✨Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson

Tác giả: Rob WillsonNhà xuất bản: RobinsonNăm xuất bản: 2009Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 318 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9781845298241 Làm thế nào để bạn có thể ngừn...

Tác giả: Rob Willson

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2009

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 318 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781845298241

 

Làm thế nào để bạn có thể ngừng lo lắng về sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống. Nhiều người trong chúng ta có xu hướng lo lắng không cần thiết về sức khỏe của mình. Đối với một số người, sự lo lắng trở thành mãn tính và họ có thể dành nhiều giờ để kiểm tra các triệu chứng, tìm kiếm sự trấn an từ người khác, lướt internet để tìm thông tin về các bệnh khác nhau hoặc liên tục đến gặp bác sĩ. Điều đó gây đau khổ cho họ và cho mọi người xung quanh họ. Trên thực tế, sự lo lắng về sức khỏe có thể  thành công bằng liệu pháp hành vi nhận thức phương pháp được áp dụng trong hướng dẫn tự trợ giúp này.

 

How you can stop worrying about your health and enjoy life. Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some the anxiety becomes chronic, and they may spend many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases, or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioral therapy the approach taken in this self-help guide.

👁️ 2 | ⌚2025-09-09 23:59:07.872
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Bếp gas dương Rinnai RV-260(G)N mặt bếp men và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. Bếp gas dương Rinnai RV-260(G)N mặt bếp men và kiềng bếp men - Hàng chính hãng.
Bếp gas dương Rinnai RV-260(G)N mặt bếp men và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Bếp gas để bàn Rinnai RV-260(G)N là sản phẩm bếp gas đến từ
Bút lông 20 màu Fiber Pen Thiên Long Colokit ECO Style FP-C012/ECO - Chất liệu từ vỏ cám trấu Bút lông 20 màu Fiber Pen Thiên Long Colokit ECO Style FP-C012/ECO - Chất liệu từ vỏ cám trấu
Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Kiểu đầu bút Chóp nón Kích thước bút 141.2 mm Tiêu chuẩn TCCS 0178:2024/TL-BLME; tiêu chuẩn châu Âu ASTM D-4236 Quy cách hộp 20 cây/ hộp
What What's Going on Down There? : A Boy's Guide to Growing Up
What's Going on Down There? : A Boy's Guide to Growing Up Why is my voice making such weird sounds? When will I be able to start shaving? Why do I keep getting pimples? What
Số Năm Lật Mặt Số Năm Lật Mặt
Số Năm Lật Mặt Tiếp theo bộ sách về hành tinh Lorien đã xuất bản (Tôi là Số Bốn, Sức mạnh của Số sáu, Số Chín lên ngôi), tập 4 - Số Năm Lật Mặt
Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng)
Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) ------------ Nhà thờ Đức Bà Paris là tác phẩm tiêu biểu cho phong cách sáng tác theo khuynh hướng lãng mạn của Victor Hugo. Cũng nhờ thành công
1000 Mind Map English Words - 1000 Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy 1000 Mind Map English Words - 1000 Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy
1000 Mind Map English Words - 1000 Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Giang
Lọc gió điều hòa Lexus ES300, Lexus GX470 2001-2009 - AC1504C Lọc gió điều hòa Lexus ES300, Lexus GX470 2001-2009 - AC1504C
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: AC1504C Thông số kỹ thuật: Quý khách vui
Lót ghế ô tô hạt gỗ trắc Lót ghế ô tô hạt gỗ trắc
ĐỆM LÓT GHẾ XE Ô TÔ HẠT GỖ TRẮC CAO CẤP : Sử dụng cho ghế xe ô tô hoặc lót ghế văn phòng đều được ạ . Thông Tin sản phẩm : - Xuất
Mũ Bảo Hiểm 3/4 Đầu Royal XH01 Thời Trang, Cá Tính, Nhiều Màu Sắc Lựa Chọn Mũ Bảo Hiểm 3/4 Đầu Royal XH01 Thời Trang, Cá Tính, Nhiều Màu Sắc Lựa Chọn
MŨ BẢO HIỂM BA PHẦN TƯ ROYAL XH01 Mô tả mũ bảo hiểm ba phần tư thời trang, mũ bảo hiểm phượt an toàn, tiện lợi và cá tính Royal XH 01 - Thương hiệu:
{CHÍNH HÃNG} Chậu rửa 2 hố lệch chất liệu đá Granit cao cấp. Phụ kiện đi kèm mã GC.MB9047 thương hiệu GERARI {CHÍNH HÃNG} Chậu rửa 2 hố lệch chất liệu đá Granit cao cấp. Phụ kiện đi kèm mã GC.MB9047 thương hiệu GERARI
Thông tin chi tiết Chậu rửa 2 hố lệch phụ kiện đi kèm chât liệu đá Granit cao cấp GERARI mã 9047 + Model: 9047 + Tên hãng: GERARI + Chất liệu: đá Granit +
Chéri (Bìa cứng) Chéri (Bìa cứng)
CHÉRI (Colette, Aman dịch) LỜI GIỚI THIỆU Nếu Paris quả là một cuộc hội hè miên man, thì Sidonie-Gabrielle Colette hẳn là người chìm đắm nhất trong số những văn sĩ đã chọn nơi này
Tuyển Tập Những Ca Khúc Vượt Thời Gian - Dạ Khúc Cho Tình Nhân Tuyển Tập Những Ca Khúc Vượt Thời Gian - Dạ Khúc Cho Tình Nhân
Tuyển Tập Những Ca Khúc Vượt Thời Gian - Dạ Khúc Cho Tình Nhân
Sách kiến thức thiếu nhi tiếng Anh - 100 Things To Know About Food Sách kiến thức thiếu nhi tiếng Anh - 100 Things To Know About Food
THÔNG TIN SÁCH Công ty phát hành: ‎ Usborne Books Nhà xuất bản: ‎ Usborne Books Ngày xuất bản: 14/6/2017 Tác giả: Sam Baer Kích thước: 17.70 x 1.50 x 24.80 cm Số trang: 128
KHI MỌI ĐIỀU KHÔNG NHƯ Ý - Haemin - Hồng Hà dịch - Nhã Nam KHI MỌI ĐIỀU KHÔNG NHƯ Ý - Haemin - Hồng Hà dịch - Nhã Nam
Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ? Từ nỗi mất
Vòi chậu lavabo nóng lạnh 2 chân Valenza 1402 chất liệu đồng thau mạ crome cho chậu rửa mặt 3 lỗ, chân ốc đồng kèm dây cấp nước inox-Nước chảy mạnh Vòi chậu lavabo nóng lạnh 2 chân Valenza 1402 chất liệu đồng thau mạ crome cho chậu rửa mặt 3 lỗ, chân ốc đồng kèm dây cấp nước inox-Nước chảy mạnh
Thông tin sản phẩm: - Tên sản phẩm: Vòi chậu rửa mặt lavabo hai chân VL-1402 - Dùng cho chậu rửa mặt 3 lỗ - Chế độ nước: Nóng và lạnh - Chất liệu: Đồng
Sách - Platform ứng dụng Sách - Platform ứng dụng
+Chiến lược đã được chứng minh +Những mẹo có ích +Tác giả: Tác giả :Michael Hyatt Kích thước :350 Dịch Giả :Huỳnh Hữu Tài Loại bìa :Bìa mềm Số trang :380
Bếp Từ Đa Điểm KAFF KF-Smart734Vario - Hàng Chính Hãng Bếp Từ Đa Điểm KAFF KF-Smart734Vario - Hàng Chính Hãng
Thông tin chi tiết sản phẩm Bếp Từ Đa Điểm KAFF KF-Smart734Vario: Bếp Từ Đa Điểm KAFF KF-Smart734Vario Số bếp nấu: 6 Vùng – Liên kết thành 1 vùng nấu Mức công suất: Công nghệ
Bút chì kim kỹ thuật Pentel 120 A3 | Bút bằng thép chắc chắn | Bút chì kim A313 / A315 / A317 / A319 cỡ ngòi 0.3/0.5/0.7/0.9mm Bút chì kim kỹ thuật Pentel 120 A3 | Bút bằng thép chắc chắn | Bút chì kim A313 / A315 / A317 / A319 cỡ ngòi 0.3/0.5/0.7/0.9mm
- Bút chì kim kỹ thuật Pentel 120 A3 - Ngòi bút bằng thép chắc chắn | Hạn chế gãy ngòi | Mechanical Pencil | 4 Cỡ Ngòi - Thiết kế vô cùng đẹp mắt.
Cáp sạc nhanh Kai.N Type C đồng hồ Garmin Fenix 7, Fenix 6,5, Epix, Forerunner 955, 945, 935, 245, 255, 45, 645, Venu_ Hàng chính hãng. Cáp sạc nhanh Kai.N Type C đồng hồ Garmin Fenix 7, Fenix 6,5, Epix, Forerunner 955, 945, 935, 245, 255, 45, 645, Venu_ Hàng chính hãng.
Chất nhựa siêu bền Lõi đồng chất lượng cao cho ra nguồn điện ổn định Cáp sạc Garmin dành cho các dòng: Garmin Venu 2 Plus Garmin Fenix 7 Garmin Fenix 7S Garmin Fenix 7X
Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn)
Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn) 1. Con Đường Chuyển Hoá - Sa Môn Thích Pháp Hòa NỘI DUNG CHÍNH Sau khi quyển sách đầu tiên,
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để