✨HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào...

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG Tác giả: Martin Seligman Dịch giả: Trần Xuân Hải Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES) Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2024

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 370 trang Cân nặng: 1000 grams Mã ISBN: 978-604-40-2031-0

Martin_Seligman

Tran_Xuan_Hai

Times

Nha_xuat_ban_dan_tri

👁️ 0 | ⌚2025-09-12 03:02:28.287
VNĐ: 287,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Tục Ngữ - Ca Dao - Dân Ca Việt Nam 1 (Tái Bản 2021) Tục Ngữ - Ca Dao - Dân Ca Việt Nam 1 (Tái Bản 2021)
Tục Ngữ - Ca Dao - Dân Ca Việt Nam là một trong những cuốn sách quan trọng nhất trong sự nghiệp trước tác của nhà nghiên cứu văn học Vũ Ngọc Phan, người được
How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh
How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh
KIMI RÄIKKÖNE - Tây Đua Vô Địch F1 KIMI RÄIKKÖNE - Tây Đua Vô Địch F1
KIMI RÄIKKÖNE - Tây Đua Vô Địch F1 Kimi Räikkönen Tay đua vô địch F1 là câu chuyện của một vận động viên đua xe lẽ ra đã trở thành thợ sửa chữa ô tô.
Sách Kinh Tế Học Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Kinh Tế Ra Tiền (MGB) Sách Kinh Tế Học Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Kinh Tế Ra Tiền (MGB)
Tên Nhà Cung Cấp Megabook NXB Thế Giới Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 110 Kích Thước Bao Bì 23.5 x 18.5 x 0.4 cm Số trang 96 Hình thức Bìa Mềm Bộ sách
Bé Tô Màu - Hải Ly Loopy Vui Chơi Bé Tô Màu - Hải Ly Loopy Vui Chơi
Bé Tô Màu - Hải Ly Loopy Vui Chơi Tô màu giúp bé phát triển tư duy, trí tuệ. Đây cũng là hình thức khơi gợi trí tưởng tượng, kích thích tinh thần ham học
Hồn Bướm Mơ Tiên & Nửa Chừng Xuân - Khái Hưng - Danh tác văn học Việt Nam Hồn Bướm Mơ Tiên & Nửa Chừng Xuân - Khái Hưng - Danh tác văn học Việt Nam
Hồn bướm mơ tiên – Nửa chừng xuân hai cuốn tiểu thuyết của Khái Hưng với hai truyện tình. Một truyện tình được miêu tả trong sự đối lập giữa tình yêu tự do và
Nghệ Thuật Dạy Con Làm Việc Nhà Của Người Nhật (Tập 2) Nghệ Thuật Dạy Con Làm Việc Nhà Của Người Nhật (Tập 2)
Nghệ Thuật Dạy Con Làm Việc Nhà Của Người Nhật (Tập 2) ------------ Cuốn sách là tuyển tập những công việc dùng đôi tay và sức lực mà trẻ cần phải biết làm từ nhỏ.
Sách - Hồ Chí Minh - Người Mang Lại Ánh Sáng - Tập 2 - NXB Chính Trị Quốc Gia Sách - Hồ Chí Minh - Người Mang Lại Ánh Sáng - Tập 2 - NXB Chính Trị Quốc Gia
Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật Tác giả: Hội Khoa học lịch sử Việt Nam Năm xuất bản: T4/2023 Số trang: 268 Cuốn sách được cấu trúc trên cơ sở tập hợp
Đường Đến Nhân Cách Đường Đến Nhân Cách
Chúng ta sống trong một xã hội luôn khuyến khích chúng ta phải nghĩ về cách có cơ nghiệp lớn nhưng lại không màng đến việc nhiều người trong chúng ta mờ mịt về cách
Sách - Vợ Ngọt - Combo 2 Tập - Giảo Xuân Bính - Đinh Tị Books Sách - Vợ Ngọt - Combo 2 Tập - Giảo Xuân Bính - Đinh Tị Books
Sách - Vợ Ngọt - Combo 2 Tập - Giảo Xuân Bính - Đinh Tị Books
Bộ bàn ăn mặt đá phiến chân chéo chữ X kèm ghế Nordic Bộ bàn ăn mặt đá phiến chân chéo chữ X kèm ghế Nordic
Bộ bàn ăn chính là tâm điểm của căn bếp. Không chỉ là nơi mọi người quây quần thưởng thức bữa cơm mà còn là nơi lưu giữ nhiều khoảnh khắc tuyệt đẹp của một
Sherlock Holmes II Sherlock Holmes II
"Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…" Chỉ từ 1 giọt nước người giỏi suy luận có thể đoán ra rất nhiều chuyện
Kim Bình Mai (Tập 2) Kim Bình Mai (Tập 2)
Kim Bình Mai (Tập 2) Kim Bình Mai không mô tả cả quá trình lịch sử, không mở rộng không gian phản ánh theo chiều rộng, tác giả chủ yếu khắc họa một nhân vật
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể (3 Cuốn) Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể (3 Cuốn)
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể (3 Cuốn) Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong
Combo: Bộ Sách Truyện Kể Trước Khi Đi Ngủ- Song Ngữ: Chia Sẻ+ Hạnh Phúc+ Yêu Thương+ Tự Tin: Dành Cho Bé Từ 03 - 9 Tuổi) ( Bộ: 4 Cuốn) Combo: Bộ Sách Truyện Kể Trước Khi Đi Ngủ- Song Ngữ: Chia Sẻ+ Hạnh Phúc+ Yêu Thương+ Tự Tin: Dành Cho Bé Từ 03 - 9 Tuổi) ( Bộ: 4 Cuốn)
Mỗi cuốn sách gồm 20-23 chuyện kể. Những câu chuyện ngắn, dễ hiểu nhưng đầy tính giáo dục và hướng thiện giúp cho các bé ở lứa tuổi mầm non và mẫu giáo được định
Thảm ô tô sd3 2 lớp dạng lưới lục giác Volkswagen Viloran màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim Thảm ô tô sd3 2 lớp dạng lưới lục giác Volkswagen Viloran màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim
Thảm hai lớp macsim dành cho Volkswagen Viloran bề mặt cao su siêu sạch - mang thương hiệu Macsim được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế
Frieren: Beyond Journey Frieren: Beyond Journey's End Poster Collection 2 (Japanese Edition)
Frieren: Beyond Journey's End Poster Collection 2 (Japanese Edition) - fahasa
WOLFOO EQ - VÌ SAO TỚ NÊN TRUNG THỰC WOLFOO EQ - VÌ SAO TỚ NÊN TRUNG THỰC
Bộ sách Wolfoo EQ gồm 4 cuốn: - Wolfoo Eq – Vì sao tớ nên khiêm tốn? - Wolfoo Eq – Vì sao tớ nên trung thực? - Wolfoo Eq – Vì sao tớ nên
12 Khúc Ca Của Sự Sống 12 Khúc Ca Của Sự Sống
12 khúc ca của sự sống, tập truyện ngắn viết cho thiếu nhi . Tác phẩm xoay quanh những câu chuyện xảy ra suốt mười hai tháng trong năm tuổi đầu tiên (12 tuổi) của
Christmas Parade Christmas Parade
Christmas Parade From this rousing beginning unfolds Christmas Parade, a merry board book filled with hilarious characters from the one and only Sandra Boynton! Written with the irresistible rhythm of a lively marching band and
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc