✨Sách: Combo Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em (Bộ 4 Cuốn)

Sách: Combo Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em

Bộ Sách Gồm 4 cuốn:

1.Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Không Kén Ăn

Mã sản phẩm: 8936067609783

ISBN: 978-604-470-588-0

Tác giả : Mạch Hiểu Phàm - Lam Hiểu

Dịch giả : Tuyết Mai

Nhà xuất bản: Mỹ Thuật

Kích thước : 22.5 x 20.5cm

Số trang : 31/1 cuốn

Khối lượng : 110 grams

Bìa : bìa mềm

• Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

• Vì Sao chúng ta không nên kén ăn ?

• Vì sao chúng ta không nên ăn quá nhiều đường ?

• Vì Sao hàng ngày chúng ta phải ăn nhiều rau và hoa quả ?

• Thức ăn rác có những tác hại gì ?

• Rau và hoa quả có những giá trị dinh dưỡng gì ?

• Protein có vai trò gì ?

• Bảng Thành phần dinh dưỡng của thực phẩm là gì?

-  Vì sao chúng ta phải thường xuyên uống nước ?

-  Vì sao chúng ta phải ăn đúng lượng và ăn đúng giờ?

- Thế nào là kim tự tháp thực phẩm ?     

• Hoạt động gia đình

-  Cách làm nước ép rau củ quả nhiều chất dinh dưỡng

1. Nước ép rau củ quả màu tím

2. Nước ép rau củ quả màu xanh

3.  Nước ép rau củ quả màu cam 

• Những điều cha mẹ cần biết

- Làm thế nào để tạo thói quen ăn uống cân bằng

• Làm gương cho con

• Nên ăn những thực phẩm tự nhiên

• Để con cùng nấu nướng

 2. Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Sinh Hoạt Điều Độ

Mã sản phẩm: 8936067609790

ISBN: 978-604-470-589-7

Tác giả : Mạch Hiểu Phàm - Lam Hiểu

Dịch giả : Tuyết Mai

Nhà xuất bản: Mỹ Thuật

Kích thước : 22.5 x 20.5cm

Số trang : 31/1 cuốn

Khối lượng : 110 grams

Bìa : bìa mềm

• Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

• Vì Sao chúng ta nên đi ngủ sớm và dậy sớm vào sáng hôm sau ?

• Một ngày chúng ta nên ngủ bao lâu ?

• Tại sao chúng ta cần rứa tay thường xuyên ?

• Tại sao chúng ta cần học cách sử dụng thời gian hợp lí ?

• Làm thế nào để dọn phòng thật gọn gàng và ngăn nắp ?

• Hoạt động gia đình

Bạn nhỏ ơi, em có phải là một đứa trẻ ngoan ngoãn và khỏe mạnh không ?

Chúng ta hãy cùng bố mẹ quy hoạch lại thời gian của mình rồi điền vào bảng nhé !

1. Lập ra mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn cho cá nhân

2. Hằng ngày lập danh sách những việc cần làm, xác nhận những việc cần hoàn thành trong ngày

3. Sắp xếp thứ tự ưu tiên và thời gian cần hoàn thành công việc

4. Kiểm tra thời gian biểu định kì, tận dụng triệt để những khoảng thời gian nhỏ.

• Những điều cha mẹ cần biết

• Làm thế nào để trẻ có thời gian sắp xếp thời gian sinh hoạt hợp lí ?

• Hằng ngày tập những bài học thích hợp

• Các hoạt động trước khi đi ngủ

• Tạo không gian ngủ an toàn và thoải mái

 3. Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ đúng tư thế

Mã sản phẩm: 8936067609806

ISBN: 978-604-470-590-3

Tác giả : Mạch Hiểu Phàm - Lam Hiểu

Dịch giả : Tuyết Mai

Nhà xuất bản: Mỹ Thuật

Kích thước : 22.5 x 20.5cm

Số trang : 31/1 cuốn

Khối lượng : 110 grams

Bìa : bìa mềm

• Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

• Vì sao xảy ra hiện tượng ''Gù lưng' ?

• Cơ thể chúng ta được tạo thành từ thứ gì ?

• Vì sao chúng ta không nên nằm trên ghế sô- pha xem tivi ?

• Ngồi như thế nào mới là đúng ?

• Vì sao chúng ta nên thường xuyên vận động thân thế ?

• Thế nào là tuần hoàn máu ?

• Vì sao khi bê vác vật nặng chúng ta cần chú ý đến tư thế ?

• Hoạt động gia đình

1. Siêu nhân Bay

2. Nhảy toàn thân

• Những điều cha mẹ cần biết

• Làm thế nào để rèn luyện cho con tư thế đúng ?

• Tập ngồi thẳng

• Dựa vào tường để tâp dáng đứng

• chú ý đến trọng lượng của cặp sách

 4. Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Gìn Đôi Mắt

Mã sản phẩm: 8936067609776

ISBN: 978-604-470-587-3

Tác giả : Mạch Hiểu Phàm - Lam Hiểu

Dịch giả : Tuyết Mai

Nhà xuất bản: Mỹ Thuật

Kích thước : 22.5 x 20.5cm

Số trang : 31/1 cuốn

Khối lượng : 110 grams

Bìa : bìa mềm

• Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

• Vì sao chúng ta không nên sử dụng màn hình điện tử trong một thời gian dài ?

• Khi sử dụng màn hình điện tử, cần giữ khoảng cách như thế nào ?

• Vì sao chúng ta lại bị cận thị ?

• Làm thế nào để mắt được nghỉ ngơi thích hợp ?

• Đọc sách trong điền kiện không đủ ánh sáng sẽ gây hại đến mắt như thế nào ?

• Vì sao chúng ta không nên nhìn thẳng vào mặt trời ?

• Chúng ta nên ăn những thực phẩm nào để tốt cho thị lực ?

• Khi nào cần đi khám mắt định kì ?

• Hoạt động gia đình

• Các bài tập luyện cho mắt

1. Gắng sức chớp mắt

2. Nhìn sang hai bên

3. Nhìn lên và xuống

4. Nhìn gần và xa

• Những điều cha mẹ cần biết

• Làm thế nào để tạo thói quen bảo vệ mắt ngay từ khi còn nhỏ ?

• Tránh để con sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài

• Góc đọc sách cần có đủ ánh sáng; xây dựng chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lí

• Kiểm tra mắt định kì, sớm khắc phục vấn đề thị lực