“Stop Overthinking: Sống tự do, không âu lo” thuộc chủ đề kỹ năng sống là cuốn sách self-help (gần như) đầu tiên mình đọc sau một khoảng thời gian dài bài trừ thể loại này và mình thực sự rất ngạc nhiên trước những lời khuyên thiết thực cũng như hình thức dễ đọc của nó. Trước kia mình hay nghĩ đọc self-help là sáo rỗng, nửa mùa, nỗ lực ảo vì đọc xong cũng không thấy mình tốt lên tí nào (đúng rồi, có tự thân vận động đâu mà tốt lên), nhưng dạo này stressed quá đọc các thể loại khác không vào, càng đọc càng suy nên thử quay qua self-help xem sao.

Cuốn “Stop Overthinking” này mới được xuất bản tại Việt Nam nên tìm mãi chưa có review nào chi tiết cả, mình nhắm mắt mua đại, mà đọc xong thì ok phết nên quyết tâm review ra trò.

Sơ lược về tác giả Chase Hill và Scott Sharp. Chase Hill là chuyên gia về phát triển cá nhân, quản lý căng thẳng và tương tác xã hội. Các cuốn sách và bài viết của ông thường gần gũi và trung thực, sẵn sàng chia sẻ chia sẻ câu chuyện cá nhân, từ trải nghiệm thật của chính mình, với cách kể mach lạc, lời khuyên rõ ràng giúp người đọc có thể thay đổi một cách nhanh chóng. Scott Sharp khó tìm thông tin hơn, nhưng cả hai tác giả đã hợp tác trong hơn một cuốn sách, mình nghĩ do sự hòa hợp về tư duy và phong cách viết của họ. 

STOP OVERTHINKING - SỐNG TỰ DO, KHÔNG ÂU LO - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực 

Tác giả: Chase Hill - Scott Sharp

Nhà phát hành: Ymate

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 15 x 20,5 cm

Số trang: 203 trang

Cân nặng: 500gr

Năm phát hành: 2024

stop_overthinking  #ymate

Cẩm Nang Con Trai - Violeta Basic

Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2021) Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc

Để Các Nàng Dậy Thì Thành Công - TRE

Để Các Nàng Dậy Thì Thành Công GIỚI THIỆU SÁCH: Các bạn gái đang bước vào tuổi dậy thì với nhiều thay đổi từ sinh lý đến tâm lý, bạn cảm thấy hoang mang và

365 BÀI HỌC TÂM LÝ - TẬP 1

Có những câu hỏi không hiểu sao lại có thể lay động tâm hồn chúng ta trong một thời gian dài đến vậy. “Rốt cuộc làm thế nào để giải tỏa căng thẳng?”, “Làm thế

Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm)

Đối với các chàng trai, khi tới một độ tuổi nhất định, thường là bắt đầu tuổi thiếu niên, bạn sẽ nhận thấy một vài biến đổi ngồ ngộ xuất hiện. Thậm chí bạn

Nhà may mắn - Một tương lai cho những người thiếu may mắn

Câu chuyện bắt đầu khi cô vừa bước sang tuổi 20. Trong một chuyến du lịch vòng quanh thế giới, cô đã gặp một bé trai mồ côi đang cận kề cái chết tại một

Tâm Lý Học Đám Đông - ALP

Tâm Lý Học Đám Đông Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931)

Giải Mã Hành Vi, Kiếm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí

Giải Mã Hành Vi, Kiếm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định

Sách Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Phát Triển

Sách Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Phát Triển Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở sự phức tạp trong hành vi xã hội của mình.

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai.Tái bản 2021

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng

Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng Màu Sắc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: Công Thương Số

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Bất Thường_TRE

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Bất Thường Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông

Sách - Nhân Gian Đáng Giá ( Huy Hoàng )

"Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 262 Giới thiệu sách: Cuốn sách chính là hạt mầm hy vọng

Cuộc Chiến Tuổi Dậy Thì

“Có con ở tuổi dậy thì thật là mệt, người lúc nào cũng ở trạng thái căng thẳng như nghệ sĩ đang tập đi trên dây, nơm nớp lo âu, thần kinh thì căng như

Sách - Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản

Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shigeaki Hinohara Dịch giả: Wakichi Số trang: 270 trang Khổ: 14 x 20.5 cm Nhà

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương ------------ Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương Sức mạnh của những tấm gương gồm 30

100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai

100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai Cuốn sách đã lựa chọn những truyền thuyết thần bí về mười hai loài động vật, cùng với 88 câu chuyện mang đầy tính chất triết lí,

Sách Chúng ta đi cùng nhau tới đây thôi

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Chúng Ta Đi Cùng Nhau Tới Đây Thôi Tác giả: MI NÓI Thể loại: Sách tản văn Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Kẻ Giấu Mình Trong Căn Phòng Tâm Lý

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Kẻ Giấu Mình Trong Căn Phòng Tâm Lý “Everyone is a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.” (Mark Twain) Tạm dịch: Mỗi

Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ ( Michael Heppell ) - NXB Trẻ

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản) Mỗi chương sách là một tập hợp nhiều ý tưởng và công cụ hữu dụng để tiết kiệm tối đa thời gian, được tác giả chia theo

Sách: 101 Truyện Hay Theo Bước Bé Gái Trưởng Thành - TSTN

Tác giả : Vương Diễm Nga NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 16x23 cm Năm xuất bản : 2016 Số trang : 208 Khối lượng : 350 grams Bìa : mềm Con gái, đừng

Tâm Lý Học Trong Đời Sống

Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Ban thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự cạnh tranh. Bạn phải gồng

Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu

Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu Phụ nữ sinh ra, vốn đã có đủ những ràng buộc với cuộc đời xã hội. Họ luôn phải ở trong những chiếc lồng vô hình

Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh

Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi cả về cơ thể lẫn tâm

Con Gái Học Cách “Sinh Tồn”: 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác

Chào mừng bạn đến với “Con gái học cách ‘sinh tồn’”! Tuổi trẻ của bạn sẽ ở một đẳng cấp khác sau khi bạn đọc xong cuốn sách này! Bạn không nghe lầm đâu, với

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay -Năng Lượng Tâm Linh+Năng Lượng Thân Tâm

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay -Năng Lượng Tâm Linh+Năng Lượng Thân Tâm 1/Năng Lượng Tâm Linh Cuốn sách này không chỉ giải thích người chỉ dẫn tâm linh là ai mà còn khám

Sách - Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai (Tái Bản) (ML)

Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai (Tái Bản) Mã sản phẩm: 48 Tác giả : Từ Ninh Dịch giả :Tuệ Văn NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước : 14.5 x

TƯ VẤN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG - HÃY LÀ CHÍNH MÌNH, QUAN TRỌNG KHÔNG PHẢI MÌNH CÓ GÌ MÀ LÀ MÌNH LÀ AI?

Thạc sĩ Xã hội học Nguyễn Thị Oanh vừa là một nhà tư vấn tâm lý thanh thiếu niên cũng vừa tham gia nhiều vào lĩnh vực giáo dục kỹ năng cho giới trẻ, học

Sách - Luận về tái sinh

Tên sách LUẬN VỀ TÁI SINH Tác giả Roger R. Jackson – Lê Trường Sơn (dịch) Giá 219,000đ Số trang 432 Nhà xuất bản Thế giới Barcode 8935280916142 I SBN: 978-604-77-4839-6 Khổ 15,5 x 24

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Tuổi Teen: “Chúng Ta” Chỉ Là Chuyện Đã Từng

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Tuổi Teen: “Chúng Ta” Chỉ Là Chuyện Đã Từng “tôi ghét mình luôn yêu em như thế ghét trái tim cứ trật nhịp vội vàng ghét bản thân sau

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 Cm Không Khó - AL

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 Cm Không Khó Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng

SÁCH - Tuổi dậy thì - Từ "Cô bé" đến "Cô nàng"

SÁCH - Tuổi dậy thì - Từ "Cô bé" đến "Cô nàng" Mã sản phẩm: 8935212330459 Tác giả: Nhiều tác giả NXB Thanh Niên PHÁT HÀNH: Đinh Tị Độ tuổi: 9-15+ Kích thước: 14.5x20.5 Năm

Truyện Thạch Yêu

Truyện Thạch Yêu Trong sự nghiệp kéo dài gần năm thập niên, Ingri và Edgar d’Aulaire đã chấp bút và minh họa gần ba mươi cuốn sách, nhận được nhiều lời khen ngợi và giải

Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Hội Chứng Mì Spaghetti

Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Hội Chứng Mì Spaghetti "Tôi biết hẳn mình còn nhiều điều muốn hỏi, nhưng lại quá sợ những câu trả lời, nên không đủ dũng khí để nói ra."

Thế Kỷ Cô Đơn - Trẻ

Thế Kỷ Cô Đơn - Xích Lại Gần Nhau Trong Một Thế Giới Ngày Càng Xa Cách Quanh ta, mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách. Công nghệ không phải là

Sách:100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Gái - TSTN

Sách: 100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Gái Tác giả : Bành Phàm Dịch giả :Thanh Loan NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 17 x 24 cm Năm xuất bản : 2018 Số

ĐỊNH LUẬT MURPHY - Lý Thế Cường - Trương Thị Hảo dịch - Bách Việt - NXB Văn Học

Định luật Murphy mặc dù trông có vẻ như một trò đùa, nhưng thực chất lại bao hàm chân lý thâm sâu, nó nhắc nhở mọi người rằng, trên đời này chẳng có gì là

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say

Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỷ Ám Thị - Phần 2 - BV

Giới thiệu sách Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỷ Ám Thị - Phần 2 Sau thành công của cuốn tủ sách Tâm lý học của sẽ tiếp tục ra mắt phần 2 của

QUẢ CHUÔNG ÁC MỘNG – Sylvia Plath – Trần Quế Chi dịch – Tao Đàn – NXB Hội Nhà Văn

Khi nhìn vào sự điên rồ của thế giới và thế giới của sự điên rồ, chúng ta luôn phải đối diện với câu hỏi: “Thực tại là gì và làm thế nào để chấp

Đọc Vị Tuổi Dậy Thì Và Hội Chứng Tuổi Teen

Các phụ huynh có con tuổi dậy thì không cần sự dạy bảo hay hướng dẫn một chiều mà họ mong muốn được đồng cảm và động viên. Bọn trẻ rất vất vả khi lần

Dành Cho Mẹ - Món Quà Của Tình Yêu

Dành Cho Mẹ - Món Quà Của Tình Yêu Tình yêu thương của mẹ dành cho ta xuất phát từ những điều dung dị và giản đơn hàng ngày. Có một công việc không có

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2022)

Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là nhà tâm lí học xã

Sách - Thấu Hiểu Để Trưởng Thành

Làm thế nào để vượt qua khủng hoảng tuổi 20? Làm thế nào để có những mối quan hệ lành mạnh? Làm thế nào để thấu hiểu và yêu thương chính mình?... Có rất nhiều

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai - ML

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai "Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai" là một cuốn sách quan trọng trong lĩnh vực giáo dục và phát triển cá nhân, tập trung vào việc cung

Combo Tâm Lý Tuổi Teen - Vanlangbooks

1/Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen GIỚI THIỆU SÁCH Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen Tôi đã cười to và thấy tiếc rằng mình đã không đọc sách Những

Tư Vấn Tâm Lý Học Đường - Hãy Là Chính Mình, Quan Trọng Không Phải Mình Có Gì Mà Là Mình Là Ai?

Tư Vấn Tâm Lý Học Đường - Hãy Là Chính Mình, Quan Trọng Không Phải Mình Có Gì Mà Là Mình Là Ai? ------------ Tư Vấn Tâm Lý Học Đường - Hãy Là Chính Mình,

Combo - Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai 4 tập

Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé trai có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực; biết đoàn kết, yêu thương,

SAY MÊ DẪN DẮT MÌNH KHÔN LỚN - NHỮNG CÂU CHUYỆN ĐỂ TRƯỞNG THÀNH

Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao

Mất Kết Nối (Lost Connections) - Tác giả Johann Hari - Bản Quyền

SÁCH - Mất Kết Nối Tựa Tiếng Anh Lost Connections Tác giả Johann Hari ---- LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm -

Sách - Bớt nhạy cảm để sống thanh thản (Watanabe Junichi) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Watanabe Junichi Dịch giả: Ngọc Chân Số trang: 216 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có đang kiệt sức khi phải cố

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Hiểu Và Quý Trọng Cơ Thể Mình_DTI

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Hiểu Và Quý Trọng Cơ Thể Mình Giáo dục giới tính và nhân cách

SỐNG VÌ MÌNH - Allyson Blythe – Phương Hoa dịch – Minh Long Book – NXB Văn học

Bạn có cảm thấy bất hạnh không? Bạn có cảm thấy bị đối xử tàn tệ không? Bạn có xu hướng nỗ lực rất nhiều trong mối quan hệ không? Bạn có kiệt quệ hay

Chuyện trong nhà - làm con hiếu hạnh

Chuyện Trong Nhà – Làm Con Hiếu Hạnh: Ôn lại những giá trị yêu thương Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi ta vô tình quên đi những điều thiêng

QUÊN HÔM QUA SỐNG CHO NGÀY MAI - Tian Dayton – First News - NXB Dân Trí

Có những thời điểm trong đời, chúng ta buộc phải đối diện với chính mình để trả lời hai câu hỏi quan trọng: “Ta là ai?” và “Ta muốn trở thành người như thế nào?”.

Combo 2 Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Con Người-Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi+Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm

Combo 2 Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Con Người-Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi+Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm 1/Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi Cùng tác giả với cuốn sách bán

Thuật yêu đương - TS Thu Giang

Thuật Yêu Đương là một trong nhiều tác phẩm nổi tiếng của ông, ra mắt bạn đọc vào năm 1961, khi đó cụ Nguyễn Duy Cần trên 50 tuổi và đã có một gia tài

Combo Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Quyển 1 Và 2 (Bộ 2 Quyển)

Khi bước vào tuổi dậy thì, em sẽ không còn là một cậu bé tinh nghịch và bướng bỉnh nữa. Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể em giống như cái cây đang vươn

Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý Tuổi Teen: Bạn Có Nhiều Ảnh Hưởng Hơn Bạn Nghĩ

Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý Tuổi Teen: Bạn Có Nhiều Ảnh Hưởng Hơn Bạn Nghĩ .Hầu hết chúng ta thường không có được hiểu biết sâu sắc về cách chúng ta ảnh hưởng đến

Tâm Tư Của Một Chú Sứa

Tâm Tư Của Một Chú Sứa “Là những người viết nhạc, thơ ca luôn đóng vai trò đặc biệt trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi đã tìm ra Tâm Tư Của Một Chú

Sách - Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn - SGB

TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN Cô đơn tích cực, đích thực thành công Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào? Thời đại

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối