Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok

Sao Ta Làm Điều Ta Làm
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí.
Công ty phát hành : First News.
Tác giả : Edward L. Deci.
Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Số trang : 320.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với chính mình
Liệu rằng, mọi quyết định mà bạn đưa ra trong từng giai đoạn của cuộc đời có chính là từ niềm yêu thích, sự thôi thúc từ bên trong hay bị chi phối bởi các tác nhân bên ngoài?
Đứng trước những ngã rẽ của cuộc đời, chúng ta luôn vật lộn để đưa ra những lựa chọn. Khó phân định đâu là quyết định xuất phát từ việc bản thân muốn “chọn làm”, đâu là những quyết định bị kiểm soát “phải làm”.
Bắt nguồn từ trăn trở tương tự về việc tự chủ hay bị kiểm soát, Edward L. Deci cùng cộng sự của mình đặt ra câu hỏi: Tại sao trẻ em chào đời với thiên hướng khát khao học hỏi, chúng tò mò và hiếu kỳ với tất cả mọi thứ, thế nhưng tính hiếu kỳ và năng lực học hỏi này dần suy giảm khi bọn trẻ bước vào môi trường học đường? Bằng những nghiên cứu và quan sát của mình, Edward L. Deci đã cho ra đời quyển sách Sao Ta Làm Điều Ta Làm, nhằm giúp giải quyết những trăn trở về động lực thúc đẩy hành vi con người thông qua các nghiên cứu về khía cạnh nền tảng của Tâm lý học hành vi: Động lực.
Edward L. Deci trình bày về động lực nội tại của con người xoay quanh sự phân biệt quan trọng trong hành vi, giữa việc nó là tự chủ hay bị kiểm soát. Tự chủ là hành động đúng theo cái tôi của bản thân, nghĩa là cảm thấy tự do và tự nguyện khi hành động. Ngược lại, bị kiểm soát nghĩa là hành động vì phải chịu áp lực. Khi bị kiểm soát, con người hành động mà không cảm thấy có sự tán thành của bản thân. Lúc này, những hành vi của họ không phải là biểu hiện của cái tôi, vì cái tôi đã bị kiểm soát và khuất phục.
Một hành vi được coi là lành mạnh, hiệu quả và có khả năng tự duy trì phải đến từ một động lực nội tại có tính tự chủ, hợp nhất với cái tôi của mỗi người. Hoạt động tự chủ đòi hỏi rằng một điều lệ hay quy tắc được nội hóa phải được chấp nhận là của bản thân bạn; điều lệ đó phải trở thành một phần trong bạn. “Yếu tố then chốt để xác định liệu con người có đang sống một cách tự chủ hay không là liệu họ có cảm thấy, tận sâu bên trong, rằng những hành động của họ là lựa chọn của chính họ hay không.”, Edward L. Deci nhấn mạnh.
Có nhiều hiểu lầm về những thứ có thể tạo động lực cho hành vi con người, trong đó hai hiểu lầm cơ bản nhất là phần thưởng và hình phạt. Hình phạt hiển nhiên là thứ có tính kiểm soát, và vì vậy nó làm xói mòn động lực. Nhưng trái với suy nghĩ của nhiều người, phần thưởng là động lực bên ngoài, và nó cũng làm suy yếu động lực nội tại – sức sống, sự tự nguyện, tính chân thật và hiếu kỳ vốn nằm trong bản chất của con người.
Qua 13 chương sách, Edward L. Deci cùng cộng sự Richard M. Ryan, bước đầu xác định những điểm đối lập của sự tự chủ và bị kiểm soát, từ đó chỉ ra tầm quan trọng của tính tự chủ, nhu cầu tự chủ trong mỗi con người. Từ những nghiên cứu về động lực để xem xét mối quan hệ giữa sự tự chủ với trách nhiệm, khám phá sự khác biệt giữa động lực nội tại và ngoại tại, Edward L. Deci dẫn dắt độc giả một lần nữa suy ngẫm vấn đề thúc đẩy tính trách nhiệm trong cuộc sống, duy trì tính tự chủ giữa vô vàn sự kiểm soát để hướng đến cuộc sống tự do, hạnh phúc.
“Cuốn sách này chứa đầy hy vọng, vì nó cho biết những gì chúng ta có thể làm cho chính mình, cho con cái, nhân viên, bệnh nhân, học sinh và các vận động viên của chúng ta - đúng hơn là những gì chúng ta có thể làm cho xã hội”, tác giả khẳng định.
Sao Ta Làm Điều Ta Làm không phải thần dược có khả năng cứu chữa cho cuộc đời của bất cứ ai, mà với những quan sát của mình, Edward L. Deci đã đưa ra các giải pháp hữu hiệu để giải quyết các vấn đề trăn trở trong hành vi con người. Theo ông, các giải pháp này tương thích với mỗi cá nhân trong việc quản lý bản thân, và chúng có thể áp dụng cho các vai trò giáo viên, nhà quản lý, cha mẹ, bác sĩ và huấn luyện viên.
Cách “chữa bệnh” bắt đầu từ việc hiểu về động lực của con người - ở mức độ có tính tự chủ và sử dụng những hiểu biết đó để quản lý bản thân hiệu quả hơn, kết nối và tạo ra những mối quan hệ bền chặt hơn, thúc đẩy sự tự chủ lành mạnh của bản thân và những người xung quanh để kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa.
Thông tin tác giả
Tiến sĩ Edward L. Deci sinh năm 1942, là giáo sư tâm lý học và là giám đốc chương trình động lực con người ở Đại học Rochester. Cùng với Richard Ryan, Edward L. Deci đã xây dựng Lý thuyết về tự quyết (SDT – self-determination theory). SDT là học thuyết vĩ mô về động lực con người và có sức ảnh hưởng lớn trong nhánh tâm lý học hành vi. Lý thuyết này được áp dụng rộng rãi để dự đoán hành vi và chỉnh đốn hành vi trong nhiều phạm vi khác nhau, bao gồm: giáo dục, chăm sóc sức khỏe, môi trường làm việc, nuôi dạy con, thể thao…
Dành hơn 40 năm miệt mài với các nghiên cứu về động lực, Edward L. Deci đã có những đóng góp vô cùng quan trọng với việc chỉnh đốn và cải thiện hành vi cũng như hạnh phúc của con người nói chung. Nhà tâm lý học Daniel Goleman cho rằng “Edward L. Deci là một trong những nhà tư tưởng sắc sảo nhất, sáng suốt nhất và quan trọng nhất của tâm lý học hiện đại”.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức Từ góc nhìn của phân tâm học sâu và di sản tư tưởng của Carl Jung, cuốn sách Bóng tối - Bản ngã - Nhận thức đặt ra một
Sách Tô Màu Chữa Lành - Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai”
Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14
CHATTER - TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn Tựa gốc: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It Tác giả: Ethan
Cuốn sách là một cuộc phiêu lưu ngoạn mục khám phá mạng lưới những con đường trên khắp hành tinh, từ con đường của loài kiến, dấu chân của người tiền sử, đến kỷ nguyên
Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự
Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự hình thành nên những
Tác giả: Pomnyun Dịch giả: Vương Thúy Quỳnh Anh, Yoo Geun Taek Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 292 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2022 Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành
Tác giả: Abigail Balfe Dịch giả: Minh Vũ Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 240 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022 "Một cuốn hồi ký có minh họa vui nhộn, truyền tải một cách
Nhận Thức Không Chọn Lựa Chưa bao giờ con người lại lệ thuộc vào ý nghĩ và ngôn từ như hiện tại. Chúng ta sống trong những định nghĩa: về bản thân, về người khác,
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn Tác phẩm này bao quát một phạm vi rất rộng. Đây không chỉ là báo cáo chi tiết
Combo 2 cuốn: Sống thanh thản như người Thụy Điển, Chữa Lành Nỗi Đau ------------ Sống thanh thản như người Thụy ĐiểnCuộc sống là những chuyến tàu nối tiếp nhau. Chúng ta bước lên
Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả OSHO NXB NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 477 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 Số trang 408 Hình
Mã hàng 8935309500208 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Trương Bá Lễ, Lưu Thanh Tuyền Người Dịch Trần Anh Tuấn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 350 gr Kích
THỜI GIAN – THẤU HIỂU ĐỂ SỐNG XỨNG ĐÁNG TỪNG GIÂY Tựa gốc: The power of time perception Tác giả: J P Zogby ------------- Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn
1. Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo "Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất
Giá bộ: 176.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jack Canfield Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh
Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa ------------ Mã hàng8935086852668Tên nhà cung cấpFirst NewsTác giảJoshua BeckerNXBNXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí MinhNăm XB2020Trọng lượng(gr)270Kích thước13 x 20.5 cmSố trang309Hình thứcBìa
Giá bộ: 176.000 VNĐ ---------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Gene Edwards NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Kích Thước: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 200 Hình thức: Bìa Mềm
Mã hàng 8935086852668 Tên nhà cung cấp First News Tác giả Joshua Becker NXB NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2020 Trọng lượng(gr) 270 Kích thước 13 x 20.5 cm Số
Mã hàng 8935280906556 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thomas E Levy Người Dịch Ngô Vân, Bảo Vân, Tùng Ca NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 500 Kích thước
COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) 1. Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc
Game Kích Não - Game Storming Những điều vĩ đại không tách biệt với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, việc tạo ra một môi trường cho tư duy sáng tạo và đổi mới có
Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Osho. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang
Tác giả: James Allen Ngày xuất bản: 05-2021 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc Sách gồm bốn
Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… KHI KẺ TÀN ÁC THƯỜNG SỐNG THẢNH THƠI… Làm sao để chúng ta đối phó với những kẻ thích vượt quá giới hạn? Đẩy người khác xuống
TẬP NGÓ LƠ - Natori Hogen - Vương Hải Yến dịch (bìa mềm) - Giá bìa: 165.000đ Chúng ta có thói quen giống với những người thợ chụp ảnh, ấy là trong rất nhiều cảnh
LỜI MỞ ĐẦU Một ngày đầu năm 2010, trong khi tôi chỉ thỉnh thoảng viết vài bài báo ngắn, hoặc viết bài đăng trên các diễn đàn online, nói đủ thứ chuyện cho các bạn
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Takeshi Tone Dịch giả: Chang Hội Nhà xuất bản: Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Số trang: 460 Khổ giấy: 13x18.5cm Trọng lượng: 400gr Bìa mềm
7 BÀI HỌC LỰA CHỌN HẠNH PHÚC CHO PHỤ NỮ KHÔN NGOAN Bài học vỡ lòng: Gửi đến những cô gái đang độc thân Cuốn sách chia sẻ đến tất cả các cô gái những
"Hiểu Về Trái Tim" là tác phẩm phác thảo rõ nét về bức tranh đời sống cảm xúc của con người trong cuộc sống. Trong dòng chảy tất bật của cuộc sống, có bao giờ
Hiểu Về Trái Tim là một cuốn sách đặc biệt được viết bởi thiền sư Minh Niệm. Với phong thái và lối hành văn gần gũi với những sinh hoạt của người Việt, thầy Minh Niệm
Hạnh Phúc Đủ Đầy đưa ra 10 nguyên tắc giúp con người sống giản đơn mà vẫn tìm thấy sự trọn vẹn trong hạnh phúc. Không phải những triết lý xa vời, mỗi nguyên tắc
THẾ GIỚI NÀY CHỈ TOÀN GIẢ TẠO, CÒN CHÚNG TA LẠI SỐNG TRONG GIẢ TẠO Nhà thôi miên, người thì thầm trong bóng tối Thẳm sâu trong nội tâm bạn liệu có tồn tại một
Những Bậc Thầy Đổi Mới ------------ Mã hàng8935235234147Tên Nhà Cung CấpNhã NamTác giảPaul SloaneDịch giảThanh HươngNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)400Kích Thước Bao Bì14 x 20.5 cmSố trang388Hình thứcBìa MềmMột nhà điều
Tác giả: Jon Acuff Người dịch: Đồng Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 352 Giá bìa: 169.000 vnđ Mã EAN: 8936066691550 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công
Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục:
Tác giả: James Allen Ngày xuất bản: 05-2021 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc Cuốn sách trên
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Joshua Becker Ngày phát hành:2020 Số trang: 312 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 158.000VND Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Trước Bình Minh Luôn Là Đêm Tối Tạ Minh Tuấn 19 tuổi, khởi nghiệp lần đầu tiên khi còn là sinh viên. 21 tuổi, CEO một doanh nghiệp huy động đầu tư và vốn hóa
Cuốn sách nhỏ - Ý nghĩa lớn (Cuộc thi đại sứ văn hóa đọc 2020) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự hình thành
Sách - Đừng Chết Bởi Canxi ------------
Khi thế giới không ngừng phát triển, những vấn đề tinh thần ngày càng được mọi người quan tâm nhiều hơn. Trong thời gian gần đây, những chủ đề liên quan đến Phật giáo nhận
Tác giả: Anita Moorjani Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2025 Số trang: 328 Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: bìa mềm
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 4 Cuốn: Buông Bỏ Nghiệp Nóng Giận + Tham Luyến Hóa Theo Mây Trời + Nhân Sinh Đau Khổ Bởi Không Đành Lòng + Như
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Khi hơi thở chạm ánh bình minh, tôi đã nắm lấy đời mình Tác giả: Jean Muenchrath Dịch giả: Nguyễn Nguyên Khôi Số trang: 532 Loại bìa:
Bạn có để ý rằng, khi chúng ta nhiều tuổi hơn thì càng dễ phát hiện những thứ khiến chúng ta ghét bỏ và càng khó tìm ra thứ mình thích. Chúng ta thường cảm
Một Quyển Phong Hoa Đại Đường ------------ Năm tháng vô tình, chúng ta cũng chỉ là lữ khách thời gian neo đậu từng ngày giữa bốn bể nhân gian này. Đời người trăm năm, đi
Một Quyển Phong Hoa Đại Đường ------------ Năm tháng vô tình, chúng ta cũng chỉ là lữ khách thời gian neo đậu từng ngày giữa bốn bể nhân gian này. Đời người trăm năm, đi
GIỚI THIỆU SÁCH CUỐN SÁCH «Yêu mình trước đã, yêu đời để sau» Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của chính mình, song song với việc
Bốn Thỏa Ước ------------ BỐN THỎA ƯỚC Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa thế giới bất định don Miguel Ruiz - Hậu duệ của người Toltec cổ xưa Hàng ngàn
Vì Sao Bạn Có Mặt Trên Đời? ------------ Tử vi hằng tuần trên báo chỉ là một phần rất nhỏ trong chiêm tinh học. Với tác phẩm đầu tay của mình, nhà chiêm tinh
Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại ------------ Trong thế giới kỹ thuật số thay đổi nhanh đến chóng mặt, ai cũng đang cố gắng kiếm tìm sự cân bằng và chữa
Bốn Thỏa Ước - Bản Quyền ------------ SÁCH - Bốn Thỏa Ước Tác giả Janet Mills , don Miguel Ruiz ---- BỐN THỎA ƯỚC Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa
Tuy “Sống Sâu” – Deep Living là một khái niệm sống còn khá mới nhưng ý nghĩa của nó thật rất rộng sâu và phản ánh cách chúng ta vận hành cuộc sống của mình
Trong cuốn Hãy là nước, Shannon Lee, con gái của Lý Tiểu Long, chia sẻ những khái niệm cốt lõi trong triết lý cha mình, cho thấy chúng có thể đóng vai trò như công
Tác phẩm gồm những câu chuyện về sức mạnh, điểm tựa tinh thần và tình thân, từ đó giúp ta học được cách cho đi và nhận lại những phúc lành để nhận ra sức
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối