và bố mẹ hãy cùng Phúc Minh Books tham gia và chuyến du lịch khám phá lịch sử văn hóa của Sài Gòn với Bộ sách Sài

Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Nhường Nhịn

Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Nhường Nhịn Giới thiệu sách Bộ sách Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu là một hành trình đồng hành cùng bé yêu trong việc hình thành

Sách - Lịch sử triết học phương Tây - Cuốn 1: Triết học Cổ đại (Bertrand Russell) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: Bertrand Russell Dịch giả: Hồ Hồng Đăng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 592 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát phành hành: 06-2023 “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì

Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công (Tái Bản)

Hẹn Gặp Bạn Trên Đỉnh Thành Công HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNG là tác phẩm rất ít lý luận, những tư tưởng, tiến trình và kĩ thuật đều phát sinh từ cuộc sống. Nó

Đi Bộ Xuyên Việt Với Cây Đàn Guitar

Đi Bộ Xuyên Việt Với Cây Đàn Guitar Đi bộ xuyên Việt với hành trang là cây đàn guitar và không đồng trong túi là một quyết định hẳn nhiều người sẽ cho là điên

Lợi Thế Bán Hàng (Tái Bản)

Cuốn sách này chính là cẩm nang tư vấn chi tiết đối với từng bước trong 11 bước của qui trình bán hàng, qua đó giúp người bán nâng cao và duy trì doanh số

Dreamlike - Adults Colouring Book (Sách Tô Màu Dành Cho Người Lớn: Thơ Mộng)

Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy màu sắc. Cuốn sách thú vị này chứa đầy những hình mẫu đẹp mắt sẽ giúp những bộ óc sáng tạo thư giãn, giảm căng thẳng

Combo Nhân Tố Vi Sinh + Enzyme Chống Lão Hoá (Tái bản)

Nhân Tố Vi Sinh (Tái Bản) - Làm thế nào để có 1 sức khoẻ tốt và không bao giờ bị bệnh? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống trên

Combo Truyện Ehon Nhật Bản 0 - 3 Tuổi & Sách Nuôi Con : Ăn Dặm Không Phải Cuộc Chiến + Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ehon Sự Kỳ Diệu Của Âm Thanh + Poster An Toàn Cho Con Yêu (Bộ sách dinh dưỡng cho bé & truyện tranh ehon kích thích trí não trẻ)

Combo Truyện Ehon Nhật Bản 0 - 3 Tuổi & Sách Nuôi Con : Ăn Dặm Không Phải Cuộc Chiến + Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ehon Sự Kỳ Diệu Của Âm Thanh + Poster

Sách Nhân Duyên Tiền Kiếp - 1980Books - BẢN QUYỀN

TÁC GIẢ: Dick Sutphen Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195,000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 436 Mã EAN: 8936066694933 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

Realign - Tái Cơ Cấu Doanh Nghiệp Sau COVID

Realign - Tái Cơ Cấu Doanh Nghiệp Sau COVID Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jonathan Trevor. Kích thước : 21 x

Combo Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Khá, Giỏi Toán THCS Phần Đại Số, Số Học Và Hình Học

Combo Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Khá, Giỏi Toán THCS Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Khá, Giỏi Toán THCS Phần Đại Số Và Hình Học là hai cuốn sách thiết thực và bổ

Chinh Phục 8+ Luyện Thi Vào 10 Môn Ngữ Văn Theo Chủ Đề

Chinh Phục Luyện Thi Vào Lớp 10 Môn Ngữ Văn Theo Chủ Đề Chinh Phục Luyện Thi Vào Lớp 10 Môn Ngữ Văn Theo Chủ Đề: Hơn cả sự mong đợi về một bộ sách

Trạm Đọc | Tự Truyện Nguyễn Cảnh Bình - Sinh Năm 1972 : Khát Vọng Sống Của Kẻ Đi Ngược Chiều ( Tái Bản Có Bổ Sung )

Cuốn tự truyện SINH NĂM 1972 của Nguyễn Cảnh Bình kể về toàn bộ quá trình học tập, trưởng thành và phát triển của bản thân ông. Những thành công, thất bại trên đường đời,

Combo sách Ehon hay : Phòng khám răng chẳng đáng sợ tẹo nào + Thổi bay cơn ốm - Tặng kèm Postcard GREEN LIFE

Combo sách Ehon hay : Phòng khám răng chẳng đáng sợ tẹo nào + Thổi bay cơn ốm - Tặng kèm Postcard GREEN LIFE Các bé thường sợ đi bác sĩ và mèo nheo với

Sách - Bóc Dán Decal Thông Minh Sticker - Thế Giới Khủng Long - Hồng Ân

Sách - Bóc Dán Decal Thông Minh Sticker - Thế Giới Khủng Long - HA Đây là bộ sách chứa vô vàn hình dán sticker nhỏ xinh ngộ nghĩnh mà bất kì bé nào cũng

Combo Ăn chuẩn ít bệnh 1 + 2

Ăn chuẩn ít bệnh là tác phẩm tổng kết của nguyên trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện An Trinh từ kinh nghiệm mắc bệnh của bản thân tác giả và hơn 100.000 ca bệnh lâm

TRỞ NÊN THÔNG TUỆ, hiểu mình, thấu người, thông suốt cuộc đời (sách hay về minh triết)

SÁCH TÁI BẢN MỚI NHẤT 2024 - Tái bản đổi tên "Trở nên Thông tuệ" thành "Thông tuệ" - Số trang từ 312 trang thành 388 trang, tác giả đã viết thêm nhiều bản chất

Cáo Ken Và Động Vật: Rón Rén Rón Rén

Giới thiệu "Rón rén rón rén" là cuốn Ehon giúp phát triển phần não bộ Thùy Thái Dương (1 trong 4 Thùy của Đại não). Đây là phần não bộ có chức năng điều khiển

Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế

Mục Lục: Chương 1: Tổng quan về kế toán thuế trong doanh nghiệp Chương 2: Kế toán thuế và giá trị gia tăng Chương 3: Kế toán thuế thu nhập doanh nghiệp Chương 4: Kế

Combo 3 Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ: Rèn Kĩ Năng An Toàn Và Tự Vệ Cho Trẻ + Truyện Cổ Grimm + Truyện Cổ Andersen

Combo 3 Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ: Rèn kĩ năng an toàn và tự vệ cho trẻ + Truyện Cổ Grimm + Truyện Cổ Andersen Sách: Rèn kĩ năng an toàn và tự vệ

Nghệ Thuật Trang Trí Truyền Thống Trên Kiến Trúc Phong Cách Đông Dương Ở Sài Gòn (Tái Bản)

Sài Gòn - nay là Thành phố Hồ Chí Minh là một trung tâm chính trị kinh tế văn hóa của Việt Nam, có vai trò quan trọng và tiên phong trên nhiều lĩnh vực.

Kẻ Khủng Bố

Kẻ Khủng Bố Kẻ khủng bố có phải là một quái vật, một tên điên? Người bình thường chúng ta liệu có thể nào hiểu và thông cảm được với một kẻ khủng bố? Cuốn

Mẹo Vặt Trong Nhà Bếp

Mẹo Vặt Trong Nhà Bếp Thay vì phải sử dụng những dung dịch tẩy rửa đắt tiền, bạn có thể lau chùi, làm sạch các vật dụng trong bếp bằng các nguyên liệu sẵn có

Combo Ý Tưởng Đột Phá Trong Kinh Doanh + Làm Chủ Công Nghệ Làm Chủ Tương Lai

Nếu mong muốn đọc một cuốn sách viết thật tỉ mỉ, kỹ lưỡng, đầy sức sống và về các ý tưởng kinh doanh, bạn đã tìm đến đúng địa chỉ. Jeremy Gutsche là cái tên

Cuốn Sách Lớn Rực Rỡ Về Lính Cứu Hỏa

Nguy hiểm vô cùng, những đám cháy! May mắn thay, những người lính cứu hỏa gan dạ luôn ở đây trong trang phục cứu hộ đặc biệt dày. Nơi nào có cháy, gọi 114, họ

Sách - Bài tập trắc nghiệm bổ trợ từ vựng & ngữ pháp Tiếng Trung Tập 1 - chủ đề giao tiếp đời sống và mua bán + DVD tài liệu

THÔNG TIN CHI TIẾT SÁCH Tác giả: Nhật Phạm - Hạ Bắc Sinh Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH TUỆ LÂM LINH Năm phát hành: 2022 Số trang:

Truyện Nôm Nhị Độ Mai Tinh Tuyển

NHỊ ĐỘ MAI Đó là truyện thơ Nôm lục bát của tác giả Việt vô danh - là những bước tiền đề của Văn học Việt Nam cho Truyện Kiều vụt sáng mãi sau này.

