Tác giả: Marc Effron
Người dịch: Lê Hồng Phương Hạ
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Kích thước khổ: 13x20
Số trang: 304
Mã EAN: 8936066694223
NXB liên kết: NXB Lao Động
Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý III/2022
QUẢN LÝ NĂNG LƯỢNG CÁ NHÂN TRONG CÔNG VIỆC
Nâng cao năng suất chưa bao giờ là vấn đề cũ dưới áp lực cạnh tranh khốc liệt nơi làm việc. Không thiếu những lời khuyên về việc làm sao để đạt hiệu suất công việc tối ưu. Vậy đâu là phương pháp thích hợp nhất và bạn cần thực hành nó như thế nào?
Hiệu suất cao là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả mặt tổ chức và cá nhân. Trong đó, điều duy nhất bạn có thể kiểm soát và thay đổi là năng lượng của bản thân: kiên định theo đuổi mục tiêu, tạo sức hút kết nối, tập trung phát triển năng lực hay duy trì thể trạng khỏe mạnh… Cuốn sách “Quản lý năng lượng cá nhân trong công việc” chính là lời giải cho bài toán năng suất với 8 thói quen để duy trì tập trung và nâng cao hiệu suất.
Trong cuốn sách này, Marc Effron - chuyên gia về quản lý tài năng và tác giả sác bán chạy, với cách tiếp cận đặc trưng vô cùng đơn giản lấy khoa học làm nền tảng, xác định những yếu tố quan trọng nhất và chỉ cho chúng ta thấy làm thế nào để tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng cá nhân để cải thiện và đẩy bật hiệu suất. Rõ ràng hiệu suất cao là kết quả cuối cùng từ tổng hợp nhiều yếu tố, và một vài yếu tố trong đó nằm ngoài khả năng kiểm soát hay thay đổi của chúng ta. Effon chỉ ra 8 yếu tố và từ đó khuyến khích chúng ta tạo thành 8 thói quen để kiểm soát và thực hành những phương pháp thực tế và hữu dụng để chúng ta có cải thiện những yếu tố nằm trong khả năng kiểm soát của chúng ta.
Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ học được:
Cách thiết lập mục tiêu thúc đẩy hiệu suất cao
Những hành vi tạo lực hay tạo đà cho hiệu suất cao trong những trường hợp khác nhau
Cách phát triển những kỹ năng, năng lược quan trọng nhất
Xác định đối tượng cần kết nối
Hiểu và áp dụng vào chiến lược của công ty
Đôi khi chúng ta nên “ngụy trang bản ngã”
Cách quản lý năng lượng và thể trạng cơ thể để duy trì hiệu suất
Tránh các yếu tố quản lý gây ảnh hưởng đến hiệu suất
Hàng trăm bài báo đã đọc và hàng ngàn bài viết khác về chủ đề hiệu suất đã nghiên cứu để chọn lọc hoặc lược bỏ, từ đó tạo ra danh sách phương pháp, thói quen hay bí quyết cuối cùng. Bên cạnh các tài liệu nghiên cứu chuyên môn là những cuốn sách và bài báo nổi tiếng nhất viết về cách cải thiện hiệu quả làm việc được tham khảo. Hầu hết các nhận định nhanh chóng bị phủ nhận vì thiếu căn cứ khoa học.
Sau những nỗ lực nghiên cứu như vậy, tác giả đã tổng hợp 8 chủ đề đáp ứng được tiêu chuẩn của ông để đưa vào cuốn sách. Nói một cách ngắn gọn, 8 thói quen đó là:
Thói quen 1 – Đặt mục tiêu lớn: Cách đề ra những mục tiêu tạo được hiệu quả cao
Thói quen 2 – Ứng xử hiệu quả: Những hành vi nào sẽ mang lại hiệu quả cao trong các tình huống khác nhau
Thói quen 3 – Tăng tốc phát triển bản thân: Cách nhanh nhất để phát triển những năng lực quan trọng nhất
Thói quen 4 – Kết nối: Kết nối với ai và tại sao
Thói quen 5 – Tối đa hóa khả năng thích nghi: Để hiểu rõ và thích ứng với chiến lược của công ty
Thói quen 6 – Ngụy trang bản ngã: Tại sao đôi lúc bạn không nên hùa theo bản ngã của mình
Thói quen 7 – Tận tâm với cơ thể: Cách chăm sóc cơ thể tốt nhất để duy trì hiệu quả
Thói quen 8 – Tránh sao nhãng: Cách tránh xa những thú vui quản lý nhất thời gây sao nhãng mục tiêu làm việc hiệu quả.
Dựa trên các kết quả nghiên cứu hay những nhận định đã được kiểm chứng, thực tế, đồng thời bao gồm các công cụ và mẫu tự đánh giá giúp hỗ trợ mục tiêu hiệu suất trong công việc, cuốn sách giúp chúng ta và mọi thành viên trong nhóm đạt kết quả vượt trội.
TỈNH TÁO TRƯỚC QUẢNG CÁO Thử thành thật xem, có phải bạn vừa mua một chiếc áo đang được giảm giá “sốc” mặc dù nó chẳng cần thiết với bản thân không? Hay là đêm
I. GIỚI THIỆU Cuốn sách Mỗi ngày một câu chuyện trí tuệ tập hợp nhiều câu chuyện không chỉ về những danh nhân, nhân vật nổi tiếng thế giới mà còn có cả những người
Australia – Miền thương miền nhớ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hồng Chi Số trang: 188 trang Nhà xuất bản: Lao Động Khổ: 13×19 cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Australia
Tin Tức Kiến Tạo: Vực Dậy Nền Truyền Thông Và Dân Chủ Với Tư Duy Báo Chí Của Tương Lai Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Lý giải vì sao tiêu cực phá hoại truyền
Triết lý sống thế hệ Z - Tự Tin Không Cần Đi Xin - Vanlangbooks 1.GIỚI THIỆU SẢN PHẨM How To Be Confident Hãy chào đón phiên bản tự tin, năng động của bạn đi
Nơi Đến Hạnh Phúc – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Bạn muốn một cuộc sống đầy ý nghĩa? Bạn muốn ném bay căng thẳng và lo âu? Bạn muốn HẠNH PHÚC? Mọi chuyện đều có thể!
Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận - Giải Tỏa Tận Gốc Những Cảm Xúc Tiêu Cực Và Sống Vui Vẻ Hơn Trong xã hội hiện đại
Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu thiếu đi những tình bạn thâm thúy, cuộc sống của
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074132604 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả David Grebow, Stephen J. Gill Người Dịch Ngân Nguyễn NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Trọng lượng
Đổi Đời Chỉ Với 5 Phút Mỗi Ngày – Vanlangbooks - Giới thiệu Đổi Đời Chỉ Với 5 Phút Mỗi Ngày “Thay đổi cuộc đời bằng cách thay đổi con tim.” - Max Lucado “Cuộc
Bán hàng là một công việc đòi hỏi tiếp xúc trực tiếp với khách hàng, do đó bạn phải thực sự thất hiểu người đối diện. Khách Hàng Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó Bán
Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Để Thành Công (Nguyễn Hiến Lê dịch) MUỐN THÀNH CÔNG VÀ HẠNH PHÚC, HÃY ĐỌC ĐẮC NHÂN TÂM, MÀ PHẢI LÀ ĐẮC NHÂN TÂM CỦA NGUYỄN HIẾN LÊ -
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra -Tặng kèm 1 bookmark ------------ TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067603224 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Lâm Tú Uyển Người Dịch Phương Linh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 370 Kích Thước
KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI ------------ KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI KHÔNG CÓ ĐỈNH
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hóa ra, bạn có thể học giỏi lập trình! Bạn có thể làm nên những điều đáng kinh ngạc! Và chắc chắn bạn sẽ rất vui khi làm điều
Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?
Nhật Bản không như bạn nghĩ – Vanlangbooks - Giới thiệu Nhật Bản Không Như Bạn Nghĩ Theo phong tục của người Nhật, kể chuyện ma vào mùa hè là một thói quen, nhất là
- Tác giả: Taketoshi Ozawa - Dịch giả: Hà Cám - Thể loại: Kỹ năng - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 140 trang - ISBN: 978-632-606-080-5 - NXB liên kết: NXB Văn Học -
TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi
“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta
Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Tái Bản) Có câu cách ngôn “Ở nhà nhờ bố mẹ, ra ngoài cậy bạn bè”, nói như vậy đủ hiểu
Tìm Quý Nhân Của Cuộc Đời – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Tìm Quý Nhân Của Cuộc Đời Lỗ Tấn từng nói: “Trên đời vốn làm gì có đường, người ta đi mãi sẽ thành đường
Cứ Bay Rồi Sẽ Cao ------------ Cuốn sách nhỏ Cứ bay rồi sẽ cao là tập hợp những bài viết mà hai tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh và Nguyễn Phi Vân đúc kết lại từ
Công ty phát hành: Zenbooks Tác giả: Oopsy Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2019 Số trang: 208 Giới thiệu sách: Thế giới hiện đại dành cho người khôn. Ai biết
Đọc Vị Bất Kỳ Ai – Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác
Mã hàng 8935235231115 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Rosie Nguyễn NXB NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 370 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang
Cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý, hãy dũng cảm đối diện với thực tế. Các em sẽ trưởng thành từ những khó khăn, chứ không nhất thiết trưởng thành nhờ thành công.
Sống Đi Chờ Chi - What Are You Waiting For?-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Món quà hoàn hảo cho những ai đang mắc kẹt và muốn thoát ra. - Tạp chí Retailing Insight, Anna Jedrziewski Bạn
TÌM CẦU VỒNG SAU CƠN MƯA CẢM XÚC - Wada Hideki (bìa mềm) - Giá bìa: 89.000đ Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra -Tặng kèm 1 bookmark ------------ TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ,
Tip Công Sở 1 - Khả Năng Tư Duy Đã bao giờ ban ở trong tình huống này chưa: rõ ràng chỉ là một vấn đề rất đơn giản, nhưng nghĩ nát óc mà vẫn
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh ------------ Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh Nếu bạn có thể chữa lành bản ngã tổn thương bên trong mình thì
Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?
Mã hàng 8936067603903 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Instant Research Institude Người Dịch Ngọc Anh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 310 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Cuốn sách "Bí mật của nước" nằm trong danh mục sách bán chạy do tạp chí New York Times bình chọn, được dịch ra 24 thứ tiếng và bán được hơn 1 triệu bản trên
Đừng Khóc Ở Sài Gòn Thể loại: Tản văn Tác giả: Xuân Thảo Khổ: 13x19 cm Số trang: 216 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043751642
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ, và
Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại học nữ sinh Showa, trải qua các chức vụ như tổng lãnh sự tại lãnh sự quán Nhật Bản ở
Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Bản Thân: Đàn Ông U50 Đàn ông U50 là cuốn cẩm nang đắc lực cho mọi quý ông đang bước vào giai đoạn mới của cuộc đời – tuổi trung niên
Khách Hàng Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó Cuốn sách này giới thiệu 10 kiểu khách hàng điển hình, được chia thành 90 ví dụ khác nhau nhằm giúp những người bán hàng như bạn
Cứ Cười Thôi Mặc Kệ Đời! Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả. Tình yêu giống như một liều thuốc ngọt ngào nó có thể giúp
Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng
Kỹ Năng Đối Phó Thú Dữ Tấn Công Những loài sinh vật trong thiên nhiên và ngay cả quanh ta luôn luôn ẩn bên trong chúng một bản năng hoang dã, vì thế khi tiếp
KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI ------------ KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI KHÔNG CÓ ĐỈNH
Quan niệm cái “Dũng” của tác giả Thu Giang không phải là cái dũng cơ bắp, cái dũng sức mạnh hay cái dũng thấy chuyện bất bình giữa đường ra tay nghĩa hiệp. Cái dũng
SÁCH: NHIỆM VỤ TRIỆU ĐÔ Mã sản phẩm: 96 Tác giả : Han Kok Kwang Dịch giả :Đinh Anh NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Năm xuất bản : 2018 Số
IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai –triết lý sống mang lại hạnh phúc và trường thọ của người Nhật
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi nghe một ai đó
Mã hàng 8936067607512 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 386 Kích Thước Bao Bì 17 x 24
SÁCH: HIỆN THỰC HÓA SỰ NGHIỆP: HIỂU RÕ THỰC TẠI, HƯỚNG TỚI TƯƠNG LAI Tác giả : Kenneth Leow Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước : 13.5x20.5 Năm xuất
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ, và
Thiền Trong Quản Trị Kinh Doanh "Thiền Đình" và "Kinh Doanh" là hai khái niệm tưởng chừng như hoàn toàn khác biệt.Nhưng dưới con mắt của Marc Leser - một doanh nhân tự tay gây
Thói Quen Nhỏ Tạo Thành Công Lớn Liệu một thói quen vô cùng nhỏ như cách bước đi, dùng bữa hay nở nụ cười, có thể mang lại cho bạn thành công? Cuốn sách này
“ Ước gì tôi được gặp cô sớm hơn, ít nhất là 10 năm trước! Tôi đang nghĩ,mình đã làm gì khi ở độ tuổi của cô…” Đây là những câu nói tôi thường được
TIẾNG VIỆT PHƯƠNG NAM Tác giả: Trần Thị Ngọc Lang Khổ sách: 14x20cm Số trang: 272 ISBN: 978-604-1-18734-8 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bản thảo TIẾNG VIỆT PHƯƠNG
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối