✨[ThangLong Bookstore]Cai Thuốc Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Sách - Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen CarrCai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quố...
🏠 Trang chủ ➡️ Chủ đề tiêu chuẩn

Sách - Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc gia và được dịch ra 45 thứ tiếng. Vậy đâu là những yếu tố đem đến sự thành công này? Nhờ tính hiệu quả của phương pháp: Khác với những phương pháp cai thuốc khác, PHƯƠNG PHÁP CAI THUỐC DỄ DÀNG giúp người nghiện bỏ được thuốc lá:

ngay lập tức và vĩnh viễn;
không cần dùng đến các vật thay thế như kẹo cao su hay miếng dán;
không phải vật vã thèm thuồng
không chuyển sang những thói quen xấu khác như ăn nhiều hoặc nghiện rượu bia

Nhờ cách tiếp cận của cuốn sách:

Đánh trúng những suy nghĩ và tâm lý của người nghiện thuốc lá thông qua việc xoáy sâu phân tích những ảo tưởng/sự tẩy não ở họ đối với việc hút thuốc lá: rằng thuốc lá đem lại cảm giác thư giãn, là chỗ dựa hay cú hích tinh thần; rằng họ thực sự thưởng thức thuốc lá…
Không dùng đến liệu pháp gây sốc là mô tả bằng ngôn từ hoặc hình ảnh về tác hại của thuốc lá, vốn thường thấy ở vỏ các bao thuốc lá hiện nay (tuy rất đáng sợ nhưng thực ra không hề có tác động đến người nghiện thuốc).
Nhấn mạnh việc người hút thuốc sẽ ĐẠT ĐƯỢC gì, thay vì mất đi/thiếu thốn gì khi cai thuốc. Tinh thần lạc quan này là yếu tố quan trọng, bởi người nghiện thuốc hầu hết đều vốn đã tự hiểu được (và lờ đi) tác hại của thuốc lá mà không cần người khác nhắc nhở.
Phân tích những tình huống/nỗi lo lắng của người nghiện khi quyết định cai thuốc lá: các nguyên nhân chính gây thất bại, nỗi lo tăng cân/nhớ thuốc, thời kỳ thèm thuốc…

Một số đánh giá dành cho cuốn sách nói riêng và phương pháp cai thuốc của Allen Carr nói chung:

Từ các chuyên gia ngành Y và bác sĩ: “Tôi không có chút lưỡng lự nào khi ủng hộ nghiên cứu của Allen Carr về việc giúp những người hút thuốc cai thuốc lá. Nhiều trung tâm cai nghiện thuốc lá sử dụng một số kỹ thuật của ông ấy, nhưng dường như không trung tâm nào có phương pháp trọn gói thành công như vậy.”– Quan điểm cá nhân của Giáo sư Judith Mackay, Chuyên gia của WHO, Ban cố vấn về Thuốc lá và Sức khỏe

“Thật kinh ngạc khi Allen Carr, một người tự nhận là không chuyên trong lĩnh vực sửa đổi hành vi, đã thành công về việc tạo ra một phương pháp cai thuốc lá ĐƠN GIẢN và HIỆU QUẢ, trong khi vô số nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần với đầy đủ bằng cấp đã thất bại.”– Bác sĩ William Green, Trưởng khoa Tâm thần, Bệnh viện Matilda, Hongkong

“Tôi thật sự ấn tượng trước phương pháp này. Bất chấp những thành công và tiếng tăm của Allen Carr, ở đây không hề có chiêu trò quảng cáo nào và cách tiếp cận chuyên nghiệp của ông rất đáng để một Bác sĩ đa khoa học hỏi. Tôi sẵn sàng tư vấn phương pháp này cho bất kỳ ai.”– Bác sĩ P. M. Bray

“Tôi đã nhiều lần được trực tiếp chứng kiến phương pháp cai thuốc lá của Allen Carr. Tôi nhận thấy phương pháp này rất thành công. Tôi toàn tâm ủng hộ và coi đây là một cách hiệu quả để cai thuốc lá.”– Bác sĩ Anil Visram, Chuyên gia tư vấn, chuỗi Bệnh viện Hoàng gia thuộc Quỹ Dịch vụ Y tế Quốc gia, Bệnh viện Hoàng gia London, Vương Quốc Anh

Từ giới truyền thông:

“Tôi tràn ngập niềm vui trước một cảm giác tự do hoàn toàn mới mẻ.”– The Independent

“Một cách tiếp cận khác biệt. Một thành công đáng kinh ngạc.”– The Sun

“Bí kíp của ông ấy là loại bỏ sự lệ thuộc về mặt tâm lý.”– Sunday Times

“Allen Carr đập tan quan niệm sai lầm rằng cai thuốc lá thật khó.”– The Times

“Một phương pháp thông minh và độc đáo.”– London Evening Standard

Công ty phát hành Alpha Books Tác giả Allen Carr NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Kích thước 15 x 23 cm Số trang 262 Hình thức Bìa Mềm

Ốp lưng điện thoại dành cho Samsung S10 Anime Couple Nháy Mắt

Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín

Ốp lưng điện thoại dành cho Samsung S10 Plus Hổ Lửa 1

Ốp lưng in cho Samsung M10 Mẫu Mèo Cào

Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo

Ốp lưng in cho Samsung S9 Mẫu Hoa Trắng

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Cô Gái Đội Nón

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Hoa Và Cá Cam

Ốp lưng in cho Samsung J2 Core Mẫu Koi Vây Quanh

Ốp lưng dành cho Samsung A01 mẫu Ngày Mai Chẳng Sao

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Cậu Bé Tai Nghe Đỏ

Ốp lưng dành cho Samsung M30s mẫu An Trú Giữa Đời

Ốp lưng dành cho Samsung S10 Plus mẫu Cún Corgy Làm Kiểu

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Vạn Sự Tuỳ Duyên

Ốp lưng in cho Samsung S10 Mẫu Đi Qua Yêu Thương

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Bướm Và Hoa Đỏ

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Hoạ Tiết Hướng Dương

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Đa Sắc

Ốp lưng in cho Samsung J4 2018 Mẫu Vô Thường Bước Chân

Ốp lưng in cho Samsung J4 2018 Mẫu Năm Hồng Trắng

Ốp lưng in cho Samsung S10 Plus Mẫu Năm Đen Hồng

Ốp lưng in cho Samsung S10 Mẫu Thư Pháp Cha Mẹ

Ốp lưng dành cho Samsung A01 mẫu Cá Mập Xanh Hồng

Ốp lưng dành cho Samsung S9 Plus mẫu Tình Cha Mẹ Con

Ốp lưng dành cho Samsung S10 Plus mẫu An Trú Trong Hiện Tại

Ốp lưng dành cho Samsung S10 Plus mẫu Naruto Áo Đỏ

Ốp lưng in cho Samsung M10 Mẫu Bông Nền Hồng

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Om mani padme hum 2

Ốp lưng dành cho Samsung A01 mẫu Tình Yêu Vũ Trụ

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Bướm Và Hoa Hồng

Ốp lưng dành cho Samsung M30s mẫu Chờ Em Đến Ngày Mai

Ốp lưng dành cho Samsung S9 Plus mẫu Hoa Tím Bầu Trời

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Sen Xanh

Ốp lưng in cho Samsung J4 2018 Mẫu Chàng Trai Hoa Cúc

Ốp lưng in cho Samsung M30s Mẫu An Trú Trong Hiện Tại

Ốp lưng in cho Samsung A01 Mẫu Xách Balo Lên Nam

Ốp lưng in cho Samsung M30s Mẫu Chàng Trai Hoa Cúc

Ốp lưng in cho Samsung S10 Mẫu Bảy Đóa Sen

Ốp lưng dành cho Samsung M30s mẫu DO IT

Ốp lưng dành cho Samsung M30s mẫu Thư Pháp Lá Tre

Doraemon Bóng Chày - Truyền Kì Về Bóng Chày Siêu Cấp - Tập 20

Doraemon Bóng Chày - Truyền Kì Về Bóng Chày Siêu Cấp Giải bóng chày toàn Nhật Bản hiện vô cùng căng thẳng. Để lọt vào danh sách 8 đội mạnh nhất, Doras phải thi đấu

Doraemon - Chú Mèo Máy Đến Từ Tương Lai Tập 37

Doraemon - Chú Mèo Máy Đến Từ Tương Lai Tập 37 Những câu chuyện về chú mèo máy thông minh Doraemon và nhóm bạn Nobita, Shizuka, Suneo, Jaian, Dekisugi sẽ đưa chúng ta bước vào

Công Nghệ 12 - Lâm Nghiệp-Thủy Sản (Cánh Diều) (Chuẩn)

Công Nghệ 12 - Lâm Nghiệp-Thủy Sản (Cánh Diều) Bộ sách Cánh Diều là bộ sách thứ nhất (đầu tiên) góp phần thực hiện chủ trương xã hội hoá sách giáo khoa, xoá bỏ cơ

Đĩa lót chậu nhựa trồng cây Monrovia chậu trồng cây, chậu cây cảnh mini, để bàn, treo ban công, treo tường, chính hãng

Đĩa lót chậu nhựa nhựa trồng cây MONROVIA cao cấp, chính hãng Monrovia Tiêu chuẩn Châu Âu, Nhập khẩu 100% Thương hiệu MONROVIA chính hãng đã được đăng ký bảo hộ tại Cục Sở Hữu

Bé Yêu Tô Màu - Đội Chó Cứu Hộ Paw Patrol - Tập 2

Bé Yêu Tô Màu - Đội Chó Cứu Hộ Paw Patrol - Tập 2 Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện đôi tay

Chuyên Đề Học Tập Toán 10 (Cánh Diều) (2023)

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Cô Gái Hoa Đào - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Liên Quân Odette - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Liên Quân Leslay - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Mẫu NỀN ĐÁ HOA 4 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 2 Pro Mẫu Chim Nền Hồng - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 2 Pro Mẫu Ngoài Không Gian - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 3 Mẫu 12 Con Giáp Dần - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 3 Pro Mẫu Khiên Đội Trưởng 2 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 3 Pro Mẫu Người Nhện Nền Neon - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 2 Mẫu Liên Quân Angela - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Liên Quân Alucard - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Siêu Nhân A (3) - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Pro / Realme Q Mẫu Ở Nhà Một Mình - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Mẫu Cô Gái cá Tính 3 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Mẫu Mùa Hè Mát Mẻ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Realme 5 Mẫu Thuyền Đáy Biển - Hàng Chính Hãng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối

👁️ 34 | ⌚2025-09-22 13:00:03.465

Ốp lưng dành cho Samsung M30 mẫu Sen Xanh Tím

Ốp lưng điện thoại dành cho Samsung S10 Anime Couple Nháy Mắt

Ốp lưng điện thoại dành cho Samsung S10 Plus Hổ Lửa 1

Ốp lưng in cho Samsung M10 Mẫu Mèo Cào

Ốp lưng in cho Samsung S9 Mẫu Hoa Trắng

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Cô Gái Đội Nón

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Hoa Và Cá Cam

Ốp lưng in cho Samsung J2 Core Mẫu Koi Vây Quanh

Ốp lưng dành cho Samsung A01 mẫu Ngày Mai Chẳng Sao

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Cậu Bé Tai Nghe Đỏ

Ốp lưng dành cho Samsung M30s mẫu An Trú Giữa Đời

Ốp lưng dành cho Samsung S10 Plus mẫu Cún Corgy Làm Kiểu

Ốp lưng dành cho Samsung Galaxy A21 mẫu Thuyền Sao

Ốp lưng dành cho Samsung Galaxy A21 mẫu Âm Dương

Ốp lưng dành cho Samsung Galaxy A21 mẫu Mẫu Đơn Đỏ Hồng

Ốp lưng in cho Samsung S9 Plus Mẫu Vạn Sự Tuỳ Duyên

Ốp lưng in cho Samsung S10 Mẫu Đi Qua Yêu Thương

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Bướm Và Hoa Đỏ

Ốp lưng dành cho Samsung J4 2018 mẫu Hoạ Tiết Hướng Dương

Ốp lưng dành cho Samsung Galaxy A21 mẫu Thương Cha Mẹ

Pierre Cardin Paris Vietnam - Official Website

Con Cưng

Giới thiệu New KOC (dành cho KOC)

Mis Pies_Shopee_KOL

Trivago Rakuten

Himalaya Website

[ThangLong Bookstore]Cai Thuốc Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Sách - Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành