✨Trở nên điềm tĩnh






Trở nên điềm tĩnh
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi mặt của cuộc sống. Với các chương về giảm bớt căng thẳng, đối mặt với rủi ro và thay đổi, viện tới nguồn lực nội tại khi mọi việc trở nên gay go và tìm được sự bình yên trong việc tự chấp nhận bản thân, bạn sẽ học được cách làm cho cuộc sống của mình cân bằng và mãn nguyện hơn, cũng như tiến gần tới một phiên bản con người mới điềm tĩnh hơn, hạnh phúc hơn. Mỗi chương đúc kết lại với các phần Định hướng tư duy và Kế hoạch hành động gồm 10 điểm chính bao gồm các điều tự nhủ với bản thân và danh sách việc cần làm, nhằm giúp bạn không chậm trễ bắt đầu tạo nên sự khác biệt.
- Khám phá cách để phản hồi điềm tĩnh như một thói quen ngay cả khi mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch.
- Theo dõi các điểm chính trong mỗi phần Định hướng tư duy và Kế hoạch hành động để có 120 ý tưởng thay đổi cuộc sống, giúp bạn đạt được sự hài lòng. Nguyên tắc cơ bản của cuốn sách này là sẽ là sai lầm nếu coi căng thẳng là điều không thể tránh được: lo lắng không phải là một phần của bản thân, nó là một phản hồi, và giống như tất cả các phản hồi khác, nó nằm trong khả năng kiểm soát của mỗi người. Chúng ta có thể chọn trở nên điềm tĩnh. Đôi khi, hoàn cảnh có thể còn trên cả mức thách thức. Chúng ta có thể phải chịu áp lực khi cố gắng xoay xở với nhiều hơn một vai trò, hoặc có thể gặp một cú sốc nào đó khiến bản thân phải dừng bước – có thể là bị cho thôi việc, nước ngập vào trong nhà, hay mất đi một người thân yêu. Rồi lại nữa, chúng ta có thể cảm thấy liên tục gặp trắc trở vì đang ở trong một mối quan hệ hay một công việc không được trả công xứng đáng, không thể thanh toán các hóa đơn hoặc có những nguyên nhân chôn sâu trong quá khứ dẫn tới việc đánh giá thấp giá trị bản thân. Dù kiểu khó khăn nào – cấp tính hay mạn tính – thì chúng ta sẽ vẫn có những chiến lược để lấy lại sự bình yên nội tâm. Cuốn sách này tập trung vào hai phạm vi mà chúng ta có khả năng cải thiện – suy nghĩ và hành động. Phạm vi thứ ba – cảm xúc – sẽ khó kiểm soát hơn. Cố gắng kìm nén cảm xúc trong mọi trường hợp sẽ là tự chuốc lấy thất bại, gây nên những bối rối và lo lắng. Một cách tiếp cận hiệu quả hơn là luôn thừa nhận những cảm xúc của bản thân và rồi đưa ra các lựa chọn không phụ thuộc vào chúng. Đây là một kỹ năng có thể học được. Phải khẳng định lại một câu then chốt đã nêu ở trên rằng, chúng ta có thể chọn trở nên điềm tĩnh. Lựa chọn này sẽ đòi hỏi một số thay đổi, có thể trong hoàn cảnh hoặc cách bản thân phản hồi với những sự kiện, hoặc cả hai. Dù là loại thay đổi nào thì cũng có độ khó riêng, từ mức dễ đến mức thách thức. Thay đổi, dù là do bản thân tự khởi xướng hay bị áp đặt từ bên ngoài, đều có thể xem như là sự căng thẳng cố hữu hoặc là một hành trình phiêu lưu, và chúng ta được lựa chọn. Lựa chọn này sẽ phụ thuộc rất nhiều vào thái độ của bản thân đối với rủi ro và với tương lai chưa biết trước đồng thời với cả việc liệu bản thân có thể phát huy thế mạnh của mình và dựa trên sự hỗ trợ, cả thiết thực lẫn cảm xúc, từ những người khác hay không MỤC LỤC: Chương 1: Trở nên mạnh mẽ để chống lại cảm giác căng thẳng Chương 2: Cách tìm thấy sự điềm tĩnh trong cuộc sống Chương 3: Cách đối mặt với thay đổi và rủi ro Chương 4: Cách giữ điềm tĩnh trong những thời khắc khó khăn Chương 5: Cách để hạnh phúc với những gì bạn có Chương 6: Cách tìm thấy sự yên bình sâu thẳm Về tác giả: Mike Annesley là tác giả cuốn Chánh niệm thực hành của Nhà xuất bản DK và nhà thơ với sáu tập thơ, bao gồm thơ văn xuôi dài dựa trên Kinh dịch. Trí tưởng tượng đầy thi vị và sự thấm nhuần sâu sắc về Tâm trí – Thân thể - Linh hồn (MBS) của ông đã định hình hàng tá đầu sách thành công cho thị trường quốc tế. Steve Nobel là tác giả, người hướng dẫn viết sách, người huấn luyện tinh thần, và từng là giám đốc của Alternatives trong 13 năm – một nhóm đi đầu ở Vương quốc Anh tổ chức các sự kiện MBS nhằm nâng cao nhận thức về tinh thần. Ông đồng thời là nhà sáng lập Soul Matrix Healing với mục đích mở ra cánh cửa cho tiềm lực của tâm hồn chúng ta. Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!




Tác giả M.J. Ryan Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 240 Giá bìa: 78 000 GIỚI THIỆU SÁCH Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn
Xóa bỏ bóng đen nhận thức của bản thân Muốn xóa bỏ bóng đen nhận thức của bản thân cũng cần sự dũng cảm. Nhận ra những sự thật mà trước đây bản thân chưa
Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura ------------ Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura Quả táo thần kỳ của Kimura không chỉ kể về câu chuyện trồng táo của Akinori Kimura - nông dân Nhật
Ủa em! Đúng nhận sai cãi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Paul Woods Số trang: 236 Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Từ lâu, một thực tế đã
[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// DÁM NGHI, DÁM NGHĨ, DÁM NGHỈ: GÓC NHÌN CUỘC SỐNG VÀ VIỆC LÀM TỪ MEKONG ĐẾN THUNG LŨNG SILICON Tác giả: Ai Huynh Khổ sách:
“Thế hệ trẻ chúng tôi (8x, 9x, và Gen Z) lớn lên trong no đủ hòa bình, được pháp luật bảo vệ và nâng cao rất nhiều quyền con người hơn các thế hệ trước.
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Ken Mogi Ngày xuất bản: 01-2019 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Vũ
KHÓI BẾP KHÔNG TAN Tác giả: Lê Giang Khổ sách: 13x20cm Số trang: 224 ISBN: 978-604-1-18347-6 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tác giả dắt người đọc lặn lội
Bất kỳ lý do thuyết phụ nào cũng là vô ích, và hoàn thành là điểm đến cuối cùng. Tìm kiếm thêm lý do, mọi thứ sẽ không có tiến triển gì, tìm kiếm 10.000 lý do
“Chìa khóa cho mọi vấn đề là lòng kiên nhẫn. Đĩa thịt gà thơm ngon ta có được là kết quả của cả một quá trình bắt đầu từ khi ấp trứng, chứ không đơn
Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn tôi luyện cho bạn đọc đức tính quan trọng của con người và nhờ nó bạn sẽ vượt qua khó khăn, tập chấp nhận và
- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Thế hệ trẻ chúng tôi (8x, 9x, và Gen Z) lớn lên trong no đủ hòa bình, được pháp luật bảo vệ và nâng cao rất nhiều quyền
Quà tặng kèm: 01 sticker (kẹp trong sách) Thể loại: Sổ tay Ngày phát hành dự kiến: 24/06/2025 ---------- Giới thiệu sách: Bạn có thể đã từng nghe nhiều lời khuyên về việc ghi chép
Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả, chứa đựng bao hệ luỵ của đời sống công nghiệp hiện đại.
BẠN ĐANG CHIA SẼ NHỮNG NỘI DUNG TUYỆT VỚI, nhưng dường như chẳng ai thèm lắng nghe? Phải chăng bạn đang phó mặc trang blog của mình cho các thuật toán mạng xã hội bí
Từ lâu, một thực tế đã được chấp nhận, gần như được tôn vinh trong ngành công nghiệp sáng tạo rằng: thời gian làm việc dài, quy trình hỗn loạn và đồng nghiệp tự cao
CHUYẾN XE BUÝT ĐỔI ĐỜI 10 quy tắc tiếp năng lượng tích cực cho cuộc sống, công việc và đội ngũ của bạn Mỗi người trong chúng ta đều có những rắc rối riêng. Một
Sách Kỹ Năng Sống Đẹp - Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim (Tái Bản 12/2017) Để thanh tẩy những dục vọng ngoài thế giới trần tục, phải loại bỏ những bụi bẩn
THOÁT KHỎI BẪY NHẬN THỨC Tác giả : Thái Lũy Lỗi NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Số trang : 217 Khối lượng : 320 grams Bìa : bìa mềm Thoát Khỏi Bẫy
" Bỏ Cũ Thay Mới " Tên tác giả: Takashi Shiihara Dịch giả: Thanh Tâm Thương hiệu: Wavebooks Khổ sách: 13x20.5 cm Số trang: 232 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Thể loại: Sách kỹ
Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim ------------ Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim Tác giả Shoukei Matsumoto là một nhà sư, tu hành tại ngôi chùa mang tên Komyo (Quang
Dám Sống Một Cuộc Đời Rực Rỡ Thế nào là người phụ nữ ? Mỗi phụ nữ đều có một vẻ đẹp riêng của họ. Chỉ là họ có biết họ đẹp nhất khi đó hay
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật
Có Tiền Hãy Phiền Thiên Hạ ------------ Có Tiền Hãy Phiền Thiên Hạ KHỦNG HOẢNG KINH TẾ, DỊCH BỆNH VÀ LỐI THOÁT NÀO CHO TỰ DO TÀI CHÍNH? Ngay sau dịch bệnh chính
Phụ Nữ Thông Minh - Không Ngại Thăng Tiến Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe
Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe mọi người nói rằng “phụ nữ chưa sẵn sàng để
10 quy tắc tiếp năng lượng tích cực cho cuộc sống, công việc và đội ngũ của bạn Mỗi người trong chúng ta đều có những rắc rối riêng. Một số người gặp trục trặc
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2020 Số trang: 21608 Giá Bìa: 88.000VND Giới thiệu sách: Cuốn sách bán chạy 3 năm liền của The New
Tác giả : Kiếm Lăng Dịch giả :Thanh Hương Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2015 Số trang : 256 Khối lượng : 430 grams Bìa : Bìa mềm Tư
Kỹ Năng Đối Phó Thú Dữ Tấn Công Những loài sinh vật trong thiên nhiên và ngay cả quanh ta luôn luôn ẩn bên trong chúng một bản năng hoang dã, vì thế khi tiếp
Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Miên Mãn Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành
Đời Không Plastic ------------ Đây không phải là một cuốn sách chống lại vật liệu plastic, mà là hành trình đi qua một ngày điển hình trong đời sống của chúng ta với góc nhìn
Dám Thành Công - Dare To Win! ------------ Dám Thành Công - Dare To Win!
Tủ sách Kaizen - Thói Quen Quyết Định Tốc Độ Công Việc ------------ Trong môi trường làm việc, trong cuộc sống thường ngày, trong cách suy nghĩ, thái độ làm việc, trong quản lý
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Phụ Nữ Thông Minh - Không Ngại Thăng Tiến Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe mọi
Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2014 Số trang: 144 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 86.000VND Mô tả sản phẩm: Sống Vui, Sống Khoẻ
Tác giả : Ngải Thuỵ Khắc Dịch giả :Lam Nguyệt Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 14.4x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 260 Khối lượng : 310 grams Bìa
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Honda Masakatsu Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 226 Giới thiệu sách: Trong phương pháp này, nhà cung cấp dịch vụ
Mỗi năm, trên thế giới này có…- Hơn 480 tỷ chai nhựa đang được bán ra và trở thành vấn đề có quy mô bao trùm cả hành tinh này.- Hàng triệu tấn rác nhựa
Lựa Chọn Nhiệm Màu Cuộc sống như một con đường dài, có chỗ gập ghềnh như những thăng trầm của cuộc sống, có chỗ bằng phẳng mà người ta chỉ cần lướt nhẹ cũng có
Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành
Sách - NHÂN SINH MUÔN VẺ, ĐỪNG VỘI SO ĐO Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người
Giới thiệu sách Đừng Chết Bởi Hóa Chất - Hiểu Tường Tận Cẩn Thận Sử Dụng Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Vì lời nói không chỉ là kỹ năng giao tiếp đơn thuần, mà đúng hơn là một thói quen được chúng ta trau dồi hằng ngày. Những điều chúng ta cảm nhận, mắt thấy, tai
" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Tư Duy Nghịch Đảo - Reverse Thinking Nếu bạn từng, hoặc đang gặp khó khăn, hi vọng bạn không đâm đầu vào ngõ cụt, cũng đừng dễ dàng bỏ cuộc, hãy thử cho tư duy
Sống Tự Do Giữa Đời Tự Tại ------------ “SỐNG TỰ DO GIỮA ĐỜI TỰ TẠI” – CUỐN SÁCH GIÚP BẠN DŨNG CẢM ĐỐI MẶT VỚI QUÁ KHỨ VÀ CHỮA LÀNH BẢN THÂN Chúng ta
Giống như quá trình nhộng thoát khỏi vỏ kén để trở thành bướm, luôn gây ra những đớn đau. Nếu muốn bay xa hơn, sống sót được, đảm bảo bạn phải vượt tìm kiếm
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) ------------ Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books)
Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên - 34 Bí Quyết Giúp Bạn Khéo Ăn Nói ------------ Mỗi ngày, gần như trong tất cả mọi việc, bạn sẽ đều ít nhiều
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Sarah Brewer. Kích thước : 19 x 26
A ĐÂY RỒI HÀ NỘI 7 MÓN Tác giả: Trần Chiến Khổ sách: 13x20cm Số trang: 216 ISBN: 978-604-1-18338-4 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “A đây rồi Hà
Lựa Chọn Nhiệm Màu Cuộc sống như một con đường dài, có chỗ gập ghềnh như những thăng trầm của cuộc sống, có chỗ bằng phẳng mà người ta chỉ cần lướt nhẹ cũng có
Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) ------------ Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books)
Cách Sống (Tái Bản 2020) ------------ Cách sống giống như một cây gậy đập vào dòng chảy xiết của thời đại u mê. Tại sao tình trạng u ám bế tắc đó bao trùm
👁️ 14 | ⌚2025-09-29 21:30:03.558


CANH BẠC AI - CHAT GPT VÀ TƯƠNG LAI LOÀI NGƯỜI - Ngô Di Lân - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ "Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người" là cuốn sách đầu
Cuốn sổ lớn Montessori về khám phá khoa học Chào mừng đến với hành trình Montessori, cuốn sách với nhiều đề xuất cho các hoạt động đa dạng theo cấp độ tăng dần, giúp trẻ
Thế Giới Tương Lai - Mạng Xã Hội Từ những năm 2000, sự xuất hiện của mạng xã hội và sự phát triển nở rộ của cách thức giao tiếp trên Internet đã làm đảo
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên ------------ Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả
Có nên khám sức khỏe định kỳ? Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Số trang: 244 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Ở Nhật, thường có ba
XIN CHÀO AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo - Nguyễn Thúy Uyên Phương - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ _______ XIN CHÀO AI! - HỌC VÀ CHƠI CÙNG TRÍ TUỆ
Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện
Sticker EQ - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Làm Bạn Với Cảm Xúc Cùng 150 Sticker Thần Kỳ Cảm xúc không xấu – chỉ là bé chưa biết gọi tên và xử lý
Sách - Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Simon Sinek, Peter Docker và David Mead Dịch giả: Khánh Trang Số trang: 288 trang Khổ:
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Thư gửi giáo sư Einstein - Lời nói đầu của Evelyn Einstein -
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Kể Chuyện Biển Đảo: Kể Về Hải Đảo Của Chúng Ta Nước Việt Nam chúng ta bao gồm phần đất liền hình chữ S và các vùng biển, thềm lục địa rộng gấp nhiều lần
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
Steam For Kids: Tớ Thích Du Hành Vũ Trụ (3-6 Tuổi)
“Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp
Tên sách Trở nên điềm tĩnh Tác giả Mike Annesley, Steve Nobel Dịch giả Phạm Quang Văn Số trang 144 trang Trọng lượng 180 gram Nhà xuất bản Lao Động Khổ 14.5x20.5cm Năm xuất bản:
Tên sách Trở nên điềm tĩnh Tác giả Mike Annesley, Steve Nobel Dịch giả Phạm Quang Văn Số trang 144 trang Trọng lượng 180 gram Nhà xuất bản Lao Động Khổ 14.5x20.5cm Năm xuất bản:
TRỞ NÊN ĐIỀM TĨNH Mike Annesley, Steve Nobel Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
Trở nên điềm tĩnh ------------ Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng
TRỞ NÊN ĐIỀM TĨNH Mike Annesley, Steve Nobel Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
Trở Nên Điềm Tĩnh [ThaiHaBooks] Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và
Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi
**PC game** còn gọi là **trò chơi máy tính**, là thể loại trò chơi video được chơi trên các máy tính cá nhân (PC), thay vì chơi trên máy chơi trò chơi điện tử tại
LAMI STORE CHỈ BÁN CÁC DÒNG NƯỚC HOA CHÍNH HÃNG NHẬP TỪ NHÀ PHÂN PHỐI LỚN NHẤT MỸ VÀ CANADA. CÓ ĐẦY ĐỦ BILL NHẬP HÀNG NÊN MONG QUÝ KHÁCH KHÔNG SO SÁNH GIÁ VỚI
Mã hàng 8935280912038 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Mike Annesley, Steve Nobel Người Dịch Phạm Quang Văn NXB Lao Động Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích
[Thơm lâu 8 tiếng] Nước hoa Nữ Joy 50ml tỏa hương 2 mét, hàng cao cấp===================================Bạn có tin chỉ 1 vài giọt tinh dầu nước hoa sẽ giúp bạn tỏa hương cả ngày. KHOẢNG CÁCH
**_Trò chơi liên tỉnh_** hay **_Trò chơi thi đấu liên tỉnh_** là một trong những trò chơi truyền hình đầu tiên của kênh VTV3, Đài Truyền hình Việt Nam và là trò chơi truyền hình
MartiDerm Flash – Tinh chất làm sáng da dưỡng ẩm tức thì – 5 ống MartiDerm Flash là tinh chất làm sáng da đồng thời dưỡng ẩm da một cách tức thì giúp da khôi
MartiDerm Flash – Tinh chất làm sáng da dưỡng ẩm tức thì – 5 ống MartiDerm Flash là tinh chất làm sáng da đồng thời dưỡng ẩm da một cách tức thì giúp da khôi
KEM TRANG ĐIỂM CC CREAM COLLAGEN+ ĐẸP DA CHỐNG NẮNG LANGCEThay vì những sản phẩm kem nền với độ dày gây nặng nề gương mặt, thì bây giờ giải pháp tối ưu cho lớp nền
KEM TRANG ĐIỂM CC CREAM COLLAGEN+ ĐẸP DA CHỐNG NẮNG LANGCEThay vì những sản phẩm kem nền với độ dày gây nặng nề gương mặt, thì bây giờ giải pháp tối ưu cho lớp nền
SERUM COLOSTRUM - SIÊU CẤP ẨM TĂNG CƯỜNG CHO LÀN DA CĂNG BÓNG MỊN MÀNG NGAY CẢ TRONG MÙA HANH KHÔ Thời điểm bắt đầu giai đoạn chuyển mùa đồng nghĩa với việc làn da
SERUM COLOSTRUM - SIÊU CẤP ẨM TĂNG CƯỜNG CHO LÀN DA CĂNG BÓNG MỊN MÀNG NGAY CẢ TRONG MÙA HANH KHÔ Thời điểm bắt đầu giai đoạn chuyển mùa đồng nghĩa với việc làn da
Thương hiệu: Ralph LaurenXuất xứ : MỹNăm phát hành :2016Nhóm hươngHương biển, Da lộn, Cam bergamot, Cỏ hương bàiPhong cáchMạnh mẽ, Nam tính, Hấp dẫnHương Đầu: Cam Bergamot, Bạch đậu khấu, Hương nước biểnHương giữa:
Thương hiệu: Ralph Lauren Xuất xứ : Mỹ Năm phát hành :2016 Nhóm hương Hương biển, Da lộn, Cam bergamot, Cỏ hương bài Phong cách Mạnh mẽ, Nam tính, Hấp dẫn Hương Đầu: Cam Bergamot,
**Xu hướng tính dục** là một loại hấp dẫn về mặt tình cảm hoặc tình dục (hoặc cả hai) một cách lâu dài đối với những người thuộc giới tính hoặc giới khác, thuộc cùng
Mối quan hệ giữa **sinh học và xu hướng tính dục** là một đối tượng trong công tác nghiên cứu. Mặc dù các nhà khoa học không biết được nguyên nhân cụ thể hình thành
thumb|upright=1.3|_[[Venus with a Mirror_ (khoảng năm 1555), tác phẩm của Titian, vẽ nữ thần Aphrodite như một hiện thân của tính nữ.]] **Tính nữ** là một tập hợp các thuộc tính, hành vi và vai
Xông hơi thải độc da mặt là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Để có được làn da đẹp bạn cần phải đến các spa, trung tâm thẩm mỹ,
Xông hơi thải độc da mặt là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Để có được làn da đẹp bạn cần phải đến các spa, trung tâm thẩm mỹ,
Combo Sách Kỹ Năng Để Cuộc Sống Trở Nên Tốt Đẹp Hơn: Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời + Lựa Chọn Tối Ưu Thứ 3 (Cuộc đời là kết quả của tất cả những gì
**Freelancer** là trò chơi video thể loại mô phỏng giao thương và chiến đấu không gian phát triển bởi Digital Anvil và phát hành bởi Microsoft Game Studios. Trò chơi ban đầu được công bố
Son Bourjois Velvet 35 Babe IdoleSon Bourjois Edition Velvethay còn gọi là son Bourjois là dòng son kem lì nổi tiếng bậc nhất của thương hiệu Bourjois lừng danh. Thương hiệu Bourjois ra đời từ
Giới Thiệu Sản Phẩm: Kem Nền BB Cream AGC Chiết Xuất Tinh Dầu Hoa Hồng- Giúp che khuyết điểm da một cách hoàn hảo , mang đến làn da trở nên khoẻ mạnh, đàn hồi
Giới Thiệu Nước Hoa Nam Dior Sauvage EDPYêu hay ghét, thì với rất nhiều người, Dior Sauvage vẫn luôn được công nhận là một chai nước hoa kinh điển của thế kỷ 21. Nếu bạn
Combo Kĩ Năng Tư Duy Trở Thành Những Con Người Phi Thường:Cư Xử Như Đàn Bà, Suy Nghĩ Như Đàn Ông + Cách Sống - Từ Bình Thường Trở Nên Phi Thường / Những Chiến