The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.
Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
👁️
2 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Thông số kỹ thuật : Chất liệu : Gỗ MDF lõi xanh chống ẩm phủ Melamine Màu sắc : Vân gỗ - Trắng - Đen Mô hình : Tháo - Lắp Ráp Kích thước :
Là tiểu thuyết nổi tiếng và được biết đến rộng rãi nhất của Hungary, Những ngôi sao Eger là bài ca bi tráng của nhân dân Hungary chống lại cuộc xâm lược của quân Thổ
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 348 Giới thiệu sách: Giới thiệu sách: Nền Tảng Công Nghệ -
Chọn đúng người vào đúng việc Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 208 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2021 BẠN ĐÃ TỪNG NGHE VỀ KHÁI NIỆM “CHỌN ĐÚNG NGƯỜI VÀO ĐÚNG VIỆC”? Ở
Một câu chuyện chân thực đến từ thảo nguyên hoang sơ, được viết bằng sinh mạng của sói và người. Trên thảo nguyên Zoige, cô hoạ sĩ trẻ bất ngờ gặp một chú sói mồ
Part 1 – Kiến thức cơ bản Part 1 giới thiệu với bạn những kiến thức cơ bản như cấu trúc câu, từ loại, các mẫu câu và một số cụm từ cố định thường
Theo phong tục và nghi lễ cổ truyền của người Việt Nam, trong các nghi lễ dâng hương bao giờ cũng phải tuân thủ trật tự là: sắm lễ, dâng lễ, thắp hương và cầu
LÉN NHẶT CHUYỆN ĐỜI Tại vùng ngoại ô xứ Đan Mạch xưa, người thợ kim hoàn Per Enevoldsen đã cho ra mắt một món đồ trang sức lấy ý tưởng từ Pandora - người phụ
Bộ sách 600 câu giao tiếp tiếng Hoa gồm 3 cuốn với các chủ đề: Công sở, Cuộc sống hàng ngày, Mua sắm và Ăn uống. Nội dung bài học thiết kế phù hợp theo
Vè che mưa ô tô CRV được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, từ chất liệu nhựa ABS cao cấp, có độ bền cao, được sơn 2 màu đen trắng xen kẽ
NHIỆT KẾ ĐIỆN TỬ HỒNG NGOẠI OROMI CK-T1501 CÔNG DỤNG: Nhiệt kế đo trán CK-T1501 đo năng lượng hồng ngoại phát ra từ trán. Năng lượng này sẽ được thu qua đầu dò và chuyển
Mộng Đời Bất Tuyệt Có ước mơ và thiết tha thì sẽ có một ngày, lúc đầy đủ điều kiện ngoại cảnh hội tụ, sức sống và vẻ đẹp sẽ trờ thành hiện thực như
i-Learn Smart World là bộ giáo trình Tiếng Anh gồm 7 cấp độ dành cho học sinh khối Trung học được liên thông từ bộ i-Learn Smart Start - Bộ sách tiếng Anh dành cho
An awe-inspiring overview of the development of human knowledge over the centuries! Part of the highly successful ‘1001’ series which have sold over a million copies in the UK alone 1001 Ideas That Changed The
Tên sách: Toán học cao cấp tập 1: Đại số và hình học giải tích Tác giả: Nguyễn Đình Trí (Chủ biên), Tạ Văn Đĩnh, Nguyễn Hồ Quỳnh Khổ sách: 14.5 x 20.5 Đơn vị
Nghệ thuật sân khấu đang tồn tại trong đời sống xã hội loài người như các bộ môn nghệ thuật khác (âm nhạc, múa, tạo hình, điện ảnh, kiến trúc ). Mỗi bộ môn nghệ
HỘP ĐỰNG THỰC PHẨM, ĐŨA THÌA ĐA NĂNG NATURAL PACK 4.1L - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (S ả n p h ẩ m đ ư ợ c n h ậ p k h ẩ
Thảm da Taplo vân Carbon Cao cấp dành cho xe Kia-Rio-2015-2019 có khắc chữ Kia-Rio và cắt bằng máy lazer - Taplo xe ô tô là phần nội thất tiếp xúc trực tiếp với ánh
- MÓC KHOÁ CAO CẤP INOX không gỉ đa chức năng - Shop có bán 4 kích cỡ : nhỏ ,trung , lớn , đại - Kích thước thực tế : - MÓC ĐẠI Dài
NỘI DUNG GỒM CÓ Lời nói đầ Chương trình môn họ Chương 1: Khái quát về văn bản Chương 2: Thực hành phân tích văn bản Chương 3: Thuật lại nội dung tài liệu khoa
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Tủ Rượu Trang Trí Phòng Khách Bằng Gỗ MDF Cánh Kính – Sang Trọng - Hiện Đại TRK503 (2) - NỘI THẤT LẮP RÁP VIENDONGADV 
Những Ngôi Sao Eger (Bìa Cứng) 
Sách Nền Tảng Công Nghệ Hướng Đi Mới Cho Doanh Nghiệp Trong Thời Đại 4.0 
Chọn đúng người vào đúng việc, Cẩm nang trở thành nhà quản lý xuất sắc (Bộ) - Bản Quyền 
Trở Về Với Sói 
Sổ Tay Viết Văn Tiếng Anh Trình Độ Sơ Cấp 
Văn Khấn Cổ Truyền Việt Nam (Tái Bản 2021) 
LÉN NHẶT CHUYỆN ĐỜI - MỘC TRẦM 
600 Câu Giao Tiếp Tiếng Hoa - Mua Sắm Và Ăn Uống 
Vè Che Mưa Chỉ Inox Cao Cấp Honda CRV 2018-2021 Bóng Loáng 
Nhiệt kế điện tử hồng ngoại OROMI CK-T1501 - Máy đo thân nhiệt - Hàng chính hãng 
Mộng Đời Bất Tuyệt 
I-Learn Smart World Workbook - Tập 9 
1001 IDEAS THAT CHANGED THE WAY WE THINK 
Toán học cao cấp tập 1: Đại số và hình học giải tích 
(Bìa cứng – in màu) MỸ THUẬT SÂN KHẤU VIỆT NAM – Đoàn Thị Tình – NXB Mỹ Thuật 
Bộ 2 hộp đựng đũa, thìa, mì đa năng có nắp đậy (1.4L) - Hàng nội Địa Nhật 
Thảm da Taplo vân Carbon Cao cấp dành cho xe Kia-Rio-2015-2019 có khắc chữ Kia-Rio và cắt bằng máy lazer 
Móc Khóa Inox Gia Dụng Có Chốt Xoắn - INOX ZIN Móc Inox 
Tiếng Việt Thực Hành