✨Cùng headspace thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.

CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,

Tác giả:

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,

Mục lục:

Chương 1: Tiếp cận

Chương 2: Thực hành

Chương 3: Tích hợp

Chương 4: Thực tiễn

Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn

Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám

Nhật ký

Trích đoạn nội dung:

Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH

Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC

Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!

Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)

Tủ sách vàng: Chân trời cũ

Tác phẩm đóng góp quan trọng nhất của nhà văn Hồ Dzếnh cho kho tàng văn học Việt Nam hiện đạ Một tuổi thơ gập ghềnh, nhiều nỗi buồn nhưng cũng ăm ắp tình thương,

Combo 3 cuốn Giáo Trình Triết Học Mác – Lênin + Giáo Trình Kinh Tế Chính Trị Mác – Lênin + Giáo Trình Lịch Sử Đảng Cộng Sản Việt Nam (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) – Bộ mới năm 2021

Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh

The True IELTS Guide

The True IELTS Guide Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Phạm Hồng Long. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang :

Út Quyên Và Tôi (Tái Bản)

Tập truyện ngắn với 12 câu chuyện là 12 niềm vui, 12 kỉ niệm dễ thương, 12 bài học giản dị mà sâu sắc… Gặp trong tập truyện này những hình ảnh rất dễ thương,

RÈN LUYỆN CHỮ ĐẸP - KIỂU CHỮ NGHIÊNG

Rèn Luyện Chữ Đẹp - Kiểu Chữ Nghiêng Học sinh lớp 1 ngày đầu tiên đi học ở trường Tiểu học còn rất nhiều bỡ ngỡ. Việc làm quen với với chữ viết đối với

Sách Chicken Soup For The Soul: Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản)

Chicken Soup For The Soul - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản) Mỗi câu chuyện đều mang một thông điệp, mỗi câu chuyện đều xuất phát từ một người giống như bạn, mỗi câu chuyện

Côn Trùng Ký (Ấn Bản Đầy Đủ Nhất) -Tập 1

Côn trùng ký đã vượt xa một ghi chép hay một công trình nghiên cứu đơn thuần. Dưới ngòi bút uyển chuyển, hóm hỉnh và tràn đầy cảm xúc, mỗi chương sách liên tiếp đưa

Nơi Rìa Thế Giới - Một Lịch Sử Về Vùng Biển Bắc

Nơi Rìa Thế Giới - Một Lịch Sử Về Vùng Biển Bắc Cuốn sách về lịch sử Bắc Âu - một mảnh ghép lịch sử thường không được nhắc tới. Vùng Bắc Âu kể từ

Các Nền Văn Minh Thế Giới - Lịch Sử Cổ Đại (Trọn Bộ 5 Tập)

Các Nền Văn Minh Thế Giới - Lịch Sử Cổ Đại (Trọn Bộ 5 Tập) Mỗi tập sách sẽ giúp các em quay trở về quá khứ để tìm hiểu những nền văn minh cổ

Combo Bước đường cùng (bìa mềm) + Đoạn tuyệt (bìa mềm)

Về nghệ thuật viết truyện ngắn, phải nói rằng Nguyễn Công Hoan là người có nhiều khả năng và kinh nghiệm. Truyện của ông thường rất ngắn. Lời văn khúc triết, giản dị. Cốt truyện

Combo sách dành cho Cha Mẹ: Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương)+Đọc Vị Mọi Vấn Đề Của Trẻ - Giải Mã Mọi Vấn Đề Về Nuôi Con Nhỏ: Ăn - Ngủ - Kỷ Luật Hành Vi/ Tặng kèm Poster Ngộ Nghĩnh

Combo sách với những phương pháp dạy con cái thực tế, linh hoạt sẽ giúp các bậc cha mẹ bồi dưỡng nên những người con thiên tài. Bằng lối viết nhẹ nhàng, tinh tế tạo

Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Nguyễn Hoàng Anh - Hồng Ân

Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia Vào tháng 10/2016 Bộ Giáo dục và Đào Tạo đã công bố đề thi minh họa cho kì thi THPT

Luật của Warren Buffett

Luật của Warren Buffett (tái bản 2022) ------------ Luật của Warren Buffett (tái bản 2022) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jeremy C. Miller Số trang: 335 trang Nhà xuất bản: Công thương

Tính Tự Chủ - Ban Nhạc Réc Réc

Mã hàng 8934974180203 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Bo Young Shim, Ran Joo Kim Người Dịch Trần Bảo Trân NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Nghiệp Tình Yêu

Nghiệp Tình Yêu Geshe Michael Roach đã viết cuốn sách Năng đoạn Kim cương. Nó được đặt theo tên của một bộ kinh nổi tiếng giải thích về nghiệp cùng khía cạnh kém quan trọng

Series Trường Học Pháp Thuật - Phần 3: Chìa Khóa Thiếc

Series Trường Học Pháp Thuật - Phần 3: Chìa Khóa Thiếc Các học sinh của trường học pháp thuật luôn được coi là an toàn. Dưới con mắt thận trọng của các pháp sư, các

Wolfoo Ehon - Tháp Cốc Sau Cơn Lốc

Tác giả: 1980Edu (Phí Mai) Người dịch: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 20 x 20 Số trang: 24 Mã EAN: 8936066695916 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn

All The Rule - Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu

TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN CỨ 5 PHỤ NỮ MỸ HẠNH PHÚC THÌ CÓ 2 NGƯỜI ÁP DỤNG “THE RULES” TỪ CUỐN SÁCH NÀY! Cuốn sách dành cho những

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 (Bản Thường)

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 ------------ Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công ty dịch vụ vệ sĩ tư nhân. Người

Cuốn Sách Của Sự Kết Thúc (Tập 4): Thất Lạc - Mã Hóa Lại

Cuốn Sách Của Sự Kết Thúc (Tập 4): Thất Lạc - Mã Hóa Lại "Cuốn sách của Sự kết thúc" đã sắp sửa đi đến hồi kết! Năm nhân vật trong câu lạc bộ điện

Đọc Vị Khách Hàng - Michael Wilkinson - Bản Quyền

Thông Tin Chi Tiết Công ty phát hành: Alphabooks Ngày xuất bản: 2019-09-01 Kích thước13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Xã Hội

Sách - Ký Ức Không Phai - Tư Liệu Lịch Sử Và Câu Chuyện Của Cán Bộ Học Sinh Miền Nam Trên Đất Bắc - NXB Tổng Hợp

Tác giả: nhiều tác giả Năm xuất bản: 2024 Khổ: 15x 23 cm Số trang: 466 trang NXB Tổng Hợp TP Dù ký ức có lùi xa thế nào thì việc ký kết Hiệp định

Cô Gái Trong Lồng

Cô Gái Trong Lồng Carl Mørck từng là một thanh tra hình sự năng nổ, một điều tra viên án mạng xuất sắc tại Copenhagen. Trong một lần khảo sát hiện trường, ông bị đạn

Combo 3 Cuốn Cùng Khủng Long Học Nét Cơ Bản - Bé Trai

Combo 3 Cuốn Cùng Khủng Long Học Nét Cơ Bản - Bé Trai Lời nói đầu/Giới thiệu sách Cùng khủng long học các nét cơ bản là bộ sách dành cho trẻ từ 4- 6

Combo Dành Cho Bé Từ 0 - 3 Tuổi - Thơ Cho Bé Học Nói + Chuyện Cho Bé Học Nói - (Tặng Kèm Bookmark Phương Đông)

Thơ Cho Bé Học Nói Những mẩu chuyện nho nhỏ, những bài thơ xinh xinh trong bộ sách này là cách tự nhiên nhất giúp các bé 0-3 tuổi học nói một cách dễ dàng

Giáo Trình Luật Ngân Hàng Việt Nam - TS. Nguyễn Thái Hà (Tái Bản 2023)

Được ví như “huyết mạch” của nền kinh tế, ngân hàng đóng vai trò là trung gian tài chính, huy động vốn của các chủ thể có nguồn vốn nhàn rỗi và cho vay đối

Bão Táp Triều Trần

Bão Táp Triều Trần Bộ tiểu thuyết lịch sử Bão táp triều Trần được xuất bản lần đầu cả bộ năm 2003, và đã được tái bản nhiều lần. Năm 2008, bộ sách vinh dự

Trạm Đọc Official | Combo Sách Về Những Danh Họa Vĩ Đại : Vincent Van Gogh + Claude Monet

Vincent Van Gogh Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản)

“Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật tử, mọi người ở khắp nơi gửi về

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 09 - Mai Hắc Đế, Bố Cái Đại Vương (Phùng Hưng) (Tái Bản)

Dưới ách đô hộ bạo tàn của nhà Đường, sưu cao thuế nặng, vơ vét sản vật đem về Trung Hoa, nhiều cuộc khởi nghĩa lớn nhỏ đã nổ ra chống lại nhà Đường. Trong

AUGGIE & TÔI: BA CÂU CHUYỆN VỀ ĐIỀU KỲ DIỆU - R.J.Palacio – NGHY dịch – Nxb Trẻ - bìa mềm

Hàng triệu độc giả đã dành nhiều tình cảm cho Auggie Pullman, một cậu bé bình thường có khuôn mặt không được bình thường. "Điều kỳ diệu" kể về cậu bé từ sáu góc nhìn

Combo Dám nghĩ lớn, Mặc kệ nó làm tới đi, Đánh thức con người phi thường trong bạn

Bạn muốn làm nhưng còn do dự? Bạn muốn bước tới nhưng nhiều lo sợ kéo bạn lừng khừng đứng lại? Bạn cảm thấy mãi không thoát ra được những lo lắng lẩn quẩn để

Sách - Charlie munger Nhà đầu tư thông minh trên thị trường chứng khoán - 1980Books

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: David Clark Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2020 Số trang: 320 Kích thước: 13x20cm Hình thức: Bìa mềm

Thuật Đọc Tâm

Cẩm nang nhìn thấu tâm lý đối phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát triển của tâm linh và tâm lý.

Một Đàn Cò Trắng Phau Phau

Một Đàn Cò Trắng Phau Phau Một đàn có trắng phau phau Ăn no tắm mát rủ nhau đi nằm Câu đố, cũng như ca dao, tục ngữ là một trong những thể loại đặc

D.Trump. Nghệ Thuật Đàm Phán

D.Trump. Nghệ Thuật Đàm Phán Quyển sách cho chúng ta thấy cách Trump làm việc mỗi ngày - cách ông điều hành công việc kinh doanh và cuộc sống - cũng như cách ông trò

Combo Được Học + Bộ Đầy Đủ Toyota (Bộ 08 Cuốn Xuất Bản Mới Nhất)

Combo Toyota (08 Cuốn) Combo Toyota (08 Cuốn) là những quyển sách có những câu chuyện nhỏ, súc tích, độc giả sẽ thấy được nhiều bài học quý giá. Đó không chỉ đơn thuần liên

Kỷ Luật Không Nước Mắt - Phương Pháp Giáo Dục Trẻ Hiệu Quả (Tái Bản 2023)

Kỷ Luật Không Nước Mắt - Phương Pháp Giáo Dục Trẻ Hiệu Quả Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Chương 1: Không tôn trọng làm giảm hiệu quả dạy con. Chương 2:

Sách - Đao ngữ (Katanagatari) - Tập 3 - Thiên đao Tsurugi - Nhã Nam Official

Tác giả: Nisio Isin, Take minh họa Dịch giả: Nguyễn Dương Quỳnh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 232 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 08-2022 “Hư Đao Phái… chính vì không

Thế Giới Tuyệt Vời Của Động Vật - Rùa Và Cá Voi Xanh

Bộ sách “Thế giới tuyệt vời của động vật” gồm 16 cuốn là tuyển tập các câu chuyện tưởng tượng dựa trên các loài vật có thật. Mỗi cuốn sách sẽ giúp bạn đọc trẻ

Sách Skybooks - Thánh Hiệp Sĩ: Nơi Tận Cùng Thế Giới - Tập 1

Giới thiệu sách: Trong căn phòng tối, nơi ngày và đêm dường như bị đảo lộn, chỉ có thứ ánh sáng hắt ra từ màn hình máy tính cùng tiếng gõ bàn phím lách cách

Kho Tàng Truyện Cổ Tích Việt Nam (Tập 5)

KHO TÀNG TRUYỆN CỔ TÍCH VIỆT NAM gồm 5 tập, được coi là bộ sách qui tụ mọi ngọn nguồn của truyện cổ tích vừa được Nhà xuất bản Trẻ ấn hành. Tập 5 gồm

Truyện tranh ngụ ngôn dành cho thiếu nhi ( Song ngữ Anh- việt ) Sói và sóc

TRuyện tranh ngụ ngôn dành cho thiếu nhi ( song ngữ Anh việt ) Là câu chuyện ngụ ngôn hay nhất dành cho thiếu nhi, sách được thiết kế cho bé luyện đọc, kèm theo

Tây Du Hí 3

Tây Du Hí 3 Bạn đã bao giờ được chứng kiến một phiên tòa kiểu “nhà giời” với những bản án “ngàn dấu hỏi chấm”? Bạn đã bao giờ uất nghẹn cổ nhưng chả thể

Trò chơi phát triển tư duy – DẠO QUANH SỞ THÚ

Bộ sách thú vị đem đến các trò chơi, hoạt động xoay quanh chủ đề về sở thú và rừng rậm cùng các bạn động vật hoang dã tinh nghịch vô cùng đáng yêu. Bộ

(Top 100 sản phẩm Light Novel) (Tặng 4 postcard và 1 bookmark cực đẹp) NHẬT KÝ ẤM ÁP (lẻ 4 tập) – Fujitani Toko; Fukamachi Naka – Nhã Nam

(Top 100 sản phẩm Light Novel) Sách tặng kèm 4 postcard và 1 bookmark cực đẹp! Tác phẩm chuyển thể từ bộ tranh nổi tiếng của họa sĩ Fukamachi Naka với hơn 610.000 lượt theo

Chiêm Tinh Học - Giải Mã Các Mối Quan Hệ

Mã hàng 8935278601760 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả David Pond Người Dịch Lê Phước Thành Luân NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 23.5

combo 2 cuốn Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Quyết Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng “Bất Khả Chiến Bại” vàThủ Lĩnh Bộ Lạc – Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới TV

- Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Mật Để Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng Chiến Thắng Trong cuốn sách đặc biệt này, bạn sẽ học cách làm chủ khả năng: - Thúc

Tom & Jerry - Tô Màu Cấp Độ Dễ 2

Những tình huống hài hước trong các pha quậy phá nhau của mèo Tom và chuột Jerry được Warner Bros khéo léo đưa vào từng trang tô màu cho các độc giả nhí. Không dừng

Giáo Trình Cao Học - Quản Trị Kinh Doanh Quốc Tế - KT

Giáo Trình Cao Học - Quản Trị Kinh Doanh Quốc Tế Kinh doanh quốc tế hiện là một ngành học được giảng dạy trong hầu hết các trường có liên quan đến quản trị kinh

Sách - Hướng Dẫn Nói Và Viết Văn Biểu Cảm - Tự Sự - Thuyết Minh Lớp 7 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Hướng Dẫn Nói Và Viết Văn Biểu Cảm - Tự Sự - Thuyết Minh Lớp 7 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Trong chương trình Giáo dục phổ thông tổng thể 2018, ở môn

Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi

Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Nhiều trẻ biết cách để nhân vật trong game sống lại và chơi cho đến khi thắng mới thôi,

[MinJung - Tủ Sách Học Tiếng Hàn] Tự Học Tiếng Hàn Cấp Tốc (Kèm File Đĩa Nghe Sau Sách / Tặng Bookmark Green Life)

[MinJung - Tủ Sách Học Tiếng Hàn] Tự Học Tiếng Hàn Cấp Tốc (Kèm File Đĩa Nghe Sau Sách / Tặng Bookmark Green Life) Bảng chữ cái Tiếng Hàn do vua Sejong cùng một số

Sách - Thể Chế Công Ở Việt Nam Thế Kỷ XVIII

Thể Chế Công Ở Việt Nam Thế Kỷ XVIII Kể từ khi được xuất bản lần đầu tiên bằng tiếng Pháp vào năm 1969, sách Thể chế công ở Việt Nam thế kỷ XVIII của

Hiểu Về Khoa Học - Thời Tiết

Thời tiết là một chủ đề quan trọng đối với tất cả mọi người, theo nhiều cách thời tiết sẽ điều khiển cuộc sống của con người. Cuốn sách này quan tâm trí tuệ khoa

Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi lớp 6,7,8 môn Vật lý

Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi lớp 6,7,8 Vật lý - nội dung cuốn sách gồm ba phần: - Phần 1: Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi lớp 6

Lời Nói Đùa 2 - Kẻ Siết Cổ Mộng Mơ (Zaregoto) (Kèm Quà Tặng Số Lượng Có Hạn)

Yêu một người thì dễ, nhưng tiếp tục yêu họ thì khó. Cũng giống như giết người thì dễ, nhưng tiếp tục giết người thì khó vậy. Trung thực và chân thành, sống đến từng

Tác Phẩm Kinh Điển: Cô Gái Trong Sương Mù / Truyện Trinh Thám Hấp Dẫn Nhất Thời Đại (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Tác Phẩm Kinh Điển: Cô Gái Trong Sương Mù / Truyện Trinh Thám Hấp Dẫn Nhất Thời Đại (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Cái đêm mà mọi thứ thay đổi hoàn toàn khởi đầu với

Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Cao Cấp 5 bản 1 màu(SGK + SBT)

Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Cao Cấp 5 Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản Hồng Đức Năm xuất bản 2020 Số trang 300

[Hàng thanh lý miễn đổi trả] Giải Bài Tập Hóa Học 11

Hàng thanh lý không hỗ trợ đổi trả theo nhu cầu hoặc do lỗi ngoại quan. Chỉ hỗ trợ hoàn tiền với trường hợp sản phẩm lỗi không sử dụng được. Quý khách vui lòng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối