✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
👁️ 9 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Tuổi trẻ dấn bước - Lớn lên từ những điều nhỏ bé Tôi tự hỏi bản thân mình về những hoài bão lớn, ước mơ to. Tôi đang chạy đua với mọi người về tương lai, về phía những ước mơ. Ước mơ to lớn, nghĩ cho
Sách - Ngày tháng nào đã ra đi Ngày tháng nào đã ra đi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hồng Bối Nhà xuất bản: Lao Động Ngày xuất bản: 10/2020 Số trang: 164 Khổ giấy: 13 x 19 cm [ThaiHaBooks]
Truyện Tranh Nhập Vai Tương Tác Làm Sao Đây Danny - Một Ngày Của Siêu Anh Hùng Tập Sự Bộ 04 cuốn xoay quanh những câu chuyện của hai nhân vật chính là Danny và Darla. Cách xây dựng nhân vật, hình thức truyện nhập vai và nội dung tình huống là những yếu
Comprehensive Toeic Training 1000 Practice Test Items (Vol 2) - Kèm CD Comprehensive Toeic Training 1000 Practice Test Items (Vol 2) Table of Contents Actual Test 06 Actual Test 07 Actual Test 08 Actual Test 09 Actual Test 10 Answer Key & Scripts Answer Sheets.
Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover Black + Lamy AL-Star Purple - GSA6-AL002 - Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover Black + Lamy AL-Star Purple - GSA6-AL002 - Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A6 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ nhôm tinh
Củ Vòi Lavabo Lạnh MOEN 54805 (HÀNG CHÍNH HÃNG) Củ Vòi Lavabo Lạnh MOEN 54805 Chất liệu: Đồng Lớp mạ: Chrome Sản phẩm của MOEN - Thương hiệu vòi sen số một tại Mỹ Áp lực nước: 0.05MPa ~ 0.75MPa Sản phẩm dễ dàng
SERUM GIẢM GÃY RỤNG TÓC HAIR RECOVERY SERUM 50ml **CHƯƠNG TRÌNH TẶNG QUÀ: MUA 1 SERUM NGĂN NGỪA RỤNG TÓC TONIC TẶNG 1 LƯỢC MASSAGE ĐẨY TINH CHẤT, bạn nhớ check đơn hàng xem có sản phẩm quà tặng chưa bạn nhé. Số lượng
Sách - Rèn Luyện Tình Cảm - MCBooks Ai yêu sách hẳn không còn lạ gì với cái tên học giả Nguyễn Hiến Lê - một nhà văn, nhà giáo, tác giả, dịch giả của hàng trăm đầu sách thuộc nhiều lĩnh vực
Sách - Quản Lý 80/20 ( Tặng Postcard ) Quản Lý 80/20 ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Richard Koch Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm
Sách-Làm Điều Quan Trọng - First News Tác Giả: John Doerr Ngày phát hành: 2019 Số trang:296 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 154.000VND Mô tả sản phẩm: Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu một cách
Đại Tướng Võ Nguyên Giáp Với Chiến Dịch Điện Biên Phủ Đại Tướng Võ Nguyên Giáp Với Chiến Dịch Điện Biên Phủ Nội dung cuốn sách gồm các phần sau: Phần I - Khái lược tiểu sử Đại tướng Võ Nguyên Giáp và cuộc trường chinh
Giàu Có Hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn - 4 Nguyên Tắc Đầu Tư Trường Tồn Và Phương Châm Sống Thịnh Vượng Đúc Rút Từ Các Bậc Thầy Đầu Tư GIÀU CÓ HƠN, KHÔN NGOAN HƠN, HẠNH PHÚC HƠN 4 nguyên tắc đầu tư trường tồn và phương châm sống thịnh vượng đúc rút từ các bậc thầy đầu tư I. AI NÊN ĐỌC CUỐN
Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản - Sơ - Trung Cấp A2/B1 Giáo trình Marugoto - ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản được triển khai dựa trên Chuẩn giáo dục tiếng nhật JF. Tựa đề Marugoto, có nghĩa là "trọn vẹn", chứa đựng thông điệp mà
NHIỆT KẾ HỒNG NGOẠI KHÔNG TIẾP XÚC - PROMPT 1 - JXB311 Nhiệt kế là vật dụng không thể thiếu với mỗi gia đình đặc biệt khi bạn đang chăm sóc 1 em nhỏ thì việc đo nhiệt độ cho bé sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
Mối Tình Cuối Cùng - Bình Nguyên Lộc Mối Tình Cuối Cùng Thăng, nhà điêu khắc trẻ, mới đi du học ở La Mã về quen với Thu Vân, một phụ nữ đứng tuổi, trong một buổi đi tắm ở thác Trị An.
Đại Diện Nhân Dân Tham Gia Xét Xử Án Hình Sự Xưa Và Nay (DH) Đại Diện Nhân Dân Tham Gia Xét Xử Án Hình Sự Xưa Và Nay (DH) Vấn đề đại diện nhân dân tham gia xét xử đã xuất hiện từ lâu và ngày càng khẳng định
Tay Sen Tắm Nhựa Mạ Crome LUXTA Massage 3 Chế Độ Thông tin sản phẩm LUXTA: - Phân phối bởi: Luxta - Việt Nam - Chất liệu: Nhựa ABS, xi mạ Cr-Ni bền vững với thời gian - Đặc tính: Điều chỉnh 3 chế độ nước
Tâm Thư Của Warren Buffett Dành Cho Con Cái Ai cũng biết đến cái tên Warren Buffett được mệnh danh là “ông vua chứng khoán” nhà đầu tư nổi tiếng của Mỹ giàu thứ 2 thế giới. Mặc dù gia sản của ông rất
Tư Duy Nhanh Và Chậm - Bản Quyền Thinking fast and slow - Tư duy nhanh và chậm - cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một kiệt tác” trong việc nói về tính hợp lý, phi
Bà Ngoại Tôi Gửi Lời Xin Lỗi - Fredrik Backman Bà Ngoại Tôi Gửi Lời Xin Lỗi Vẫn mang giọng văn hài hước và kỹ thuật thắt mở nút gây kịch tính nhà nghề, của cùng tác giả cuốn chứa đựng mạch cảm xúc lạ
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