Check Your English Vocabulary For Ielts - Bản Quyền

Để đạt được điểm cao trong kỳ thi IELTS chưa bao giờ là điều dễ dàng. Chỉ chăm chỉ không thôi đơn giản là chưa đủ, một yếu tố quan trọng không kém đó là

Sách - Câu Đố Dân Gian - Động Vật Và Thực Vật - NXB Phụ Nữ

Tác phẩm Tiêu chí bộ sáchCâu đố dân gianhướng tới: - Cỡ chữ to giúp trẻ luyện đọc tốt, từ đó giúp trẻ mở rộng vốn từ vựng. - Hình vẽ xinh xắn giúp trẻ

Com bo sách 100++ kĩ năng bảo vệ bản thân cho trẻ: Ứng phó với thiên tai + Ứng phó với nguy hiểm

Giáo dục an toàn cho trẻ luôn là một phần rất quan trọng trong cuộc sống, tuy nhiên, dạy như thế nào để giúp trẻ có thể ghi nhớ và ứng dụng lại là điều

Bùng nổ bán hàng cùng Shark Robert Herjavec

Được biết đến với cái tên “Cá mập nhã nhặn”, trong show truyền hình SHARK TANK, Robert Herjavec được người xem yêu thích vì tính cách nhẹ nhàng lịch sự. Anh có cách tiếp cận

Sách - Phong Trào Minh Tân - Ở Nam Kỳ Đầu Thế Kỷ XX - DTBooks

Trong thập niên đầu của thế kỷ XX, phong trào Minh Tân bùng lên mạnh mẽ ở Nam kỳ. Đây là một phong trào yêu nước diễn ra cùng thời, vừa có tính độc lập

Combo Đánh Bại Sự Trì Trệ Của Bản Thân: Kỹ Năng Bán Hàng Hiệu Quả + Quản Lý Công Việc Hiệu Quả Theo Phong Cách Người Nhật (có đạt được thành công và tạo dấu ấn trong sự nghiệp hay không là tùy thuộc vào bạn)

Combo Đánh Bại Sự Trì Trệ Của Bản Thân: Kỹ Năng Bán Hàng Hiệu Quả + Quản Lý Công Việc Hiệu Quả Theo Phong Cách Người Nhật (có đạt được thành công và tạo dấu

Rèn Luyện Kĩ Năng Học Tốt Toán 5

Rèn Luyện Kĩ Năng Học Tốt Toán 5 Để giúp học sinh rèn kĩ năng giải toán và phát triển năng lực tư duy toán học, chúng tôi biên soạn bộ sách “Rèn kĩ năng

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: – Nhà lãnh đạo doanh nghiệp: Những người đứng đầu các tổ chức, công ty, doanh nghiệp sẽ hiểu

Combo Tư Duy Kĩ Năng Khôn Khéo Để Gặt Hái Thành Công Cho Doanh Nhân: Hoảng Loạn, Hỗn Loạn Và Cuồng Loạn - Gần 400 Năm Lịch Sử Các Cuộc Khủng Hoảng Tài Chính + Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng (7 Bài Học Thiết Yếu Để Vượt Qua Thảm Họa) / Bài Học Tư Tưởng Thông Thái Cho Doanh Nghiệp Thịnh Vượng

Combo Tư Duy Kĩ Năng Khôn Khéo Để Gặt Hái Thành Công Cho Doanh Nhân: Hoảng Loạn, Hỗn Loạn Và Cuồng Loạn - Gần 400 Năm Lịch Sử Các Cuộc Khủng Hoảng Tài Chính +

Người Nói Đạo Lý Thường Sống Khá Giả- Cuốn Truyện Ngắn Hay

Người Nói Đạo Lý Thường Sống Khá Giả- Cuốn Truyện Ngắn Hay Lê Bích - Nhân vật ảo với chiếc bụng phệ, rốn lồi, khuôn mặt luôn tỏ vẻ tư lự, trên thông thiên văn,

KHOA HỌC VỀ YOGA (Bìa cứng)

Tôi thấy chị em càng ngày càng quan tâm tới sức khoẻ, vóc dáng và thể thao. YOGA gần gũi với tâm hồn Á Đông nên chị em ta yêu mến. Cuốn sách này đây

Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu)

Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu) Vào nửa đêm ngày 2 tháng 8 năm 2016, Neale Donald Walsch thấy mình bị lôi

Người Dám Cho Đi

Người Dám Cho Đi Người dám cho đi chứa đựng một triết lý sống – hay đúng hơn là phương cách sống – giúp việc kinh doanh của bạn phát đạt, giúp cuộc sống của

1000 Câu Đố Phát Triển Trí Tuệ - Thách Thức IQ (Tái Bản 2019)

Hãy khởi động cuộc hành trình thách thức IQ bằng những câu đố lém lỉnh, vượt qua các chướng ngại vật logic hóc búa, "nghỉ giải lao" với những thí nghiệm vui nhộn rồi tăng

Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Tây Sơn - Đô Đốc Bùi Thị Xuân

Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Tây Sơn - Đô Đốc Bùi Thị Xuân Đô đốc Bùi Thị Xuân, vị nữ tướng tài ba kiệt xuất, lập nhiều chiến công hiển hách. Sau khi hoàng

Disney Learning - Cùng Học Kĩ Năng Toán Học 1

Disney Learning - Cùng Học Kĩ Năng Toán Học 1 thuộc bộ sách "Các Kĩ Năng Học Tập Của Disney", mang đến sự khác biệt trong việc học tập của trẻ. Những hoạt động trong

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học Lớp 10 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Các em học sinh thân mến! Cuốn sách “BỒI DƯỠNG HỌC SINH GIỎI MÔN SINH HỌC 10” được viết bám sát chương trình Sinh học lớp 10 phổ thông và chương trình Sinh học lớp

KINH KIM CANG BÁT NHÃ BA LA MẬT

Kinh Kim Cang là một trong các bộ kinh quan trọng của Phật giáo nói chung, của Phật giáo Đại thừa nói riêng. Giáo lý căn bản được trình bày trong bộ kinh này có

Combo Sách : Stephen Hawking - Một Trí Tuệ Không Giới Hạn + Einstein – Cuộc Đời Và Vũ Trụ

Einstein – Cuộc Đời Và Vũ Trụ Cuốn sách khai thác và công bố những tư liệu mới nhất về Einstein, làm rõ những giai đoạn, sự kiện và vấn đề trong cuộc sống cá

Combo 2 Cuốn : Quản Trị Nhân Sự Đúng + Một Đời Quản Trị ( Những Cuốn Sách Giúp Bạn Phát Triển Khả Năng Lãnh Đạo Của Bản Thân )

Combo 2 Cuốn : Quản Trị Nhân Sự Đúng + Một Đời Quản Trị ( Những Cuốn Sách Giúp Bạn Phát Triển Khả Năng Lãnh Đạo Của Bản Thân ) 1.Quản Trị Nhân Sự Đúng

Combo Giết Chỉ Huy Đội Kỵ Sĩ - Full 2 Tập - Haruki Murakami - Mộc Miên dịch - Nhã Nam - Bìa Mềm

Sách - Giết Chỉ Huy Đội Kỵ Sĩ - Tập 1: Ý Tưởng Xuất Hiện “Có thể một ngày nào đó tôi sẽ vẽ được chân dung của thứ không có. Như một họa sĩ

Những Con Mèo Ở Tử Cấm Thành - Tập 2 _AZ

Những Con Mèo Ở Tử Cấm Thành - Tập 2 Tử Cấm Thành vốn là địa danh nổi tiếng bậc nhất Trung Hoa, là biểu tượng của một thời kỳ chói lọi vàng son, cũng

Thế giới phương tiện - 10 nút âm thanh các phương tiện

Hãy cùng khám phá thế giới phương tiện cùng những điều bất ngờ về chúng ở mỗi trang sách nhé! Bao gồm những tiếng kêu ầm ầm, vù vù, vèooooo, Brrừ, bíp bíp! Bé đã

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối