✨How to Relax
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With fifteen two color drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShipHow to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Campus Battlefield : How Conservatives Can WIN the Battle on Campus and Why It Matters KÍCH THƯỚC: 152 x 229 x 15mm | 338g NGÔN NGỮ: TIẾNG ANH Make no mistake. We are in a war for the soul of our country. And it's a fight we must win before
How to Draw Cute Doodles and Illustrations Grab a piece of paper or a digital sketchpad and get drawing! In three easy steps, you can go from a squiggle or a few lines to a silly Santa Claus or a fluffy-maned lion.
Lost Connections THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 198x129x25 mm Depression and anxiety are now at epidemic levels. Why? Across the world, scientists have uncovered evidence for nine different causes. Some
👁️ 3 | ⌚2025-09-16 23:15:15.241
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
Ví nam da bò cao cấp phong cách mới Kích thước : dài 11cm,rộng 9.5cm,dày 2.5cm Phương pháp sản xuất: THỦ CÔNG Chất liệu :100% DA BÒ thiết kế : hiện đại,trẻ trung ,sang trọng chức năng: đựng thẻ ,điện thoại ,tiền ,giấy tờ
Lược Sử Triết Học - A Little History Of Philosophy “Qua nhiều năm, Nigel Warburton lặng lẽ trở thành một trong những triết gia được nhiều người đọc nhất trong thời đại của chúng ta […] mà không cần tới những mánh lới quảng cáo,
Trạm Đọc | Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh - Nguyễn Nhật Ánh “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” truyện dài mới nhất của nhà văn vừa nhận giải văn chương ASEAN Nguyễn Nhật Ánh - đã được Nhà xuất bản Trẻ mua tác quyền và giới
Bệnh Học Tai Mũi Họng - Đầu Mặt Cổ Cuốn sách BỆNH HỌC TAI MŨI HỌNG - ĐẦU MẶT CỔ nhằm giúp các bạn trẻ, học viên Tai Mũi Họng hòa nhập với thế giới (nay chuyên khoa Tai Mũi Họng bổ sung thành
Bếp Hồng Ngoại Cảm Ứng Sunhouse SHD6005 (2000W) - Hàng chính hãng Thiết kế sang trọng, hiện đại Bếp Hồng Ngoại Cảm Ứng Sunhouse SHD6005 thiết kế phần mặt bếp hồng ngoại bằng kính cường lực siêu bền, chống xước, chịu được nhiệt độ lên tới 800
Toán 6/1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023) Toán 6/1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)
Hoàng Tử Và Chú Bé Nghèo Khổ_Rose Hoàng Tử Và Chú Bé Nghèo Khổ "Khi mình làm vua, chúng nó sẽ không chỉ được ban phát bánh mì và chỗ ngủ mà còn phải học hành tới nơi tới chốn nữa, bởi
Phong Thủy Trong Bất Động Sản Phong Thủy Trong Bất Động Sản là quyển sách về phương pháp truyền dạy phong thuỷ nặng tính giáo điều đang biến đổi dần thành phương pháp truyền dạy được hệ thống hoá qua trường
Vớ tất cổ ngắn cho bé trai 2-3 tuổi ELLE KIDS EK04 in silicon chống trượt Tất cổ ngắn cho trẻ từ 2-3 tuổi có in silicon chống trượt Mã SP: EK04 - Chất liệu: Cotton pha - Thiết kế cổ ngắn, chun mềm mại, có Silicone chống trơn trượt ở
Combo 2 cuốn sách: Aung San Suu Kyi - Sợ Hãi & Tự Do + Tiểu Sử Ben- Gurion 1. Aung San Suu Kyi - Sợ Hãi & Tự Do Aung San Suu Kyi đã nhận được Giải Nobel Hoà bình và giờ đây đang nhận được sự thừa nhận rộng rãi của quốc
Đồng Hồ Nữ Casio LTP-2088D-1A2V Dây Kim Loại - Chống Nước Tốt Đồng hồ nữ Casio LTP-2088D-1A2VDF dây kim loại có thiết kế nữ tính và mạnh mẽ. Phần vỏ có điểm nhấn là các sọc điểm quanh viền cá tính.Mặt đồng hồ có màu đen với
VỢT CẦU LÔNG CÓ ĐAN DÂY WINEX TAIWAN NANOTEC 9910 : XANH - 01 CẶP (2 CÂY) GIỚI THIỆU Vợt cầu lông có đan dây WINEX TAIWAN NANOTEC 9910 XANH. Cầu lông là môn thể thao rèn luyện sức khỏe đầy bổ ích. Vợt cầu lông có đan dây WINEX TAIWAN NANOTEC
Explore My World: Honey Bees In this charming picture book, curious little kids will learn all about the bustling world of honeybees and the important role they play in our te ecosystem. These engaging Explore My World picture books on
ARISTOTLE VÀ LÝ TƯỞNG GIÁO DỤC HY LẠP CỔ ĐẠI - Thomas Davidson (bìa mềm) Tác phẩm là công trình nghiên cứu của tác giả về các lý tưởng giáo dục trước, trong và sau thời kỳ của Aristotle, cho thấy những điều kiện xã hội trong lịch sử đã
Tiếng Anh 1 i-Learn Smart Start Student's Cards (new) Tranh hình dành cho học sinh - Giúp học sinh luyện tập từ vựng, thêm tự tin - Mang lại niềm vui cho học sinh khi học thêm tại nhà - Bộ tranh hình bao
Sách Bài Tập Cơ Học Có Lời Giải - Tập 1 Bài Tập Cơ Học Có Lời Giải - Tập 1 KVANT từng là "Bí Kíp" được lưu truyền của nhiều thế hệ chuyên lý Hà Nội Amsterdam, Chuyên KHTN nhưng chỉ ở dạng chép tay
Bình trà thủy tinh Borosilicate vân nhám tay cầm kim loại - Phân loại gồm 700ML lõi lọc lò xo và 900ML lõi lọc thủy tinh Chất liệu: thủy tinh Borosilicate và kim loại Màu sắc: chỉ khác nhau trên núm tròn trên nắp( gồm núm kim loại màu vàng, và núm tròn nhựa xanh ngọc) Dung tích: gồm 700ml và
Tất Vớ Lười Nam Nữ UNISEX Air Seven AS-PI101 Trắng, Đen, Xanh đen, Xám Tất vớ lười nam nữ Unisex tàng hình dưới giày, tinh tế, thời trang. Nếu bạn đang tìm một sản phẩm tất tinh tế ẩn trong giày thì đây có thể là sản phẩm đáp
Kĩ Thuật Phân Tích Đầu Tư Chứng Khoán KỸ THUẬT PHÂN TÍCH ĐẦU TƯ CHỨNG KHOÁN Hiện nay, đang có rất nhiều người giữ những quan điểm hết sức sai lệch về đầu tư. Những quan điểm đó khiến những nhà đầu tư
Sách Truyện Trinh Thám Hay Nhất-Kẻ Không Thể Giã Từ KIỆT TÁC TRINH THÁM ĐƯỢC MURAKAMI ĐÁNH GIÁ RẤT CAO! Một vụ án chưa giải quyết xong, một vụ án khác lại đến. Ẩn dưới vẻ uể oải thường trực của đời sống giàu có,
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc