✨ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn?Lâu n...

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn? Lâu nay, chúng ta đã dành rất nhiều tâm huyết và công sức để giải quyết vấn đề “ăn cái gì”, thế nhưng mới dùng rất ít thời gian cho vấn đề “ăn khi nào” của phương trình ăn uống. Hóa ra, những đột phá khoa học lớn đã bắt đầu chứng minh rằng khi bàn về dinh dưỡng thì việc đúng thời điểm là trên hết. Để duy trì mức cân nặng lành mạnh, ngăn ngừa và đề ị một số chứng bệnh, có cuộc sống lâu dài, giàu năng lượng và hạnh phúc, việc ăn khi nào cũng quan trọng hệt như việc ăn cái gì. Cuốn sách này khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày. Thông tin này có thể thay đổi cuộc sống của bạn và cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm Tác giả: Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Người dịch: Thu Hà Nhà xuất bản: Công Thương Nhà Phát hành: Thái Hà Hình thức: Bìa mềm

Thông tin sách: Kích thước: 15 x 23 cm Số trang: 367 trang Cân nặng: 500 gr Năm phát hành: 2023

ĂN_GÌ_KHI_NÀO

Thái_Hà

👁️ 0 | ⌚2025-09-07 15:50:09.444
VNĐ: 127,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
Thước Nhựa 18 cm Pokemon - Plus 900-V063 - Màu Xanh Dương Thước Nhựa 18 cm Pokemon - Plus 900-V063 - Màu Xanh Dương
Thước Nhựa 18 cm Pokemon - Plus 900-V063 Sản phẩm có màu sắc tươi sáng với hình ảnh các loài pokemon giúp cho góc học tập, bàn làm việc của bạn trở nên sinh động
Bộ 5 hộp thủy tinh hộp đựng cơm trữ thức ăn thực phẩm trong tủ lạnh chịu nhiệt COBA Bộ 5 hộp thủy tinh hộp đựng cơm trữ thức ăn thực phẩm trong tủ lạnh chịu nhiệt COBA'COOK 400ml- CCR45
Bộ 5 hộp thủy tinh chịu nhiệt COBACOOK hình tròn 400ml Chất liệu : Thủy tinh chịu nhiệt,nắp nhựa PP Màu sắc : Trắng trong Dung tích : 400ml Thương hiệu : COBA'COOK Hộp
Sách - Bình Luận Khoa Học Bộ Luật Hình Sự năm 2015 Được Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017 (Phần Các Tội Phạm) Sách - Bình Luận Khoa Học Bộ Luật Hình Sự năm 2015 Được Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017 (Phần Các Tội Phạm)
Sách Bình Luận Khoa Học Bộ Luật Hình Sự Năm 2015 Được Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017 (Phần Các Tội Phạm) - Quyển 1 Tác giả: GS.TS. Nguyễn Ngọc Hòa Nhà xuất bản: Nhà
Tôi Đi Bảo Hộ Thương Hiệu Tôi Đi Bảo Hộ Thương Hiệu
Tôi Đi Bảo Hộ Thương Hiệu TÔI ĐI BẢO HỘ NHÃN HIỆU là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam khai thác kiến thức nhãn hiệu một cách gần gũi trên cả hai khía cạnh
Tủ quần áo sắt 1m8 màu hồng Tủ quần áo sắt 1m8 màu hồng
Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt thuận
Chậu Rửa Chén Vision Manual Sink Ecalite ESD-8046HB - Chất Liệu Inox 304 Cực Bền- Lắp Nổi/Lắp Âm - Hàng Chính Hãng Chậu Rửa Chén Vision Manual Sink Ecalite ESD-8046HB - Chất Liệu Inox 304 Cực Bền- Lắp Nổi/Lắp Âm - Hàng Chính Hãng
Chậu rửa chén ESD-8046HS được chế tạo từ inox 304 cao cấp chống ăn mòn, bền bỉ cùng thiết kế tinh xảo tỉ mỉ từng đường nét, chậu rửa bát inox ES-8046HB hai ngăn rửa
Bộ 2 giá đỡ kệ chữ T dày 5mm, pát sắt đỡ kệ gỗ, ke treo tủ tường, decor trang trí Legaxi Bộ 2 giá đỡ kệ chữ T dày 5mm, pát sắt đỡ kệ gỗ, ke treo tủ tường, decor trang trí Legaxi
Bộ giá đỡ kệ dấu chân chữ T giúp tiết kiệm không gian, trưng bày những đồ dùng sinh hoạt yêu thích trên các chiếc kệ trong văn phòng, gia đình, phòng khách, nhà bếp,
Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Smart Wife - Vợ Ảo Smart Wife - Vợ Ảo
Smart Wife - Vợ Ảo Trong thời đại công nghệ, ai cũng thích sở hữu một chiếc smart phone; và đương nhiên các quý ông chồng hẳn không thể nào kìm lòng trước một bà
Very Easy TOEIC 1 INTRODUCTION Very Easy TOEIC 1 INTRODUCTION
1. Very Easy TOEIC 1 INTRODUCTION Bộ sách New Toeic gồm 5 cuốn Very Easy TOEIC 1, Very Easy TOEIC 2, TOEIC Upgrade, Taking the TOEIC 1, Taking the TOEIC 2 giới thiệu đến độc
Sách Cách thức kinh doanh và đầu cơ cổ phiếu! – How to Trade in Stocks - Happy Live Sách Cách thức kinh doanh và đầu cơ cổ phiếu! – How to Trade in Stocks - Happy Live
Vinh quang và cay đắng luôn gắn liền với số phận của các nhà đầu cơ. Ngay cả những nhà đầu cơ kiệt xuất nhất cũng không thể tránh khỏi điều đó. Jesse Livermore là
Sách - Đố Bạn Tìm Được Tôi - Chiếc Nhẫn Bí Ân - Zenbooks Sách - Đố Bạn Tìm Được Tôi - Chiếc Nhẫn Bí Ân - Zenbooks
Công ty phát hành: Zenbooks NXB : NXB Đà Nẵng Tác giả : Highlights Dịch giả : Hương Thảo Khổ: 21 x 29.7 cm Số trang : 53 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản
Từ Điển Anh-Việt Khoảng 70.000 Mục Từ (Ấn bản mới) Từ Điển Anh-Việt Khoảng 70.000 Mục Từ (Ấn bản mới)
Từ Điển Anh-Việt Khoảng 70.000 Mục Từ (Ấn bản mới) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Trần Văn Huân. Kích thước :
Thực Hành Biểu Diễn Organ Cho Thiếu Nhi Tập 3 - Kèm CD (HH) Thực Hành Biểu Diễn Organ Cho Thiếu Nhi Tập 3 - Kèm CD (HH)
Thực hành biểu diễn Organ cho thiếu nhi T3 (kèm CD) I. Giới Thiệu Sách Thực Hành Biểu Diễn Organ Cho Thiếu Nhi – Tập 3 Bộ sách Thực hành biểu diễn organ cho thiếu
Sách Ngoại Ngữ: Nhập Môn Giao Tiếp Tiếng Hàn Dành Cho Người Việt Sách Ngoại Ngữ: Nhập Môn Giao Tiếp Tiếng Hàn Dành Cho Người Việt
Sách Ngoại Ngữ: Nhập Môn Giao Tiếp Tiếng Hàn Dành Cho Người Việt Trào lưu học tiếng Hàn ngày càng sôi nổi và thu hút bạn học, tuy nhiên đối với bất kỳ một môn
Sách - Bí Kíp Chống Tụt Mood Sách - Bí Kíp Chống Tụt Mood
Công ty phát hành Saigon Books Tác giả Dr. Olivia Remes Mã sản phẩm 8935278606864 Nhà xuất bảnNXB Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Số trang:228 Năm phát hành 8/2022 --- BÍ KÍP
Artbook - Sách Tiếng Việt - Bản Vẽ Kiến Trúc (Architectural Graphics 6th edition) Artbook - Sách Tiếng Việt - Bản Vẽ Kiến Trúc (Architectural Graphics 6th edition)
Tựa sách Bản vẽ Kiến trúc cung cấp các công cụ, nguyên tắc, và kỹ thuật vẽ quan trọng mà các nhà thiết kế sử dụng để diễn giải các ý tưởng kiến trúc thành
Đêm Trắng Đêm Trắng
ĐÊM TRẮNG – MỘT BẢN TÌNH CA CỦA NHỮNG TÂM HỒN LẠC LÕNG (Fyodor Dostoyevsky) "Tôi là một kẻ mộng mơ..." – và từ đó, Dostoyevsky mở ra một thế giới mơ hồ, mong manh
Bộ 2 set 3 hộp nhựa vuông tiện lợi (160ml) - Hàng nội địa Nhật Bộ 2 set 3 hộp nhựa vuông tiện lợi (160ml) - Hàng nội địa Nhật
Mô tả chi tiết sản phẩm: Chất liệu: Nhựa cao cấp an toàn tuyệt đối Thể tích: 160ml x 3 hộp Công dụng: Đựng thực phẩm chín hoặc thực phẩm sống an toàn mà tiện
Combo Quick Grammar – Học Nhanh Ngữ Pháp Tiếng Anh và Quick English – Nói Tiếng Anh Cấp Tốc ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Quick Grammar – Học Nhanh Ngữ Pháp Tiếng Anh và Quick English – Nói Tiếng Anh Cấp Tốc ( Tặng Kèm Sổ Tay )
Combo Quick Grammar – Học Nhanh Ngữ Pháp Tiếng Anh và Quick English – Nói Tiếng Anh Cấp Tốc ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương