✨Vòng xoáy đi lên – Đảo chiều trầm cảm từ những thay đổi nhỏ ( Tặng Kèm Bookmart Happy Life )
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực xuất hiện là do những sự kiện xảy đến với bạn và những quyết định của bạn đã làm thay đổi hoạt động trong não bộ. Nếu hoạt động trong não bộ thay đổi theo hướng tồi tệ hơn, điều này sẽ lại tiếp tục khiến mọi thứ dần vượt kiểm soát, những thứ vượt kiểm soát đến lượt chúng lại tiếp tục tác động tới não bộ theo hướng tiêu cực…
Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh nhiều lần, trong hàng trăm nghiên cứu khoa học.
Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. Bước đầu tiên là rất quan trọng. Hãy vận dụng và bạn sẽ dần thấy được ích lợi của những thay đổi này nhé.
Trích đoạn sách
BỆNH TRẦM CẢM LÀ GÌ? Có cả tin vui và tin buồn. Tin buồn là chúng ta không biết chính xác bệnh trầm cảm là gì. Đúng là chúng ta biết các triệu chứng và những vùng não cũng như hóa chất thần kinh nào có liên quan, và chúng ta biết rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Nhưng chúng ta không hiểu rõ về trầm cảm như hiểu các rối loạn não bộ khác, như Parkinson hoặc Alzheimer. Ví dụ, đối với bệnh Parkinson, chúng ta có thể chỉ ra chính xác nguyên nhân là do mất một lượng nơ-ron dopamine nhất định. Đối với bệnh Alzheimer, chúng ta có thể chỉ ra nguyên nhân là do một số protein cụ thể. Nhưng những nguyên nhân về thần kinh của bệnh trầm cảm thì phức tạp hơn nhiều.
Trong khi hầu hết các bệnh khác được định nghĩa theo nguyên nhân gây bệnh (như ung thư, xơ gan), rối loạn trầm cảm đang được định nghĩa theo một loạt các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn cảm thấy tồi tệ. Chẳng có gì thú vị và mọi thứ đều có vẻ khiến bạn quá tải. Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Bạn thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí thấy cuộc đời này chẳng đáng sống. Đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực của trầm cảm. Và nếu có đủ triệu chứng thì bạn được chẩn đoán trầm cảm. Không có xét nghiệm hay quét não bộ nào hết; chỉ dựa vào các triệu chứng, vậy thôi.
Tin vui là chúng ta có đủ kiến thức về bệnh trầm cảm để giúp bạn hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra trong não bộ cũng như cách cải thiện. Ở các phần sau, bạn sẽ thấy việc tập thể dục, ngủ điều độ, vận động cơ hay kể cả là tỏ thái độ biết ơn cũng đều tác động đến hoạt động thần kinh, nhờ đó đảo ngược quá trình trầm cảm. Thực tế là bạn có được chẩn đoán trầm cảm hay không không quan trọng. Dù bạn chỉ đang lo lắng một chút hay hoàn toàn bấn loạn, những nguyên lý khoa học thần kinh này đều giúp ích cho bạn.
Ngày thứ bảy (Dư Hoa) (Nhã Nam) - Bản Quyền Một người tên Dương Phi đã chết, nhưng linh hồn anhdường như vẫn chưa đi xa, anh nhận được một cuộc điện thoại, người ở nhà tang lễ trách anh đến muộn giờ hỏa thiêu,
Kim cổ cách ngôn - Ôn Như Lương Văn Can - TH Tác giả: Ôn Như Lương Văn Can Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 212 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TPHCM
NGHỀ THẦY VÀ TRÍ TUỆ NHÂN TẠO (AI) - Trần Đức Huyên, Trần Đặng Minh Trí – NXB Trẻ Hơn cả một tài liệu hướng dẫn, đây là lời mời gọi thầy cô cùng chúng tôi tham gia vào hành trình khám phá và kiến tạo tương lai giáo dục. Với sự hỗ trợ
Trò Chuyện Cùng Gen Z - nhiều tác giả - Nhà xuất bản Thế Giới - Times Giới thiệu Tác Giả - Ông Trần Sĩ Chương là Chuyên gia Kinh tế và Chiến lược Phát triển doanh nghiệp. Hiện nay ông là lãnh đạo (Sr. Partner) đại diện công ty 3Horizons (Anh
Combo 2Q Sách Chữa Lành : Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ + How To Do The Work - Chữa Lành Sau Sang Chấn 1. Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm - căn
Vừa Vặn Hạnh Phúc, Vừa Vặn Bình Yên - Bản Quyền Cố gắng để đạt đến những đỉnh cao thì thật ấn tượng, nhưng biết hài lòng với những thứ vừa vặn sức mình thì cũng là hạnh phúc. Càng trưởng thành, chúng ta càng nhận
Cẩm nang tư duy phản biện & lập luận hiệu quả - Colin Swatridge (NXB) Tác giả: Colin Swatridge Dịch giả: Nguyễn Minh Khổ sách: 15x23 cm Số trang: 352 trang Năm xuất bản: 2022 Giá bìa: 128.000 NXB Tổng Hợp TPHCM CẨM NANG TƯ DUY PHẢN BIỆN & LẬP
Thập Kỉ Tiếp Theo - Bản Quyền Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế qu.ốc, nền cộ.ng hòa và việc triển khai sức mạnh trong mười năm tới. Tôi muốn cùng độc giả xem xét
ALIBABA - NHỮNG GÃ KHỔNG LỒ TRUYỀN THÔNG QUA GÓC NHÌN KINH TẾ CHÍNH TRỊ - Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu - Hong Shen - Lê Minh Tân dịch - Book Hunter Cuốn sách ALIBABA – Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu cung cấp cái nhìn sâu sắc vào câu chuyện phát
Sách - Phòng Chống Tội Phạm Trong Lĩnh Vực Công Nghệ Cao - Nhiều tác giả - NXB Công An Nhân Dân Sự ra đời và phát triển của công nghệ thông tin, mạng viễn thông. Đây là tội phạm nguy hiểm vì hậu quả của nó không chỉ dừng lại ở tác động tới một cá
Kẻ Điên Và Thánh Nhân - Bản Quyền “Tối tăm nhất trong tất cả các tối tắm, tiêu cực nhất trong tất cả các tiêu cực”. Đó là cách người ta nói đến Schopenhauer Thầy triết học vĩ đại người Đức Arthur N
Sách - Luật dân quân tự vệ - Quốc Hội - NXB Lao động - Dân Hiền Luật Dân quân tự vệ được Quốc hội khóa XIV, kỳ họp thứ 8 thông qua ngày 22/11/2019, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2020. Luật gồm 8 chương, 50 điều, quy định về
Vũ Khúc Đoạn Tình - Bản Quyền PHẦN 2 CỦA “NGÀY XỬA NGÀY XƯA CÓ MỘT TRÁI TIM VỤN VỠ” Hạnh phúc có thể dễ dàng được tìm thấy nhưng lại rất khó để gìn giữ. Sau khi phát hiện ra mình
Tiếng Việt cắc cớ cũng cứng cựa Tiếng Việt Cắc Cớ Cũng Cứng Cựa Chắc chắn sâu thẳm tâm hồn người Việt, bao giờ cũng tồn tại một tình yêu thiêng liêng dành cho tiếng Việt. Có những lúc dù sử dụng
Hành Trình Người Viết - Cấu Trúc Thần Thoại Kinh Điển Trong Sáng Tác Hành Trình Người Viết - Cấu Trúc Thần Thoại Kinh Điển Trong Sáng Tác “MỘT TRONG NHỮNG QUYỂN SÁCH VỀ NGHỀ VIẾT HAY NHẤT MỌI THỜI ĐẠI.” - James Clear, tác giả quyển Atomic Habits
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Bản Quyền CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Dòng Chảy Chữ Quốc Ngữ Trong Văn Hóa Việt Cùng với những thăng trầm của lịch sử dân tộc, chữ Quốc ngữ ra đời cho đến nay đã hơn 400 năm. Đã có nhiều công trình nghiên cứu về nguồn gốc và quá trình
Vườn Thú Người Vườn Thú Người Cuộc sống đô thị thay đổi cách thức chúng ta hành động như thế nào? Điều gì giải thích cho sự phổ biến ngày càng gia tăng của bạo lực và
Cuộc Đời Kỳ Lạ Của Nikola Tesla (Tái Bản) Được mệnh danh là “nhà khoa học điên” của giới vật lý, Tesla là người đi tiên phong đưa kỹ thuật điện, điện từ vào đời sống. Với cách tư duy kỳ lạ của mình,
Thực Hành Dịch Thương Mại Việt - Anh - Bản Quyền Thực Hành Dịch Thương Mại Việt - Anh Thực hành dịch thương mại Việt – Anh là cuốn sách giúp người học tự tin hơn khi dịch các văn bản thương mại thường gặp nhưng
Romain Gary - Giáo dục Châu Âu Sách Romain Gary - Giáo dục Châu Âu Nhà xuất bản Hội Nhà Văn Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm phát hành : 2023 Tác giả : Romain Gary
Phụ nữ tùng thư: Giới và Phát triển Nguyễn Văn Vĩnh: Vấn đề phụ nữ ở nước ta Tập hợp các bài báo của nhà trí thức văn hóa lớn cuối thế kỷ 19 – đầu thế kỷ 20 Nguyễn Văn Vĩnh (ký tên Đào Thị Loan) đăng trong mục “Nhời đàn bà”
Trà Kinh- Ấn bản bìa cứng Sách mới: Sau cuốn Chuyện trà vừa mới ra mắt thì nay có thêm cuốn Trà Kinh của NNC Trần Quang Đức được tái bản. Cuốn sách là tư liệu quý dành cho những ai
Tần Số Dinh Dưỡng Cá Nhân - Bản Quyền Tần Số Dinh Dưỡng Cá Nhân Thực phẩm không chỉ đơn thuần là nguồn dinh dưỡng mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa kết nối con người với thế giới năng lượng và
Thoảng Hương Sen - BS Đỗ Hồng Ngọc Tác giả: BS Đỗ Hồng Ngọc Ngày xuất bản:2018 Kích thước:17 x 17 cm NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Số trang:164 Thoảng Hương Sen Khai thị là để ngộ nhập. Nhập về đâu? Về
Một chỉ dẫn cho người bị bối rối Tác phẩm Một chỉ dẫn cho người bị bối rối đề cập đến trạng thái tinh thần bối rối hoang mang của con người hiện đại do bị nhào nặn bởi một thế giới quan
Pha Cà Phê Ngon Tại Nhà - Bản Quyền Pha Cà Phê Ngon Tại Nhà - How To Make The Best Coffee At Home Quán cà phê là địa điểm tuyệt vời để thưởng thức cà phê ngon, nhưng có khi nào bạn mơ
The Marshmallow Test - Bản Quyền THE MARSHMALLOW TEST Hiệu ứng của sự cám dỗ và khai phá sức mạnh của ý chí tự chủ để kiểm soát bản năng Cuốn sách The Marshmallow Test của Walter Mischel là một tác
MỘT MUỖNG THIỀN OSHO - Phi Tuyết sưu tầm - Mochi Books Yêu và Thiền: Chỉ khi bạn có cả hai, bạn mới được mãn nguyện Thiền là việc ở trong tính một mình sâu sắc, yêu là việc ở trong mối quan hệ. Và mối quan
Sách: Nếm Vị An Nhiên Nếm Vị An Nhiên ------------ Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm
Con Người Và Biểu Tượng - Man And His Symbols - Tặng kèm Sổ tay CON NGƯỜI VÀ BIỂU TƯỢNG là tác phẩm đầu tiên và duy nhất trong đó Carl Gustav Jung giải thích cho độc giả phổ thông đóng góp lớn nhất của ông cho hiểu biết về
Hồi Ức Đến Tương Lai - Suy Ngẫm Về Văn Hóa, Giáo Dục Và Con Đường Hồi Ức Đến Tương Lai - Suy Ngẫm Về Văn Hóa, Giáo Dục Và Con Đường Cuốn sách “Hồi ức đến tương lai” của Giáo sư Trần Văn Thọ là một tập hợp những bài
Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ - Bản Quyền Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ Timeline – Lược sử trực quan về khoa học & công nghệ tiếp tục hành trình qua thời gian, nhưng tập trung vào
Giao Tiếp Bất Bạo Động - Ngôn Ngữ Của Lòng Trắc Ẩn GIAO TIẾP BẤT BẠO ĐỘNG (Nonviolent Communication) Bối cảnh cuộc sống ngày nay có đầy những sự xung đột, mâu thuẫn giữa các cá nhân, giữa các nhóm và giữa các quốc gia. Một trong
Sách - Việt Nam Miền Ngon - Lê Rin - NXB Lao Động Xã Hội "Việt Nam miền ngon" tác giả Le Rin là cuốn sách song ngữ Việt Anh về các món ăn Việt với minh họa màu sống động. Tác giả đã khéo léo lồng ghép cách chế
Những Thế Giới Trong Tâm Trí - Bản Quyền 1. Tác giả Jerome S. Bruner (1915-2016) là một trong những nhà tâm lí học (TLH) nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất thế kỉ XX. Ông là một trong những gương mặt then chốt
Sách - Hộp 3 cuốn Nhật ký ghi chép pháp y (tập 1,2,3) ===========giới thiệu sách============ MỜI CÁC BẠN TÌM ĐỌC TRỌN BỘ: NHẬT KÝ CHI CHÉP PHÁP Y 1 - KHÚC DẠO ĐẦU CỦA ĐÊM NHẬT KÝ GHI CHÉP PHÁP Y 2 - THANH ÂM CỦA CÁI
Giải Mã Bí Ẩn Tiền Mã Hóa GIẢI MÃ BÍ ẨN TIỀN MÃ HÓA Trong 6 tháng đầu năm 2022, hàng trăm triệu phú tiền ảo đã phá sản chỉ sau một đêm và những F0 trên đường đua tiền mã hóa
The Light Seer’s Tarot (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền "[Boxset Việt hoá] The Light Seer’s Tarot (Bộ bài & Sách hướng dẫn) Bộ bài The Light seer's Tarot gồm 78 lá bài và sách hướng dẫn, luôn là một trong những bộ bài bán
Lược sử thiên văn học Lược sử thiên văn học /// Trong rất nhiều lĩnh vực và phạm vi nghiên cứu về tự nhiên, dường như thật đáng ngạc nhiên khi mà thiên văn học - lĩnh vực nghiên cứu
Sau Khi Chúng Ta Nói Lời Chia Tay - Bản Quyền Sau Khi Chúng Ta Nói Lời Chia Tay "Sau khi chúng ta nói lời chia tay" là những ngổn ngang suy nghĩ đầy day dứt và đau đớn của một người chỉ còn lại chính
Tử Vi Đẩu Số Toàn Thư T1 - Tác giả Hi Di Trần Đoàn - NXB Hồng Đức - MinhLam Tử vi đẩu số là một hình thức dự trắc về vận mệnh của con người được xây dựng trên cơ sở triết lý Chu dịch với các thuyết Âm dương, Ngũ hành, Can chi
Trăm Năm Một Bước Hải Hà - Bản Quyền TRĂM NĂM MỘT BƯỚC HẢI HÀ - LỊCH SỬ TRĂM NĂM BẮT ĐẦU TỪ MỘT BƯỚC CHÂN “Trăm năm một bước hải hà Thế thời lồng lộng phong ba nghìn trùng Vần xoay con tạo
An Toàn Thông Tin - Gián Điệp Mạng - Bản Quyền Cuốn sách là câu chuyện người thực việc thực (tác giả cũng là nhân vật chính) kể về cuộc săn đuổi hacker bất đắc dĩ của một nhà khoa học chuyển tay ngang trở thành
Kim Đồng - STEM - Học viện bác sĩ thú y Mã Kim Đồng: 5192312900005 ISBN: 978-604-2-12130-9 Tác giả: Steve Martin Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 20x24 cm Số trang: 74 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 250 gram Bộ sách: Stem
Năng Lượng Kim Tự Tháp Thời Đại Mới (Tủ Sách Khoa Học Tâm Thức Thời Đại)(Tái Bản) Cũng giống như Ngân hàng tạo ra tiền, Kim Tự Tháp sẽ tạo ra năng lượng. Chúng ta cần có thật nhiều Kim Tự Tháp khắp mọi nơi, để năng lượng có thể được gửi
Lớp Học Tâm Lý Cho Người Hướng Nội Không thể phủ nhận rằng người hướng ngoại có ưu thế vượt trội trong đời sống xã hội, nhưng liệu có phải cứ là người hướng nội thì sẽ thiệt thòi hơn không? Câu trả
Boxset Dark Wood Tarot Việt Hóa (Bộ Bài + Sách Hướng Dẫn) Chào mừng bạn đến với Dark Wood - Khu rừng bóng tối, nơi giúp bạn tìm lại chính mình sau những lần lạc lối. Dark Wood Tarot được họa sĩ Abigail Larson minh họa
Sách - Kỉ nguyên khô hạn - Số phận nguồn nước ngọt trong thế kỉ XXI Kỉ Nguyên Khô Hạn Tác giả: Alex Prud’homme Dịch giả: Trần Nguyên Nhà xuất bản: Tri Thức Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 676 Loại bìa: Bìa mềm Cuốn sách sẽ thay đổi
Truyền Thống Việt Nam Qua Thử Thách 1920-1945 - Bản Quyền Vào đầu thập niên 1920, giới trí thức trẻ Việt Nam đua nhau truy tầm tri thức, coi đó như vũ khí sắc bén nhất để giành lại độc lập và tự do. Nhưng những
Luật giao dịch điện tử năm 2023 - Nhiều tác giả - NXB Lao động Hiệu lực thi hành 1. Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 7 năm 2024. 2. Luật Giao dịch điện tử số 51/2005/QH11 hết hiệu lực kể từ ngày Luật này
](/datafiles/2025-04/4357d201307042c9c2b3f81bd4c68c70.jpg)
Những Đứa Trẻ Thế Hệ Smart[Phone](Để Nhìn Nhận Đúng Một Số Rối Loạn Ở Trẻ Em Thời Công Nghệ Số) Trẻ em ngày nay với chiếc điện thoại dường như được “cấy ghép” luôn vào tay đã trở thành thế hệ mà người ta gọi là “thế hệ smart”. Việc tiếp cận thường xuyên với
Thưởng Thức Rượu Vang Như Một Chuyên Gia Thưởng Thức Rượu Vang Như Một Chuyên Gia NHỮNG HƯỚNG DẪN CƠ BẢN VỀ MỘT THỨC UỐNG ĐÃ TRỞ NÊN HẾT SỨC QUEN THUỘC TRÊN BÀN TIỆC CỦA NHIỀU NGƯỜI VIỆT NAM! Không biệt ngữ,
Văn Khấn Chữ Nôm Văn Khấn Chữ Nôm giúp quý độc giả tìm hiểu và sử dụng một số bài văn khấn, tế đang được truyền bá trong đời sống thường nhật đã được sưu tầm và truyền lại
Một thử nghiệm phê bình Giới thiệu Một thử nghiệm phê bình là tác phẩm quan trọng của C. S. Lewis được xuất bản vào năm 1961. Trong bối cảnh có quá nhiều lý thuyết cực đoan về việc đọc
Sách - Quốc Văn Giáo Khoa Thư Quốc Văn Giáo Khoa Thư Năm 1924, Nha Học chính Đông Pháp (cơ quan trực thuộc Bộ Quốc dân Giáo dục) ủy thác cho bốn học giả uy tín là Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn
Thư Pháp Việt - Lý Thuyết Và Thực Hành Trong tập sách Thư Pháp Việt - Lý Thuyết Và Thực Hành này, Đăng Học phác thảo những sơ khởi về lí luận thư pháp Việt. Bằng kinh nghiệm, kiến thức của mình, ông đã
Những Nhân Vật Lớn Trong Tư Tưởng Kinh Tế Những Nhân Vật Lớn Trong Tư Tưởng Kinh Tế - Tác giả: Gilles Dostaler Những nhân vật lớn trong tư tưởng kinh tế là một cuốn sách khá đồ sộ, dày 680 trang, giới thiệu
Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại - Nobel Kinh Tế 2024 Sử dụng lịch sử Đông-Tây kim-cổ đã diễn ra trên tất cả các châu lục của trái đất này, hai tác giả lập luận rằng những quốc gia thất bại là những đất nước bị
Tớ Đến Với Lập Trình - Tập Vẽ Và Thiết Kế - Bản Quyền Sau khi cùng cha mẹ làm quen với máy tính, các con có thể tự học lập trình khi đã lớn hơn. Bắt đầu từ đơn giản đến phức tạp, trẻ sẽ được học cách
👁️ 4 | ⌚2025-09-12 23:58:04.053
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu
Luyện Viết Chữ Nhớ Từ Vựng 1 Luyện Viết Chữ Nhớ Từ Vựng 1 là cuốn tập viết Tiếng Anh được biên soạn theo bộ sách Family and Friends Special Edition, có vai trò hỗ trợ bé luyện viết chữ đồng thời
Ốp trang trí nội thấy dành cho Toyota Cross Bộ ốp nội thất trang trí titan dành riêng cho Toyota Cross, tăng vẻ sang trọng cho xế yêu Quý khách chỉ cần ướm cẩn thận, lau sạch bề mặt cần dán và keo 3m
Combo 2 Cuốn Sách Nổi Tiếng Của Donald Trump: Tôi Đã Làm Giàu Như Thế + Nghệ Thuật Đàm Phán Combo 2 Cuốn Sách Nổi Tiếng Của Donald Trump: Tôi Đã Làm Giàu Như Thế + Nghệ Thuật Đàm Phán Tài sản của tổ chức The Trump Organization đã có mặt trên khắp nước Mỹ
Sự Ảo Diệu Của Toán Học ( STT) Nhà xuát bản : Thông tin và truyền thông Năm xuất bản : 2022 tác giả : nguyễn xuân huy
Nghiên cứu Kinh Lăng-già Một trong những kinh văn quan trọng nhất của Phật giáo Đại Thừa, trong ấy hầu như tất cả các tôn chỉ chính yếu được trình bày, kể cả giáo lý Thiền. Kinh Lăng-già là
Lịch Sử Vườn Cảnh Có thể nói, từ khi con người bắt đầu định cư dọc theo các con sông lớn như sông Nile, sông Hằng, sông Lưỡng Hà, sông Trường Gianghay sông Hồ là sự khởi đầu cho
HICKORY, HICKORY, OẲN TÙ TÌ- Agatha Christie - Nguyễn Tuấn Việt dịch – NXB Trẻ Trong một căn nhà trọ sinh viên bỗng xảy ra những vụ mất cắp bí ẩn. Những món đồ bị mất dường như chẳng ăn nhập gì với nhau, như một trò đùa tai quái.
Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm ------------ Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm Tại sao sẽ có lợi nếu trau dồi “năng lực tính toán” ngay từ sớm. Tại
Sách - Giảng Giải Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Giảng giải Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện - Lý luận và sự thật việc Siêu độ - Làm thế nào Siêu độ gia thân quyến thuộc THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả:
Sách - David vs Goliath Chess: How to Beat a Stronger Player by Andrew Soltis Tác giả: Andrew Soltis Nhà xuất bản: Batsford Chess Năm xuất bản: 2016 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 236 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781849943574 Kích thước:
BÀN TRÒN TRÍ MẠNG TẬP 3 + 4 BÀN TRÒN TRÍ MẠNG TẬP 3 + 4 Bản Thường : Tặng Kèm Set 2 bookmark 2 mặt bồi cứng, chất liệu ivory Bản Đặc BIệt : - Set 2 bookmark 2 mặt bồi cứng,
Câu Hỏi Là Câu Trả Lời (Tái Bản) Câu Hỏi Là Câu Trả Lời . Cuốn sách đào sâu nghệ thuật đặt câu hỏi để chốt “yes” trong kinh doanh và giao tiếp. Allan & Barbara Pease – chuyên gia ngôn ngữ cơ
Sách Cùng Con Nuôi Dưỡng Cảm Xúc Tích Cực - Con Không Cáu Giận Cùng Con Nuôi Dưỡng Cảm Xúc Tích Cực - Con Không Cáu Giận - Qua mỗi cuốn sách các con sẽ được tìm hiểu và phát triển sâu từng loại cảm xúc từ định nghĩa
Danh Tác Thế Giới: Những Người Khốn Khổ (Tái Bản 2018) Danh Tác Thế Giới: Những Người Khốn Khổ (Tái Bản 2018) Víchto Huygô (1802 - 1885) là đại văn hào Pháp, ông vừa là nhà thơ, nhà văn, nhà viết kịch vĩ đại sáng tác
Cambridge Ietls Intensive Training - Reading Nội dung sách gồm 3 phần: Phần 1: Effective Reading Cung cấp cho bạn những kỹ năng cần thiết để bạn có thể hoàn thành tốt phần Reading trong kì thi IELTS. Phần 2: Question Type
The Seventh Cross 'At once a suspenseful manhunt story and a knowing portrait of the perils of ordinary life in Hitler's Germany, The Seventh Cross is not only an important novel, but an important historical document. This new,
Tô Màu Ngộ Nghĩnh - Âm Nhạc Tô Màu Ngộ Nghĩnh - Âm Nhạc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Carotte et Compagnie. Kích thước : 20.5 x
Truyện Nguyễn Nhật Ánh: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (Phần 2 của Mắt Biếc) Truyện ngắn hay của Nguyễn Nhật Ánh : Ngày xưa có một chuyện tình ( Được coi là tập tiếp theo của Mắt Biếc) Đúng như tên gọi, đây là cuốn sách về tình yêu,
Combo Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Người Nhật + Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật - Bản Quyền Combo Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Người Nhật + Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật 1. Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Mẹ Nhật Tác giả: Yukihiro Murase & Mami Fukuchi
Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua - khởi nghiệp có trách nhiệm Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua ------------ Khởi Nghiệp - Dẫn Đầu Cuộc Đua Tinh thần doanh nhân đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Vì vậy, phát triển
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu