✨Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số ng...

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”

Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.

Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.

Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?

Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.

Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.

Mục lục:

Lời mở đầu

Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày

Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ

Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá

Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc

Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh

Lời kết

Danh mục tài liệu tham khảo

Trích đoạn nội dung:

  1. Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.

  2. Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Cuốn sách như lời cảnh báo khẩn cấp từ người đồng sáng lập công ty trí tuệ nhân tạo tiên phong D.e.e.p.Mind, một phần của G.o.o.g.le, Mustafa Suleyman, về những rủi ro chưa từng có
Để trợ giúp cho quá trình học tập, tính toán và nghiên cứu của sinh viên, chúng tôi trình bày một cách tóm tắt phần mềm Matlab ứng dụng, phương tiện tính toán vô cùng
Cuộc cách mạng số đang tạo ra chủ nghĩa tư bản số mới, và ở trung tâm của thế giới mới ấy, Homo numericus là một sinh vật đầy mâu thuẫn: anh ta khao khát
Sách Sổ tay khoa học bỏ túi, Pocket Scientist - Á Châu Books Hình Thức Pocket Scientist: Nội Dung cuốn sổ tay khoa học bỏ túi: - cuốn sách bao gồm 12 chủ đề được
Combo 2 cuốn tìm hiểu khoa học: Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học + Chiếc Thìa Biến Mất ------------ 1.Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần
Các mô hình hồi quy là phương tiện khoa học rất quan trọng trong việc khám phá những quy luật tự nhiên, phát hiện các mối liên quan, đánh giá sự ảnh hưởng của các
Theo Liên hợp quốc, công nghiệp toàn cầu hiện nay chịu trách nhiệm về một phần lớn lượng phát thải khí nhà kính do con người gây ra. Mặc dù là nguồn phát thải chính,
CƠ THỂ NGƯỜI Chuyến du hành đến mọi bộ phận của chúng ta Tác giả: Bill Bryson Dịch giả: Trần Tuấn Hiệp BTV thực hiện: Nguyễn Hải Minh NỘI DUNG CHÍNH Chuyến du hành khám
“Nếu xem khoa học là lĩnh vực tư duy bằng khái niệm, thì có lẽ muốn tìm hiểu một ngành khoa học, không gì hay hơn là bắt đầu từ các khái niệm then chốt
1. “Huấn luyện não bộ học siêu tốc - Đọc nhanh, nhớ lâu, hiểu sâu” một trong những cuốn sách của tác giả tâm lý học hàng đầu và chuyên gia về não bộ, người
Ma Thuật Của Vật Chất - Tinh Thể, Hỗn Độn Và Phép Thuật Của Vật Lý Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Felix Flicker. Kích
Tác giả: Daniel Tatarsky Dịch giả: Nguyễn Ngọc Tú Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 226 Kích thước: 22cmx22cm Ngày phát hành: 26-04-2022 Giới thiệu sách Sự kiện nào đã châm ngòi cuộc Chiến
Khoa Học Khám Phá - Bảy Nàng Con Gái Của Eva Bạn đã từng muốn biết mấy mươi ngàn năm trước con người đã sống ra sao, đã ăn ở, yêu thương, ghen ghét, hờn
Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả Trong Vật lý của những điều tưởng chừng bất khả, Michio Kaku khám phá khả năng đưa những công nghệ và thiết bị từ lãnh địa
Sự Tiến Hóa Của Vật Lý Hoàn toàn không dùng đến sự phức tạp của toán học, A. Einstein và L. Infeld đã phác họa vô cùng rõ ràng và thuyết phục những bước tiến
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974199113 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Reshma Saujani Người Dịch Thân Nguyễn Bảo Dung NXB Trẻ Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao
Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức - Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả Không có sự thật thì không thứ gì trên đời hiệu quả. Một xã hội không chắc
Giai Điệu Bí Ẩn Và Con Người Đã Tạo Ra Vũ Trụ Cuốn sách này kể về lịch sử của vũ trụ. Nó trình bày chi tiết quá trình sinh thành cái vô cùng lớn
Trò Chuyện Với Khoa Học Và Giáo Dục "Cuốn sách bạn đang cầm trên tay là tập hợp những suy nghĩ, quan điểm, và tầm nhìn của tác giả về các vấn đề trên. Nội
Chúng ta đang sống trong một xã hội hiện đại, một xã hội mà nhu cầu về hiểu biết con số trở nên rất quan trọng. Hầu như mỗi ngày chúng ta đều được "dội
Bí mật UFO - Công bố các tài liệu mật về sự xuất hiện của UFO từ chính phủ, các tướng lĩnh và phi công trên thế giới. Những chương sách mà bạn sắp đọc
THÔNG TIN CHI TIẾT Siêu Hình Học - Tác giả: Aristotle - Người dịch Nguyễn Nguyên Hy, Lê Duy Nam - Số trang: 552 trang - Nhà xuất bản: Đà Nẵng - Nhà phát hành:
Bài tập các phương pháp vật ly ứng dụng trong hóa học TÁC GIẢ: GS.TSKH NGUYỄN ĐÌNH TRIỆU NXB: NXB ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI NĂM XB: II/2015 SỐ TRANG: 720 - KHỔ
Nội dung chủ yếu hướng về giới thiệu phương thức tiếp cận vấn đề, để soi rọi những hướng đi hướng tới việc đề cao và kế thừa các giá trị của văn hóa và
Đi Vào Nghiên Cứu Khoa Học Ở kỷ nguyên tin học này, một em học sinh phổ thông ở nước ta cũng có thể nói được rằng khoa học là nền tảng của sự phát
Tác giả: Elizabeth Kolbert Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Nhà xuất bản: Tri Thức Số trang: 461 Ngày phát hành: 11-2023 Kể từ hơn nửa tỉ năm trước, năm đợt tuyệt chủng đã diễn
Tác giả: Mitchell Moffit & Greg Brown Dịch giả: Lê Thùy Giang, Nguyễn Đức Quang Khổ sách: 14x20cm Nhà Xuất Bản Trẻ Số trang: 500 Giá bán: 140,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-21801-7 Giới thiệu tóm tắt
Khoa học hiện đại ra đời khi quan niệm “chỉ có bằng chứng thực nghiệm mới đáng tin cậy” tìm được chỗ đứng trong bối cảnh tư tưởng hỗn độn đầu thế kỷ XVII. Nền
Mã hàng 8935280906020 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Masaru Emoto Người Dịch Thanh Huyền NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao
Tò mò là một trong những phẩm chất bẩm sinh vô cùng quan trọng của chúng ta, và những vấn đề như Bản chất của vũ trụ là gì? Vũ trụ từ đâu ra? Chúng
NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong
Du Hành Vào Thế Giới Y Học Tự Cổ Chí Kim Từ giai đoạn sơ khai của y học đến những khám phá vượt bậc trong kỉ nguyên công nghệ cao, Du Hành Vào
Sách - Lược Sử Vạn Vật (Phiên Bản Dành Cho Nhà Khoa Học Nhí) Lược Sử Vạn Vật phiên bản gốc dành cho người lớn (cuốn sách này đã được Alpha Books xuất bản năm
Tác giả: Luc Ferry Dịch giả: Trần Thị Phương Thảo Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 340 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2023 Trước hết, xin đừng nghĩ rằng những nội dung
Cuốn sách bao gồm 20 đề tài xoay quanh biển và các hiện tượng
Đây là cuốn sách tập hợp những bài viết, những bài nghiên cứu, những tiểu luận của PGS.TS.KTS Tôn Thất Đại về Kiến trúc. Tuy chủ yếu nói về Kiến trúc đương đại Việt Nam
Ứng Dụng CAF Và SOLIDWORKS Tính Toán, Thiết Kế An Toàn Trong Cơ Khí
Cỗ Máy Thao Túng Cỗ máy thao túng: Mạng xã hội đã can thiệp vào cuộc sống của chúng ta như thế nào và chúng ta phải thích ứng ra sao Bằng những ví dụ
Mã hàng 8934974207627 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Anthony Adornato Người Dịch My Trần, Thiện Trần NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 20 x 14
Mỗi năm, trên thế giới có hơn 700.000 người tử vong do các bệnh truyền nhiễm mà việc ch ữa trị bằng thuốc kháng sinh không còn hiệu quả. Một số vi khuẩn đã trở
Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH NGHỆ THUẬT, THIẾT KẾ
Hỏi Đáp Về Chuyển Đổi Số Tháng 6/2020, Chính phủ phê duyệt "Chương trình chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến năm 2030". Chương trình hướng đến xây dựng Việt Nam
Vườn Thú Người Cuộc sống đô thị thay đổi cách thức chúng ta hành động như thế nào? Điều gì giải thích cho sự phổ biến ngày càng gia tăng của bạo lực và lo
Bản gốc của cuốn sách có tên “NEXUS: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI” Yuval Noah Harari trở lại với cuốn sách mới đầy thú vị về cuộc hành
Einstein Và Heisenberg - Những Người Đặt Nền Tảng Cho Vật Lý Hiện Đại - Giá bìa: 160.000vnđ Tác giả: Konrad Kleinknecht Dịch giả: Nguyễn Lê Tiến Ngày xuất bản: 06 - 2024 Nhà xuất
Sự thành công của bộ vi xử lý có thể sắp kết thúc. Với những hạn chế về yêu cầu kích thước, chip silicon truyền thống không có khả năng giải quyết những thách thức
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây, thì cuốn sách này là dành cho bạn! ● Bạn hay người
Sóng Thần Công Nghệ Sóng thần công nghệ - Trí tuệ nhân tạo, quyền lực và thách thức lớn nhất thế kỳ 21 "Cuốn sách lôi cuốn, sắc sảo và đáng đọc." - YUVAL NOAH
CUỐN SÁCH MÀ KHÔNG CON VẬT NGƯỜI NÀO DÁM BỎ QUA. Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó – trong tình yêu, trong công việc
Báo Chí Trên Thiết Bị Di Động Và Nền Tảng Truyền Thông Xã Hội Kết hợp lý thuyết và thực hành, cuốn sách bao gồm các danh sách kiểm tra và các hoạt động thực
Mỹ học bao trùm suy tư về các hiện tượng tạo nên ý nghĩa được coi như các hiện tượng nghệ thuật. Do đó, Mỹ học phim là nghiên cứu về điện ảnh với tư
Sổ tay ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình ) Các Thế Giới Song Song Một chuyến du hành đầy trí tuệ qua các vũ trụ, được dẫn dắt tài tình bởi "thuyền trưởng" Michio
Atlas Khủng long sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi: Trái đất trước kia có giống như hiện tại không? Trái Đất đã trải qua những thời kỳ băng hà nào? Loài khủng long
Tác giả: Stephen Hawking Khổ sách: 14x20cm Số trang: 286 Giá bán: 115,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20423-2 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 30 năm 2022 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tò
Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ Lòng khát khao khám phá luôn là động lực cho trí sáng tạo của con người trong mọi lĩnh vực không chỉ trong khoa học. Điều đó được kiểm
Tác giả dẫn người đọc vào một hành trình thật tập trung: cuộc du ngoạn vào “miền mơ tưởng Giarai”, đi qua hàng trăm huyền thoại của họ; và ông nói rõ với người đọc
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối
👁️ 2 | ⌚2025-09-13 00:57:01.320
VNĐ: 71,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Sống Tích Cực, Thương Chân Thành Tư trị thông giám tập 8 mở đầu bằng sự kiện thay triều đổi đại với việc Lưu Dụ ép Tấn Cung đế nhường ngôi cho mình, lập ra
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tên sản phẩm: Khổng Tử Vạn Thế Sư Biểu - Tác giả/Dịch giả: Mặc Am - Nhà xuất bản: Văn Học - Năm xuất bản: 2024 - Nhà phát hành:
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Trò Chuyện Với Hoa Thủy Tiên Và... Tuyển tập tiểu luận-phê bình của nhà văn Nguyễn Huy Thiệp. Khi mới xuất hiện trên văn đàn, những sáng tác của nhà văn Nguyễn Huy Thiệp đã
THÔNG TIN CHUNG Tập 1 Số xác nhận đăng ký xuất bản: 2467-2024/CXBIPH/35-226/ĐHQGHN ngày 12/07/2024 Số quyết định XB: 1002 LK-XH/QĐ-NXB ĐHQGHN ngày 12/07/2024 Sách Global Success 6 - Bài tập tiếng Anh lớp 6,
Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót (Tái Bản 2020) Câu chuyện đưa ta đến nước Nhật thời hiện đại, với những thân phận con người bé nhỏ, lạ lùng. Những cô bé 15 tuổi,
Đất Digan là một điểm trên cao tuyệt đẹp có tầm nhìn trông ra biển – và nó khuấy động trong lòng Michael Rogers trò chơi tưởng tượng kiểu trẻ con. Ở đó, dưới bóng
_ Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm nức liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước cao 15×14×9cm _ Tượng đạt ma sư tổ ngồi thiền được
Ta Chỉ Gặp Nhau Vào Ban Đêm (Tặng Kèm 03 postcard (10x15 cm) + 01 bookmark) ------------ Ta chỉ gặp nhau vào ban đêm Sau khi nghe Hayakawa Misako nói rằng từng nhìn thấy một
Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Chào Đời ------------ Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Chào Đời Khi những người phụ nữ bước vào giai đoạn làm mẹ, họ có thể
Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ Tập sách hay, dễ thương, và còn nhiều mỹ từ khác nữa xứng đáng được dành cho nó. Hãy tìm đọc nội dung thay vì đọc trước phần
TUYỂN TẬP CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC MÔN HÓA Năng lực tư duy người học thể hiện qua nhớ kiến thức, vận dụng kiến thức đã học vào giải quyết những bài toán thuộc
Combo Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng Đúng Đồng Tiền Mã Hóa + Internet Của Tiền Tệ Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng
Bạt Phủ Xe Ô Tô 7 chỗ Tráng Nhôm Cao Cấp - Có khóa séc ở cánh cửa tiện dụng cho việc lấy đồ trong xe khi đã áo trùm Dải phản quang ở 2
Mục lục: Chương 1: Những vấn đề cơ bản về luật hiến pháp. Chương 2: Hiến pháp và lịch sử lập hiến Việt Nam. Chương 3: Chế độ chính trị. Chương 4: Chế độ kinh
Hàng nghìn năm trước, những câu chuyện ngụ ngôn nho nhỏ hàm chứa ý nghĩa luân lí sâu xa đã bắt đầu ra đời và lan tỏa khắp nơi. Với cả trẻ nhỏ lẫn người
Đối với trẻ thì những dịp đi chơi cùng gia đình bé rất hào hứng, có thể đi xa hay đi gần, nhưng mỗi dịp đi như vậy giúp thế giới quan của bé được
Sách - Shosha - Nobel Văn Học 1978 Shosha được ấn hành năm 1978, vào thời điểm Isaac Bashevis Singer nhận giải Nobel Văn học - giải thưởng, mà như Singer viết trong diễn từ,
Cẩm Nang Dịch Tài Liệu Y Khoa Tiếng Anh – Cho Người Mới Bắt Đầu - Tái bản lần 01 ------------ CẨM NANG LUYỆN DỊCH TÀI LIỆU Y KHOA TIẾNG ANH - Cho người mới
TÁC GIẢ: Richard Mirabella Dịch giả: Lý Thu Hằng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 388 Mã EAN: 8 936066 698238 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
SELIP PROBIOTICS là sản phẩm hiếm có hiện nay được bổ sung 7 chủng lợi khuẩn giúp lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề như táo
Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
THÔNG TIN SẢN PHẨMThành phần của PQA Hoạt Huyết Dưỡng NãoCho 1 viênTrong 500mg chứa 250mg cao đặc tương đương:Hương phụ: 0,54gXuyên khung: 0,54gTế tân: 0,35gCao khô lá bạch quả: 0,03gPhụ liệu: Calci carbonat, Amidon,
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng lượng: 1
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmMã code: 4971493105779Xuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng
Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu QuảKem dưỡng da cao cấp ngọc trai Vento Vàng Pearl Rare
Xuất xứ: CHLB Khối lượng: 75 gr Quy cách: Hộp nhựa Hương vị: Mùi cam Bột làm trắng răng Thành phần:Cacbonat canxi, sodium bicarbonate, natri saccharin, các loại tinh dầu tự nhiên của bạc hà
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Hiện này, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là vấn đề chăm sóc da mặt đối với da lão hóa. Kéo theo đó là vô số những
Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
MÔ TẢ SẢN PHẨM Neutrogena Anti Wrinkle Serum Deep Wrinkle Ageless Intensive 29ml với Rietinol SA và đa sinh tố các vitamins thiết yếu để chiongs lão hoá sâu từ bên trong, giúp da duy
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình “Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018) "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Bạn Đang Gặp Vấn Đề Nào ? Thường xuyên mất ngủ , căng thẳng vì áp lực công việc Hay mệt mỏi , ốm vặt do hệ miễn dịch kém Chức năng gan thận
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động
nhỏ|phải|Một đôi bò kéo xe ở Sri Lanka nhỏ|phải|Cặp bò đang đeo ách đôi ở Án Độ **Bò cày kéo** hay **trâu bò cày kéo** là những con gia súc trong họ Trâu bò (chủ
Combo Ehon Nhật Bản Bán Chạy: Làm Quen Với Cuộc Sống Cùng Tengu + Ehon Đồ Vật Quanh Bé + 5 Thói Quen Và 8 Trò Chơi Để Con Thông Minh (9 Sách Nuôi Dưỡng
Combo 2 Cuốn Sách Nuôi Dạy Con Hay : Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn + 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida (Tặng kèm
1.Nghệ Thuật Dạy Con Từ Kinh Talmud (20 Câu Chuyện Sâu Sắc Từ Bộ Kinh Cổ Của Người Do Thái) Nghệ thuật dạy con từ kinh Talmud 20 câu chuyện sâu sắc từ bộ kinh
70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Makoto Shichida. Kích
70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida------------ 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con
Combo Tuyệt Chiêu Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Nhật Bản: 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida + Tự Nảy Mầm, Tự Vươn Lên (Sách Bán Chạy Nhất
Combo 3 cuốn Ám Ảnh Ăn Sạch + Dinh Dưỡng Xanh + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh ( Bộ sách hay về kiến thức chăm sóc sức khỏe) 1,Ám Ảnh Ăn
70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động đáng
Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn xuất hiện những dấu hiệu bất ổn về sức khỏe như biếng ăn, uể oải, mè nheo ăn vạ, thức khuya, không chịu
Combo (Dành Cho Lứa Tuổi Từ 3 đến 12 Tuổi): Dạy Con Đọc Sách - Nuôi Dưỡng Tình Yêu Trọn Đời Của Con Dành Cho Sách + Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập -