✨Healthy Theo Cách Trendy - Bản Quyền

Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!Chúng ta sống trong nhịống vội vã!Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!

Chúng ta sống trong nhịống vội vã!

Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!

Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?

Quá khó khăn để ưu tiên thời gian cho những điều quan trọng trong cuộc sống, sắp xếp công việc cần làm theo cách đúng đắn. Đơn giản là vì thời gian trôi đi mà chúng ta không thể kiểm soát.

Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

  • Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

  • Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

  • Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

  • Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

  • Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.

Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.


Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

  1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
  2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
  3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
  4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Dưỡng da tối giản ------------ Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài
Sinh lý học (Sách đào tạo bác sĩ đa khoa) 2023 -Số trang: 480 -Khổ: 19x27 -Giá: 135.000 đồng -Nhà xuất bản Y học -Nhà phát hành Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y
Mặt Nạ Dưỡng Da Dành Cho Phái Đẹp
BÍ ẨN CỦA NƯỚC Giải mã sự kỳ diệu của nước sống Nước sống và nước bình thường khác nhau ra sao? Vì sao hiểu về nước cũng là hiểu sâu sắc về chính mình,
1/ Thêm Tuổi Thêm Duyên - Cẩm Nang Sống Chất Của Phụ Nữ Pháp Suy nghĩ, cảm nhận và lời khuyên của những người phụ nữ hiểu biết tuyệt vời trong hành trình già đi
Đẹp Và Chân Thực (Trò Chuyện Thẳn Thắn Về Các Xu Hướng Làm Đẹp Hiện Đại) ------------ Cuốn sách “ĐẸP VÀ CHÂN THỰC” là cuốn sách ghi lại những chia sẻ thẳng thắn về các
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay có
SÁCH - Đến Apple học về sáng tạo Tác giả Ken Kocienda ----- Tác giả Ken Kocienda Công ty phát hành Saigon Books Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 15,5 x 23,5 cm
Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay có bao giờ bạn tự hỏi các cô
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Bing Han Ngày xuất bản: 01-2021 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Số trang: 264 Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều
Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng, trắng sáng hay nhiều mụn, xỉn màu, những
Thông tin chi tiết: Tác Giả Robert Greene Ngày xuất bản 2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Cân nặng: 300g Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ
ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH: Bộ sách "Trò Chơi Đồ Hàng" là một cuốn sách tương tác giúp bé vừa đọc vừa chơi thông qua việc bóc và dán sticker trên những trang
Phụ Nữ Tỳ Hư Rất Mau Già- Cuốn Sách Về Chăm Sóc Bản Thân Hay Tỳ hư là chứng bệnh phổ biến nhất với người châu Á, các biệt là phụ nữ. Trong Đông y,
Mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ ước giá mà mình có cách trang điểm nhanh hơn? Bạn ghét phải tiêu tốn những đồng tiền mồ hôi nước mắt vào các sản phẩm làm đẹp và
Em gửi thông tin phát hành sách: " Freelancer Muốn Tự Do Phải Tự Lo " - Tên sách: Freelancer Muốn Tự Do Phải Tự Lo - Tác giả: Anh Tuan Le - Giá bìa:
Yoga - Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hoá Sâu Sắc Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông
Bộ Sưu Tập Các Mẫu Trang Điểm Móng (Tập 1) Bộ sưu tập các mẫu trang điểm móng sẽ giới thiệu với bạn 18.500 mẫu trang điểm móng với các kiểu trang trí, họa tiết
Sách - Làm Đẹp Thuần Chay ------------ Làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng như đã là một phương thức quen thuộc nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về bản chất
Tác giả: Xi Trum Khổ sách: 17x24 cm Thể loại: sách thường thức gia đình Bìa cứng NXB Thế Giới Số trang: 232 trang
Sách - trò chơi tư duy ứng dụng cho thiếu niên giúp trả lời các câu hỏi : làm thế nào có thể dễ dàng hiểu lí thuyết trò chơi? ứng dụng lý thuyết ấy
Giới thiệu sản phẩm: Sách - Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn
Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng, trắng sáng
Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa " ------------ Hoa tạo ra hạnh phúc; Hoa tỏa ra năng lượng tích cực và giúp mọi người cảm thấy thư thái. Chúng
Sách Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời ------------ Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời Tập sách “cứu rỗi” cho những phụ nữ đang trăn trở với câu hỏi: “Làm thế nào để đẹp và phong
Sách - Dưỡng da tối giản ------------ Dưỡng da tối giản ------------ Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ
Dã Ngoại Nơi Mặt Sau Của Thế Giới Bên cạnh thế giới bình thường của con người tồn tại một “Thế giới Mặt sau”, nơi cư ngụ của những sinh vật kỳ dị và nguy
Công ty phát hành: Công ty trách nhiệm hữu hạn R Books Tác giả: Suze Orman Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:Lao Động Loại bìa: Bìa mềm Số
Công ty phát hành: Phụ Nữ Việt Nam Tác Giả: Băng Sơn Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số tran: 144 trang Loại bìa: bìa mềm Kích thước: 20x15 cm
Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài điều chính yếu và cốt
NGHỆ THUẬT QUYẾN RŨ Tác giả: Robert Greene Nhà xuất bản: NXB Trẻ Khổ sách: 16x24cm Số trang: 664 Giá bán: 215,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13950-3 In lần thứ 19 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt
Giảm cân nửa thân dưới là một cuốn sách độc đáo. Nó đem lại một góc nhìn khác biệt, từ cách tiếp cận cho đến phương án giải quyết, đối với một vấn đề luôn
Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ sống thôi là chưa đủ Người ta phải có ánh nắng, tự do
Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn da nhạy cảm. Cuốn sách Để
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Tác giả: Thư Đỗ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 136 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 1. Đầu tiên, giúp bạn giữ tinh thần lạc quan, tích cực khi dưỡng da.
Đi Bộ Giảm Cân BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU Làm sao để giảm cân được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng
Cuốn Sách Hay Về Làm Đẹp: Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn
Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể
Với các bạn nữ, ngoài trang điểm, làm tóc thì việc chăm chút bộ móng tay xinh cũng vô cùng quan trọng. Bộ móng tay sạch sẽ, sáng bóng với những màu sắc bắt mắt
Mã hàng 8935095630387 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Nadine Artemis Người Dịch Trâm Vũ NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5
"Không cần tốn kém để có thể sống một cuộc sống lành mạnh, cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, nhưng không nhiều người làm được. Sau hơn hai năm học hỏi và
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những
“21 days beauty challenge! THỬ THÁCH 21 NGÀY THĂNG HẠNG NHAN SẮC” là một cuốn sách viết về hành trình nâng cấp bản thân trong vòng 21 ngày dành cho phụ nữ. Mỗi ngày trong
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Hot Trend Cho Cô Nàng Cá Tính - 100 Mẫu Nail Xinh Theo Phong Cách Của Shizuku Cuốn sách mang đến cho cô nàng cá tính 100 MẪU NAIL XINH theo phong cách của Shizuku.
Tinh Hoa Đông Y - Tuyệt Đỉnh Dưỡng Nhan Cho Phái Đẹp Hypocrates đã từng nói rằng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn", ngụ ý rằng
Làn Da Được Chữa Lành Đã bao giờ bạn nhìn vào làn da của m.ình và thở dài? Không phải vì những nếp nhăn hay đốm mụn nhỏ xíu, mà bởi bạn cảm nhận sâu
Spa Thiên Nhiên - PP Trị Liệu Và Chăm Sóc Sắc Đẹp Tại Nhà SÁCH IN MÀU -
Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời ------------ Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời Tập sách “cứu rỗi” cho những phụ nữ đang trăn trở với câu hỏi: “Làm thế nào để đẹp và phong cách?”
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Làm Sao Để Tồn Tại Giữa Thời Đại Chuộng Nhan Sắc? Tên tác giả: Tiêu Xước Dịch giả: Mai Phương Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13 x 19
Ba bộ kỹ năng cần thiết cho công việc Người ta nói rằng trong công việc cần phải có kỹ năng di động (người Việt thường gọi đơn giản là kỹ năng mềm, dịch theo
Bách Khoa Thư Về Đẹp - 45 Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Vẻ Đẹp Toàn Diện CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa học,
Đông y ngoại khoa học (mềm) Tác giả: Lương y Hoàng Duy Tân; Bác sĩ Hoàng Anh Tuấn Giá bìa: 340.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2022(ISBN: 9786043143072)(Mã
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074120922 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Skye Alexander, Meera Lester, Carolyn Người Dịch Lê Thành NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2020 Trọng
CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa học, hữu ích và toàn diện, Bách khoa thư về ĐẸP không chỉ mang đến những
Trang đầu 2 Trang cuối
👁️ 10 | ⌚2025-09-13 14:50:56.714
VNĐ: 116,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Healthy Theo Cách Trendy - Bản QuyềnHealthy Theo Cách Trendy - Bản QuyềnHealthy Theo Cách Trendy - Bản QuyềnHealthy Theo Cách Trendy - Bản Quyền
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn
Wipe Clean Activities: Unicorn Magic Packed with fun activities and stickers to keep young children interested and entertained through summer day, rainy days, long journeys and holidays. With spot the differences, mazes, games to play,
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935325017018 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Mortimer Children’s Books Người Dịch Vân Anh NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Super Starters Super Starters is an ideal preparation course for the Cambridge English: Young Learners Starters test. Super Starters 2nd edition has been extensively revised and updated for the 2018 syllabus with sparkling new artwork
+Về tác giả: Tác giả Mike Rohde Người Dịch Keyanich NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích thước 18 x 22 Số trang 212 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ
Thảm lót sàn cốp ô tô cao su Eudora Foam chống nước, không mùi, ngăn bụi bẩn =================================================================== THÔNG TIN SẢN PHẨM THẢM LÓT SÀN Ô TÔ EUDORA CAO CẤP + Thương hiệu: Eudora CloudFoam
Hack Não, Rèn Tư Duy - Cao Thủ Logic Giới thiệu sách Bộ sách Hack Não, Rèn Tư Duy là một hành trình khám phá và chinh phục thế giới tri thức dành cho các
1. Bạn Gái Khéo Tay Trong cuốn sách này, các bạn gái sẽ tìm thấy rất nhiều kỹ năng bổ ích cho cuộc sống hằng ngày. Từ mẹo luộc trứng có lòng đào đến cách
Perfect English Grammar – Cẩm nang tự học toàn diện Ngữ pháp tiếng Anh là bộ sách được ra đời với tiêu chí dễ hiểu, dễ ứng dụng, bám sát thực tế, giúp người học
Cực kì tiện lợi và cần thiết, giá sale rất yêu ạ, tính ra rẻ bèo Công dụng : dùng để đậy thức ăn trong lò vi sóng khi quay giúp cho lò vi sóng
Đời thường các nhân vật nổi tiếng trên thế giới Lời nói đầu/Giới thiệu sách Biên soạn quyển sách về một số nhân vật được nhiều người biết trong lịch sử cận và hiện đại,
Đam Mê Tìm Kiếm Khách Hàng Tiềm Năng: Mở Ra Đối Thoại Và Giành Được Thương Vụ ------------ Đam Mê Tìm Kiếm Khách Hàng Tiềm Năng trao cho các nhân viên bán hàng, lãnh đạo
Combo Ehon Nhật Bản : Những Điều Kỳ Diệu Của Âm Thanh + Những Câu Chuyện Kỳ Lạ Của Hasu + Poster An Toàn Cho Con Yêu Quy Tắc 5 Ngón Tay (Bộ Sách Nuôi
GIỚI THIỆU SÁCH ❝ Vở Thực Hành Luyện Viết Chữ Thường, Chữ Hoa (Cỡ Nhỏ)❞ DÀNH CHO ĐỘC GIẢ NHÍ - Trong từng bài, Học sinh sẽ được Luyện viết Chữ thường – Chữ hoa
Alexandre Dumas là một nhà văn có sức sáng tác mạnh mẽ, ông để lại khoảng 250 tác phẩm gồm nhiều thể loại. Ngoài 2 thể loại văn học lãng mạn và tiểu thuyết lịch
Ai-len - Vũ khúc mùa hè Tác giả: Nhi Phan ---------- Liam nhìn cây cầu. Trước mắt anh là hình ảnh Fiona tươi vui nhảy thiết hài, kéo anh nhảy chung và bắt anh hứa
Đũa tập ăn Marcus & Marcus cho bé từ 3 tuổi Thương hiệu: Marcus & Marcus - Canada Mã sản phẩm: - Lola: MNMKD27-GF - Lucas: MNMKD27-HP - Marcus: MNMKD27-LN - Ollie: MNMKD27-EP - Pokey:
- Vở được in trên chất liệu giấy dầy, mịn, sáng, khoảng cách giữa các dòng hợp lý. - Tập vở đủ cho Phật tử chép hết được cuốn kinh Địa Tạng Bổn Nguyện trọn
Combo How Food Works (Hiểu Biết Về Thức Ăn) + Nhân Tố Enzim - Thực Hành - Tặng Kèm Bookmark 1. How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn Hướng dẫn đơn giản nhất
- Bìa Dán A4 Guangbo A9034 - Hồng được làm bằng nhựa PP chắc chắn, chống thấm nước, cho độ bền cao, dễ dàng lau chùi khi bị bám bẩn. - Bìa được thiết kế
LỊCH SỬ VĂN MINH THẾ GIỚI THE STORY OF CIVILIZATION Phần mới: Lịch Sử Văn Minh Thế Giới Phần VIII: Thời đại Louis XIV 4 tập. LỊCH SỬ VĂN MINH THẾ GIỚI - ĐẾN HIỆN
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn