✨Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã NamNhà xuất bản: Dân TríTác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêSố trang: 355Kích thước: 14x20.5 cmNgày phát hành: 2025Loại bìa: Bìa mềm tay gấp Để có một lối sống lành mạnh,...

Nhà phát hành: Nhã Nam

Nhà xuất bản: Dân Trí

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Số trang: 355

Kích thước: 14x20.5 cm

Ngày phát hành: 2025

Loại bìa: Bìa mềm tay gấp

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

👁️ 0 | ⌚2025-09-06 02:34:42.772

Giá tiền: 177,000

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp

Heart Bones – Lời Nói Dối Mùa Hè

Bayeh là con gái của một người mẹ nghiện ngập, thay người tình như thay áo; còn người cha trong mắt cô là một kẻ tồi tệ vì đã bỏ lại mẹ con cô và

Đời Bọ Hung

Dành riêng cho loài vật một chỗ đứng ưu ái trên các trang viết, Đời Bọ Hung nghiễm nhiên trở thành tác phẩm mà rất nhiều độc giả yêu thích, tâm đắc. Truyện là

Jesse Livermore - Nhà đầu tư chứng khoán vĩ đại - Edwin Lefèvre

Tác giả: Edwin Lefèvre Người dịch: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 16x24 Số Trang: 364 Giá bìa: 219.000 vnđ Mã EAN: 8936066693837 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công

Băng Điểm - Quyển Hạ

Băng Điểm - Quyển Hạ MIURA AYAKO (1922 – 1999) là một trong những nữ nhà văn nổi tiếng và được yêu mến nhất của Nhật Bản. Ra mắt tiểu thuyết đầu tiên là Băng

Sách - Cuộc Truy Tầm Kho Vũ Khí (Tái Bản 2025)

Cuộc Truy Tầm Kho Vũ Khí Cuộc truy tầm kho v.ũ khí in lần đầu năm 1962, được dịch sang tiếng Hungary. Đoàn Thanh niên Hungary thời kì đó đã tổ chức một cuộc thi

Bắt Sâu

Một cơ sở bình phong của nghành an ninh bị tiết lộ qua nội dung một cuốn sách cấm. Một sĩ quan an ninh Việt Nam bị ám sát ở Amsterdam. Những cuộc đe

Osho: Như Chim Sải Cánh

Osho: Như Chim Sải Cánh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :

Sách Platform ứng dụng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

FLATFORM ỨNG DỤNG Tác giả Michael Hyatt, blogger kinh doanh hàng đầu thế giới, cung cấp những hướng dẫn thực tế để xây dựng và mở rộng một nền tảng mạnh mẽ. Theo ông, để

Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)

Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà

Sách tẩy xóa tiếng Anh - Wipe Clean Workbook Times Tables

THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 26 trang Kích thước: 23x30x2 cm Parent's guide: With simple exercises and activities that can be practised again and again, this fantastic wipe-clean book will help

Việt Nam dọc miền du ký - Tập 1 (Bìa cứng)

Việt Nam dọc miền du ký - Tập 1 (Bìa cứng) Ở độ tuổi nào cũng vậy, ta đi để biết đôi chân mình chưa già, để thấy lòng reo vang cùng những thanh âm

Bá Tước Monte Cristo

Bá Tước Monte Cristo Sắp được giao trọng trách làm một thuyền trưởng, chuẩn bị cưới nàng Mercédès xinh đẹp dịu dàng, có một người cha hết mực thương yêu, được anh em bè bạn

Sách Combo Inbound Marketing + Inbound PR + Inbound Content + Inbound Selling - FirstNews - BẢN QUYỀN

Giá bộ: 552.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Iliyana Stareva Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà

Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song (Tập 3)

Quà Tặng Kèm : - 01 postcard 2 mặt bồi cứng (Kẹp bên trong sách) - 01 bookmark 2 mặt bồi cứng (Kẹp bên trong sách) Sau năm năm cố gắng không ngừng nghỉ, Cao

Sách - Sài Gòn - Khâu Lại Mảnh Thời Gian (Tái Bản 2025)

Sài Gòn - Khâu Lại Mảnh Thời Gian Quyển sách tập hợp những bài viết ngắn nhìn lại Sài Gòn ngày hôm qua, không phải bằng cặp mắt của nhà nghiên cứu mà của một

Sách - Danh Tác Trong Nhà Trường - Côn Trùng Ký - Huy Hoàng

1/Thông tin chi tiết Mã hàng 89355634248 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Jean Henri Fabre Người Dịch Hương Hương NXB Văn Học Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Tiệm Cắt Tóc Trông Về Phía Biển _HH

Tiệm Cắt Tóc Trông Về Phía Biển "Con người ta, khi làm một công việc trong suốt thời gian dài, đặc biệt là làm đi làm lại những tác vụ đơn giản, đầu óc được

Sách summer brain quest phát triển tư duy iq cho bé - tiếng anh, 5 cuốn ( 5 - 10 tuổi )

Summer Brain Quest - Sách phát triển tư duy - Genbooks ( Tiếng anh, Bộ 5 cuốn ) Hãy để con thỏa sức khám phá với hơn 700 bài tập và hướng dẫn 40 hoạt

Nền Kinh Tế Chia Sẻ: Tái Thiết Chủ Nghĩa Tư Bản Dựa Trên Sức Mạnh Kết Nối - Robin Chase - (bìa mềm)

Khi Robin Chase đồng sáng lập ra Zipcar, cô không chỉ khởi sự một công cuộc kinh doanh mà còn đưa ra nền tảng cho một trong những ý tưởng quan trọng nhất về kinh

Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)