The 15-Minute Method
Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has us feeling swamped, unsure how to move forward on goals and dreams while still managing the day-to-day. And then there are all those other things still on the list: the garage needs cleaning, those photos need organizing, and the , the , the . . .
Sam Bennett presents a radically simple idea: small actions, the kind you can do in 15 minutes, are enough to move the needle on your levels of joy and satisfaction — and ultimately change your life. Sam guides you from overwhelm to accomplishment by showing you how to:
-
let go of perfectionism, self-doubt, impostor syndrome, and other destructive patterns
-
manage when life feels out of control due to health or family concerns
-
break intimidating projects into a series of manageable tasks
-
tactfully say no to extra work when people put you on the spot
-
take a quarter of an hour a day for yourself to create new routines that support a balanced life
👁️
1 | ⌚2025-09-09 13:37:52.203
VNĐ: 547,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
Tác phẩm viết về ông Nguyễn Hiến Lê, tự nó cũng có nhiều điểm đáng nói. Có lẽ từ trước đến nay ở xứ ta chưa bao giờ người ta viết về một tác giả
Tự Học Từ Vựng Tiếng Nhật Chuyên Ngành Cho Người Đi Làm - 日本語マスター Bạn đi làm nhưng vẫn muốn nâng cao tiếng Nhật? Cuốn sách “Tự Học Từ Vựng Tiếng Nhật Chuyên Ngành Cho
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 736 Kích thước: 111 x 178 x 50 (mm) THE INSPIRATION FOR HBO AND SKY'S HOUSE OF THE DRAGON Centuries before A Game of Thrones, an
Classic / American English There are five stories in this book. 'The Fall of the House of Usher' and 'The Barrel of Amontillado' are stories of madness; 'The Maelstrom' describes fear of death during a
Sản phẩm có 2 vòi xịt, xịt rửa hậu môn và vệ sinh cho phụ nữ, sản phẩm không dùng điện. Mã BM01-V thay thế toàn bộ nắp bồn cầu cũ và vòi xịt ẩn
Tủ quần áo gỗ công nghiệp chỉ bao gồm 1 tủ, không kèm các phụ kiện khác. - Sản phẩm thân thiện với môi trường - Sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, đóng gói
30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh (Tập 1) ------------ Ngữ pháp và từ vựng là hai mảng không thể thiếu trong quá trình học ngoại ngữ nói chung và học tiếng Anh nói riêng.
Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khoẻ Dài Lâu Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận thức
Thông số sản phẩm Tên: Vòi mở nhanh sử dụng kép Vật liệu thân: Đồng thau 59% Vật liệu tay: Hợp kim Vật liệu đầu vòi: Thép mạ chorme Kết thúc: Mạ Chrome Nhiệt độ
Chơi Jazz Ở Việt Nam Jazz – một thể loại âm nhạc bắt nguồn từ cộng đồng người châu Phi ở Hoa Kỳ vào cuối thế kỷ 19 – đầu thế kỷ 20, đã lan
10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Classic Stories - Truyện Kinh Điển - Song Ngữ Việt-Anh “TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM
Developing Skills For The TOEIC Test (Tái bản 2020) Công ty phát hành: First News - Trí Việt Loại bìa: Bìa mềm - Số trang: 270 NXB: NXB Trẻ Developing Skills for the TOEIC Test
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Tri Thức Tác Giả: Gilles Deleuze Số trang: 400 Năm xuất bản:2022 Khổ sách:14x21cm Hình thức :bìa cứng NXB: NXB Tri Thức Giới Thiệu sách: Với
Rập dáng suông - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập quần áo thời trang
Dụng cụ móc đá lốp xe 5 Trong 1 Mang lại sự tiện lợi bảo vệ cho lốp xe của bạn chống ma sát, trơn trượt tăng độ bền của lốp. Thiết kế siêu nhỏ
Good Boss, Bad Boss: How To Be The B And Learn From The Worst From the New York Times bestselling author of The No Asshole Rule 'I am frequently asked, "Tom, my brother/sister/friend is taking
Những bài báo ngắn ký tên Nhật Giang, Bảo Ninh, Mã Pí Lèng… in phần lớn trên báo Văn Nghệ Trẻ và các tờ Quân Đội Nhân Dân, Tuổi Trẻ, Người Lao Động, Thời báo
Thành tựu quan trọng trên phương diện Đạo giáo thiên văn lịch toán được thu thập nhiều trong Đạo Tàng, trong đó ghi chép về Tử Vi Đẩu Số có ba quyển, giới thiệu chi
Sự di chuyển dễ dàng tạo ra nhiều cơ hội mới, nhưng cũng dẫn tới nhiều sự cạnh tranh. Càng chuẩn bị sớm và kỹ càng cho thế giới toàn cầu hóa ngày nay, bạn
TOEFL Junior - 10 Practice Tests This book has been written by two specialist and qualified teachers who are highly experienced in training learners for TOEFL Junior tests. Basing on the "TOEFL Junior Official Test-Preparation
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
NGUYỄN HIẾN LÊ Cuộc Đời Và Tác Phẩm - Châu Hải Kỳ - (bìa mềm) 
Tự Học Từ Vựng Tiếng Nhật Chuyên Ngành Cho Người Đi Làm - 日本語マスター - Bản Quyền 
Tiểu thuyết Fantasy tiếng Anh: Fire and Blood 
Level 3: The Fall of the House of Usher and Other Stories 
Combo 2 nắp bồn cầu thông minh dùng cơ Bumia bidet, tự rửa vệ sinh hậu môn và vệ sinh cho phụ nữ , vòi xịt vệ sinh thông minh, mã BM-01V 
TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP 4 CÁNH OHAHA - TQA043 
30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh (Tập 1) (Huy Hoàng) 
Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khoẻ Dài Lâu 
Vòi nước hai đầu đồng thau mạ chorme Yamato ra có van khóa gắn tường đa năng dành cho máy giặt (Hàng chính hãng) 
Sách Chơi Jazz Ở Việt Nam - Alphabooks - BẢN QUYỀN 
Sách - 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Classic Stories - Truyện Kinh Điển - Song Ngữ Việt-Anh 
Developing Skills For The TOEIC Test (Tái bản 2020) 
Nietzsche Và Triết Học ( Bìa Cứng ) 
Rập giấy mã 453 (BẢN VẼ) - Rập đầm 
Dụng cụ móc đá lốp xe 5 Trong 1 
Good Boss, Bad Boss: How To Be The Best... And Learn From The Worst 
Sách-Tạp Bút Bảo Ninh 
Tử vi đầu số toàn thư - tập 2 (Giải mã thiên hạ đệ nhất thần số) 
Sách - Hộ chiếu xanh đi quanh thế giới 
TOEFL Junior - 10 Practice Tests (Kèm CD)