✨Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z
Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý tài chính. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ luôn gặp phải tình trạng “đầu tháng rủng rỉnh, cuối tháng bấm bụng cắt giảm chi tiêu”. Nhiều bạn trẻ chưa biết cách sử dụng đồng tiền hợp lý, không xây dựng kế hoạch tiết kiệm tích lũy lâu dài, chi tiêu quá đà dẫn đến việc không kiểm soát được tài chính, vay nợ khắp nơi.
Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng trên, cuốn sách Kỹ năng quản lý tài chính cá nhân cho Gen Z cung cấp 10 nguyên tắc để thay đổi cách nhìn nhận về thực trạng của bản thân, từ đó giúp độc giả, đặc biệt là các độc giả gen Z hình thành tư duy mới về tiền bạc, quản lý tài chính cá nhân và thành công.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
-Xây dựng kế hoạch tài chính
-Lập quỹ dự phòng khẩn cấp
-Lên kế hoạch đầu tư cho tương lai
-Sử dụng phương pháp quản lý chi tiêu phù hợp
-Nâng cao chất lượng cuộc sống và xây dựng thói quen tiết kiệm
Bên cạnh đó, cuốn sách đưa ra những lời khuyên thiết thực theo từng bước để thúc đẩy bạn hành động, nhằm đạt được sự tự do về công việc, tài chính và tìm thấy lẽ sống của cuộc đời. Cuốn sách này không nói về việc dành ra cả cuộc đời của bạn để thực hiện những thay đổi mạnh mẽ và chấp nhận các rủi ro lớn, mà xoay quanh việc thực hiện hiệu quả các bước nhỏ để đạt được mục tiêu của bạn - điều này sẽ mang lại cho bạn cơ hội tiến xa như bạn muốn, tùy theo điều kiện của bạn.
Bằng cách tiết kiệm và đầu tư thông minh theo như các phương pháp có trong cuốn sách, các bạn có thể tiết kiệm tiền và phát triển tài chính bền vững trong tương lai, sớm đạt được tự do tài chính và định hình cuộc sống của m.ình, tránh rơi vào cảnh nợ nần và khó khăn.
VỀ TÁC GIẢ
Ray & Jessica Higdon
Là bộ đôi diễn giả, huấn luyện viên kiêm chuyên gia tiếp thị. Họ từng đứng chung sân khấu với Tony Robbins, Bob Proctor, Les Brown, Robert Kiyosaki và nhiều cái tên khác. Vào năm 2018, công ty của họ đã được công nhận trong danh sách Inc. 5000 với tư cách là một trong những công ty phát triển nhanh nhất Hoa Kỳ.
👁️ 7 | ⌚2025-09-06 02:21:12.633
Giá tiền: 135,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giá tiền: 135,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý tài chính. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ luôn gặp phải
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho GenZ - Bản Quyền TÁC GIẢ: Ray & Jessica Higdon Dịch giả: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 271 Mã EAN: 8936066 698023 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách
Học Về Tiền - Cách Bạn Đầu Tư Là Cách Bạn Giàu Có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Học Về Tiền - Cách Bạn Đầu Tư Là Cách Bạn Giàu Có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Học Về Tiền - Cách Bạn Đầu Tư Là Cách Bạn Giàu Có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Sách Học về tiền: Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có - MCBOOKS - BẢN QUYỀN Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
Học về tiền: Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có - Bản Quyền Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
Combo 4 cuốn : Một Cuốn Sách Buồn… Cười+Ủaaa Emm?! Đi Làm Roy Hả?+Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn Và "Từ Điển" Sử Dụng Loài Người ( Tặng kèm sổ tay) Combo 4 cuốn : Một Cuốn Sách Buồn… Cười+Ủaaa Emm?! Đi Làm Roy Hả?+Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn Và "Từ Điển" Sử Dụng Loài Người ( Tặng kèm sổ tay) 1.
Ella Diaries: Worst Camp Ever Ella Diaries: Worst Camp Ever Ellas arrived at school camp and she cant wait for the FUN to begin! But then she discovers there are spooky noises outside every night, hair-raising camp activities to do,
Sherlock Holmes Toàn Tập (3 Tập - Hộp Ngang) (Bìa Cứng)(Tái Bản) Sherlock Holmes Toàn Tập Cái tên Sherlock Holmes đã quen thuộc khắp thế giới tới mức một người dù có thể chưa hề đọc truyện về nhà thám tử này nhưng chỉ cần nghe tên
Cây Cam Ngọt Của Tôi “Vị chua chát của cái nghèo hòa trộn với vị ngọt ngào khi khám phá ra những điều khiến cuộc đời này đáng số một tác phẩm kinh điển của Brazil.” - Booklist “Một cách
Tố Thư - Bản Quyền Sách - Tố Thư Tố thư là cuốn sách tương truyền do vị Tiên nhân Hoàng Thạch Công truyền lại cho Trương Lương để giúp Hán Cao Tổ Lưu Bang bình định thiên hạ, lập
The House in the Tree All children dream of having a secret house where they can live on their own, far from any rules and regulations. But not all of them are as lucky as Aglaia, who lives at the
Disney Pixar Sticker Book Treasury Pixar Sticker Book Treasury Packed with easy-to-play sticker games, this fun and colourful book is sure to keep children ages 3 and up entertained. Children will enjoy exciting activities as they read the short descriptions
Sách Ehon Ú òa - Cho trẻ 0 - 6 tuổi - Combo 3 Cuốn - Đinh Tị Books Bộ sách “Ú Òa” gồm ba cuốn: Ú Òa, Quả Gì Đây?, Ú Òa, Mèo Đâu Rồi?, và Ú Òa, Ra Vườn Thôi! – là sự kết hợp hoàn hảo giữa yếu tố giải trí
Tủ Sách Đời Người: Cuộc Phiêu Lưu Của Thuyền Trưởng Corcoran Cuộc phiêu lưu của thuyền trưởng Corcoran là cuốn truyện đặc sắc do tiểu thuyết gia Assollant người Pháp viết về Ấn Độ - xứ sở huyền bí cách đây hơn hai thế kỷ nhưng
Wipe Clean Workbook Tracing And Pen Control Wipe Clean Workbook Tracing And Pen Control A Wipe Clean Learning Book from Roger Priddy, the Wipe Clean Workbook Tracing and Pen Control gives toddlers the basics for learning how to trace and draw. Featuring
Ngôi Trường Mọi Khi - Bản Đặc Biệt - Bản Quyền Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Số trang: 304 Giá bán: 580,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23721-6 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Phiên bản đặc
Awesome Facts for Curious Kids: 8 Year Olds This info-packed book is bursting with over 250 mind-blowing facts and illustrations on a range of fascinating subjects, from extreme animals and record-breaking sports to amazing technology and gross body facts. Did you know ...
Người Ăn Chay Người Ăn Chay. "Trên đời này có ai hiểu được phụ nữ muốn gì ư?". Câu chuyện bắt đầu với Yeong‑hye, một phụ nữ nội trợ tại Seoul, bình thường đến mức không ai chú
Tư Bản Thế Kỷ 21 Tư Bản Thế Kỷ 21 Phân phối tài sản là một trong những vấn đề gây nhiều tranh cãi và được thảo luận rộng rãi nhất thời nay. Nhưng thật ra, ta biết gì về
Trời Xanh Của Mỗi Người Mã hàng 8935244879018 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Xuân Quỳnh Người Dịch Vũ Xuân Hoàn NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Sự Minh Triết Của Tài Chính - Đi Tìm Tính Nhân Văn Trong Thế Giới Của Rủi Ro Và Lợi Nhuận Sự Minh Triết Của Tài Chính - Đi Tìm Tính Nhân Văn Trong Thế Giới Của Rủi Ro Và Lợi Nhuận Một cuốn sách tài chính không có bất kỳ biểu đồ hay phương trình
Sống Mòn (Bìa Mềm) Sống mòn – Nam Cao (bìa mềm) Nam Cao có bút danh là Thúy Rư, Xuân Du, Nguyệt, Nhiêu Khê Tên khai sinh: Trần Hữu Tri, sinh ngày 29 tháng 10 năm 1917. Quê quán:
COMBO THE LITTLE BOOK 4 CUỐN : ĐẦU TƯ KHÔN NGOAN TRONG THỊ TRƯỜNG CHỨNG KHOÁN.Tặng sổ tay Bộ combo gồm 4 cuốn: 1.Giao Dịch Kỷ Luật Làm Chủ Thị Trường - Tâm lý hành vi trong đầu tư chứng khoán 3 Định giá cổ phiếu, đầu tư giá trị - Giao dịch
Nếu Tất Cả Những Gì Tôi Có Là Ngôn Từ Tại sao bạn viết? Bạn còn có thể viết về những gì trong thời đại mà mọi thứ đã được viết hết ra? Một người viết trẻ phải đối mặt với những áp lực và
Profit First - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận (Tái bản năm 2023) Profit First - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Mike Michalowicz. Kích thước
日本語能力試験問題集 N2 語彙スピードマスター - The Workbook For The Japanese Language Proficiency Test Quick Mastery Of N2 Vocabulary 日本語能力試験問題集 N2 語彙スピードマスター - The Workbook For The Japanese Language Proficiency Test Quick Mastery Of N2 Vocabulary - fahasa
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản
Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý tài chính. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ luôn gặp phải
TÁC GIẢ: Ray & Jessica Higdon Dịch giả: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 271 Mã EAN: 8936066 698023 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách
Thế hệ Z **Thế hệ Z** (tiếng Anh: _Generation Z_, viết tắt: **Gen Z**), đôi khi còn được gọi là **Zoomers**, là nhóm nhân khẩu học nằm giữa thế hệ Millennial và thế hệ Alpha. Các nhà nghiên
phải|nhỏ|300x300px|Cơ chế tác động của các loại thuốc điều trị lao. **Quản lý bệnh lao **đề cập đến những điều trị y học của các nhiễm trùng lao (Tuberculosis - TB). Tiêu chuẩn "ngắn hạn"
**Tiếp thị kỹ thuật số** là việc sử dụng Internet, thiết bị di động, phương tiện truyền thông xã hội, công cụ tìm kiếm và các kênh khác để tiếp cận người tiêu dùng. Một
Bộ manga/anime One-Punch Man chứa vô số nhân vật được tạo ra dựa trên webcomic của một người có bút danh tên One và được vẽ lại bởi Yusuke Murata. Bộ phim theo chân sau
**Thế hệ Alpha** (tiếng Anh: **_Generation Alpha_**, viết tắt: **_Gen Alpha_**) là nhóm nhân khẩu học nằm sau thế hệ Z và nằm trước thế hệ Beta. Các nhà nghiên cứu và các phương tiện
**Thực quản** () là cơ quan ở động vật có xương sống có chức năng đưa thức ăn từ hầu xuống dạ dày nhờ nhu động. Thực quản hình ống, ở người lớn dài ,
**Nguyễn Khoa Tóc Tiên** (sinh ngày 13 tháng 5 năm 1989), thường được biết đến với nghệ danh **Tóc Tiên**, là một nữ ca sĩ kiêm diễn viên người Việt Nam. Sinh ra và lớn
nhỏ| [[Nhiệt năng|Nhiệt, một dạng năng lượng, là một phần thế năng và một phần động năng]] **Chất lượng năng lượng** là sự tương phản giữa hình thức năng lượng khác nhau, mức dinh dưỡng
**Học sâu** (tiếng Anh: **deep learning**, còn gọi là **học cấu trúc sâu**) là một phần trong một nhánh rộng hơn các phương pháp học máy dựa trên mạng thần kinh nhân tạo kết hợp
**Kỹ thuật tạo lệnh** hoặc **kỹ thuật ra lệnh** (prompt engineering) là quá trình cấu trúc một **văn bản đầu vào** cho AI tạo sinh giải thích và diễn giải. Một **văn bản đầu vào**
Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
**Nike, Inc.** ( hoặc ) là một tập đoàn đa quốc gia của Hoa Kỳ tham gia thiết kế, phát triển, sản xuất, tiếp thị và bán giày dép trên toàn thế giới, may mặc,
thumb|Trang web lừa đảo hỗ trợ kỹ thuật làm giả một cửa sổ bật lên của trình duyệt|alt=popup giả mạo về hỗ trợ kỹ thuật **Lừa đảo hỗ trợ kỹ thuật** là một hình thức
**Điểm tiếp xúc**, hay còn gọi là **điểm chạm** (Tiếng Anh: _Touchpoint_) là điểm tương tác gián tiếp hoặc trực tiếp của khách hàng với doanh nghiệp mà mục tiêu là chuyển những đối tượng
**Lương Bích Hảo** (), thường được biết đến với nghệ danh **Lương Bích Hữu** (, sinh ngày 1 tháng 9 năm 1984), là một nữ ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên kiêm người mẫu người
nhỏ|_Zea mays "fraise"_ nhỏ|_Zea mays "Oaxacan Green"_ thumb|_Zea mays "Ottofile giallo Tortonese"_ **Ngô**, **bắp** hay **bẹ** (danh pháp hai phần: _Zea mays_ L. ssp. _mays_), là một loại cây lương thực được thuần canh tại
là một bộ shounen manga mang đề tài bóng đá trên cộng đồng được viết bởi Kaneshiro Muneyuki và minh họa bởi Nomura Yūsuke. Bắt đầu từ tháng 8 năm 2018, bộ truyện được đăng
thumb|Lục lạp nhìn rõ trong tế bào loài rêu _[[Plagiomnium affine_ dưới kính hiển vi]] nhỏ|Lục lạp trong tế bào [[rêu _Bryum capillare_]] **Lục lạp** (tiếng Anh: _chloroplast_, phát âm tiếng Anh: ) là một
Trang đầu _[[Phép giảng tám ngày_ in năm 1651 của nhà truyền giáo Alexandre de Rhodes. Bên trái là tiếng Latinh, bên phải là tiếng Việt viết bằng chữ Quốc ngữ.]] **Chữ Quốc ngữ** là
**Warfarin**, được đăng ký dưới nhãn hiệu Coumadin cùng những nhãn hiệu khác, là một loại thuốc chống đông máu (máu loãng). Nó thường được sử dụng để điều trị các bệnh huyết khối như
Mùa thứ ba của chương trình **_Bài hát hay nhất_** được phát sóng trên kênh VTV3 từ ngày 2 tháng 10 năm 2022 đến ngày 26 tháng 2 năm 2023. Mùa thứ ba này giới
, còn được gọi là **_Masked Rider Series_** (cho đến _Decade_ và ngoại trừ Thái Lan), là một thương hiệu truyền thông siêu anh hùng của Nhật Bản bao gồm các chương trình truyền hình
**Hanwha** **Group** (Korean: 한화그룹; Hanja: 韓火그룹 ; RR: Hanhwa Geurup) là một trong những tập đoàn kinh tế lớn (chaebol) của Hàn Quốc, được xếp hạng là tập đoàn Hàn Quốc lớn 7 trong năm
**Thế giới khủng long: Vương quốc sụp đổ** (tên gốc tiếng Anh: **_Jurassic World: Fallen Kingdom_**) là một bộ phim phiêu lưu khoa học viễn tưởng Mỹ năm 2018 và là phần tiếp nối của
sinh ngày 13-08-1990 tại Tokyo, Nhật Bản là cựu thành viên của nhóm nhạc thần tượng nữ AKB48 và SNH48(hiện tại, SNH48 không còn thuộc hệ thống AKB48 Group). Từng là thành viên kiêm nhiệm
Mùa đầu tiên của chương trình **_Anh trai "say hi"_** được phát sóng trên kênh truyền hình HTV2 - Vie Channel, ON Vie Giải Trí và ứng dụng VieON từ ngày 15 tháng 6 đến
nhỏ|240x240px|[[Linh vật siêu anh hùng cho Connecticut ComiCONN.]] **Siêu anh hùng** (tiếng Anh: **superhero**) **nữ siêu anh hùng** (tiếng Anh: **superheroine**) là một nhân vật sở hữu _siêu năng lực_, những khả năng vượt xa
**_Let Go_** là album phòng thu đầu tay của ca sĩ kiêm nhạc sĩ sáng tác bài hát người Canada Avril Lavigne, do Arista Records phát hành vào ngày 4 tháng 6 năm 2002. Giới
**V-pop** (xuất phát từ ), còn gọi là **nhạc pop Việt Nam**, **nhạc trẻ Việt Nam** hay **nhạc đại chúng Việt Nam** trong tiếng Việt, là một thể loại tân nhạc trong công cuộc hiện
**_Kể chuyện đa phương tiện_** (tiếng Anh: _Transmedia storytelling_) là một cách mà các phương tiện truyền thông chuyên nghiệp tham gia vào quá trình hội tụ truyền thông, trong đó các câu chuyện được
**BroadbandTV **là công ty hoạt động trong lĩnh vực giải trí kỹ thuật số thành lập năm 2005 bởi Giám đốc điều hành Shahrzad Rafati. Công ty hiện sở hữu tài sản video lớn thứ
**Trần My Anh** (sinh ngày 4 tháng 2 năm 2000), thường được biết đến với nghệ danh **Marzuz** (viết cách điệu là **marzuz**), là một nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ sáng tác bài hát
nhỏ|phải|Hẹn hò trực tuyến qua các ứng dụng mạng nhỏ|phải|Hẹn hò trực tuyến qua điện thoại thông minh **Hẹn hò trực tuyến** (_Online dating_) hay **hẹn hò qua mạng** (_Internet dating_) hay **Ứng dụng hẹn
Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
nhỏ|Hình 1: Giới tính thường được phân biệt bởi hình thái ngoài của cá thể và thường được xác định nhờ cặp nhiễm sắc thể giới tính. **Giới tính** là tính trạng quyết định một
Tên công ty: CÔNG TY CỔ PHẦN TỔ CHỨC VIETGENCOACH Địa chỉ: 34 Ama Jhao, phường Tân Lập, TP.Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, Việt Nam Điện thoại: 083 503 1268 Email: [email protected] Website: www.vietgencoach.com
Tên công ty: CÔNG TY CỔ PHẦN TỔ CHỨC VIETGENCOACH Địa chỉ: 34 Ama Jhao, phường Tân Lập, TP.Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, Việt Nam Điện thoại: 083 503 1268 Email: [email protected] Website: www.vietgencoach.com
Combo 4 cuốn : Một Cuốn Sách Buồn… Cười+Ủaaa Emm?! Đi Làm Roy Hả?+Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn Và "Từ Điển" Sử Dụng Loài Người ( Tặng kèm sổ tay) 1.
Nhà là nơi chúng ta bắt đầu cuộc hành trình và là nơi ai ai cũng ao ước được trở về! Nhà có thể lớn. Nhà có thể nhỏ. Nhà có thể chưa khang trang.
Nhà là nơi chúng ta bắt đầu cuộc hành trình và là nơi ai ai cũng ao ước được trở về! Nhà có thể lớn. Nhà có thể nhỏ. Nhà có thể chưa khang trang.
**Thú mỏ vịt** (tên khoa học: **_Ornithorhynchus anatinus_**) là một loài động vật có vú đẻ trứng bán thuỷ sinh đặc hữu của miền đông Úc, bao gồm cả Tasmania. Dù đã khai quật được
**Chim** hay **điểu**, **cầm** (theo phiên âm Hán Việt) (danh pháp khoa học: **Aves**) là tập hợp các loài động vật có xương sống, máu nóng, đi đứng bằng hai chân, có mỏ, đẻ trứng,
Lối chơi của dòng game Pokémon chính liên quan đến việc thu phục và huấn luyện những sinh vật hư cấu được gọi là "Pokémon" và cho chúng chiến đấu với Pokémon của các trainer
thế=A sleeping girl|nhỏ| _Cô Gái Đang Ngủ_, [[Domenico Fetti, năm 1615|300x300px]] **Ngủ** là trạng thái giảm hoạt động tinh thần và thể chất, trong đó ý thức bị thay đổi, hoạt động của các giác