✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 2 | ⌚2025-09-12 02:21:43.412
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc - Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Sách - Tạp chí nhà khoa học trẻ Tập 16-level 1 - The young scientists Tạp chí NHÀ KHOA HỌC TRẺ bao gồm những câu chuyện khoa học dành cho trẻ em viết dưới định dạng truyện tranh. Tạp chí được phát triển dựa trên đề cương giáo dục môn
BÍ KÍP ĐỘC THOẠI - SELF TALK Bí Kíp Độc Thoại - Self Talk Biến suy nghĩ tiêu cực thành tích cực và tự tin hơn Bạn muốn đạt được thành công, hai lòng hơn với bản thân và có được cuộc
Câu Chuyện Nhỏ, Bài Học Hay - Chia Sẻ Thật Vui Vẻ! (Tái Bản 2023) Câu Chuyện Nhỏ, Bài Học Hay - Chia Sẻ Thật Vui Vẻ! Ruby là một cô bé rồng vô cùng chuẩn mực. Cô bé rất thuộc các quy tắc của Rồng: Lấy của TẤT CẢ
Vòi rửa chén Malloca K1603CL - Hàng Chính Hãng Malloca K1603CL là sản phẩm vòi rửa chén đồng thạu mạ chrome giá rẻ nhất của Malloca, bên cạnh dòng K120. Tuy là sản phẩm giá rẻ, nhưng Malloca K1603CL vẫn rất chất lượng, độ
Nồi Cơm Điện 1.8L SUNHOUSE SHD8631 - Hàng Chính Hãng Đặc điểm nổi bật - Nghiên cứu, thiết kế, kiểm soát chất lượng và sản xuất tại Việt Nam - Lòng nồi dày 1.6mm, giữ ấm tốt, cơm dẻo thơm hơn - Lớp chống dính
VẢI TIẾN TRƯỜNG AN – Mã Bá Dung – Nhượng Lê dịch - Nhã Nam – NXB Hà Nội Vào năm Thiên Bảo thứ mười bốn, viên quan nhỏ Lý Thiện Đức bỗng được giao việc vận chuyển vải tươi từ Lĩnh Nam về Trường An trước sinh nhật Dương quý phi. Quả vải
Combo 2 cuốn: Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng + Làm Thế Nào Để Ôm Một Chú Nhím - 12 Bí Quyết Kết Nối Với Trẻ Vị Thành Niên 1. Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời
Sách - Combo Danh họa thế giới Hokusai - Johannes Vermeer - Paul Cézanne Hokusai Sinh ở Edo năm 1760, bậc thầy tranh in Nhật Bản Hokusai đã để lại một số lượng đồ sộ
Thời thơ ấu dài lâu - Nguyễn Nhật Ánh, Hộp 24 quyển Thời thơ ấu dài lâu - Nguyễn Nhật Ánh, Hộp 24 quyển ------------ Tôi tin rằng tôi yêu mến và nhớ tiếc tuổi thơ của mình như thế nào, bạn cũng yêu mến và nhớ
Yêu Con Như Thế Là Vừa Đủ - Làm Sao Để Con Nghe Lời (Cẩm nang Nuôi Dạy Trẻ 3 - 4 Tuổi) Sự nuôi dưỡng, dạy dỗ của cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí quyết định sự phát triển của trẻ. Trong giáo dục, gia đình chính là nguồn gốc của sự trưởng thành. Cuộc
Giường gấp nâng đầu tự động 5 cấp độ hỗ trợ trào ngược dạ dày, khung thép chắc chắn, đệm dày êm, chính hãng Nikita Giường gấp nâng đầu tự động 5 cấp độ hỗ trợ trào ngược dạ dày, khung thép chắc chắn, đệm dày êm, chính hãng Nikita Giường gấp điều khiển tự động Nikita HQ85 là chiếc
Christmas Carol HB A Christmas Carol is the most famous, heart-warming and chilling festive story of them all. In these pages we meet Ebenezer Scrooge, whose name is synonymous with greed and parsimony: 'Every idiot who goes about
Văn học thiếu nhi - Tự truyện một con Heo Giới thiệu “Tự truyện một con Heo” – là truyện dài dành cho thiếu nhi mới nhất của nhà văn Lý Lan, sau hơn 30 năm bà viết “Bí mật của tôi và Thằn Lằn
Yếm ăn dặm silicon Unmei cho bé cao cấp, có máng chống thấm, hình thú siêu cute tiện dụng Đặc điểm nổi bật - Yếm Silicon an toàn cho trẻ em, không BPA, không chì. - Không hề có mùi nhựa như các sản phẩm trên thị trường. - Thiết kế: siêu nhẹ, mềm
Combo Thất Bại Của Danh Nhân Và Luận Anh Hùng ( Tặng sổ tay) Combo Thất Bại Của Danh Nhân Và Luận Anh Hùng ( Tặng sổ tay) 1. Thất Bại Của Danh Nhân Trong cuộc sống, ai cũng muốn thành công nhưng sẽ không tránh khỏi cảm giác
Nguyễn Nhật Ánh Trong Mắt Đồng Nghiệp Nguyễn Nhật Ánh Trong Mắt Đồng Nghiệp Nhà văn có lẽ không thể hạnh phúc hơn khi được cả 3 đối tượng Bạn đọc, Nhà phê bình, và Bạn Văn đánh giá cao, dành tình
Combo 2 Bóng Đèn Sau 2 Tim OSRAM Original P21/5W 24V 21/5W (Chân Cao Thấp) Bóng đèn sau 2 tim OSRAM ORIGINAL P21/5W 24v 21/5w (chân cao thấp) với chất lượng sáng tiêu chuẩn, đáp ứng những yêu cầu khắc khe trong việc sử dụng và giúp khách hàng tiết
DẦU GỘI MỀM MƯỢT VÀ GIẢM THIỂU GÀU DELOFIL 500ml - DẦU GỘI MỀM MƯỢT TRỊ GÀU DELOFIL 500ml và 800ml Chiết suất từ hạt argan Ngăn ngừa gàu, hết bết tóc CÔNG DỤNG: - Nhanh chóng phục hồi lại dấu hiệu hư tổn của
Combo Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật + Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sỹ Để Hiểu Rõ Đúng Sai COMBO UNG THƯ: TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT + HOANG MANG - CHỈ DẪN CỦA BÁC SỸ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong
Chậu Rửa Mặt Thông Minh gấp gọn Chậu rửa mặt gấp gọn Chậu thông minh gấp gọn Chậu mà có thể gấp gọn treo lên đúng là tiết kiệm được bao nhiêu diện tích. Chất liệu nhựa mềm an toàn, bền đẹp.
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc