Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.
Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.
👁️
0 | ⌚2025-09-06 12:13:22.428
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Thích Một Người Chính Là… Tác giả Trái Đất Tròn Thể loại Tản văn Kích thước 13 x 19 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Wavebooks Giá bìa 1.000 VNĐ Quà tặng kèm
Tên sách: Giáo trình khí cụ điện Tác giả: Phạm Văn Chới Số trang: 196 Khổ sách: 16.0 x 24.0 Năm tái bản: 2016 Nhà xuất bản : NXB Giáo dục VN Công ty phát
Tất cả chúng ta đều có sức hấp dẫn, lôi cuốn người khác nhưng không phải ai cũng ý thức và nhận ra được khả năng tiềm tàng này trong mình. Làm sao để nhận
Kinh Tế Thành Viên Trong thế giới kinh doanh ngày nay, chỉ với một trang web thì không thể duy trì sự cạnh tranh. Các công ty thông minh và thành công nhất đang sử
Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian - Free Book Care Sách tặng kèm Book Care cao cấp Vuong thực sự có thiên tài quan sát.” The New York Times “Với một xuất thân
Anton Chekhov, như nhiều nhà văn Nga lỗi lạc thế kỉ XIX, mất sớm khi đang ở thời kì sáng tạo thăng hoa nhất. Tuy nhiên, với 25 năm cầm bút, ông đã có những
TÁC GIẢ: Tempu Nakamura Dịch giả: Khánh Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8936230471162 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH
Mã hàng 8935235233164 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Edmondo De Amicis Người Dịch Vũ Ngọc Thăng NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Tác giả: Nguyễn Ngọc Tư Khổ sách: 13x20cm Số trang: 144 Giá bán: 50,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2018 NXB: NXB Trẻ NPH; NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Các truyện
Daddy Pig is an expert on many things - looking after Peppa and George, DIY, cooking and much more. Find out his top tips and celebrate all the things that are wonderful about daddies with
Groovicorns In The City Introducing the next book in our popular groovicorns range! In this story, the groovicorns visit Moanhattan city to try and cheer up the grey city gloomicorns, but the gloomicorns never look
CUỐN SÁCH “ VÌ TÌNH YÊU HÀ NỘI” + POSTCARD - GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH Vì tình yêu Hà Nội của Martín Rama là cuốn sách thứ 9 góp mặt vào tủ sách “Hà Nội
Comprehensive Toeic Training 1000 Practice Test Items (Vol 4) Table of Contents Actual Test 16 Actual Test 17 Actual Test 18 Actual Test 19 Actual Test 20 Answer Key & Scripts Answer Sheets.
Mười tám ngày của mùa hè năm hai mươi tuổi, đối với “tôi” là một kỳ nghỉ hè không sự kiện. Bất chấp những tối uống tràn ở quán Jay’s Bar cùng cậu bạn mang
Ernest Miller Hemingway (21/7/1899 - 2/7/1961) Ông là một tiểu thuyết gia người Mỹ, một nhà văn viết truyện ngắn và một nhà báo. - “Chuông nguyện hồn ai” được xuất bản vào năm 1940,
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Ken Blanchard Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Loại bìa: Bìa mềm Số
Cuốn sách gồm nhiều hoạt động thú vị như tô màu, vẽ nguệch ngoạc, và hình dán! Ở mặt sau của mỗi cuốn sách có các trò chơi vui nhộn và kèm theo mô hình,
Tác giả Ngô Thừa Ân là một tiểu thuyết gia kiệt xuất của thời nhà Minh, tự là Nhữ Trung, hiệu Tạ Dương Sơn Nhân, là người ở Sơn Dương phủ Hoài An (nay là
Thuật Toán Hành Vi Và Cảm Xúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Nguyễn Xuân Thanh. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) 
Sách - Thích Một Người Chính Là … - AZ Việt Nam 
Giáo Trình Khí Cụ Điện 
Nghệ Thuật Quyến Rũ (Tái Bản 2019) 
The Membership Economy - Kinh Tế Thành Viên (Robbie Kellman Baxter) - Bản Quyền 
Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian - Free Book Care ![[Sách Bìa cứng] Tuyển tập Chekhov - Anton Chekhov - Sách Tao Đàn](/datafiles/2025-08/4fe23ba1315ec9e462b89b44f031ecd3.jpg)
[Sách Bìa cứng] Tuyển tập Chekhov - Anton Chekhov - Sách Tao Đàn 
Chữa Lành Từ Tâm 
Tâm hồn cao thượng ( Bìa cứng) 
San Francisco Story Level ES 
Sách-Khói Trời Lộng Lẫy (Tập truyện ngắn) 
Peppa Pig: Daddy Pig's Words of Wisdom - Peppa Pig (Hardback) 
Groovicorns In The City 
Combo Vì tình yêu Hà Nội (For the love of Hanoi) + Postcard 
Comprehensive Toeic Training 1000 Practice Test Items (Vol 4) - Kèm CD 
Lắng Nghe Gió Hát 
Chuông Nguyện Hồn Ai (Bìa Mềm) 
Sức Mạnh Của Sự Khích Lệ - Bản Quyền 
Puffy Stickers Princess Palace 
Tây du ký (bìa cứng) (trọn bộ 2 tập) 
Thuật Toán Hành Vi Và Cảm Xúc