✨Sách Dinh Dưỡng 4.0 - Skybooks - BẢN QUYỀN

Dinh Dưỡng 4.0

Tác giả: Tim Spector

Người dịch: Hạnh Dung

Thể loại: Sách nấu ăn

Khổ: 14,5x20,5 cm

Số trang: 328 trang

Bìa mềm

Nhà Xuất Bản Thế Giới

Thương hiệu: I love Cookbook

Mã ISBN: 9786043659528

Mã công ty: 8935325010309

Giá bìa: 148.000đ

Phát hành: 16/01/2023

Giới thiệu sách:

NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI?

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.

Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường, Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay, đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:

“ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn

…

“Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp

…

“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …

“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.

Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?

Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên “DINH DƯỠNG 4.0” - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,

Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.

Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Giáo Trình Hán Ngữ 3 Tập 2 Quyển Thượng Tái Bản Mới Nhất - Dành Cho Người Học Cơ Bản - Bản Quyền

“Giáo Trình Hán Ngữ 3 Tập 2 Quyển Thượng” là cuốn sách mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn giao tiếp tiếng Trung thành thạo hay ôn thi các chứng chỉ tiếng Trung. Cuốn

Đề Kiểm Tra Toán Lớp 5 - Học Kì 1 - Kết nối tri thức với cuộc sống - Bản Quyền

Sách - Đề Kiểm Tra Toán Lớp 5 - Học Kì 1 - Kết nối tri thức với cuộc sống Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và

Combo Hương Hoa Tình Yêu Tập 1, 2 - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Violet Rain Dịch giả: Chúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 298.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 432 NXB liên kết: Thanh Niên HƯƠNG HOA TÌNH YÊU Trong tập 1, chúng ta được

- 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 - Trang Anh

Công ty phát hành: Huy Hoàng Bookstore Tác giả: Trang Anh Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 19 x 26.5 cm Nhà xuất bản: NXB Đại học Sư Phạm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bần Hàn (Tập 2)

Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bần Hàn (Tập 2) ------------ Góc trình bày hoàn cảnh… Vì cần trả tiền nợ nên chàng cựu lính đánh thuê Loren đã

Cỗ Máy Tri Giác - Bản Quyền

Cỗ Máy Tri Giác ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành:tThái Hà Ngày xuất bản:t02-2019 Kích thước:t13 x 20.5 cm Dịch Giả:tHoàng Lan Loại bìa:tBìa mềm Số trangt: 330 Nhà

Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1

Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1 Phong thủy học Trung Quốc có lịch sử lâu đời, hình thành manh nha từ thời viễn cổ, hấp thu tinh hoa lý luận Kinh dịch, hình

Nghệ Thuật Lãnh Đạo

Để trở thành một nhà lãnh đạo giỏi cần những yếu tố chính nào? Phải chăng là may mắn, động lực, tài năng, quá trình đào tạo, kinh nghiệm hay do những yếu tố khác?

Sói Đi Thành Đôi - Tập 3

Kể từ khi ở bên nhau, ngoài những ngày tháng ngọt ngào, tình yêu của Biên Nam và Khưu Dịch còn gặp phải không ít khó khăn trắc trở. Sóng gió trong gia đình ập

Trạm Đọc | Perfect IELTS Listening Dictation Vol.2

Perfect IELTS Listening Dictation Vol.2 là cuốn sách luyện kỹ năng viết chính tả, một phần quan trọng (chiếm đến 60%) trong bài thi IELTS Listening. Cuốn sách cung cấp đa dạng các bài tập

Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Đúng - Mihiro Matsuda

Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Đúng Bạn là một doanh nhân, giám đốc, trưởng phòng và đang gặp khó khăn trong việc giao tiếp với nhân viên của mình? Các cuộc họp tại

Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá - Tập 2 (AZ)

Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá - Tập 2 _AZ ------------ Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá - Tập 2 Trong khoảng thời gian chuyển đến nơi khác, phải rời xa Lam Thiên

Thám Tử Đã Chết Tập 3

Thám tử đã chết (tên gốc: Tantei wa mou shindeiru) là series light novel trinh thám của tác giả mới Nigozyu, người đã chiến thắng giải thưởng tân binh của MF Bunko J lần thứ

Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính - Đi Sâu Vào Thế Giới Của Những Kẻ Kiếm Tiền Bất Chấp Thủ Đoạn, Phường Lừa Đảo Và Bất Lương Ở Phố Wall - Bản Quyền

Sách: Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính Trong giới đầu tư tài chính, Warren Buffett được xem là nhà đầu tư lỗi lạc và thành công nhất thế kỷ 20. Có lẽ

Cơm Nhà Nói Chung là Êm

Một tập thơ nhẹ nhàng khắc họa không khíbình dị của một gia đình trẻ sống ở thành thị. Mỗi bài thơ là một chia sẻ về trải nghiệm, quan điểm sống chậm mà

Két “Xác” - Bản Quyền

Két “Xác” Nội dung chính: Xác chết một cô giáo được phát hiện trong vườn hoa bên hông tòa nhà Trung học nơi cô giảng dạy, nguyên nhân được cho là tự tử vì tình.

Sách Skybooks- Gia Đình Gãi Ngứa - Tuyển Tập Khi Người Lớn …… Trẻ Con

Gia Đình Gãi Ngứa - Tuyển Tập Khi Người Lớn …… Trẻ Con Tác giả Quang Nino Thể loại Truyện tranh, đời thường, hài hước Kích thước 15x15 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản

Combo 3 Cuốn Sổ Tay Kiến Thức Trung Học Cơ Sở (Tái Bản) - Bản Quyền

Sách: Combo 3 Cuốn Sổ Tay Kiến Thức Toán (TB) + Sổ Tay Kiến Thức Ngữ Văn (TB) + Sổ Tay Kiến Thức Tiếng Anh Trung Học Cơ Sở (Tái Bản) THÔNG TIN SẢN PHẨM

Hôm Nay Mẹ Có Vui Không?

Hôm Nay Mẹ Có Vui Không? ------------ Không có công thức trong việc dạy con, không có phương pháp nào là đúng hay sai nhưng chắc chắn có nhiều con đường để trở thành một

Sách - Nghĩ Đúng, Chọn Trúng – “Binh Pháp” Tự Chủ Của Phụ Nữ Hiện Đại ( tặng kèm bookmark Sáng tạo )

" Nghĩ Đúng, Chọn Trúng – “Binh Pháp” Tự Chủ Của Phụ Nữ Hiện Đại ": Tên tác giả: Thủy Mi Vật Ngữ Dịch giả: Phí Thị Thùy Linh Thương hiệu: Bloom Books Số trang:

Playtime In English - Level 4 - The Phone ls Ringing - Điện Thoại Đang Đổ Chuông - Bản Quyền

Playtime In English - Level 4 - The Phone ls Ringing - Điện Thoại Đang Đổ Chuông Playtime in English là một bộ sách song ngữ Anh - Việt thú vị, có tính ứng dụng

The Adventures Of Tom Sawyer

The Adventures Of Tom Sawyer HarperCollins is proud to present its new range of best-loved, essential classics. ‘Now he found out a new thing – namely, that to promise not to do a thing is

Tip Công Sở 2 - Khả Năng Đặt Câu Hỏi - Minh Long - Bản Quyền

Sách: Tip Công Sở 2 - Khả Năng Đặt Câu Hỏi THÔNG SỐ SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067603811 Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Đinh Thiên Nga Nhà xuất bản: Thanh Niên

Chuyện Kể Về Trăm Loài Chim

Chuyện Kể Về Trăm Loài Chim ------------ Chuyện Kể Về Trăm Loài Chim lan tỏa các câu chuyện với mong muốn mang lại những khoảnh khắc đáng trân trọng của hạnh phúc thuần túy, tựa

Unicorn Colouring Fun

Unicorn Colouring Fun This colouring book packed with illustrations for children to let their imagination run away with!

Combo Perfect IELTS (4 cuốn) - Bản Quyền

Sách - Combo Perfect IELTS ( 4 cuốn) Sách bao gồm: _ Perfect IELTS Listening Dictation Vol 1 _ Perfect IELTS Listening Dictation Vol 2 _ Perfect IELTS Vocabulary _ Perfect IELTS Writing Perfect IELTS

Kính Vạn Hoa Tập 3 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018)

Kính Vạn Hoa Tập 3 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018) Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. "Với một giọng kể

Hộp đựng thực phẩm 3L nắp dẻo nội địa Nhật Bản

Xuất xứ: Nhật Bản Chất liệu: Nhựa PP 100% Sử dụng được trong lò vi sóng (140 độ C) và trong tủ đông (-20 độ C) Ghi chú: 2L 20.5×15×7.9cm

Vở Crabit Ruột Chấm Dot - Hide & Seek Chuột (120 Trang - 183x260mm)

Vở Crabit Ruột Chấm Dot - Hide & Seek Chuột (120 Trang - 183x260mm) 1. Mô tả: Vở kẻ dot họa tiết hiện đại, cá tính phù hợp với nhu cầu học tập, ghi chép

Búp Sen Xanh (Bìa mềm) - Sơn Tùng

Có thể xếp “Búp Sen Xanh” vào nhóm tác phẩm văn học dành cho thiếu nhi và là tác phẩm nổi tiếng nhất viết về chủ tịch Hồ Chí Minh trong suốt thời thơ ấu

Combo 1 Cuốn sách: Anh Có Thiếu Người Yêu Không - Tập 2

Anh Có Thiếu Người Yêu Không - Tập 2 ------------ An Xuân là một cô gái mũm mĩm, ngây thơ, trong sáng, luôn không tự tin về bản thân và thiếu thốn tình cảm. Cô

How to Trick the Tooth Fairy

How to Trick the Tooth Fairy From the co-producer of Dork Diaries comes Kaylee, a lover of pranks, who takes on The Tooth Fairy, a Prankster Extraordinaire! Kaylee loves pulling pranks: from dropping water balloons

Jeffery Deaver - Lưới Điện Tử Thần

Jeffery Deaver - Lưới Điện Tử Thần Tặng Móc Khóa Ngẫu Nhiên ------------ Lưới Điện Tử Thần Lưới điện tử thần là cuốn thứ chín trong series tiểu thuyết trinh thám ly kỳ của Jeffery

Sách: Kỳ Nghỉ Dưỡng Của Chàng Quý Tộc Ôn Hòa (Tập 3)

Kỳ Nghỉ Dưỡng Của Chàng Quý Tộc Ôn Hòa (Tập 3) ------------ Kỳ Nghỉ Dưỡng Của Chàng Quý Tộc Ôn Hòa (Tập 3) Quà tặng: - Bản đặc biệt : tặng kèm 01 postcard dây

東京喰種 トーキョーグール 11 - Tokyo Ghoul 11

東京喰種 トーキョーグール 11 - Tokyo Ghoul 11 - fahasa

Kỷ Yếu Hội Thảo Khoa Học: Hệ Thống Tư Pháp Hình Sự - Những Vấn Đề Lý Luận, Thực Tiễn Và Lập Pháp

Tư pháp hình sự Việt Nam trong chặng đường tám mươi năm ( 1945-2024) đã có những thay đổi căn bản và toàn diện, đặc biệt trong giai đoạn cải cách pháp luật và

Reader'S Bank Series 3 - Bản Quyền

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Nhóc Nicolas và các bạn (Bộ truyện lẻ Nhóc Nicolas) - Bản Quyền

Tác giả: Goscinny & Sempé Dịch giả: Trác Phong Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 145 Kích thước: 18x18.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho

Sách trinh thám - Đội nhóc siêu đẳng Tập 2 : Ông trùm lộ diện - Neil Patrick Harris - Truyện Phiêu lưu Ảo thuật Độ tuổi 8+

Đội nhóc siêu đẳng - Tập 2: Ông trùm lộ diện Đối tượng: Độc giả 8 - 18 tuổi. Tác giả: Neil Patrick Harris NXB Văn Học Số trang mỗi tập: 270 trang Kích thước:

Nói Đi, Ký Ức

Giới thiệu: "Nói đi, Ký ức" là cuốn sách mang dáng dấp hồi ký - tự truyện của nhà văn kiệt xuất người Nga Vladimir Nabokov. Tác phẩm là tập hợp những câu chuyện

Happy Readers The Old Man and The Sea 49439 - Ông Già Và Biển Cả (1000 Words + CD) - Bản Quyền

Tác Giả: Ernest Hemingway Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 100 Kích thước: 14 x 20 cm NXB: NXB Tổng Hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn

Bộ Sách Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Ở Thượng Hải + Quá Nhiều Và Không Đủ (Bộ 2 Cuốn)

Bộ Sách Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Ở Thượng Hải + Quá Nhiều Và Không Đủ (Bộ 2 Cuốn)

Bé Tập Tô Chữ Số 5-6 Tuổi - Bản Quyền

Từ mẫu giáo lên tiểu học là bước tiến quan trọng để bé bước chân vào thế giới tri thức, cũng là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời các bé. Làm thế nào để

Sách - Đột phá tư duy Kì thi tốt nghiệp THPT môn Ngữ văn - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN NGỮ VĂN Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của BGD Với cấu trúc đề thi mới, các dạng câu hỏi mới

Icon mica + inox M66 / M67 / M68 / M69 / M70 120x120mm

Icon mica + inox M66 / M67 / M68 / M69 / M70 120x120mm Quy cách: 120 x 120mm Đơn vị tính: Cái Đóng gói: 1 Xuất xứ: Việt Nam Chất liệu: Được làm từ

Sách - Quả Ngọt Năm Tháng (Trọn bộ 2 tập) ( tặng kèm bookmark thiết kế )

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Quả Ngọt Năm Tháng (2 tập) Tác giả: Mạch Ngôn Xuyên Dịch giả: Tạ Thu Ngân Khổ sách: 14.5 x20.5 cm Số trang: 928 trang (Trọn bộ 2

Sách - Văn hóa doanh nghiệp - Dương Thị Liễu - NXB Tài chính - Minh Đức

Sách Văn hóa doanh nghiệp được cấu trúc thành 5 chương như sau: Chương 1: Tổng quan về văn hóa nghiệp Chương 2: Các loại hình văn hóa doanh nghiệp Chương 3: Xây dựng và

Nam Nữ Bình Đẳng: Chơi Cùng Nhau Thật Vui! - Playing Together Is Fun (Song Ngữ)

Hãy là người bạn đồng hành tốt nhất của bé! Be best friends with our children! Những câu chuyện giản dị, gần gũi được minh họa qua những hình ảnh vô cùng đáng yêu sẽ

Sách - Thời khắc (Bách Việt)

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Thời khắc Tác giả: Michael Cunningham Dịch giả: Lê Đình Chi Số trang: 304 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 2021 Giới thiệu: Cuốn sách là câu

Sói Đi Thành Đôi (Tập 2) - Bản Quyền

Sói Đi Thành Đôi (Tập 2) Tác giả Vu Triết Dịch giả noone Thể loại Tiểu thuyết đam mỹ Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu

Combo Khổng Tử Truyện (Trọn Bộ 2 Tập) + Nho Giáo (Bìa Cứng)

Khổng Tử Truyện Khổng Tử (551 - 497 TCN) là nhà tư tưởng, nhà văn hóa, nhà giáo dục nổi tiếng Trung Hoa. Ông là người sáng lập Nho giáo. "Trong thiên hạ các vua

Combo Vietmath Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học - Bản Quyền

Combo sách "Vietmath – Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học" là bộ sách dạy tư duy cho các bé lứa tuổi từ 3 đến 7 tuổi để phát triển tư duy, trí tuệ, khả

Đề Kiểm Tra Tiếng Việt Lớp 1 - Cả Năm - Chân Trời Sáng Tạo - Bản Quyền

Cuốn sách giúp học sinh ôn tập, rèn luyện kĩ năng đọc hiểu và làm bài sau giờ học trên lớp Sách với đáp án giúp phụ huynh và học sinh đối chiếu để tìm

Hành trang công dân số lớp 4

Hành trang công dân số lớp 4 - Quách Tất Kiên

Sách - Vở Thực Hành Hoạt Động Trải Nghiệm 3 (Cánh Diều) (2025)

Vở Thực Hành Hoạt Động Trải Nghiệm 3 (Cánh Diều) ( 2025) – Vở thực hành Hoạt Động Trải Nghiệm 3 mang đến cho các em những cảm xúc mới mẻ, những hình thức hoạt

Cuộc Thám Hiểm Vào Lòng Đất (Tái Bản)

Cuộc Thám Hiểm Vào Lòng Đất (Tái Bản) ------------ Cuộc Thám Hiểm Vào Lòng Đất kể về chuyến thám hiểm nguy hiểm, cũng rất kịch tính với một chuỗi những sự kiện bất ngờ nối

Khúc Ca Chuộc Tội - Bản Quyền

Khúc Ca Chuộc Tội Một đêm nọ, luật sư Mikoshiba Reiji đã vứt xác của một phóng viên xuống sông. Sau khi thi thể được phát hiện, viên cảnh sát hình sự phụ trách vụ

Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em

Mã hàng 8935095632237 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Đới Nhật Cường Dịch giả Nel NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5

Naughty Babe – Em Bướng, Lại Cho Là Em Quậy

Naughty Babe – Em bướng, lại cho là em quậy Naughty Babe – Em bướng, lại cho là em quậy là câu chuyện của Phayak Chatdecha Chen và Tacha Wongteerawit. Cả hai bị ép đính

Oxford Bookworms Library (3 Ed.) 2: The Prince and the Pauper Audio CD Pack

"The most consistent of all series in terms of language control, length, and quality of story." David R. Hill, Director of the Edinburgh Project on Extensive Reading.