✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Công nghệ vi sinh

Công nghệ vi sinh là một bộ phận quan trọng trong công nghệ sinh học. Là môn khoa học nghiên cứư những hoạt động của vi sinh vật để áp dụng một cách tốt nhất

Điều Vĩ Đại Đời Thường (Dịch) _TRE

Điều Vĩ Đại Đời Thường (Dịch) Tái Bản: Năm 2022 Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi

Biển Đông Trong Chính Sách Hướng Á Của Australia Từ Góc Nhìn Cường Quốc Tầm Trung

Chính sách hướng Á” của Australia được manh nha hình thành trong thời kỳ Chiến tranh lạnh. Sau khi Chiến tranh lạnh kết thúc, Australia đẩy mạnh “Chính sách hướng Á” trong bối cảnh quốc

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation ------------ Mã hàng8935251405989Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảAlexander Osterwalder, Yves PigneurNgười DịchLưu Thị Thanh HuyềnNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì24

[bìa cứng] Tự Truyện Michael Carrick – Giữa Những Lằn Ranh

Tự Truyện Michael Carrick – Giữa Những Lằn Ranh Tôi không chỉ chơi bóng cho Manchester United. Tôi sống vì đội bóng. Cả đời tôi gắn liền với nơi này. Dù tôi làm gì hay

Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc

Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh,

Trạm Đọc | Cùng Con Tắm Tiếng Anh

TÁC GIẢ: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con đọc

Những Nhân Chứng Cuối Cùng

Những nhân chứng cuối cùng (ấn bản lần đầu năm 1985) là quyển thứ hai trong loạt seri Những giọng nói không tưởng, bao gồm Chiến tranh không mang gương mặt phụ nữ, Những cậu

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới

Tận hưởng thời gian - Thái Hà Books - Bản Quyền

Tận hưởng thời gian Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Catherine Blyth Dịch giả: tKhánh Trang Số trang: 144 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 15,5 x 24cm Năm xuất bản: 3/2021 [ThaiHaBooks]

Cọ Acrylic Tròn Renaissance #6

Cọ Acrylic Tròn Renaissance #6 Lông cọ được làm từ sợi nhân tạo loại đặc biệt, có chất lượng cao,đầu bút có độ đàn hồi tốt chống gãy Lông sợi nhỏ và đều, giữ nước

Tiết Thực Nửa Ngày: Phương Thuốc Tối Ưu

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Atsushi Aoki. Kích thước : 13 x 18.5 cm. Số trang : 212. Ngày xuất bản

Những lời giáo huấn của Epictetus

Những lời giáo huấn của Epictetus Công ty phát hành: Thái Hà Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Nhân Mã - Năng Khiếu Tìm Ẩn

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Nhân Mã - Năng Khiếu Tìm Ẩn Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung

Spinoza - Triết Học Thực Hành

Spinoza - Triết Học Thực Hành Triết học của Spinoza là một trong những nỗ lực triệt để nhất nhằm xây dựng một bản thể học thuần túy bằng một chất vô hạn duy nhất.

Luật Thi Hành Án Hình Sự Và 350 Câu Hỏi Đáp Về Hình Sự, Tố Tụng Hình Sự (Luật Số 41/2019/QH14 Ngày 14-6-2019 Của Quốc Hội)

Ngày 14/6/2019, tại kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XIV đã thông qua Luật Thi hành án hình sự số 41/2019/QH14, có hiệu lực thi hành từ 01/01/2020. Luật Thi hành án hình sự

Stand Out - Khác biệt - Bản Quyền

SÁCH - Stand Out - Khác biệt Tác Giả Dorie Clark ----- STAND OUT - KHÁC BIỆT tạo nên sự đặc biệt Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư

Tự động hoá hệ thống lạnh

Tác giả: PGS.TS. Nguyễn Đức Lợi Năm XB: 2016 Số trang: 320 Khổ sách : 19 x 27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Giáo trình Tự động hóa hệ thống lạnh đáp ứng được lý thuyết

Combo 2 Quyển: Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? (Tái Bản 2022) + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (Tái Bản 2022)

1. Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Bạn đắt giá bao nhiêu? đã trở lại với các bạn độc giả với một phiên bản hoàn toàn mới lạ từ bìa cho đến cách thiết kế trang

Combo sách nuôi dạy hay nhất mọi thời đại của tác giả Doãn Kiến Lợi ( 2 cuốn)

Combo 2 Sách: Giáo dục: Tuyệt Vời Nhất = Đơn Giản Nhất + Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt - Sách Nuôi Dạy Hay Nhất Mọi Thời Đại Của Tác Giả Doãn Kiến

Tuy Hai Mà Một

Tuy Hai Mà Một Tài năng văn chương của Dostoevsky không chỉ thể hiện qua những tiểu thuyết sử thi kinh điển về đời sống chính trị, văn hóa và tinh thần của xã hội

Combo 2 cuốn Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc

1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả Robert de Board Người Dịch Phạm Trúc Quỳnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Đúng Việc - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh (Tái bản năm 2018)

Đúng Việc - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh (Tái bản năm 2018) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : NXB Tri thức. Tác giả :

Gọt Bút Chì Màu Pop Deli - Hồng/ Vàng/ Xanh Dương - 2 Cái Màu Ngẫu Nhiên - E0578

@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ GỌT BÚT CHÌ MÀU POP DELI TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Thiết kế ống đựng ️Lưỡi dao sắc ️Vị trí lưỡi cắt chính xác tránh

Bài tập Toán học cao cấp, tập 2 (Dùng cho sinh viên các trường Cao đẳng)

Bài Tập Toán Cao Cấp Tập 2 Tác giả Nguyễn Đình Trí ( Chủ Biên) - Lê Trọng Vinh - Dương Thủy Vỹ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị

Kinh Thánh Nói Gì Về Tương Lai

Kinh Thánh Nói Gì Về Tương Lai Ở nhiều nơi trên thế giới, chính trị bất ổn, lòng người bất an, kinh tế bấp bênh, tự do tôn giáo bị xói mòn, tình trạng

Gã Phù Thủy Phương Bắc (Phần 5 Series Người Học Việc Của Đội Biệt Kích)

Gã Phù Thủy Phương Bắc (Phần 5 Series Người Học Việc Của Đội Biệt Kích) Cuộc phiêu lưu đầu tiên của Will khi trở thành một Biệt Kích chính thức đã bắt đầu! Thời gian

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp Ngày nay, tiếng Anh là ngôn ngữ phổ biến nhất. Sự phát triển và

Sách Skybooks - Raw Vegan - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật

Thứ đắng nhất không phải là thuốc, mà là sự hối hận khi nhận ra đã quá muộn để thay đổi lối sống. Thứ đắt nhất không phải là tiền bạc, mà là thời gian

Tiểu Đường Không Còn Đáng Sợ

Tiểu Đường Không Còn Đáng Sợ Tiểu đường là một bệnh mạn tính gây ra do sự rối loạn đường glucô trong cơ thể, thường gặp ở những người trung niên, hơn nửa số người

Trạm Đọc | Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ

Nuance – 50 sắc thái của từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng

Bút Kim Tuyến Crown MTJ-500GLS - Mực Đỏ

Bút Kim Tuyến Crown MTJ-500GLS - Mực Đỏ được làm từ chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền, khó phai theo thời gian. - Kiểu dáng sang trọng, thân bút chắc chắn, vừa với tay

Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại

Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Sabrina Alexis

Bộ Tiếng Anh Thật Vui - Giao Thông Bận Rộn (Tái Bản)

Bộ Tiếng Anh Thật Vui - Giao Thông Bận Rộn (Tái Bản) Bộ sách Tiếng Anh Thật Vui như một thế giới thu nhỏ, qua đó dạy bé học về con số, nhận biết màu

Tiếng Hàn 2

Tiếng Hàn 2 Tiếng Hàn 2 là quyển sách được biên soạn dành cho các học viên tiếng Hàn có trình độ sơ cấp, cũng như mới bắt đầu học. Mục tiêu của giáo trình

MOONPOWER- HÉ LỘ SỨC MẠNH HUYỀN BÍ CHI PHỐI VẬN MỆNH– Jane Struthers – Hương Mi Lê dịch -Thái Hà- NXB Thế Giới

Cung Mặt Trăng dựa trên thời khắc mà bạn sinh ra sẽ giúp bạn thấu hiểu về tính cách và đường đời của mình. Nó thậm chí có thể mang tới những câu trả lời

Sự Hình Thành Cục Diện Chính Trị - An Ninh Mới Tại Khu Vực Trung Đông - Bắc Phi Và Tác Động

Viện Nghiên cứu Châu Phi và Trung Đông xin trân trọng giới thiệu tới quý bạn đọc cuốn sách Sự hình thành cục diện chính trị - an ninh mới tại khu vực Trung Đông

Thực Hành Yoga Hiện Đại - Mark Singleton - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm)

Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với

Giác ngộ để hồi sinh

GIÁC NGỘ ĐỂ HỒI SINH: Ghi chép về phép màu có thật Là một người không hút thuốc và tập thể dục hàng ngày, Takeshi Tone ngỡ như mình gặp cơn ác mộng khi nghe

Cô Gái Ngoan

"Một tác phẩm đầu tay thót tim với các bước ngoặt. Người hâm mộ của Gone girl sẽ yêu thích câu chuyện cuốn hút không kém này" - Lisa Gardner

Những kỷ niệm chữa bệnh đông y (bìa mềm)

Những kỷ niệm chữa bệnh đông y (bìa mềm)

Cọ Quạt Màu Nước Renaissance

Cọ Quạt Màu Nước Renaissance Bút cọ đáp ứng nhu cầu vẽ của người dùng với chất lượng đảm bảo để tạo nên đường nét tinh tế, nhẹ nhàng và sắc sảo. Thân cọ được

Sách - Lối sống tối giản thời công nghệ số

Lối sống tối giản thời công nghệ số Công ty phát hành : Thái Hà Tác giả: Cal Newport Dịch giả: Khánh Trang Giá: 149.000đ Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 13 x 20.5cm Năm

TRIẾT HỌC KANT - Trần Thái Đỉnh – Công Ty Sách Thời Đại – NXB Văn Học

“Kant đã thay thế triết học tri thức của Hy Lạp bằng triết học bổn phận của ông.” - J. Lacroix Cuốn sách Triết học Kant của Gs. Trần Thái Đỉnh được xuất bản lần

Combo 2 sách Từ điển hình ảnh Tam Ngữ Trung Anh Việt – Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary +Hack nhanh kỹ năng nghe tiếng Trung+DVD tài liệu

Từ điển hình ảnh 3 ngôn ngữ Anh Hoa Việt Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary Công ty phát hành First News - Trí Việt Ngày xuất bản 2018-08-24 21:48:58 Kích thước (Dài x Rộng

Điều Quan Trọng Nhất – The Most Important Thing

Trong một mớ “vàng thau lẫn lộn” của những cuốn sách về chứng khoán, có một cuốn sách kinh điển gây ảnh hưởng sâu sắc tới hàng triệu nhà đầu tư trên thế giới đó

Combo 2 Cuốn Sách Về Dinh Dưỡng Hay Nhất: Toàn Cảnh Dinh Dưỡng Thức Tỉnh Và Hành Động + Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu

Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể

Y Học Sức Khỏe - Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974169789 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả TS BS Bùi Chí Thương NXB NXB Trẻ Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20

Sách Bạn Là Ai Khi Bạn Yêu: Giải Mã Tình Yêu Dưới Góc Nhìn Khoa Học - Skybooks - BẢN QUYỀN

Bạn Là Ai Khi Bạn Yêu: Giải Mã Tình Yêu Dưới Góc Nhìn Khoa Học Tác giảtLaura Mucha Dịch giảtHường Nguyễn & Cỏ Mùa Thu Ngày xuất bảnt19/02/2022 Kích thướct14cm x 20.5cm Công ty phát

Ung Thư Không Phải Là Bệnh, Mà Là Cơ Chế Chữa Lành

Ung Thư Không Phải Là Bệnh, Mà Là Cơ Chế Chữa Lành Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Andreas Moritz Ngày xuất bản: 10-2019 Kích thước: 15.5 x 24 cm Dịch Giả: Quế

Combo hai cuốn: Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu + Đi tìm lẽ sống

Sách - Combo hai cuốn: Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu + Đi tìm lẽ sống ------------

(Bộ 2 cuốn) Bộ sách Tiếng Nhật dành cho IT (Tiếng Nhật công nghệ thông tin trong ngành phần mềm & Hội thoại trong dự án phần mềm) - (bìa mềm)

IT là một trong những ngành nghề hot, đang được săn đón và mức lương rất cao so với thị trường việc làm. Nếu đang muốn phát triển nghề IT và mong muốn làm việc

QCVN 06: 2021/BXD Quy Chuẩn Kỹ Thuật Quốc Gia Về An Toàn Cháy Cho Nhà Và Công Trình

QCVN 06:2021/BXD do Viện Khoa học Công nghệ Xây dựng chủ trì biên soạn, Vụ Khoa học Công nghệ và Môi trường trình duyệt, Bộ Khoa học và Công nghệ thẩm định, Bộ Xây dựng

Kinh Thánh - Tân Ước

Kinh Thánh - Tân Ước ------------ Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm nào vượt

Sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn, Quyển 1, Phiên bản mở rộng, Tái bản 2024

Cuốn sách tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra những phương pháp

Những Điều Cần Biết Về Lũ Quét

Những Điều Cần Biết Về Lũ Quét Hiện tượng lũ núi, lũ bùn - nước xảy ra cực nhanh, có sức tàn phá lớn thường gọi là lũ quét, xảy ra trên quy mô toàn

Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Ghen Tỵ

TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697125 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

THÁNH VỊNH CHO BÉ - Truyện Tranh Thiếu Nhi

Giới thiệu sách: một cuốn sách giúp bé lắng nghe giai điệu du dương của Thánh Vịnh. Những lời cầu nguyện tín thác vào Thiên Chúa và ca ngợi những kỳ công của Ngài. Tác

Sách Kinh Tế Học : Kiếm Hơn Triệu Đô

Kiếm Hơn Triệu Đô ------------   Kiếm Hơn Triệu Đô Nghề Thu Nhập Cao Ít Người Biết "Kiếm Hơn Triệu Đô" sẽ chỉ cho bạn những điều cần và phải làm để trở thành một

BỘ LUẬT TỐ TỤNG H.Ì.N.H S.Ự (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2021) – Quốc Hội - NXB Chính trị Quốc gia Sự thật – Bìa mềm

Cuốn sách gồm 9 phần, 510 điều, quy định trình tự, thủ tục tiếp nhận, giải quyết nguồn tin về t.ộ phạm, k.h.ở t.ố, điều tra, t.ố, x.é x.ử và một số thủ tục thi

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối