✨Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc

Giới thiệu tác giả, dịch giả

• Allison Edwards là chuyên gia tham vấn kiêm nhà trị liệu tâm lý bằng đồ chơi có chứng chỉ hành nghề. Cô thường xuyên làm việc với trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và các bậc phụ huynh. Cô tốt nghiệp Cử nhân ngành Giáo dục tại Bang Northwest Missouri và Thạc sĩ ngành Tham vấn tại Đại học Vanderbilt. Trước khi ra riêng làm nghề, Allison đã xây dựng và duy trì một chương trình trị liệu tâm lý bằng đồ chơi dành cho trẻ nhập cư và yếu thế tại các trường công lập. Xuyên suốt quá trình làm việc, cô tiếp xúc với trẻ em ở mọi lứa tuổi, tư vấn cho cha mẹ, hỗ trợ đội ngũ làm tham vấn và viết bài về hội chứng rối loạn lo âu thời thơ ấu. Cô cũng là Giáo sư liên kết tại Đại học Vanderbilt, nơi cô luôn dành thời gian hướng dẫn các chuyên gia tham vấn tương lai cách tương tác với trẻ con.

• Dịch giả: Trọng Nghĩa là một dịch giả và tác giả tự do. Anh đã tốt nghiệp ngành Song ngữ Nga - Anh tại Trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn TP. Hồ Chí Minh và khóa Hàn ngữ Trung cấp tại Trung tâm Giáo dục Kinh tế Kỹ thuật Thanh thiếu niên Hàn - Việt.

• Ngoài việc giảng dạy Anh văn thiếu nhi - thiếu niên tại một số trường tiểu học và trung tâm giáo dục, anh cũng có kinh nghiệm biên dịch dòng sách tâm lý như Trí thông minh xúc cảm trong công việc, Không thể ngừng suy nghĩ,  Anh là một người yêu mến trẻ con và luôn nỗ lực giúp đỡ chúng tự học cách nuôi dưỡng và quản lý cảm xúc trên mỗi chặng đường của mình.

Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc

• Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh, chống trả hoặc bất động. Tim đập nhanh, cơ thể căng thẳng, tay run lên và cảm xúc lấn át suy nghĩ lý trí.

• Và bạn rơi vào trạng thái hỗn loạn cảm xúc.

• Khi trẻ em gặp phải tình trạng “ùn ứ” cảm xúc, cách chúng hành xử sẽ thay đổi. Chúng la hét, cắn nghiến hoặc bỏ chạy. Chúng bỏ cuộc và mất tập trung. Chúng đổ lỗi và nói dối. Lúc này, bọn trẻ cư xử vô lý, bướng bỉnh và thiếu kiểm soát. Thậm chí cả trẻ em và người lớn được trang bị cách đối phó tốt nhất cũng không thể xác định hoặc quản lý cảm xúc trong tình trạng cảm xúc chi phối.

• Allison Edwards, sẽ hướng dẫn chúng ta cách xác định thời điểm trẻ bị cảm xúc thao túng từ đó gợi ý cho trẻ (và cả người lớn) cách giành lại quyền kiểm soát cảm xúc cá nhân.

• Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ:

• • Cách não bộ tương tác với cảm xúc
• • Vai trò của sang chấn tâm lý đối với sức khỏe cảm xúc
• • Lý do vì sao trẻ em hành xử vô lý trong những tình huống căng thẳng
• • Phương pháp dạy trẻ cách điều tiết cảm xúc
• • Cách sắp xếp không gian để nâng cao nhận thức về cảm xúc
• • Các chiến lược cải thiện sự tương tác giữa trẻ với trường học và gia đình

• Các bậc cha mẹ, những nhà giáo dục và cả các chuyên gia cần dạy trẻ cách xác định cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân và gợi ý các phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả. Và cuốn sách này sẽ giải mã điều đó.

• Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xin trân trọn

Đối tượng sử dụng

• Cha mẹ: Cung cấp công cụ và chiến lược để giúp trẻ nhận diện và quản lý cảm xúc hiệu quả.

• Nhà giáo dục: Hướng dẫn các phương pháp giúp học sinh xử lý cảm xúc trong môi trường học tập.

• Chuyên gia tâm lý và các nhà tư vấn: Cung cấp thêm thông tin về cách làm việc với trẻ em gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc.

Tóm tắt nội dung

• Cuốn sách "Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc" của Allison Edwards là một hướng dẫn chi tiết về cách hiểu và quản lý cảm xúc, đặc biệt là trong bối cảnh trẻ em. Sách khám phá cách não bộ phản ứng với cảm xúc, đặc biệt trong các tình huống căng thẳng, và giải thích các phản ứng như lẩn tránh, chống trả hoặc bất động. Edwards giúp người đọc hiểu tại sao trẻ em có thể hành xử vô lý khi cảm xúc chi phối và cung cấp các phương pháp giúp trẻ điều tiết cảm xúc, nâng cao nhận thức về cảm xúc và cải thiện mối quan hệ với gia đình và trường học.

Trích đoạn

• "Tôi sẽ sử dụng các thuật ngữ khác nhau để định nghĩa cách trẻ em đối phó với cảm xúc xuyên suốt cuốn sách, chẳng hạn như Regulated (kiểm soát) để mô tả những đứa trẻ biết quản lý cảm xúc, Dysregulated (thiếu kiểm soát) để mô tả những đứa trẻ không thể quản lý cảm xúc, Self-Regulation (tự điều chỉnh) để mô tả những đứa trẻ có thể tự quản lý cảm xúc và cuối cùng là Coping Strategies (các chiến lược đối phó) để mô tả các phương pháp được áp dụng đế quản lý suy nghĩ, cảm xúc và hành động. ..."

Ưu điểm

• Giải thích khoa học rõ ràng: Sách cung cấp kiến thức về cách não bộ tương tác với cảm xúc, giúp người đọc hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ của các phản ứng cảm xúc.

• Phương pháp thực tiễn: Cung cấp các kỹ thuật và chiến lược cụ thể để giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc và cải thiện hành vi.

• Tính ứng dụng cao: Các lời khuyên và phương pháp có thể áp dụng ngay lập tức trong gia đình và môi trường học tập, giúp tạo ra môi trường tích cực hơn cho trẻ em.

• Tài liệu bổ trợ: Cung cấp hướng dẫn về cách tổ chức không gian và các chiến lược để cải thiện tương tác giữa trẻ và các môi trường xã hội khác như trường học và gia đình.