✨Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Dinh Dưỡng Xanh

Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.

Giờ đây, Victoria Boutenko đang thuyết phục tôi điều ngược lại, vì người phụ nữ đặc biệt này đã phát triển một chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường (những người thích ăn kem, bít tết, khoai tây chiên và pizza), giúp họ hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh. Những gì cô đề cập tới trong cuốn sách này về khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp không hẳn là mới. Tuy nhiên, Dinh dưỡng xanh (Green for life) là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo.

Các loại sinh tố rau ăn lá – hay cụ thể hơn là các loại sinh tố rau ăn lá mà Boutenko khuyên chúng ta dùng khi bắt đầu một ngày mới – là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường của người Mỹ. Khoảng 1 lít sinh tố rau ăn lá một ngày cũng làm giảm bớt lượng hấp thụ các loại thực phẩm dầu mỡ và biến tính. Trước hết, rất khó để nhồi nhét thêm đường hoặc tinh bột khi bạn đã uống no căng hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và ngon lành của Boutenko. Và nếu có một ly sinh tố rau ăn lá hấp dẫn đang đợi sẵn trong tủ lạnh khi đi làm về, bữa tối mà bạn tiêu thụ sau khi nhấm nháp thức uống này chắc chắn cũng sẽ giảm đi, và dĩ nhiên là cũng tốt hơn cho sức khỏe.

Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Thành tựu đó không phải là nhỏ với một cuốn sách xinh xắn.

Tôi khâm phục Boutenko và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách Dinh dưỡng xanh này một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng nó có thể giúp bạn thay đổi cuộc đời mình. 

Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, Nguyên cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh dưỡng xanh của tác giả Victoria Boutenko.

Thế Giới Qua Đôi Mắt Cá Của Cô Ấy (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

Nâng niu từng khoảnh khắc êm đềm, dũng cảm phơi bày tổn thương chất chồng, để niềm hạnh phúc len lỏi trong nỗi đau chảy tràn, bằng một cách nào đó, ta có thể nhìn

Chuột Không Dây FD L8 Vàng - Hàng Chính Hãng

Công Nghệ Không Dây Wireless 2.4Ghz Tần số quét R250 250HZ Cổng giao tiếp USB không dây Phạm vi kết nối 20m

Oxford Read And Imagine Level 1: Rainforest Rescue Activity Book

Oxford Read and Imagine is a fiction series written for primary and pre-primary students. Young learners follow Rosie, Ben and Grandpa on their adventures and grow up with the characters as they read and learn.

Muốn Phi Thăng Thì Yêu Đi - Tập 3 - Bản Quyền

Muốn Phi Thăng Thì Yêu Đi Huyễn cảnh tâm ma kết thúc, chân tướng về quá khứ bi thảm của Cố Kiến Thâm cuối cùng cũng được làm sáng tỏ. Cố Kiến Thâm và Thẩm

Combo 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa: Kẻ Thắng Và Người Thua + Kẻ Giàu Và Người Nghèo + Kẻ Làm Chủ Và Người Làm Thuê

Combo 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa: Kẻ Thắng Và Người Thua + Kẻ Giàu Và Người Nghèo + Kẻ Làm Chủ Và Người Làm Thuê Mô tả: * * * 10 điều khác biệt

Truyện trinh thám hiện đại Anh : Hôn em trước đã (tặng kèm bookmark)

"Không thể rời mắt khỏi từng trang sách. Một cuốn sách kịch tính dành cho bất cứ ai say mê mạng xã hội ảo" - India Knight "Căng não và đưa người đọc từ bất

Space Magic Painting Book

Space Magic Painting Book Full of awe-inspiring scenes from space. Simply brush water over the black and white designs to watch everything from asteroids to Sun probes burst into magical colours.

Đối Thủ Siêu Phàm - Bản Quyền

Đối Thủ Siêu Phàm Sau nhiều thế kỷ ngủ yên, hai vị thần cổ đại thức tỉnh và tiếp tục giao tranh. Cuộc xung đột đã đảo lộn hoàn toàn cuộc sống bình yên của

Combo Tu Giữa Đời Thường + Cởi Trói Linh Hồn + Sống Đời Tự Do - Bản Quyền

Giá bộ: 490.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: Pedram Shojai Số trang: 464 Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Năm phát

Nói Là Anh Nhớ Em Đi - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Nói là anh nhớ em đi Tác giả: Phan Anh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 208 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 24/09/2019 Giới thiệu

Hành Trình Vô Tận

Hành Trình Vô Tận ------------ Xuất phát từ cái nôi của văn minh Châu Âu, Hy Lạp, một hành trình mới lại bắt đầu. Qua những miền phồn hoa, qua những vùng băng giá, cuốn

Fear Less : How to Win at Life Without Losing Yourself

‘So many of our negative emotions are ultimately driven by fear. In this incredibly personal, powerful book, Pippa Grange shows us how to face our fears and live free, fulfilled lives. A revelation.’ Fearne Cotton

Mọi cái tên

Mọi cái tên kể về người đàn ông tên Jose, một nhân viên thư ký tại Phòng Đăng ký Trung ương. Công việc đơn điệu hàng ngày khiến anh quyết định tìm một sở thích

Sách [Manga] Diệt Slime Suốt 300 Năm, Tôi Levelmax Lúc Nào Chẳng Hay (Tập 2) (Tái Bản) - Bản Quyền

[Manga] Diệt Slime Suốt 300 Năm, Tôi Levelmax Lúc Nào Chẳng Hay (Tập 2) - (Tái Bản) Thể loại Truyện tranh ISBN 9786043651201 Mã công ty 8935325005954 Công ty phát hành Tsuki LightNovel Nhà xuất

Sách AZ - Ghi Chép Của Tôi Người Nhìn Thấy Em Sẽ Biến Mất Vào Ngày Mai

Ghi Chép Của Tôi Người Nhìn Thấy Em Sẽ Biến Mất Vào Ngày Mai Điều duy nhất khiến một đứa con trai tầm thường như tôi trở nên khác biệt với mọi người, đó

A New Song for Nina: Page Turners 7

Page Turners Level 7 Let The Band Play On Twenty-five-year-old Nina Cross loves music, so she is happy when she gets a job with the Jambox Music Festival. When she sees the band Breakdown, she

Bàn tay thợ Đồng Hồ - Bản Quyền

BÀN TAY THỢ ĐỒNG HỒ Jeffery Deaver (sinh ngày 6 tháng 5 năm 1950) là một cựu nhà báo, luật sư và ca sĩ nhạc dân gian người Mỹ. Trong sự nghiệp văn chương của

Naked Money - Sự Thật Trần Trụi Về Tiền - Bản Quyền

Naked Money - Sự Thật Trần Trụi Về Tiền I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Người mới bắt đầu tìm hiểu về tài chính - Những người không có kiến thức chuyên sâu về

Gối định hình đầu, gối chặn chữ U cho trẻ sơ sinh A ( 0-1 tuổi)

Gối định hình đầu, gối chặn chữ U cho trẻ sơ sinh Ánh Sao ( 0-1 tuổi) Thông tin chi tiết sản phẩm * Sản phẩm phù hợp sử dụng cho bé từ 0-12 tháng

Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1

Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1 ------------ Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1 Giản Nhung - chiến thần mỏ hỗn trong giới livestream thể thao điện tử. Lộ Bá Nguyên -

Chữa Lành Trái Tim : Dành Cho Bạn, Người Xứng Đáng Được Yêu Thương - Bản Quyền

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Chữa Lành Trái Tim - Dành Cho Bạn, Người Xứng Đáng Được Yêu Thương - Đối Diện Và Vượt Qua Nỗi Buồn Một Cách Thực Tế Nội dung cuốn

Mauri Và Long Thần (Trọn Bộ 2 Tập)

Mauri Và Long Thần (Trọn Bộ 2 Tập) ------------ Mauri và Long thần trọn bộ hai tập: “Trong một thời đại nơi mà những vị thần với sức mạnh toàn năng đi ngao du khắp

150 Thuật Ngữ Văn Học

150 Thuật Ngữ Văn Học Với khoảng 150 mục từ Thuật ngữ văn học, cuốn sách nhỏ này đưa ra những dẫn giải về các hàm nghĩa chứa đựng trong đó, chỉ ra được khá

Cuốn sách: Sách: Viên Tiên Sinh Luôn Không Vui - Tập 1

Sách: Viên Tiên Sinh Luôn Không Vui - Tập 1 ------------ Viên Tiên Sinh Luôn Không Vui - Tập 1 ------------ Viên Thụy (hay còn gọi là Viên Tiểu Thụy) là một chàng trai luôn

Kệ Logi-B Màu Trắng Trang Trí |Index Living Mall | Nội thất Thái Lan

Thông tin chi tiết - Tên sản phẩm : Kệ Logi-B Màu Trắng Trang Trí - Mã sản phẩm : 120024883 - Chất liệu sản phẩm: - Kích thước : 84x34x80 CM

Quản trị nhân sự đúng ngay từ đầu - Bản Quyền

Công ty phát hành: RIO Book Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Hồng Duyên Số trang: 400 trang Nếu muốn sở hữu một doanh nghiệp bền vững với những nhân viên hạnh phúc, chỉ

Tính giác sống động - Bản Quyền

Tính giác sống động (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả : Khenchen Thrangu Dịch giả: Hoàng Lan Nhà xuất bản: Hà Nội Ngày xuất bản: 11/2020 Số trang: 418 Khổ giấy: 14.5

Bloomberg Businessweek Vietnam ra mắt ấn phẩm tháng 11.2024

Bloomberg Businessweek Vietnam ra mắt ấn phẩm tháng 11.2024. Ấn phẩm tháng 11 là một hành trình cập nhật những chuyển động không ngừng của thị trường toàn cầu. Từ cuộc bầu cử Mỹ đến

Tòa nhà 100 tầng trong rừng

- TOÀ NHÀ 100 TRONG RỪNG Tác giả: Toshio Iwai Dịch giả: Chi Anh Khổ: 29,7 x 21 cm Độ dày: 0.5 cm Khối lượng: 200g Nhà xuất bản Phụ Nữ Đơn vị liên kết

Combo 2 Cuốn Sách Doanh Nhân Thế Giới: D.Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc + Ivanka Trump - Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

D.Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc Doanh nhân nổi tiếng nhất thế giới này thẳng thắn giãi bày những thách thức to lớn nhất, những giây phút tệ hại nhất, và những cuộc chiến

Xinfeng - Tiếng Trung Thương Mại Dành Cho Nhân Viên Công Ty

Xinfeng - Tiếng Trung Thương Mại Dành Cho Nhân Viên Công Ty Trong bối cảnh hội nhập toàn cầu hiện nay, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của nền kinh tế Trung Quốc, nhu

Combo 2 cuốn Gia Tộc Huyền Bí

Combo 2 cuốn Gia tộc huyền bí Tác giả: Kami Garcia - Margaret Stohl Dịch giả: Phan Hoàng Hà, Vũ Kim Dung Tóm tắt nội dung: 1. Những tạo vật hoàn mỹ Lena Duchannes không

Sách Tâm Tư Của Bạch Tuộc - Lặn Sâu Vào Ý Thức Của Một Giống Loài Xa Lạ

Sách Tâm Tư Của Bạch Tuộc - Lặn Sâu Vào Ý Thức Của Một Giống Loài Xa Lạ ------------ Tâm Tư Của Bạch Tuộc - Lặn Sâu Vào Ý Thức Của Một Giống Loài Xa

Bếp điện từ Latino LT-IH266 Plus - HÀNG CHÍNH HÃNG

BẾP ĐIỆN TỪ LATINO IH266 PLUS NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYSIA VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG, DỄ DÀNG ĐIỀU CHỈNH MỨC CÔNG SUẤT VÀ AN TOÀN TUYỆT ĐỐI KHI SỬ DỤNG sử dụng mặt

Bồi Dưỡng FQ Cho Trẻ - Sức Khỏe Hay Tiền Bạc

Bồi Dưỡng FQ Cho Trẻ - Sức Khỏe Hay Tiền Bạc Thỏ Co Co và Lừa La La vì muốn kiếm tiền mà làm việc miệt mài đến kiệt sức, phải vào viện. Cuồi cùng,

Henry Clay: The Essential American

Henry Clay: The Essential American He was the Great Compromiser, a canny and colorful legislator whose life mirrors the story of America from its founding until the eve of the Civil War. Speaker of the

Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1

Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời mà vẫn còn “trong trắng”. 30 năm sống trên đời

Sách Cop Craft – Cảnh Sát Đến Từ Hai Thế Giới (Tập 3) - Bản Quyền

TÊN SÁCHtCop Craft – Cảnh Sát Đến Từ Hai Thế Giới (Tập 3) ISBNt9786047797950 Công ty phát hànhtTsuki LightNovel Nhà xuất bảntNXB THẾ GIỚI Kích thướct13 x 18 cm Tác giảtShouji GATO Dịch giảtKam Tròn

Combo Lan Rùa 5,7&8 Tớ Thích Cậu Hơn Cả Harvard, Đi Hết Một Đời Anh Vẫn Là Của Em, Đợi Một Danh Phận Cả Đời Oán Hận - Bản Quyền

PHIÊN BẢN SÁCH - Combo Lan Rùa 5, 7 & 8: 01 cuốn Đi Hết Một Đời Anh Vẫn Là Của Em, 01 cuốn Đợi Một Danh Phận, Cả Đời Oán Hận & 01 cuốn

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 3: Giọt Nước Tràn Ly

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 3: Giọt Nước Tràn Ly Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 243 Khổ sách: 14,5×20,5 Giá bìa: 55.000

Vở Thực Hành Mĩ Thuật 2 (Cánh Diều) (2023)

Vở Thực Hành Mĩ Thuật 2 (Cánh Diều) (2023)

Thùng Givi B270N lắp cho xe máy điện Datbike Weaver 200, thùng Givi B270N và baga gắn cho Weaver200

Thùng xe máy điện Datbike Weaver 200, thùng Givi B270N và baga gắn cho xe Weaver200 Thùng Givi B270N mẫu thùng tròn, mới ra mắt cuối năm 2019, thiết kế đẹp, trau chuốt ngoại hình,

Sách - Cuộc đời vốn dĩ rất khó nghĩ

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: CUỘC ĐỜI VỐN DĨ RẤT KHÓ NGHĨ Tác giả: William James Dịch giả: Lam Anh - Một dịch giả của OOPSY Số trang: 180 Loại bìa: Mềm

Sách Giáo Dục Giới Tính - Nói Không - Bản Quyền

Nhà xuất bản: kim đồng Công ty phát hành: nxb kim đồng Kích thước: 23 x 23 cm Tác giả: Cho Eun-Seon Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 33 Ngày xuất bản: 2020 Bộ sách

Tip Công Sở 1 - Khả Năng Tư Duy - Minh Long - Bản Quyền

TIP CÔNG SỞ 1: KHẢ NĂNG TƯ DUY ÔNG SỐ SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067603903 Tác giả : Instant Research Institude Dịch giả :Ngọc Anh Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5

Yêu Anh Dài Lâu, Yêu Em Đậm Sâu -Bản Quyền

THÔNG TIN ẤN PHẨM Tên tác phẩm: Yêu anh đậm sâu, yêu em dài lâu Tác giả: Anh Đại Tổng Thể loại: Sách kỹ năng Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản: Phụ nữ Năm

Uy Thế Lượng Tử - Cuộc Cách Mạng Máy Tính Lượng Tử Sẽ Làm Thay Đổi Tất Cả Như Thế Nào - Bản Quyền

Khoa Học Khám Phá - Uy Thế Lượng Tử - Quantum Supremacy - Cuộc Cách Mạng Máy Tính Lượng Tử Sẽ Làm Thay Đổi Tất Cả Như Thế Nào Sự thành công của bộ vi

Những Bài Làm Văn Mẫu Hay Nhất Lớp 4 - Kết nối tri thức với cuộc sống - Bản Quyền

Sách - Những Bài Làm Văn Mẫu Hay Nhất Lớp 4 - Kết nối tri thức với cuộc sống Cuốn sách được biên soạn một cách kỹ lưỡng, theo từng tuần học trong suốt 35

Tủ sách hay dành cho nhà lãnh đạo: Thuật Tuyển Dụng Và Sa Thải; Tặng Sổ Tay (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Thuật Tuyển Dụng Và Sa Thải (Tái Bản 2018) Tuyển dụng và sa thải là hai trong số những nhiệm vụ quan trọng và khó khăn nhất của nhà quản lý. Quyết định lựa chọn

Túi Trọn Bộ Toán Học Chuyên Sâu Học Đâu Chắc Đấy Lớp 3 - Cả năm ( 8 Cuốn ) - Bản Quyền

Sách - Túi Trọn Bộ Toán Học Chuyên Sâu Học Đâu Chắc Đấy Lớp 3 - Cả năm ( 8 Cuốn ) Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát theo chương

Giáo Trình Hán Ngữ Msutong Trung Cấp - Quyển 2 - nhiều tác giả - Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội - Bác Nhã

Giáo Trình Hán Ngữ Msutong Trung Cấp - Quyển 2 Bộ sách Hán ngữ MSUTONG đã trở thành một trong những tài liệu học tập và giảng dạy tiếng Trung phổ biến và hiệu quả

Sách - Tư trị thông giám tập 10

Tư trị thông giám tập 10 gồm mười sáu quyển cuối phần Lương kỷ, biên chép lịch sử Trung Quốc trong khoảng thời gian từ năm 526 đến năm 556, cả thảy ba mươi năm.

COMBO CHÀO TUỔI DẬY THÌ

"Có một điều chúng ta cần biết và nên biết, là nếu chúng ta hiểu được quá trình dậy thì một cách thấu đáo, chuẩn bị tinh thần và cơ thể thật tốt cho nó,

Bộ Đề Luyện Thi THPT Khối D4 Môn Tiếng Trung - Tập 3 - nhiều tác giả - NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội - Bác Nhã

Bộ đề luyện thi D4 môn tiếng Trung là một nguồn tài liệu quan trọng và đáng tin cậy để chuẩn bị cho kỳ thi tiếng Trung. Được biên soạn bởi các chuyên gia đầu

I Spy: Foundations 4

Edgar is a spy. He wants to sell some secret plans, but he is not a good spy and gives the plans to the wrong person. How can he get the plans back?

Combo 2 Cuốn sách: Sách - Phủ Sinh Cô Mộ Triều Tịch (Bộ 2 Tập)

Sách - Phủ Sinh Cô Mộ Triều Tịch (Bộ 2 Tập) ------------

Anh có thiếu người yêu không - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Anh có thiếu người yêu không? Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Dennis Q. Nhà xuất bản:Văn Học Số trang: 572 Loại bìa: Bìa Mềm

Sách Luận Anh hùng - Tái Bản 2024

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Dịch Trung Thiên Dịch giả: Vũ Ngọc Quỳnh Khổ: 16x24 cm Độ dày: 2 cm Khối lượng: 600g Số trang: 420 trang Nhà xuất bản Dân Trí ISBN: 978-604-40-1830-0

Nữ Chính Sinh Tồn Mạnh Mẽ Trong Thế Giới Otome Game - Tập 1

Nữ Chính Sinh Tồn Mạnh Mẽ Trong Thế Giới Otome Game - Tập 1 ------------ Nữ Chính Sinh Tồn Mạnh Mẽ Trong Thế Giới Otome Game - Tập 1 Alicia là một cô bé mồ

I.KEA - Dấu ấn Thuỵ Điển thế giới - Bản Quyền

I.KEA - Dấu ấn Thuỵ Điển thế giới Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Johah Stenebo Số trang: 340 trang Khổ: 15.5 x 24cm Nhà xuất bản: Công thương Năm xuất bản: 2021