✨Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD
Giáo Trình Marathon Nâng Cao
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Công ty phát hành: Pandabooks. Tác Giả: Scoit Douglas, Pete Pfitzinger. Năm Xuất Bản: 2022. Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch. Kích Thước: 24 x 16 cm. Số Trang: 415. Bìa Mềm .
👁️ 2 | ⌚2025-09-07 16:03:16.712
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
The Journey Of Youth - Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành The Journey Of Youth - Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành Giới thiệu tác giả Tớ là Mây tên thật là Trịnh Thanh Vân, cô sở hữu fanpage “Tớ là Mây” với hơn 150.000
Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống - FN Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống Mỗi con người, mỗi cuộc đời đều có những trải nghiệm khác nhau. Tùy thuộc vào lối sống mà họ đã chọn lựa mà
Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa Namiya (Tái Bản) - Tặng Kèm Sổ Tay Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa Namiya (Tái Bản) - Tặng Kèm Sổ Tay ------------ Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa Một đêm vội vã lẩn trốn sau phi vụ khoắng đồ nhà
Vòi rửa chén lò xo chỉnh tia Đồng Thau Chiều rộng đế gắn 42mm ( phần tiếp giáp với chậu), ren nối ống dẫn 21mm. Trọng lượng: 750g Bảo hành : 2 năm Sản phẩm được xi mạ 1 lớp Niken và Chrome 3
Sách tiếng Anh - Usborne Sticker Action Heroes 1 & 2 Discover the exciting worlds of secret agents, firefighters, stuntmen and many more brave action heroes in this action-packed sticker book. Dress the heroes in high-tech outfits for a range of challenging situations with over 370
Tuyển Tập Các Văn Kiện, Nghị Quyết Ban Chấp Hành Trung Ương Đảng Từ Năm 2012 - 2015 Tuyển Tập Các Văn Kiện, Nghị Quyết Ban Chấp Hành Trung Ương Đảng Từ Năm 2012 - 2015 Cuốn sách giới thiệu đầy đủ, chính xác những văn kiện mới nhất của Hội nghị Ban
Tượng điêu khắc chân dung đại tướng võ nguyên giáp bằng gỗ hương đá kt cao 41cm _ Tượng chân dung đại tướng võ nguyên giáp được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước cao 41×22×15cm _ Tượng chân dung đại tướng võ nguyên
Barron's_IELTS Practice Exams 3rd Edition (Tái Bản) Barron's_IELTS Practice Exams 3rd Edition (Quét QR Code) Điểm nổi bật của Barron's IELTS Practice Exams chính là tính thực tiễn và hữu ích của nó. Bộ sách được biên soạn nhằm giúp học viên
Sách - Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em – Xin Chào Tiếng Trung – Sách giáo trình 3 (MC) CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Dominoes, New Edition 3: The Curious Case of Benjamin Button & Other Stories What happens when a man lives his life backwards, or a family owns a diamond as big as the Ritz Hotel? How can a boring girl become more popular, a careless young woman become more
Rập giấy A0 mã 442 (BẢN VẼ) - Rập đầm Rập giấy mã 442 (Bản vẽ) . - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập
Giáo Trình Kinh Tế Quốc Tế - TS. Cấn Thị Thu Hương - TS. Trần Thị Thanh Huyền Trong thế giới ngày nay, các quốc gia không còn hoạt động kinh tế một cách độc lập và cô lập mà trở nên ngày càng phụ thuộc lẫn nhau thông qua các mối quan
45 Ngày Biết Đệm Đàn Guitar (Tái Bản) 45 Ngày Biết Đệm Đàn Guitar (Tái Bản) ------------ Gồm 45 bài học được biên soạn theo trình độ từ dễ đến khó với phương pháp diễn giải tỉ mỉ và khoa học.
That's Not My Deer... That's Not My D Babies and toddlers will love touching the fuzzy, furry, smooth and soft tactile patches, and spotting the familiar little white mouse as they explore this sturdy book.
Sách-Ba Áng Mây Trôi Dạt Xứ Bèo BA ÁNG MÂY TRÔI DẠT XỨ BÈO Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Quỳnh Lê NXB; NXb Trẻ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 300 Giá bán: 100,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017
Dạy Con Như Người Nhật - Làm Bạn Cùng Con (Bìa Mềm) Dạy con như người Nhật - Làm bạn cùng con (bìa mềm) Khi các bậc phụ huynh xem con trẻ của mình như những người bạn thì chắc chắn trẻ sẽ phát triển một cách
Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ (Kevin Kang - Hanna Byun) Nuance – 50 sắc thái của từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng
Bác Sĩ Zhivago Bác sĩ Zhivago là cuốn sách tái hiện lại lịch sử nước Nga những năm đầu thế kỷ 20 cho đến sau đại chiến II. Trong bối cảnh chiến tranh và cách mạng, tác phẩm
BÌNH SỮA CỔ RỘNG CHO BÉ NHỰA PES KUKU KU5852A -160ML - Dung tích 160ml nhỏ gọn; - Chất liệu nhựa PES cao cấp, không chứa BPA, khả năng chịu nhiệt lên đến 180°C; - Van thông khí hình chữ U điều chỉnh áp suất trong
10 Phút Tự Học Giải Mã Giấc Mơ Mỗi Ngày 10 phút tự học giải mã giấc mơ mỗi ngày Học giải mã giấc mơ không khó: chỉ l0 phút mỗi ngày! Vén màn bí ẩn đằng sau những giấc mơ của bạn với cuốn
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 củaGiáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực